Kesihatan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sakit belakang adalah masalah biasa yang dialami oleh semua peringkat umur. Penyebabnya berbeza-beza, termasuk keseleo atau ketegangan otot, masalah dengan cakera tulang belakang, artritis, atau mungkin hanya posisi duduk yang tidak betul. Sebilangan besar kes sakit belakang akan bertambah baik selepas beberapa minggu dengan rawatan di rumah, termasuk menggunakan ais untuk melegakan ketidakselesaan.
Diubah suai terakhir: 2025-06-01 06:06
Obesiti telah menjadi masalah serius di seluruh pelosok dunia. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan lebih sedikit. Tetapi bagi sebilangan orang kaedah ini sukar, terutamanya jika anda terbiasa makan sebahagian besar atau mengalami kesukaran untuk mengatasi rasa lapar.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Adakah hari-hari anda terasa seperti anda berlumba dengan masa? Sekiranya demikian, anda mungkin merasa bingung dan bertanya-tanya, bagaimana mungkin anda dapat menyelesaikannya? Atau, mungkin anda terjebak dalam rutin dan bosan dengan cara anda menjalani hari anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sakit belakang rendah biasanya sangat menyakitkan sehingga perlu ditangani dengan segera. Salah satu penyelesaian segera adalah dengan membuat bahagian bawah punggung anda sakit, tetapi berjumpa dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda terlebih dahulu untuk memastikan ia selamat untuk anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Amyotrophic Lateral Sclerosis (ASL), yang biasanya dikenali sebagai Penyakit Lou Gehrig, adalah penyakit neurologi yang menyebabkan kelemahan otot dan mempengaruhi fungsi fizikal secara negatif. SLA disebabkan oleh kerosakan neuron motor di otak yang bertanggungjawab untuk pergerakan umum dan terkoordinasi.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Bosan mengikuti penyelesaian lama untuk masalah yang sama? Ingin menetapkan semula otak anda agar kreatif dan pintar? Dengan beberapa petua mental yang mudah diikuti, anda dapat meningkatkan semangat kreatif anda dalam masa yang singkat. Menjadi lebih kreatif ketika berfikir melibatkan kemahiran menyelesaikan masalah, berfikir di luar kotak, dan bersenam otak.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Terdapat perbezaan antara dikalahkan oleh orang lain dan merasa dikalahkan oleh orang lain. Daripada terus membayangkan kekalahan dan kesilapan anda, alihkan fokus anda kepada perkara-perkara yang boleh anda perbaiki lain kali. Ingatkan diri anda bahawa kekalahan ini akan berlalu.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sekiranya anda merasa terperangkap dalam masa kecil anda yang tidak berubah, cubalah mencabar diri anda untuk belajar mengubah rutin anda sehingga anda dapat mendorong diri anda lebih cepat ke dewasa. Membesar bukan hanya mengenai usia atau tingkah laku seseorang.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Chi, yang diucapkan "ci" dalam bahasa Mandarin, adalah konsep dalam perubatan Cina. Mereka percaya bahawa chi, yang bermaksud tenaga hidup, terdapat dalam semua perkara di alam semesta termasuk manusia. Banyak orang belajar pelbagai cara untuk memfokuskan chi kerana mereka percaya bahawa mereka dapat meningkatkan kesihatan, kemampuan untuk berkonsentrasi, dan kesejahteraan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Halusinasi adalah keadaan yang membimbangkan bagi sesiapa sahaja yang terlibat, baik penghidap maupun penonton. Beberapa kes halusinasi ringan dapat disembuhkan sendiri di rumah. Walau bagaimanapun, kes yang teruk atau kronik selalu memerlukan rawatan perubatan profesional.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Campak (juga dikenali sebagai rubella) adalah jangkitan yang disebabkan oleh virus dan biasanya menyerang seseorang pada masa kanak-kanak. Campak pernah menjadi penyakit yang sangat biasa di Amerika Syarikat, tetapi campak jarang berlaku kerana vaksinasi.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Ramai orang mengalami sakit kepala, tetapi jika sakit kepala anda terasa seperti tekanan dan berat di dahi, mata, atau pipi, anda mungkin mengalami sakit kepala sinus. Sinus adalah ruang antara tulang tengkorak yang berfungsi menyaring dan melembapkan udara.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kekakuan punggung dan sakit belakang sangat biasa sehingga kita tidak memberi perhatian yang sewajarnya mereka berikan. Biasanya ia menjadi lebih baik dengan hanya berehat atau, paling teruk, setelah minum ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, keadaan ini harus ditangani dengan serius kerana boleh menjadi tanda awal kehilangan air secara progresif dari cakera di tulang belakang anda, yang jika tidak dirawat, dapat menyebabkan degenerasi cakera.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Semasa melakukan aktiviti seharian, sendi bahu sangat mudah bergerak, sehingga sering terasa sakit atau sakit. Selain aktiviti fizikal, sakit bahu dapat dipicu oleh tekanan dari postur badan yang lemah atau tulang belakang yang kaku. Sekiranya bahu terasa sakit atau sakit, menggoyangkan bahu boleh menjadi penyelesaian.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Adakah anda tahu bahawa kekerapan dan intensiti berpeluh adalah aspek yang mengukur kesihatan seseorang? Berpeluh sebenarnya adalah cara tubuh menyejukkan badan secara semula jadi, menggantikan elektrolit yang hilang, dan memperbaiki keadaan kulit.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sakit kepala adalah keadaan neurologi yang dialami oleh hampir semua orang sekurang-kurangnya sekali seumur hidup mereka. Kekerapan dan keparahan kesakitan boleh berbeza-beza. Sebilangan orang mengalami sakit kepala sekali atau dua kali setahun, sementara yang lain mengalaminya lebih dari 15 hari sebulan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kesemutan / mati rasa atau mati rasa di kaki dan jari kaki boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan dan sering disertai dengan perasaan seperti ditikam oleh banyak jarum atau tersengat. Mati rasa boleh disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti mati rasa kaki atau serius seperti diabetes atau sklerosis berganda (MS-penyakit yang menyerang sistem saraf pusat).
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Gusi gatal boleh sangat menjengkelkan, terutamanya jika penyebabnya tidak diketahui. Pelbagai keadaan mulut, seperti alergi, penyakit gusi, dan juga mulut kering, boleh menyebabkan gusi gatal. Hentikan gusi gatal dengan rawatan di rumah yang dapat mengurangkan keradangan dan berjumpa dengan doktor gigi untuk mengesahkan diagnosis dan menyembuhkan penyakit / keadaan mulut.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kanser testis adalah jenis barah yang jarang berlaku, hanya mempengaruhi 1 dari 5.000 lelaki. Kanser ini boleh berlaku pada lelaki dari mana-mana umur, tetapi 50% kes dijumpai pada lelaki berusia antara 20 hingga 35 tahun. Berita baiknya ialah barah testis juga mempunyai kadar pemulihan yang sangat tinggi, dengan kadar penyembuhan 95-99%.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Ramai orang risau akan penampilan gigi mereka dan bimbang orang lain akan memperhatikannya. Sekiranya anda fikir anda mempunyai gigi yang buruk, ada beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk menjadikan gigi anda kelihatan lebih baik.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Otot trapezius di bahu dan punggung atas boleh menyakitkan dan kaku dari membungkuk terlalu lama semasa bekerja di komputer atau menatap skrin telefon. Keluhan ini dapat diatasi dengan melakukan regangan ringan, misalnya melihat kiri dan kanan beberapa kali atau mengurut otot trapezius sendiri untuk menghilangkan simpulan otot dan sumber kesakitan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Surat penyakit, yang juga sering disebut sebagai surat doktor atau sijil perubatan, sebenarnya adalah dokumen yang berisi penjelasan mengenai keadaan kesihatan anda yang dibuat oleh doktor, bersama dengan kesan keadaan tersebut terhadap kemampuan anda untuk terus ke sekolah atau bekerja.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Pernah dengar jenama ubat Winstrol? Sebenarnya, Winstrol adalah jenama satu jenis steroid anabolik sintetik, iaitu stanozolol, yang dijual di pasaran. Walaupun jenama itu tidak lagi diedarkan di Amerika Syarikat, stanozolol versi generik masih boleh didapati dengan nama yang berbeza.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Angioplasti atau angiogram dilakukan menggunakan tiub kecil panjang yang disebut kateter untuk mendiagnosis dan kadang-kadang merawat gangguan jantung dan arteri koronari dan arteri jantung. Prosedur ini dapat dilakukan semasa kateterisasi jantung diagnostik apabila terdapat penyumbatan, atau dijadualkan setelah kateterisasi mengesahkan penyakit arteri koronari.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Menurunkan berat badan boleh menjadi pertempuran yang berat, tetapi lebih sukar untuk mengekalkannya. Artikel ini akan mengajar anda bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat untuk pesta atau percutian yang akan datang, dan bagaimana mengekalkan angka yang lebih langsing setelah anda mencapai berat badan yang anda inginkan.
Diubah suai terakhir: 2025-06-01 06:06
Influenza, yang juga sering disebut sebagai selesema, adalah penyakit menular yang serius dan dapat menyebabkan kematian. Selesema adalah jangkitan virus yang menyerang sistem pernafasan manusia. Selsema hilang dengan sendirinya, tetapi beberapa orang, seperti balita di bawah usia 2 tahun dan orang dewasa di atas 65, boleh mengalami komplikasi.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Pernah dengar ubat yang dipanggil SUPREP? Sebenarnya, SUPREP adalah penyelesaian ubat yang bertujuan membersihkan saluran usus sebelum prosedur kolonoskopi dilakukan. Oleh kerana penggunaan SUPREP bertujuan membersihkan sistem pencernaan, kemungkinan kesan sampingan yang tidak selesa akan muncul selepas itu, seperti mual dan muntah.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sel darah putih, juga dikenal sebagai leukosit, adalah pertahanan semula jadi tubuh terhadap jangkitan dan bahagian utama sistem imun. Sel darah putih memusnahkan bakteria asing dan organisma lain yang menyerang tubuh, dan oleh itu bertanggungjawab terhadap daya tahan (kemampuan tubuh untuk melawan jangkitan).
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Proses pulih dari patah tulang tumit (calcaneus) akibat kecederaan traumatik, aktiviti intensiti tinggi berterusan, atau tekanan berulang tidak mudah dan memerlukan banyak masa. Walau bagaimanapun, kemungkinan pemulihan lebih besar jika anda mengikuti arahan doktor anda dan menjalani program fisioterapi dengan bantuan ahli terapi fizikal.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sihat bermaksud perkara yang berbeza untuk remaja perempuan. Penting bagi anda untuk mengamalkan diet dan senaman yang baik, serta kebersihan diri. Menjadi sihat juga bermaksud mempunyai sikap mental yang positif, dan membuat keputusan yang selamat untuk tubuh dan tingkah laku anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kista Baker (juga dikenali sebagai kista popliteal / kista Baker) adalah kantung berisi cairan (sista) di belakang lutut yang boleh menyebabkan kekejangan lutut, sakit, atau kekakuan yang boleh menjadi lebih teruk ketika anda berjalan atau melakukan aktiviti fizikal.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sekiranya anda mengalami kecederaan atau baru-baru ini menjalani pembedahan dan tidak dapat menopang berat badan anda, doktor anda mungkin mencadangkan anda menggunakan kruk. Cengkerik adalah alat perubatan yang membolehkan anda terus bergerak semasa kaki anda yang cedera sembuh.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Otot rhomboid berada di punggung atas antara tulang belakang dan bilah bahu. Otot ini berfungsi untuk mengangkat dan memutar bilah bahu atau menarik bilah bahu lebih dekat ke tulang belakang untuk mengekalkan postur yang baik. Otot rhomboid yang lemah atau kaku membuat badan membengkok atau kawasan di antara bilah bahu terasa sakit.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Senyuman yang indah dapat menjadikan hari semua orang bersinar dan dapat meningkatkan tahap keyakinan diri anda. Jaga kesihatan gigi dan gusi anda untuk mengelakkan penyakit gusi dan bintik-bintik yang tidak sedap dipandang. Langkah Kaedah 1 dari 2:
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kita sering mendapati ada benda atau benda kecil yang memasuki mata kita. Habuk, kotoran, dan zarah-zarah kecil yang lain dapat dengan mudah ditiup angin dan kemudian memasuki mata. Keadaan seperti ini tidak selesa. Mata adalah bahagian badan yang halus dan sangat sensitif.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Najis anda pagi ini berwarna kuning terang? Sekiranya demikian, ketahuilah bahawa najis yang lebih ringan daripada warna mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang lebih besar di badan anda. Nasib baik, masalah najis kuning sebenarnya tidak sukar diatasi.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Urut saliran limfa adalah salah satu terapi untuk menjaga kesihatan dengan mengalirkan cecair yang telah terkumpul di dalam badan melalui saluran limfa. Teknik mengurut ini bermanfaat untuk bengkak, lebam, jangkitan, ketidakseimbangan hormon, keletihan, lupus, kemurungan, dan kegelisahan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kadang-kadang, tangan dan kaki terasa sejuk kerana mekanisme fisiologi semula jadi untuk mengatur suhu badan dan mengekalkan kelangsungan hidup. Apabila terdapat penurunan suhu badan (walaupun anda tidak merasa kedinginan), aliran darah diutamakan ke organ dalaman yang penting, sementara jumlah darah ke bahagian tubuh yang lain, seperti tangan dan kaki, berkurang sehingga anggota badan terasa sejuk dan kaku.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Mengecilkan perut adalah cara untuk menurunkan berat badan yang dilakukan dengan menyesuaikan diet dan bersenam sehingga lilitan perut mengecil. Secara saintifik, perut tidak dapat dikurangkan secara kekal tanpa pembedahan. Walau bagaimanapun, otot perut dapat dilatih agar tidak membesar ketika diisi dengan makanan sehingga anda kenyang lebih cepat.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Pergelangan kaki yang terseliuh dapat membuat anda di sofa selama beberapa hari. Pada masa itu, pergelangan kaki mungkin menjadi lemah. Nasib baik, ada cara untuk menguatkan pergelangan kaki setelah sembuh. Namun, untuk melakukannya, anda mesti berehat pergelangan kaki terlebih dahulu selama 72 jam sebelum memulakan latihan.