Premenstrual syndrome (PMS) adalah kumpulan gejala fizikal dan psikologi yang muncul beberapa hari hingga beberapa minggu sebelum haid. Sementara itu, gejala implantasi timbul kerana penyambungan telur yang disenyawakan di rahim, yang bermaksud anda hamil. Kedua-dua gejala PMS dan implantasi dapat muncul pada masa yang sama dalam kitaran haid anda sehingga membezakan antara keduanya sukar. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara dua gejala yang anda dapati jika anda memerhatikan dengan teliti.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Tanda Implantasi dan Kehamilan Awal
Langkah 1. Periksa bintik-bintik darah
Sekiranya anda belum mengalami haid, noda darah boleh menjadi tanda implantasi. Secara amnya, bintik-bintik darah ini tidak serupa dengan pendarahan haid biasa; Anda hanya akan mengalami pendarahan ringan. Pendarahan ringan (spotting) ini hampir menyerupai hari-hari awal haid anda.
Langkah 2. Perhatikan kekejangan yang muncul
Kekejangan boleh muncul seiring dengan kehamilan awal. Walaupun anda cenderung mengalami kekejangan dalam tempoh anda, mereka juga boleh muncul tepat sebelum haid anda dan merupakan gejala PMS yang biasa. Kesakitan akibat implantasi boleh menyerupai kekejangan haid.
Perhatikan keterukan kekejangan. Sekiranya kekejangan anda sangat menyakitkan, anda harus menghubungi doktor anda. Sebagai tambahan, jika kekejangan beralih ke satu sisi badan anda, anda juga harus menghubungi doktor anda. Kedua-duanya boleh menjadi tanda masalah
Langkah 3. Perhatikan jika anda membuang air kecil lebih kerap daripada sebelumnya
Satu tanda bahawa telur yang disenyawakan telah ditanam adalah keperluan untuk membuang air kecil lebih kerap bagi sesetengah orang. Ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon chorionic gonadotropin, yang meningkatkan aliran darah di sekitar pundi kencing, yang membuat anda lebih kerap membuang air kecil.
Langkah 4. Awas penampilan pening
Sekiranya anda hamil, anda mungkin merasa lemah atau pening, kemungkinan besar disebabkan oleh perubahan hormon. Walau bagaimanapun, beberapa doktor berpendapat bahawa gejala ini mungkin disebabkan oleh peningkatan pengeluaran darah dari badan untuk bayi.
Langkah 5. Perhatikan peningkatan rasa lapar
Kadang-kadang, walaupun pada awal kehamilan, anda mungkin merasa lebih lapar daripada biasa. Sekiranya simptom-simptom ini berlangsung lebih dari satu atau dua hari, ini bermakna telur yang disenyawakan telah ditanam.
Langkah 6. Perhatikan gejala loya
Sebenarnya nama morning sickness tidak tepat; Mual dan muntah boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari semasa anda hamil. Gejala ini boleh muncul seawal 2 minggu selepas pembuahan.
Langkah 7. Berhati-hati dengan rasa tidak suka terhadap makanan dan bau
Salah satu gejala awal kehamilan adalah rasa tidak senang terhadap makanan dan bau tertentu. Gejala ini boleh mencetuskan rasa mual, walaupun sebelum ini anda menyukai bau atau makanan.
Langkah 8. Awas kesukaran bernafas
Gejala ini paling kerap muncul pada kehamilan awal dan akhir. Anda dapat merasa sesak nafas dengan lebih mudah daripada sebelumnya. Terlepas dari ketika anda mengalami gejala ini, anda masih harus membincangkannya dengan doktor anda.
Langkah 9. Ketahui penampilan rasa logam
Sebilangan wanita mempunyai rasa logam di mulut mereka sejurus selepas hamil. Gejala ini tidak berkaitan dengan PMS.
Kaedah 2 dari 3: Memahami Gejala Pramenstruasi (PMS)
Langkah 1. Perhatikan sakit belakang
Anda pasti boleh dan sangat mungkin mengalami sakit belakang pada masa akan datang semasa kehamilan. Namun, jika anda ingin membezakan kehamilan awal dari PMS, sakit belakang yang muncul pada peringkat awal kemungkinan besar merupakan gejala PMS.
Langkah 2. Ketahui keadaan emosi anda
Walaupun kehamilan dan PMS boleh menyebabkan perubahan mood, PMS lebih berkaitan dengan kemurungan. Sekiranya anda mengalami tahap kemurungan, ini boleh menjadi petanda bahawa anda belum pernah mengalami implantasi.
Langkah 3. Pantau perut buncit
Walaupun anda mungkin merasa kembung pada awal kehamilan, gejala ini lebih sering dikaitkan dengan PMS. Perut anda mungkin terasa sesak dengan gejala ini.
Langkah 4. Perhatikan penampilan haid
Walaupun langkah ini mungkin kelihatan jelas, penampilan haid anda adalah salah satu tanda paling ketara bahawa anda tidak hamil. Cuba perhatikan jadual haid anda dengan menyimpannya dalam kalendar supaya anda tahu kapan haid anda akan tiba. Dengan cara ini, anda dapat mengetahui bahawa anda mungkin hamil ketika anda melewatkan kitaran.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk menggunakan alat ujian kehamilan di rumah untuk mendapatkan jawapan yang pasti
Cara paling berkesan untuk mengenali anda hamil atau hanya mengalami gejala PMS adalah dengan melakukan ujian kehamilan di rumah. Alat ujian kehamilan senang didapati dari farmasi dan dilengkapi dengan arahan yang mudah diikuti.
- Anda boleh menjalani ujian kehamilan beberapa hari sebelum tempoh biasa atau ketika anda cuba mengenal pasti sama ada anda mempunyai simptom PMS atau implantasi. Beberapa ujian kehamilan mendakwa bahawa alat ini mampu memberikan hasil yang tepat seawal ini. Namun, untuk hasil yang lebih pasti, tunggu sehingga seminggu setelah tempoh biasa anda tiba.
- Dalam kebanyakan kes, ujian darah hanya akan mengesan hormon beberapa hari lebih awal daripada ujian kehamilan di rumah. Jangan meminta ujian darah hanya kerana anda ingin tahu, insurans anda tidak akan membayar anda untuk ini.
Kaedah 3 dari 3: Mengenali Gejala Sama Kedua-dua Keadaan
Langkah 1. Kenali perbezaan antara pendarahan implantasi dan pendarahan haid
Anda tahu bentuk haid seperti biasa. Sama ada pendarahan itu berat atau ringan, anda tahu apa yang boleh berlaku pada haid anda. Walau bagaimanapun, pendarahan implantasi harus lebih ringan daripada haid anda kerana anda tidak membuang keseluruhan lapisan rahim, dan masa pendarahan juga biasanya tidak akan bertahan sepanjang haid anda. Bintik-bintik darah kerana implantasi biasanya berlaku sebelum jadual haid yang diharapkan. Biasanya, anda hanya akan melihat beberapa tetes darah, yang juga akan berwarna lebih terang, sama ada merah jambu atau coklat, daripada warna merah darah haid yang terang.
Langkah 2. Perhatikan perubahan mood
Apabila anda menghidap PMS, anda mungkin mengalami perubahan mood, tetapi ini juga boleh menjadi tanda awal kehamilan. Dalam kedua kes tersebut, perubahan mood ini disebabkan oleh perubahan hormon.
Langkah 3. Pantau perubahan payudara
Oleh kerana kedua-dua PMS dan kehamilan awal mengubah keseimbangan hormon di dalam badan anda, kedua-dua keadaan boleh membuatkan payudara anda terasa bengkak atau sedikit sakit. Payudara anda juga dapat terasa lebih kenyang ketika anda hamil.
Langkah 4. Awas keletihan
PMS dan implantasi boleh membuat anda berasa lebih letih. Semasa anda hamil, anda mungkin akan melihat gejala ini seawal seminggu dari awal, kemungkinan disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron. Walau bagaimanapun, PMS juga dapat membuat anda merasa letih, ini juga kemungkinan besar disebabkan oleh perubahan hormon.
Langkah 5. Awas sakit kepala
Perubahan hormon juga boleh menyebabkan sakit kepala, jadi anda dapat mengalaminya pada awal kehamilan dan semasa PMS.
Langkah 6. Ketahui jika anda mempunyai keinginan makanan
Mengidam boleh berlaku semasa PMS. Perkara yang sama juga boleh muncul pada awal kehamilan. Kadang-kadang, gejala mengidam semasa mengandung boleh menjadi lebih pelik, tetapi ini tidak selalu berlaku.
Langkah 7. Pantau perubahan pada saluran pencernaan anda
PMS boleh menyebabkan sembelit atau cirit-birit kerana perubahan hormon. Begitu juga kehamilan, walaupun dalam kes ini sembelit lebih cenderung berlaku. Di samping itu, gejala yang muncul akan menjadi lebih parah pada peringkat kehamilan seterusnya.
Langkah 8. Fahami bila gejala boleh berlaku
Biasanya, gejala PMS akan muncul 1 hingga 2 minggu sebelum haid anda bermula. Biasanya simptom akan hilang beberapa hari selepas permulaan haid. Gejala implantasi dan kehamilan awal biasanya berlaku pada masa yang sama; Anda menanam atau melepaskan lapisan rahim dan memulakan haid pada titik waktu yang sama dalam kitaran anda.
