Tidak semua orang dapat bertindak balas terhadap kegagalan dengan sikap positif. Sebenarnya, sebilangan orang akan menganggap diri mereka sebagai kegagalan memalukan setelah mengalami satu kegagalan! Sekiranya seseorang yang dekat dengan anda mengalami hal ini, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengembalikan keyakinan mereka dan membantu mereka meneruskan kehidupan. Cuba ingatkan dia bahawa semua orang telah mengalami kegagalan. Itulah sebabnya kegagalan tidak dapat dijadikan penanda aras untuk menentukan identiti seseorang. Bantu dia untuk mencari kaedah yang lebih cekap untuk belajar untuk meningkatkan kejayaannya di masa hadapan. Di samping itu, anda juga dapat membantunya mencari lokasi pembelajaran yang lebih kondusif, dan berkongsi strategi pembelajaran yang terbukti berkesan untuk anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membantu Dia Mengatasi Kegagalan
Langkah 1. Ingatkan dia bahawa setiap orang gagal pada satu ketika
Kegagalan dalam peperiksaan akan memberi kesan yang lebih besar kepada mereka yang tidak pernah gagal sebelumnya. Oleh itu, cubalah mengingatkannya bahawa semua orang gagal pada satu ketika, walaupun mereka tidak memberitahu siapa pun mengenai hal itu. Ingatkan juga bahawa dia hanyalah orang biasa yang tidak terlepas dari kegagalan!
Anda boleh mengatakan, "Jangan bimbang, semua orang gagal pada satu ketika. Anda bukan satu-satunya yang gagal di kelas kami. Jujur, semua orang telah mengalaminya pada masa yang berlainan. Anda akan melaluinya!"
Langkah 2. Biarkan dia meluahkan semua emosinya
Kadang-kadang, manusia hanya perlu melepaskan semua emosi, kekecewaan, dan kemarahan mereka sebelum mereka benar-benar dapat meneruskan kehidupan. Bersedia untuk mendengar semua keluhannya tanpa memberikan terlalu banyak komen, dan biarkan dia melampiaskan semua emosi yang membebankannya setelah mengalami kegagalan.
Mintalah dia untuk berkongsi perasaannya dengan anda, dan biarkan dia bercakap sehingga dia benar-benar puas. Anda boleh berkata, "Jangan takut untuk memberitahu bagaimana perasaan anda, oke? Saya pasti akan mendengarkan, selama anda memerlukan."
Langkah 3. Tekankan kepadanya bahawa kegagalannya tidak menentukan siapa dirinya
Ramai orang menganggap diri mereka sebagai produk yang gagal setelah mengalami kegagalan. Sekiranya anda tidak mahu rakan anda merasakan hal yang sama, cuba jelaskan bahawa dia hanya gagal sekali, untuk satu peperiksaan, dalam satu subjek. Oleh itu, kegagalan tidak semestinya menjadikannya produk yang gagal; tidak bermaksud dia akan selalu gagal sepanjang semester!
Anda boleh mengatakan, "Saya tahu anda mesti sukar melupakan masalah ini. Tetapi jika gagal dalam peperiksaan tidak semestinya menjadikan anda manusia yang gagal. Anggap saja ia sebagai batu kecil yang akan mewarnai perjalanan hidup anda."
Langkah 4. Tetapkan contoh positif
Tidak lama setelah mengalami kegagalan, sebilangan orang cenderung menganggap diri mereka sebagai produk yang gagal yang tidak akan dapat melakukan semuanya dengan baik. Sekiranya ada seseorang yang anda kenali yang gagal dalam peperiksaan (atau dalam situasi yang serupa), tetapi terus berjaya selepas itu, jangan ragu untuk membagikannya dengan rakan anda! Ingatkan dia bahawa perkara positif juga dapat terjadi selagi dia bersedia bertahan dan terus berusaha.
Contohnya, cuba katakan, “Anda kenal John, bukan? Dia dikenali sebagai alumnus sekolah kami yang paling berjaya. Ya, sebenarnya dia juga gagal dalam ujian yang sama seperti anda, anda tahu. Tetapi setelah itu, dia masih boleh berjaya, kan?"
Langkah 5. Minta dia berehat
Setelah mengalami kegagalan, beberapa orang merasakan perlunya segera mencurahkan seluruh masa mereka untuk kembali belajar. Sebenarnya, berehat sebentar dapat membersihkan otaknya dan meningkatkan kesihatan mentalnya. Oleh itu, mintalah dia berehat dan melakukan perkara-perkara yang menyeronokkan seperti berjalan kaki pada waktu petang atau bahkan membuat dirinya sibuk di rumah.
Cuba katakan, “Anda ingin berjalan-jalan, bukan? Secara serius, otak anda akan lebih jelas selepas itu. Anda juga akan berasa lebih baik."
Langkah 6. Jangan menggoda atau mengejeknya
Ingat, gagal dalam ujian sebenarnya dapat menurunkan harga dirinya dengan ketara. Walaupun dia kelihatan baik-baik saja, kemungkinan lubuk hatinya menyimpan kekecewaan yang sangat besar. Jangan sekali-kali menganggap situasi itu sebagai jenaka, atau membandingkan nilainya dengan anda.
Kaedah 2 dari 3: Membantu Dia Melangkah ke Depan
Langkah 1. Bantu dia mencari kaedah belajar yang lebih cekap
Tanyakan kepadanya berapa lama dia belajar, seberapa sering dia membuat catatan di kelas, dan ketidakpuasannya dengan sistem pembelajarannya sekarang. Selepas itu, mintalah dia mempelajari pelbagai strategi kajian yang diringkaskan di laman web Princeton Review Help dan bantu dia memilih strategi yang belum pernah dicuba. Percayalah, menggunakan strategi pembelajaran baru dapat memberikan hasil yang berbeza.
Kongsi strategi pembelajaran yang sesuai untuk anda. Contohnya, jika anda selalu belajar dengan menggunakan kad gambar, cubalah ajarkan strategi kepadanya dan minta dia mencubanya
Langkah 2. Mintalah dia menetapkan had masa untuk bersedih dan kecewa
Percayalah, manusia lebih mudah terobsesi dengan kegagalan daripada kejayaan. Untuk mengelakkannya berduka terlalu lama, minta dia menetapkan had waktu (misalnya, 24 jam) untuk reaksi mana pun yang dia mahukan. Katakan kepada mereka bahawa setelah tarikh akhir berakhir, mereka harus memusatkan perhatian pada usaha untuk meneruskan kehidupan dan tidak lagi merasa terbeban dengan kegagalan.
Langkah 3. Bantu dia untuk mencari ruang belajar baru
Tanya di mana lokasi kajian setakat ini. Sekiranya lokasinya terlalu bising dan penuh gangguan, bantulah dia mencari ruang belajar baru. Contohnya, pilih sudut yang tenang di rumahnya dan bantu dia memindahkan meja dan kerusi ke situ. Sekiranya dia enggan belajar di rumah, bantu dia mencari kedai kopi yang selesa, tenang, dan bebas gangguan untuk membuat lokasi belajar barunya.
Langkah 4. Mintalah dia mengikuti kursus atau pelajaran tambahan
Sebenarnya, sebilangan orang sukar belajar sendiri. Itulah sebabnya mereka memerlukan pertolongan dari orang lain untuk memahami bahan tertentu. Tekankan kepadanya bahawa keadaan adalah normal. Galakkan dia untuk mencari pertolongan yang dia perlukan, seperti mengikuti kelas di luar waktu sekolah.
Sebagai contoh, dorong dia untuk mengambil pelajaran tambahan yang disediakan oleh institusi pendidikannya, atau mengakses laman pembelajaran dalam talian seperti Zenius
Kaedah 3 dari 3: Membantu Dia Mengatasi Kegagalan Yang Sering
Langkah 1. Galakkan dia menghubungi gurunya dengan segera
Sekiranya kegagalannya berpotensi menghalangnya lulus, pastikan dia segera menghubungi gurunya. Tidak peduli seberapa besar penyesalan atau ketakutan menguasai fikirannya, jelaskan kepadanya bahawa bercakap dengan seseorang yang dapat mengubah nasibnya secepat mungkin adalah perkara terpenting yang harus dia lakukan sekarang.
Sebagai contoh, dia dapat mengatakan, “Selamat siang, tuan. Sekiranya anda mempunyai masa, saya ingin membincangkan skor ujian terakhir saya. Sejujurnya, saya bimbang bahawa gred saya yang lemah dapat mengelakkan saya lulus."
Langkah 2. Bantu dia mencari jalan untuk mengemukakan aduannya
Hanya berjalan ke arah guru dan berkata, "Anda telah membuat saya tidak dapat lulus" tidak akan memberi kesan positif kepada rakan anda. Oleh itu, cubalah memainkan peranannya untuk mempraktikkan kata-katanya; letakkan diri anda di hadapan guru dan minta dia melatih kata-katanya di hadapan anda.
- Sebagai contoh, dia mungkin berkata, “Saya benar-benar bimbang bahawa skor ujian terakhir saya akan membuat saya tidak berjaya. Saya telah mempelajari semua bahan dan nota peribadi menjelang peperiksaan, sebab itulah saya yakin bahawa bahan yang keluar dalam peperiksaan tidak ada di dalam nota."
- Atau, dia juga dapat mengatakan, “Saya merasa telah memberikan jawapan yang lengkap di bahagian keterangan. Anda dapat melihat bahawa saya telah menandakan ayat yang menjawab soalan anda. Adakah anda keberatan untuk membincangkan jawapan dan skor ujian saya?"
Langkah 3. Mintalah dia menerangkan situasi negatif yang mempengaruhi prestasinya kepada gurunya
Sekiranya rakan anda mengalami migrain semasa peperiksaan atau menerima berita buruk sebelum peperiksaan, kemungkinan situasi ini akan memberi kesan negatif terhadap penampilannya. Oleh itu, dorong dia untuk membantu menjelaskan punca masalah ketika berbincang dengan gurunya.
Sebagai contoh, dia dapat mengatakan, “Semasa peperiksaan, saya tidak memberitahu anda kerana saya tidak mahu dilihat sebagai alasan. Tetapi jujur, saya benar-benar sakit pada masa itu dan tidak dapat menumpukan perhatian dengan baik."
Langkah 4. Galakkan dia untuk meminta gurunya untuk peluang kedua
Sebilangan guru mempunyai dasar yang sangat tegas, terutama mengenai peningkatan gred. Walau bagaimanapun, jika rakan anda menghadapi masalah yang sangat serius, kemungkinan keadaan itu akan mempengaruhi dasar guru. Oleh itu, cubalah mendorongnya untuk mengambil peperiksaan pemulihan atau melakukan sebarang tugasan untuk meningkatkan skor ujiannya.
Contohnya, rakan anda mungkin berkata, "Bolehkah saya mengambil ujian pemulihan?" atau "Adakah yang boleh saya lakukan untuk meningkatkan skor ujian saya? Saya bimbang ini akan mempengaruhi peluang saya untuk lulus."
Langkah 5. Mintalah dia bertenang
Ketika berhadapan dengan situasi negatif yang berpotensi menggagalkan keseluruhan visi akademiknya, adalah wajar baginya untuk merasa jengkel atau terpaksa mengatakan perkara buruk kepada gurunya. Oleh itu, dorong dia untuk tetap tenang dan sopan semasa perjumpaan.
Berlatih perbualan yang akan berlangsung lama juga berkesan untuk membantunya mengawal dirinya pada hari-D, anda tahu! Cuba tawarkan untuk mengambil peranan sebagai gurunya dan biarkan dia melepaskan semua kekecewaannya terhadap anda
Petua
- Tunjukkan sikap menyokong. Bersikap menyokong, memahami, mengambil berat, dan santai adalah pendekatan terbaik yang anda layak.
- Bersabarlah. Sekiranya anda dapat memahami dan menghargai, dia secara beransur-ansur akan memberi respons dan bantuan anda secara lebih positif.
Amaran
- Jangan marah. Simpan kekecewaan anda. Percayalah, menyuarakan apa yang anda minta daripada orang itu tidak akan membantu. Selalunya, sikap ini akan mengikis keyakinan orang lain dan menjadikan keadaan lebih buruk.
- Jangan terus mengeluh. Jangan jadi lebih hebat, seolah-olah anda jauh lebih hebat dari dia. Percayalah, sikap seperti itu menunjukkan bahawa anda kurang empati. Kemungkinan besar, sikap anda sebenarnya akan membuatnya membenci anda. Akibatnya, dia akan lebih memberontak dan terdorong untuk menggagalkan segalanya hanya untuk mengganggu anda.
