Dengan berita mengenai coronavirus baru (COVID-19) mendominasi media massa, anda mungkin bimbang dijangkiti penyakit ini. Nasib baik, anda boleh mengambil langkah untuk melindungi diri dan mengurangkan risiko anda dijangkiti COVID-19. Walaupun begitu, anda mesti menyedari gejala penyakit yang anda alami. Sekiranya anda bimbang dijangkiti COVID-19, tinggal di rumah dan hubungi doktor anda untuk mengetahui apakah anda perlu menjalani pemeriksaan dan rawatan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Awas Gejala
Langkah 1. Perhatikan gejala pernafasan seperti batuk
Kerana COVID-19 menyebabkan jangkitan pernafasan, gejala seperti batuk, sama ada kahak atau kekeringan, adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, batuk juga mungkin merupakan gejala alahan atau jangkitan pernafasan yang lain. Oleh itu, cubalah untuk tidak terlalu risau. Hubungi doktor anda jika anda mengesyaki batuk anda disebabkan oleh COVID-19.
- Fikirkan kembali sama ada anda pernah berada di sekitar orang sakit. Sekiranya demikian, anda lebih cenderung terkena penyakit mereka. Sekiranya orang-orang ini benar-benar sakit, cubalah menjauhkan diri dari mereka terlebih dahulu.
- Sekiranya anda batuk, jauhi orang dengan sistem imun yang lemah atau berisiko tinggi mengalami komplikasi seperti warga tua berusia 65 tahun ke atas, bayi baru lahir, wanita hamil, dan mereka yang mengambil ubat imunosupresan.
Langkah 2. Ambil suhu anda untuk mengetahui sama ada anda demam
Demam adalah gejala biasa jangkitan COVID-19. Oleh itu, pastikan sentiasa mengukur suhu badan anda sekiranya anda bimbang dijangkiti virus ini. Demam melebihi 38 darjah C mungkin menunjukkan bahawa anda menghidap COVID-19 atau jangkitan lain. Sekiranya anda demam, hubungi doktor anda untuk membincangkan gejala anda.
Sekiranya anda demam, kemungkinan besar anda akan mendapat jangkitan. Jadi, elakkan hubungan dengan orang lain
Langkah 3. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami masalah pernafasan atau sesak nafas
COVID-19 boleh menyebabkan masalah pernafasan yang serius. Segera hubungi doktor atau bilik kecemasan jika anda menghadapi masalah bernafas. Anda mungkin mengalami jangkitan serius, seperti COVID-19.
Anda mungkin memerlukan penjagaan tambahan untuk masalah pernafasan. Oleh itu, pastikan anda selalu berjumpa doktor sekiranya anda sesak nafas
Petua:
COVID-19 boleh menyebabkan radang paru-paru pada beberapa pesakit. Jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami masalah pernafasan.
Langkah 4. Ketahui bahawa sakit tekak dan selsema boleh memberi isyarat jangkitan lain
Walaupun menjangkiti saluran pernafasan, COVID-19 biasanya tidak menyebabkan sakit tekak atau hidung berair. Gejala yang lebih biasa adalah batuk, demam, dan sesak nafas. Gejala lain dari jangkitan pernafasan mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai penyakit lain, seperti selesema atau selesema biasa. Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor anda untuk memastikannya.
Adalah wajar untuk takut mendapat COVID-19 ketika anda sakit. Namun, anda mungkin tidak perlu risau jika anda mengalami simptom selain demam, batuk, dan sesak nafas
Bahagian 2 dari 3: Mendapatkan Diagnosis Rasmi
Langkah 1. Hubungi doktor anda jika anda mengesyaki anda menghidap COVID-19
Beritahu doktor anda gejala anda dan tanyakan apakah anda boleh datang ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan. Doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk tinggal di rumah dan berehat. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin juga meminta anda untuk datang dan menjalani ujian makmal untuk mengetahui punca jangkitan. Ikuti nasihat doktor anda supaya anda dapat sembuh dan tidak menyebarkan jangkitan.
Ingat bahawa belum ada penawar untuk jangkitan COVID-19. Oleh itu, doktor tidak boleh memberi ubat untuk anda
Petua:
Beritahu doktor anda jika anda baru-baru ini melakukan perjalanan atau berjumpa dengan orang yang sakit. Maklumat ini dapat membantu doktor anda menentukan sama ada gejala anda disebabkan oleh COVID-19.
Langkah 2. Lakukan ujian makmal sekiranya doktor mengesyorkannya
Doktor anda mungkin mengambil sampel lendir dari hidung atau sampel darah untuk memeriksa jangkitan. Pemeriksaan ini akan membantu mereka mengatasi kemungkinan jangkitan lain dan mungkin, mengesahkan jangkitan COVID-19. Biarkan doktor mengambil sampel dari hidung atau darah untuk membuat diagnosis yang tepat.
Pensampelan hidung atau darah tidak boleh menyakitkan walaupun mungkin sedikit tidak selesa
Adakah awak tahu?
Secara amnya, doktor akan mengasingkan anda di bilik sementara menunggu keputusan pemeriksaan. Sekiranya anda mengesyaki anda menghidap COVID-19, doktor anda akan menghantar sampel makmal untuk mengesahkan penyakit anda.
Langkah 3. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda sesak nafas
Jangan terlalu risau, tetapi jangkitan COVID-19 yang serius boleh menyebabkan komplikasi seperti radang paru-paru. Sekiranya anda sukar bernafas, segera berjumpa doktor atau bilik kecemasan. Sekiranya anda bersendirian, hubungi ambulans supaya anda dapat segera ke hospital.
Kesukaran bernafas boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami komplikasi. Doktor anda dapat membantu memberikan rawatan yang diperlukan untuk pemulihan anda
Bahagian 3 dari 3: Penyembuhan COVID-19
Langkah 1. Tinggal di rumah supaya anda tidak berisiko menjangkiti orang lain
Anda kemungkinan besar akan menyebarkan penyakit ini. Jadi, jangan meninggalkan rumah semasa anda merasa sakit. Juga, beritahu orang lain bahawa anda sakit sehingga mereka tidak datang berkunjung.
- Sekiranya anda berjumpa doktor, pakai topeng untuk mencegah penyebaran virus.
- Tanya doktor anda jika anda boleh pulang ke rumah dan melakukan aktiviti biasa. Anda mungkin berjangkit sehingga 14 hari.
Langkah 2. Rehat untuk pulih
Perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah berehat dan berehat semasa badan anda melawan jangkitan. Berbaring di atas katil atau sofa yang menyokong bahagian atas badan anda dengan bantal. Juga, simpan selimut di bilik anda untuk digunakan semasa anda sejuk.
Mengangkat bahagian atas badan anda akan membantu mengurangkan batuk. Sekiranya anda tidak mempunyai cukup bantal, gunakan selimut atau tuala yang dilipat untuk sokongan
Langkah 3. Gunakan ubat penahan sakit dan demam
COVID-19 sering menyebabkan sakit badan dan demam. Nasib baik, ubat-ubatan bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), atau paracetamol (Panadol, Sanmol) dapat membantu. Tanya doktor anda jika ubat penahan sakit di kaunter selamat untuk anda gunakan. Selepas itu, gunakan ubat mengikut arahan pada bungkusan.
- Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak atau remaja di bawah usia 18 tahun kerana boleh menyebabkan keadaan maut yang disebut sindrom Reye.
- Walaupun gejala anda tidak bertambah baik, jangan mengambil lebih daripada jumlah yang dinyatakan pada label sebagai selamat.
Langkah 4. Gunakan pelembap untuk membersihkan tekak dan saluran udara
Kemungkinan, anda akan mengalami sakit tekak dan hidung tersumbat. Pelembap boleh membantu dengan itu. Wap dari alat ini akan membasahi tekak dan saluran udara, sehingga melegakan sakit tekak. Selain itu, udara lembap juga dapat membantu menipiskan lendir.
- Ikuti arahan pada perkakas untuk menggunakannya dengan selamat.
- Basuh pelembap dengan bersih dengan sabun dan air antara kegunaan untuk mengelakkan penumpukan acuan.
Langkah 5. Minum banyak cecair untuk membantu badan pulih
Cecair akan membantu tubuh melawan jangkitan dan melonggarkan lendir. Minum air, air panas, atau teh untuk memenuhi keperluan cecair badan. Selain itu, makan sup sup untuk meningkatkan pengambilan cecair.
Cecair hangat adalah pilihan terbaik dan juga boleh melegakan sakit tekak. Cuba minum air panas atau teh suam dengan jus lemon dan sesudu madu
Petua
- Sekiranya boleh, cubalah tinggal di rumah untuk mengurangkan penyebaran penyakit. Dengan mengelakkan diri anda dan orang lain terkena virus, anda dapat membantu mengurangkan penyebaran COVID-19.
- Tempoh inkubasi untuk COVID-19 adalah sekitar 2-14 hari. Oleh itu, kemungkinan besar anda tidak akan merasakan sebarang gejala segera setelah dijangkiti.
- Lapangan terbang di seluruh dunia telah mula memeriksa gejala pada pelancong, terutama yang tiba dari negara dengan kes COVID-19. Ini adalah usaha untuk mengurangkan wabak.
- Walaupun anda tidak sakit, cubalah menjauhkan jarak sekurang-kurangnya 1.5 meter dari orang lain untuk membantu menghentikan penyebaran virus.
Amaran
- COVID-19 boleh menyebabkan komplikasi serius. Hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami sesak nafas atau jika gejala anda semakin teruk.
- Menurut CDC, COVID-19 dapat disebarkan dari orang yang bahkan tidak menunjukkan gejala aktif. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk lebih waspada untuk mengelakkan hubungan rapat dengan semua orang yang pernah berada di sekitar orang sakit.
