Prostat adalah organ bersaiz walnut di badan lelaki yang berperanan penting dalam menghasilkan sperma. Cara termudah untuk mengakses organ ini adalah dengan perlahan memasukkan jari telunjuk ke dalam rektum. Proses untuk mengakses prostat dalam satu siri pemeriksaan perubatan (yang hanya boleh dilakukan oleh doktor) dan aktiviti seksual adalah sama. Prosedur keselamatan adalah sama. Anda harus sentiasa memerhatikan tanda-tanda kemungkinan masalah prostat dan segera hubungi doktor jika perlu.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menyentuh Prostat dengan Jari
Langkah 1. Cari profesional perubatan terlatih untuk melakukan pemeriksaan perubatan di kawasan prostat
Kakitangan perubatan tidak mengesyorkan melakukan pemeriksaan diri terhadap prostat. "Jari yang tidak terlatih" biasanya tidak dapat mengenali masalah. Ia juga membawa risiko kerosakan yang tidak fatal pada rektum atau prostat anda.
- Periksa dengan doktor biasa anda untuk mengetahui sama ada anda perlu melakukan DRE (ujian rektum digital) untuk memeriksa prostat.
- Periksa prostat anda jika berusia lebih dari 40 tahun, berisiko tinggi mendapat kanser prostat, atau mengalami gejala jangkitan prostat yang membesar atau prostat.
- Sekiranya anda ingin mengakses prostat untuk keseronokan seksual, ambil langkah-langkah keselamatan yang disenaraikan dalam artikel ini dan lakukan prosesnya dengan lembut dan perlahan.
Langkah 2. Mandi dan bersihkan kawasan dubur dengan bersih
Gunakan sabun, air, dan kain lembut untuk membersihkan kawasan dengan sebaik mungkin, kemudian bilas dengan air bersih di pancuran. Semakin bersih rektum anda, semakin mudah anda memasukkan jari anda apabila diperlukan.
Jangan gunakan kain atau sikat yang kasar, menggosok terlalu keras, atau cuba membersihkan rektum terlalu dalam. Anda boleh mencederakan tisu sensitif di sekitar kawasan ini. Terima sahaja bahawa anda tidak akan dapat membersihkannya 100%
Langkah 3. Potong kuku dan pakai sarung tangan perubatan steril
Gunakan gunting kuku dan fail untuk memastikan kuku jari anda tidak tajam atau bergerigi - terutama paku pada jari telunjuk yang digunakan untuk pemeriksaan. Selepas itu, basuh dan keringkan tangan anda, kemudian pakai sarung tangan perubatan steril.
- Walaupun anda ingin mengakses rektum anda sendiri, lebih baik "selamatkannya" dan pakai sarung tangan.
- Sekiranya anda memakai cincin, tanggalkan dahulu.
Langkah 4. Sapukan petrolatum atau pelincir sebanyak mungkin pada jari telunjuk
Doktor biasanya menggunakan petrolatum (seperti Vaseline) untuk melakukan prosedur ini. Walau bagaimanapun, pelincir badan (seperti jenama KY Gel) juga boleh digunakan. Bagaimanapun, sapukan pelincir sebanyak mungkin pada jari telunjuk anda!
Keseluruhan jari telunjuk mesti berminyak, bermula dari hujung hingga sekurang-kurangnya bahagian tengah buku jari
Langkah 5. Cari kedudukan yang selesa untuk mengakses rektum dan prostat anda
Di klinik, seorang profesional perubatan biasanya meminta anda berbaring di sebelah anda dengan lutut diangkat ke dada. Walau bagaimanapun, anda akan sukar untuk mengakses prostat anda sendiri dalam kedudukan ini. Sebagai alternatif, berdiri dan bersandar ke hadapan sehingga punggung anda menonjol ke belakang.
Langkah 6. Rehatkan kawasan rektum sebanyak mungkin
Tetap tenang dan santai kerana rektum secara semula jadi akan mengeras ketika jari dimasukkan, terutamanya jika anda melakukannya untuk pertama kalinya. Anda akan mengalami lebih banyak kesukaran untuk mengakses prostat dan merasa lebih tidak selesa ketika rektum menguncup.
Sekiranya anda berada di rumah, cuba mainkan muzik santai atau lakukan senaman pernafasan sebelum melakukannya
Langkah 7. Masukkan sarung tangan dan hujung jari yang dilincirkan ke dalam rektum
Bekerja dengan perlahan dan lembut, dan cuba tetap tenang dan santai. Hentikan sekali buku jari pertama - yang paling dekat dengan hujung jari anda - masuk ke dalam rektum.
Walaupun terdapat alat seksual yang direka khusus untuk merangsang prostat, gunakan jari anda beberapa kali pada mulanya sehingga anda terbiasa dengan proses tersebut
Langkah 8. Arahkan jari anda (tanpa membengkokkannya) ke kawasan antara pusar dan zakar
Daripada meletakkan jari anda lurus ke dalam, anda harus memiringkannya sedikit ke hadapan untuk mengakses prostat. Jangan bengkokkan jari anda, tetapi sesuaikan kedudukan semua jari sehingga menunjuk ke tempat yang betul.
Langkah 9. Masukkan jari lebih dalam sehingga menyentuh prostat
Buku jari tengah boleh memasuki rektum sebelum hujung jari menyentuh prostat. Prostat akan terasa lembut dan lembut ketika disentuh dan anda akan merasakan sensasi singkat ingin membuang air kecil.
- Semasa ujian DRE, seorang profesional perubatan terlatih akan merasakan prostat anda dengan lembut selama 5 hingga 10 saat untuk mencari ketulan, pertumbuhan, atau unsur-unsur lain yang tidak normal.
- Untuk keseronokan seksual, cubalah mengurut perlahan prostat dengan hujung jari anda. Ini dapat dilakukan selama beberapa saat, beberapa minit, atau lebih lama lagi sehingga anda mendapat kepuasan seksual - anda akan tahu bila anda mencuba!
- Kadang-kadang, jari anda mungkin tidak cukup panjang untuk mengakses prostat - ini berlaku pada sekitar 6% doktor yang melakukan pemeriksaan prostat.
Langkah 10. Angkat jari dengan perlahan dan buang sarung tangan yang anda pakai
Setelah selesai mengakses prostat, angkat jari anda dengan perlahan dari rektum. Setelah keluar, pegang pangkal sarung tangan dan tarik sehingga bahagian luar kini berada di dalam. Buangkan sarung tangan ke tong sampah dan basuh tangan anda.
Kaedah 2 dari 2: Mengenali Gejala Masalah Prostat
Langkah 1. Perhatikan gejala yang timbul ketika membuang air kecil atau gejala prostat yang membesar
Terdapat banyak lelaki, terutama mereka yang berusia lebih dari 50 tahun, yang mempunyai prostat yang membesar (keadaan ini dikenali sebagai BPH atau BPE). Dalam kebanyakan kes, penyebabnya bukan barah dan terdapat banyak orang yang tidak merasakan sebarang gejala ketika mereka mengalami keadaan ini. Sekiranya anda mengalami gejala berikut, hubungi doktor anda:
- Aliran air kencing yang lemah ketika membuang air kecil.
- Sensasi seperti ingin membuang air kecil yang tidak akan hilang.
- Kesukaran membuang air kecil.
- Kencing terus menitis setelah selesai membuang air kecil.
- Kerap membuang air kecil, terutamanya pada waktu malam.
- Desakan mendadak untuk membuang air kecil yang boleh menyebabkan anda kencing sebelum sampai ke tandas.
- Ikuti ujian saringan untuk memeriksa gejala ini di sini:
Amaran:
Dapatkan bantuan perubatan jika anda mengalami kesukaran membuang air kecil atau sama sekali tidak dapat membuang air kecil kerana anda memerlukan rawatan segera untuk mengatasi gangguan tersebut.
Langkah 2. Perhatikan gejala lain yang menunjukkan masalah dengan prostat
Kadang kala, gejala yang berkaitan dengan prostat yang membesar dapat menunjukkan masalah lain pada organ, seperti jangkitan, prostatitis kronik (sakit prostat), atau barah. Keadaan ini jauh lebih serius daripada BPH / BPE. Oleh itu, perhatikan gejala berikut (sebagai tambahan kepada gejala BPH / BFE di atas):
- Kemunculan darah dalam air kencing atau sperma.
- Sakit atau terbakar ketika membuang air kecil.
- Ejakulasi yang menyakitkan.
- Sakit atau kekejangan di bahagian bawah badan, pinggul, pangkal paha, kawasan dubur, atau paha atas.
Langkah 3. Lakukan pemeriksaan dan rawatan mengikut hasil perundingan dengan pasukan perubatan
Sekiranya anda mempunyai masalah prostat dan mempunyai gejala barah, doktor atau ahli urologi anda biasanya akan memerintahkan ujian rektum digital (DRE), ujian darah PSA, atau kedua-duanya. Selepas itu, doktor boleh mengesyorkan pemeriksaan ultrasound, imbasan CT, dan / atau biopsi prostat untuk mendapatkan diagnosis. Walaupun anda mempunyai kuasa penuh untuk membuat keputusan, jangan memandang rendah nasihat profesional kesihatan.
- Beberapa kajian menunjukkan bahawa DRE bukanlah ujian terbaik untuk mengesan barah prostat kerana mencapai bahagian depan prostat tidak mudah, tetapi banyak pakar berpendapat bahawa ujian ini masih patut dilakukan.
- Kadang kala, walaupun anda didiagnosis menghidap barah prostat, pasukan perubatan akan mencadangkan pendekatan "tunggu dan berjaga-jaga". Ini kerana beberapa jenis barah prostat merebak dengan sangat perlahan sehingga risiko kesan sampingan rawatan (seperti gangguan fungsi seksual dan kesukaran membuang air kecil) cukup besar.
