Pada masa lalu, orang berpendapat bahawa makanan pedas dan tekanan adalah penyebab utama ulser peptik (luka terbuka pada lapisan perut). Sebenarnya, kebanyakan ulser perut sebenarnya adalah hasil jangkitan dengan Helicobacter pylori (H. pylori pendek). Bakteria H. pylori terdapat di saluran pencernaan sekitar 30 peratus orang Amerika Utara, dan biasanya tidak menyebabkan masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala ulser peptik, seperti sakit perut, mual dan muntah, maka kemungkinan besar H. pylori adalah penyebabnya. Bakteria ini juga dikaitkan dengan barah gastrik. Rawatan yang paling biasa untuk jangkitan H. pylori adalah gabungan antibiotik dan ubat penekan asid perut.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Memastikan anda mendapat jangkitan atau tidak
Langkah 1. Cari tanda-tanda jangkitan
Jangkitan H. pylori mempunyai simptom yang serupa dengan ulser peptik. Sebilangan besar orang yang mempunyai bakteria H. pylori di saluran pencernaan mereka tidak akan mengalami sebarang gejala. Sekiranya anda mengalami simptom yang serupa dengan ulser peptik, kemungkinan H. pylori adalah penyebabnya. Berikut adalah gejala yang harus anda ketahui:
- Sakit di perut dengan sensasi terbakar berasid
- Gangguan pencernaan atau sakit seperti "menggerogoti" di perut
- Refluks asid (asid perut naik dari perut ke esofagus)
- Mual
- Najis berdarah atau hitam seperti tar
- Muntah darah
- Tiba-tiba tidak sedarkan diri
- Kekejangan di perut (peritonitis), untuk kes jangkitan yang teruk
Langkah 2. Pergi ke doktor
Sakit perut yang berpanjangan perlu dirawat, tanpa mengira punca kesakitannya. Jangkitan tidak akan hilang sendiri, sebab itulah pentingnya berjumpa doktor untuk memastikan bakteria H. pylori adalah penyebabnya atau tidak. Oleh itu, anda boleh segera memulakan rawatan untuk menyembuhkan perut.
Walaupun jarang berlaku, jangkitan H. pylori boleh menyebabkan barah perut. Itulah sebabnya sangat penting untuk tidak mengabaikan sakit perut, najis berdarah, dan gejala lain yang dapat menunjukkan jangkitan H. pylori pada saluran pencernaan anda
Langkah 3. Lakukan ujian untuk mengesahkan diagnosis
Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda bahawa bakteria H. pylori mungkin menjadi penyebabnya. Doktor akan menguji bakteria H. pylori dengan pelbagai kaedah. Doktor anda akan memilih kaedah ujian yang paling sesuai dengan gejala dan keadaan anda. Berikut adalah ujian yang paling biasa dilakukan:
- Ujian nafas Urea. Bakteria ini menghasilkan sebatian urea. Ujian nafas Urea adalah kaedah diagnostik yang paling dipercayai. Ujian ini adalah ujian yang paling tepat untuk bakteria H. pylori.
- Ujian antigen najis, yang merupakan sampel najis yang akan diperiksa di makmal untuk menentukan kehadiran atau ketiadaan tanda-tanda bakteria H. pylori. Ujian ini dianggap sebagai ujian kedua yang paling berkesan.
- Ujian darah. Ujian ini akan mendedahkan kehadiran antibodi terhadap bakteria H. pylori. Ujian ini mempunyai keberkesanan sekitar 65 hingga 95%, yang menjadikannya ujian yang cukup dipercayai.
- Biopsi. Sampel tisu akan diambil dari perut anda menggunakan prosedur yang disebut endoskopi. Secara amnya, biopsi hanya dilakukan jika endoskopi diperlukan untuk alasan lain seperti merawat ulser perut, pendarahan, atau untuk mengesahkan ketiadaan barah.
- Doktor anda secara amnya akan melakukan salah satu ujian ini sekiranya gejala anda sesuai dengan jangkitan H. pylori.
Langkah 4. Minta ahli keluarga yang lain diuji
Bakteria H. pylori biasanya disebarkan melalui kebersihan dan kebersihan yang buruk. Sekiranya anda yakin anda mempunyai bakteria ini di saluran pencernaan anda, anda harus meminta orang lain yang tinggal di kawasan yang sama dengan anda untuk diuji juga.
- Ini penting bukan sahaja untuk kesihatan anggota keluarga yang lain, tetapi juga untuk mencegah jangkitan semula.
- Ujian ini sangat penting untuk pasangan suami isteri atau pasangan intim yang lain. Bakteria dapat disebarkan dengan mencium dengan air liur.
Bahagian 2 dari 4: Memperolehi Perubatan
Langkah 1. Ambil antibiotik, seperti yang ditetapkan
Oleh kerana H. pylori adalah bakteria, jangkitan ini dapat diatasi dengan rawatan antibiotik jangka pendek. Secara amnya, anda akan diberikan dua jenis antibiotik pada masa yang sama. Doktor anda kemungkinan besar akan menetapkan salah satu antibiotik berikut:
- Amoxicillin, 2 gram 4 kali sehari, untuk satu hari, dan Flagyl, 500 mg 4 kali sehari, selama satu hari. Rawatan ini berkesan 90 peratus.
- Biaxin, 500 mg dua kali sehari secara lisan selama 7 hari dan Amoxicillin, 1 gram dua kali sehari secara lisan selama 7 hari. Rawatan ini berkesan 80 peratus.
- Kanak-kanak biasanya akan diberi Amoxicillin, 50 mg / kg berat badan dibahagikan kepada beberapa dos, dua kali sehari (maksimum 1 gram dua kali sehari) selama 14 hari. Bersama dengan ubat ini, kanak-kanak juga biasanya diberi resep Biaxin: 15 mg / kg berat badan dibahagikan kepada beberapa dos dua kali sehari (maksimum 500 mg dua kali sehari) selama 14 hari.
- Sangat mustahak untuk mengambil antibiotik sehingga selesai semasa rawatan, walaupun gejala sudah reda. Doktor akan menetapkan antibiotik dalam jumlah yang diperlukan untuk membunuh bakteria. Walaupun gejala jangkitan telah reda, masih ada bakteria H. pylori dalam sistem pencernaan anda.
Langkah 2. Ambil ubat yang melindungi daripada asid perut
Sebagai tambahan kepada antibiotik, doktor anda juga akan mengesyorkan agar anda mengambil ubat-ubatan yang melindungi daripada asid perut. Ubat ini menghalang ulser perut menjadi lebih teruk. Ubat-ubatan ini juga akan memberi masa pada lapisan perut untuk sembuh.
- Perut secara semula jadi menghasilkan asid untuk membantu pencernaan, tetapi apabila anda mempunyai ulser peptik, ia dapat membuat ulser menjadi lebih teruk.
- Dalam kebanyakan kes, doktor anda akan menetapkan Bismuth subsalicylate, atau Pepto Bismol. Ubat ini akan melapisi perut untuk melindunginya daripada asid perut. Ubat ini juga membantu membunuh bakteria H. pylori. Jumlah dan kekerapan dos ubat ini akan berbeza bergantung pada jenis antibiotik yang anda ambil.
Langkah 3. Ambil perencat pam proton (PPI)
Doktor anda juga akan menetapkan perencat pam proton. Ubat ini menghalang pengeluaran asid perut dengan menyekat "pam" di sel gastrik yang mengaktifkan rembesan asid gastrik.
- Secara amnya, anda akan mendapat preskripsi untuk Lansoprazole. Jumlah dan kekerapan dos ubat ini bergantung pada jenis antibiotik yang anda ambil.
- Kanak-kanak boleh diberi Omeprazole, berat badan 1 mg / kg dibahagi dua kali sehari (maksimum 20 mg dua kali sehari) selama 14 hari.
Langkah 4. Uji semula sebulan kemudian
Doktor anda akan melakukan ujian kedua selepas empat minggu untuk memastikan anda tidak lagi mengalami jangkitan H. pylori di dalam badan anda. Pastikan anda mengikuti arahan yang diberikan oleh doktor semasa rawatan dan sebelum sesi ujian kedua.
- Sekiranya seisi keluarga tidak pulih dari jangkitan ini, jangkitan semula boleh berlaku dan memulakan kitaran semula. Perkara ini harus disahkan setelah empat minggu menjalani rawatan.
- Sekiranya anda mengalami gejala yang teruk semasa rawatan, segera berjanji temu dengan doktor anda. Antibiotik tidak selalu berjaya dalam merawat penyakit ini, dan doktor anda akan menetapkan rawatan lain untuk anda.
Bahagian 3 dari 4: Menggunakan Ubat Semula jadi
Langkah 1. Makan brokoli
Penyelidikan menunjukkan bahawa memakan brokoli dapat membantu menurunkan bilangan bakteria H. pylori. Makan brokoli secara berkala tidak membunuh bakteria H. pylori sepenuhnya. Walau bagaimanapun, kaedah ini dapat mengurangkan populasi.
Makan sebilangan brokoli beberapa kali seminggu boleh bermanfaat bagi kesihatan anda
Langkah 2. Minum teh hijau
Penyelidikan menunjukkan bahawa teh hijau menyebabkan pengurangan jumlah bakteria H. pylori yang ketara pada orang yang meminumnya setiap hari. Teh hijau mengandungi kadar polifenol yang tinggi, yang menghalang pengeluaran bakteria H. pylori.
- Sekiranya anda tidak menyukai rasa teh hijau, ekstrak teh hijau mempunyai faedah yang sama.
- Anggur merah, yang juga tinggi polifenol, mempunyai faedah yang sama dengan teh hijau.
Langkah 3. Ambil probiotik
Probiotik adalah bakteria baik yang menghalang populasi bakteria berbahaya daripada tumbuh di luar kawalan. Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan probiotik secara berkala boleh menjadi kaedah semula jadi yang baik untuk mencegah bakteria H. pylori membahayakan kesihatan anda.
Yogurt, kimchi (hidangan sayur Korea), kombucha (sejenis cendawan teh) dan makanan fermentasi lain mengandungi probiotik
Bahagian 4 dari 4: Mencegah Jangkitan H. Pylori
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan kerap
Faktor utama untuk mencegah jangkitan H. pylori adalah mencuci tangan yang baik dan kebersihan yang betul. Anda harus mencuci tangan, terutamanya setelah menggunakan tandas, atau sebelum mengendalikan makanan. Basuh tangan anda dengan cara berikut:
Gunakan air suam (49 darjah celsius) dan 3-5 ml (kira-kira 1 sudu teh) sabun cair. Sabun yang anda gunakan tidak semestinya sabun antibakteria. Basuh tangan anda selama 15-30 saat
Langkah 2. Tetapkan diet seimbang
Tetapkan diet yang mengandungi karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air dalam jumlah yang mencukupi. Makanan ini akan membantu anda menjaga kesihatan. Mempunyai sistem imun yang kuat dapat mengurangkan risiko jangkitan yang disebabkan oleh pelbagai bakteria.
- Perkadaran yang tepat berbeza-beza bergantung pada berat badan, jantina, tahap aktiviti, dll. Walau bagaimanapun, pengambilan kalori sekitar 2000 kalori sehari, bagi kebanyakan orang. Dapatkan sebahagian besar pengambilan kalori harian anda dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan protein rendah lemak.
- Walaupun menggunakan makanan seimbang, 67% pakar diet mengesyorkan mengambil makanan tambahan. Makanan tambahan ini akan mengisi kekurangan nutrien yang tidak dapat dipenuhi oleh makanan sahaja.
Langkah 3. Ambil vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk sistem imun yang sihat. Doktor secara amnya mengesyorkan mengambil vitamin C pada dos sekitar 500 mg sehari.
- Harap maklum bahawa vitamin C berasid dan boleh merengsakan perut. Lebih baik jika anda mengambil vitamin C dalam bentuk penyangga (campuran bentuk asam dan garam) atau mencuba pengambilan vitamin C melalui makanan. Pilihan makanan yang baik yang mengandung vitamin C termasuk melon (tembikai kuning), kubis, buah sitrus, dan lada merah.
- Kerana sifatnya yang berasid, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda mengenai suplemen vitamin C yang anda ambil jika anda dirawat kerana jangkitan H. pylori.
Langkah 4. Elakkan terkena air liur
Penyelidikan menunjukkan bahawa bakteria H. pylori dapat disebarkan melalui air liur. Sekiranya anda mengetahui orang itu mempunyai jangkitan H. pylori, elakkan daripada terkena air liur sehingga anda yakin rawatannya berjalan lancar.
Contohnya, jika pasangan anda mempunyai jangkitan H. pylori, jangan menciumnya dan jangan berkongsi sikat gigi
Langkah 5. Berhati-hati ketika melancong ke luar negara
Berhati-hatilah dengan apa yang anda makan atau minum, terutamanya ketika melancong ke negara-negara dengan sanitasi yang buruk.
- Minum air botol ketika mengunjungi negara-negara dengan sanitasi air yang buruk.
- Elakkan makan di trak makanan di tepi jalan atau trak dengan kebersihan yang dipersoalkan, dll. Makan hanya di restoran yang mempunyai standard kebersihan. Peralatan dapur hendaklah dicuci dengan air panas (sekerap yang anda boleh selamatkan) dan sabun antibakteria.
- Menggunakan pembersih tangan juga dapat membantu dalam keadaan seperti ini. Mencuci tangan dengan air yang tidak bersih lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Petua
- Ujian nafas urea sangat baik untuk ujian pasca rawatan. Ujian darah tidak digalakkan sebagai ujian pasca rawatan. Antibodi yang diuji dalam ujian darah masih ada setelah bakteria H. pylori mati.
- Sekiranya anda sedang mengambil ubat lain atau mempunyai masalah kesihatan yang lain, beritahu doktor anda. Gabungan ubat tertentu boleh membahayakan kesihatan.
- Jangan berhenti mengambil ubat sendiri sekiranya anda mengalami kesan sampingan. Tanya doktor anda untuk ubat lain yang tidak akan memberi kesan sampingan.
- Ubat semula jadi bermanfaat, tetapi tidak dijamin untuk menyembuhkan jangkitan.
