Kesihatan 2024, April

Melarikan diri dari berita mengenai COVID-19, atau penyakit yang disebabkan oleh penularan novel coronavirus (novel coronavirus), atau apa yang biasa disebut sebagai coronavirus mungkin mustahil, dan wajar bagi anda untuk merasa bimbang akibatnya.

Berurusan dengan kahak boleh menjengkelkan. Nasib baik, terdapat pelbagai ubat rumah yang dapat digunakan dengan berkesan! Sekiranya anda mempunyai banyak kahak di kerongkong anda, cubalah rawatan di rumah seperti berkumur dengan air garam dan menyedut wap untuk memecah lendir.

Meditasi bertujuan untuk memusatkan minda dan mengenal diri sendiri untuk mencapai tahap kesedaran yang lebih tinggi dan merasakan ketenangan batin. Walaupun meditasi telah diamalkan selama ribuan tahun, para saintis telah menemui faedahnya dengan melakukan penyelidikan.

Prostat adalah organ bersaiz walnut di badan lelaki yang berperanan penting dalam menghasilkan sperma. Cara termudah untuk mengakses organ ini adalah dengan perlahan memasukkan jari telunjuk ke dalam rektum. Proses untuk mengakses prostat dalam satu siri pemeriksaan perubatan (yang hanya boleh dilakukan oleh doktor) dan aktiviti seksual adalah sama.

Ketika anda bercinta dengan pasangan anda dan mula terangsang, dia mungkin mencium leher anda. Walaupun biasanya terasa luar biasa, kadang-kadang anda mungkin bingung tentang apa yang harus dilakukan ketika dia melakukannya. Baca artikel ini hingga akhir untuk mengetahui cara mendorong lelaki mencium leher anda sambil menikmati sensasi sentuhan.

Lendir hidung atau ingus adalah cairan tebal, jernih dan melekit yang bertindak sebagai penapis terhadap zarah-zarah bawaan udara yang tidak diingini untuk menghalangnya masuk ke dalam badan melalui hidung. Cecair lendir ini adalah bahagian semula jadi pertahanan badan, tetapi kadang-kadang dihasilkan secara berlebihan.

Walaupun bibir membengkak dari luka, mereka terdedah kepada jangkitan semasa dalam proses pemulihan. Pastikan bibir bengkak bersih, kemudian cuba atasi bengkak dengan kompres sejuk dan hangat. Sekiranya anda tidak tahu apa yang menyebabkan bibir anda bengkak, atau jika anda mengesyaki reaksi alahan atau jangkitan, pastikan anda berjumpa doktor dengan segera.

Sekiranya anda atau keluarga anda menghidap penyakit yang memerlukan rawatan dengan suntikan, anda mungkin perlu belajar bagaimana memberi suntikan intramuskular (IM). Doktor akan menentukannya sebagai penyedia penjagaan kesihatan untuk anda dan keluarga anda.

Demam adalah sebahagian daripada pertahanan semula jadi tubuh manusia. Peningkatan suhu badan dapat membantu melawan serangan virus dan bakteria, dan mengatur metabolisme dan hormon tubuh. Terdapat risiko untuk mencetuskan demam, jadi anda harus berhati-hati jika anda berhasrat untuk melakukannya.

Terdapat tiga kumpulan otot di paha yang boleh menyebabkan kesakitan: otot hamstring di bahagian belakang paha, otot quadriceps di bahagian depan paha, dan otot adductor di bahagian dalam paha. Pangkal hamstring dan quadriceps cenderung berisiko tinggi menarik kerana melintasi sendi lutut dan pinggul, digunakan untuk meluruskan dan membengkokkan kaki, dan boleh cedera dengan berlari, melompat, dan sukan lain.

Lelaki pada usia berapa pun boleh mengalami pembesaran atau pengumpulan lemak di tisu payudara. Dada yang membesar dapat membuat lelaki malu dan kecewa. Keadaan ini sering dapat dipulihkan atau hilang sendiri dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan keadaan perubatan, seperti ginekomastia, yang menyebabkan lemak menumpuk di tisu payudara lelaki.

Vitamin B12 memainkan peranan penting dalam pembiakan sel, pembentukan sel darah, perkembangan otak, dan pertumbuhan tulang. Orang yang mengalami gejala kekurangan vitamin B12 seperti kemurungan, keletihan, anemia, dan kealpaan, boleh berjumpa doktor mengenai suntikan vitamin B12.

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan calar pada lapisan kornea mata atau lelasan kornea, seperti memakai kanta lekap terlalu lama, memakai kanta lekap yang retak atau pecah di tepi, mata dipukul / dicucuk, mata mendapat benda asing (seperti bulu mata atau pasir).

Kekejangan otot, terutamanya jika terjadi pada otot paha, boleh menjadi keadaan yang luar biasa. Pengecutan otot yang tidak selesa dan tidak disengajakan bukan sahaja menyebabkan kesakitan, tetapi juga mengganggu aktiviti harian, seperti tidur.

Sebenarnya, tramadol adalah ubat yang sering digunakan untuk melegakan kesakitan yang sederhana hingga teruk. Sekiranya anda terbiasa mengambil tramadol untuk jangka masa yang panjang, kemungkinan tubuh anda mengalami ketergantungan atau reaksi ketagihan terhadap ubat tersebut.

Keupayaan untuk merasai makanan yang enak adalah salah satu kesenangan hidup. Kadang-kadang, kerana sakit atau usia, anda mungkin kehilangan deria rasa. Ini menyukarkan anda menikmati makanan. Jangan risau, kehilangan selera makan kadang-kadang bersifat sementara dan boleh dibalikkan.

Orang yang biasa duduk atau memandu untuk jangka masa yang panjang biasanya mengalami sakit leher dan bahu. Memberi urutan leher adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh otot-otot yang tegang ini. Selain itu, urut juga dapat meningkatkan peredaran darah, melegakan sakit kepala, dan meningkatkan mood dan tenaga penghidap.

Najis yang kering dan sukar sukar dilalui. Kesannya, najis yang menyumbat usus kerana sukar dikeluarkan akan menyebabkan kesakitan. Terdapat beberapa perubahan diet dan gaya hidup yang mungkin dapat membantu mengatasi masalah ini. Sekiranya ini tidak berjaya, berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang lebih kuat.

Pandemik COVID-19 benar-benar menakutkan. Oleh itu, anda mungkin melakukan semua yang anda mampu untuk kekal sihat. Sebagai langkah berjaga-jaga, anda mungkin mahu memakai topeng perubatan untuk melindungi diri daripada virus. Nasib baik, dengan hanya kemahiran menjahit asas, anda boleh membuat topeng kain anda sendiri dengan mudah di rumah.

Dengan berita mengenai coronavirus baru (COVID-19) mendominasi media massa, anda mungkin bimbang dijangkiti penyakit ini. Nasib baik, anda boleh mengambil langkah untuk melindungi diri dan mengurangkan risiko anda dijangkiti COVID-19. Walaupun begitu, anda mesti menyedari gejala penyakit yang anda alami.

Sejak 2 Mac 2020, Indonesia tidak lagi bebas dari penularan virus korona baru (COVID-19, yang sebelumnya disebut 2019-nCoV). Sejak Presiden Joko Widodo mengeluarkan pernyataan rasmi mengenai dua kes positif pertama virus korona pada warganegara Indonesia di negara itu, hingga artikel ini diterbitkan, 34 orang telah menguji positif COVID-19 atau penyakit yang disebabkan oleh penularan koronavirus baharu.

Istilah karantina mungkin terdengar menakutkan, padahal sebenarnya, langkah pencegahan sederhana adalah melindungi diri dan orang lain daripada penyakit berjangkit. Sekiranya anda tinggal di kawasan yang terkena penyakit berjangkit, seperti wabak COVID-19 baru-baru ini, pihak berkuasa kesihatan boleh menasihati anda untuk menjauhkan diri dari orang lain atau menghadkan masa di depan umum untuk melindungi diri anda dan orang lain.

Pori-pori wajah dapat tersumbat dan wajah terkena bakteria penyebab jerawat ketika tangan anda menyentuh wajah anda. Salah satu tingkah laku buruk yang mesti dihilangkan ketika menangani jerawat adalah kebiasaan menyentuh wajah anda, tetapi yang lebih bermasalah adalah memerah jerawat!

Perubahan status vaksin COVID-19 menyukarkan banyak orang membezakan antara maklumat benar dan maklumat yang mengelirukan. Sekiranya anda dan orang tersayang ingin mendapatkan vaksin COVID-19, anda mungkin ingin membaca berita terkini dan berita yang boleh dipercayai agar tetap selamat.

Anda mungkin pernah mendengar banyak khabar angin mengenai vaksin COVID-19 - ada yang baik dan ada yang membimbangkan. Bagi banyak orang, vaksin adalah penemuan perubatan yang luar biasa kerana ia dapat membantu menamatkan wabak, tetapi sebenarnya terdapat banyak maklumat yang salah tentangnya.

Tekanan. Kita semua mengalaminya. Tekanan timbul, sama ada dari pekerjaan, kehidupan keluarga, "drama" dengan rakan, masalah dalam hubungan, atau keadaan kewangan. Walaupun tekanan dalam jumlah yang sedikit dapat membantu anda untuk berkembang (secara fizikal dan mental), tekanan yang berlebihan dan kronik boleh membahayakan.

Walaupun butang perut yang dijangkiti terdengar menjijikkan, jangkitan yang berlaku biasanya sangat kecil dan dapat disembuhkan dengan cepat. Keadaan pusar yang gelap dan hangat adalah tempat yang sesuai untuk percambahan bakteria dan kulat yang menyebabkan jangkitan.

Pot neti digunakan untuk mengalirkan hidung dengan membilas rongga hidung dengan larutan garam. Ubat rumah ini tidak begitu terkenal di Barat, tetapi biasanya digunakan oleh orang-orang di India dan Asia Selatan. Pot Neti boleh digunakan setiap hari untuk membersihkan lendir, bakteria, dan alergen di rongga hidung.

Nikotin adalah salah satu oposisi undang-undang yang paling berbahaya yang terdapat di seluruh dunia. Nikotin menimbulkan kebergantungan dan berbahaya bagi perokok sendiri dan orang lain yang menyedut asap rokok, terutamanya kanak-kanak. Sekiranya anda ingin berhenti merokok tetapi tidak tahu harus mula dari mana, buat rancangan tersusun.

Ramai orang mengalami sakit tekak atau gatal semasa musim alergi atau kerana selesema. Nasib baik, terdapat pelbagai kaedah yang boleh digunakan, baik secara semula jadi dan perubatan, untuk melegakan gejala kerongkong dengan cepat dan berkesan.

Kadar pernafasan adalah salah satu tanda penting kita. Apabila kita menghirup udara, kita mendapat oksigen dan ketika kita menghembuskan nafas, kita menghembuskan karbon dioksida. Memeriksa kadar pernafasan adalah cara penting untuk memastikan sistem pernafasan seseorang tetap sihat dan berfungsi.

Dada yang ketat tidak selesa dan tidak menyenangkan, tetapi untungnya ada banyak cara untuk melonggarkan lendir di paru-paru dan melegakan sesak dada. Anda boleh berkumur dengan air garam, menyedut wap, dan menjaga kesihatan diri. Sekiranya ubat-ubatan di rumah ini tidak berfungsi, cuba gunakan ekspektoran, yang boleh anda dapatkan tanpa resep.

Drip postnasal berlaku apabila lendir berlebihan terkumpul di bahagian belakang tekak dan menyebabkan rasa lendir menetes. Keadaan ini boleh menyebabkan batuk kronik atau sakit tekak. Rawatan titisan postnasal memberi tumpuan kepada penyebab lendir berlebihan, yang boleh menjadi reaksi alergi atau bukan alergi terhadap rhinitis.

Terdapat banyak keadaan yang menyebabkan anda bergantung pada alat sedut untuk memastikan saluran udara tetap terbuka. Beberapa sebab termasuk asma, fibrosis kistik, penyakit paru obstruktif kronik (juga dikenali sebagai penyakit paru obstruktif kronik atau COPD), alergi, dan kegelisahan.

Trakeostomi adalah bukaan - dibuat dengan sayatan pembedahan atau dengan membuat sayatan pada kulit - di bahagian depan leher dan menembusi ke dalam trakea (saluran angin). Tiub plastik dimasukkan melalui sayatan untuk memastikan saluran udara terbuka dan membiarkan pesakit bernafas.

Ujian kulit tuberkulosis juga dikenali sebagai ujian tuberkulin Mantoux. Ujian ini mengukur tindak balas sistem imun anda terhadap bakteria penyebab tuberkulosis. Hasilnya akan dinilai oleh doktor beberapa hari setelah ujian dilakukan. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana membaca ujian kulit tuberkulosis, artikel ini akan membimbing anda melalui prosesnya, tetapi ingat:

Pernahkah anda merasakan keinginan untuk bersin, tetapi hanya berhenti di lubang hidung anda, yang membuat badan anda menggeliat dengan rasa tidak selesa? Mungkin anda ingin bersin sebelum bercakap di khalayak ramai, pergi ke perjumpaan, makan, atau bertemu dengan tarikh.

Walaupun batuk adalah refleks sihat yang berfungsi membersihkan saluran udara, kadang-kadang boleh menjengkelkan dan melemahkan. Sama ada anda di rumah, di tempat kerja, atau cuba tidur, batuk boleh menjadi sangat menyakitkan dan sering memalukan.

Emosi bermanfaat, tetapi emosi negatif yang tidak terkawal adalah salah satu pencetus tekanan. Artikel ini menerangkan cara mengawal dan mengatasi emosi negatif, misalnya dengan menerapkan beberapa kaedah untuk menjaga kesihatan mental dan mengubah gaya hidup.

Tekanan adalah perasaan atau situasi ketika anda mengalami tekanan mental atau emosi yang terlalu banyak. Tekanan ini menjadi tertekan apabila anda tidak dapat mengatasinya. Setiap orang bertindak balas secara berbeza terhadap tekanan dan mempunyai tekanan yang berbeza (sumber tekanan).