In Vitro Fertilization (IVF) juga dikenali sebagai IVF adalah rangkaian prosedur yang digunakan untuk merawat masalah kesuburan dan masalah genetik lain untuk membantu anda hamil. IVF adalah kaedah yang paling berkesan untuk teknologi pembiakan dibantu yang ada sekarang, tetapi peluang anda untuk hamil melalui IVF bergantung kepada beberapa faktor, termasuk usia anda dan penyebab kemandulan yang anda atau pasangan anda alami. Terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk mempersiapkan diri anda untuk prosedur ini, baik dari segi fizikal dan mental untuk mencapai tahap kejayaan yang lebih tinggi. Bagi wanita, diet yang sihat, berkhasiat dan kaya protein penting untuk memaksimumkan pengeluaran telur, sementara secara mental anda mungkin perlu mempersiapkan diri untuk suntikan biasa dan ujian kesuburan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memahami Proses
Langkah 1. Memahami proses penerimaan IVF
Sebelum memutuskan untuk menjalani rawatan IVF, anda harus memahami proses yang terlibat dalam IVF agar anda dan pasangan anda dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik, jika anda melakukan IVF dengan sokongan pasangan. IVF merangkumi lima langkah utama: induksi ovulasi, pengambilan telur, pengambilan sperma, persenyawaan, dan pemindahan embrio. Satu kitaran IVF memakan masa sekitar dua minggu dan anda mungkin perlu melalui lebih daripada satu kitaran IVF untuk hamil. Proses penerimaan IVF merangkumi tiga fasa:
- Fasa 1: Anda akan menerima suntikan kesuburan untuk meningkatkan pengeluaran folikel dan menghentikan ovulasi. Anda mesti berjumpa doktor beberapa kali untuk ujian darah dan ultrasound faraj (USG).
- Fasa 2: Setelah telur dimasak, operasi kecil akan dilakukan untuk mengambilnya. Ahli embriologi akan menyediakan telur dan meletakkannya di dalam piring petri. Sperma kemudian diperkenalkan dengan menyuntikkan satu sperma ke dalam setiap telur.
- Fasa 3: Setelah telur disenyawakan, telur akan terus membelah hingga hari ke-3 atau ke-5, ketika embrio dipindahkan. Sekiranya diperlukan, anda boleh memeriksa embrio untuk mengetahui kecacatan seperti fibrosis kistik, distrofi otot, dan sindrom Down. Anda kemudian memutuskan berapa banyak embrio yang ingin anda pindahkan ke rahim, dan sama ada anda mahu baki embrio dibekukan.
- Perlu diingat bahawa kemungkinan hamil melalui kaedah IVF tidak dapat diramalkan kerana setiap pasangan mempunyai kemungkinan, seperti usia dan kesihatan pembiakan, yang dapat mempengaruhi kejayaan rawatan. Doktor anda boleh memberi anda anggaran kemungkinan hamil, berdasarkan latar belakang dan sejarah perubatan anda. Namun, sehingga baru-baru ini IVF dianggap sebagai rawatan kesuburan yang paling sesuai dan diketahui mempunyai kadar kejayaan yang tinggi.
Langkah 2. Ketahui risiko yang timbul dengan IVF
IVF adalah prosedur yang mahal dan memerlukan banyak masa. IVF juga boleh menjadi stres dan melelahkan, terutama jika anda dan pasangan mengalami masalah hamil dan harus melalui beberapa kitaran IVF sebelum hamil. Tekanan dan kegelisahan boleh menjadi risiko besar semasa proses IVF. Beberapa risiko perubatan yang dapat dialami ketika menggunakan kaedah IVF termasuk:
- Kelahiran berganda: IVF meningkatkan risiko kelahiran berganda sekiranya lebih daripada satu embrio ditanam di rahim. Sekiranya anda mengandung anak kembar, anda mungkin mempunyai risiko kelahiran awal lebih tinggi.
- Bayi kelahiran pramatang dan berat lahir rendah.
- Sindrom hiperstimulasi ovari: Ini berlaku apabila ovari membengkak dan menyakitkan. Sindrom ini boleh berlaku kerana suntikan ubat kesuburan. Anda mungkin mengalami gejala seperti sakit perut, kembung, mual, muntah dan cirit-birit. Sekiranya anda hamil, gejala ini dapat berlanjutan selama beberapa minggu.
- Keguguran: Walaupun kadar keguguran bagi wanita yang hamil melalui IVF adalah hampir sama dengan wanita yang hamil secara semula jadi, risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia ibu. Menggunakan embrio beku semasa IVF juga diketahui sedikit sebanyak meningkatkan risiko keguguran.
- Komplikasi semasa prosedur pengambilan telur: Doktor akan menggunakan aspirasi jarum untuk mengeluarkan telur dan prosedur ini boleh menyebabkan pendarahan, jangkitan, atau kerosakan pada perut, pundi kencing, atau saluran darah.
- Kehamilan ektopik: Ini berlaku apabila penanaman telur yang disenyawakan berlaku di luar rahim, biasanya pada tiub fallopio. Kira-kira 2 hingga 5 peratus wanita yang menggunakan IVF akan mengalami kehamilan ektopik.
- Kecacatan kelahiran: Terdapat bukti bahawa kadar kecacatan kelahiran pada kehamilan IVF sedikit lebih tinggi daripada kehamilan spontan, tetapi mekanisme yang tepat untuk ini tidak jelas.
Langkah 3. Bincangkan dengan doktor anda mengenai kos yang diperlukan untuk prosedur IVF
Sejauh ini, IVF terkenal sebagai salah satu rawatan kesuburan termahal yang ada. Untuk kitaran IVF asas, anda harus menyediakan sekitar 40 juta hingga 70 juta rupiah. Sebilangan besar insurans akan menanggung kos ujian diagnostik, seperti ultrasound atau hysterosalpingography, tetapi banyak yang tidak meliputi rawatan IVF itu sendiri. Untuk memastikan, hubungi ejen insurans anda. Kos yang harus anda belanjakan bergantung pada keperluan peribadi anda, begitu juga dengan kos standard di klinik atau hospital yang anda pilih. Harga harga untuk rawatan IVF mungkin termasuk:
- Ubat kesuburan
- Ujian kesuburan awal
- Ultrasound dan pemantauan
- Ujian darah
- Anda juga mungkin memerlukan rawatan tambahan seperti ICSI - menyuntikkan sperma terus ke dalam telur - yang harganya sekitar Rp 12 juta, atau PGD - pemeriksaan genetik embrio - yang harganya sekitar Rp. 30 juta atau lebih. Sekiranya anda memutuskan untuk membekukan embrio, anda mungkin perlu mengeluarkan sejumlah wang untuk pembekuan dan penyimpanan awal.
- Doktor anda seharusnya dapat memberi anda idea mengenai kos rawatan IVF anda, dan menawarkan sumber pembiayaan alternatif sekiranya anda tidak mampu. Beberapa klinik di Amerika Syarikat bahkan menawarkan program pengembalian dana jika anda membayar yuran satu pek (yang boleh berada dalam kisaran $ 200- $ 300) dan klinik akan mengembalikan sebahagian jika anda tidak hamil setelah tiga hingga empat kitaran. Namun, anda harus menjelaskan dengan klinik apa yang dianggap sebagai hasil positif kerana membiarkan klinik hamil tidak menjamin anda akan mempunyai anak. Anda mungkin mengalami keguguran atau komplikasi, dan kehilangan peluang untuk mendapatkan bayaran balik.
- Beberapa syarikat insurans juga menawarkan untuk menanggung sebahagian daripada kos rawatan IVF atau prosedur diagnostik kesuburan. Hubungi ejen insurans anda untuk mengetahui kos IVF yang dilindungi. Anda mungkin perlu pergi ke klinik yang ditentukan oleh syarikat insurans anda untuk mendapatkan sokongan kewangan.
Langkah 4. Dapatkan sokongan daripada pasangan anda dan / atau keluarga terdekat
IVF adalah proses yang memerlukan anda menerima lapan hingga sepuluh suntikan sehari, menjalani pelbagai ujian, dan berjumpa doktor berkali-kali. Semasa rawatan IVF, dapatkan sokongan daripada pasangan anda dan / atau keluarga terdekat. Ia memerlukan seseorang untuk belajar menyuntik hormon kesuburan beberapa kali sehari, dan anda mungkin memerlukan pertolongan untuk menangani kesan sampingan suntikan ini.
Kesan sampingan rawatan IVF termasuk kerengsaan kulit di tempat suntikan, perut kembung, nyeri payudara, sakit kepala, dan mual. Anda juga mesti kerap berjumpa doktor semasa kitaran IVF untuk memastikan kemajuan. Jangan takut untuk bergantung pada pasangan anda dan / atau keluarga terdekat untuk mendapatkan sokongan semasa proses IVF, terutamanya jika anda mengalami kesan sampingan dari suntikan
Langkah 5. Sertailah kumpulan sokongan IVF
Banyak pasangan yang menjalani proses IVF menuai faedah menyertai kumpulan sokongan. Lakukan carian internet untuk mencari kumpulan sokongan kesuburan di kawasan anda yang memberi tumpuan kepada IVF. IVF boleh menjadi proses tekanan dan anda mungkin berguna untuk berhubung dengan orang lain yang mengalami tekanan atau kegelisahan yang sama sehingga anda dan pasangan anda dapat mengatasi sebarang masalah yang mungkin anda alami.
Bahagian 2 dari 3: Memulakan Proses IVF
Langkah 1. Minta doktor memeriksa anda untuk masalah persenyawaan
Sebelum anda memulakan IVF, doktor anda akan melakukan beberapa ujian pada anda dan pasangan anda, sekiranya dia akan menjadi penderma sperma, untuk menentukan tahap kesuburan masing-masing.
- Doktor boleh melakukan ujian pembalikan ovari, yang akan menentukan kuantiti dan kualiti telur. Ujian ini dilakukan melalui ujian darah yang dilakukan pada beberapa hari pertama kitaran haid. Hasil ujian, ditambah dengan ultrasound ovari, dapat membantu doktor menentukan bagaimana ovari akan bertindak balas terhadap ubat kesuburan.
- Doktor juga boleh melakukan pemeriksaan rongga rahim, dengan menggunakan sonohysteroscopy. Dalam pemeriksaan ini, cairan disuntikkan melalui serviks ke rahim dan ultrasound dilakukan untuk membuat gambaran rongga rahim. Doktor juga boleh menggunakan histeroskop, teleskop ringan, fleksibel, ringan, dan memasukkannya melalui vagina dan serviks ke rahim untuk menentukan keadaan rongga rahim.
- HSG adalah prosedur biasa yang lain. Doktor akan menyuntikkan pewarna melalui serviks dan mengambil sinar-X untuk melihat bentuk rongga rahim dan memastikan tiub fallopio terbuka.
Langkah 2. Tanyakan pasangan anda untuk pemeriksaan kesuburan
Pasangan mungkin perlu menjalani analisis air mani sebelum menjalani rawatan IVF jika dia adalah penderma sperma. Pemeriksaan ini akan memastikan bahawa tidak ada masalah kesuburan pada pasangan.
Anda dan pasangan anda akan diperiksa untuk memastikan tidak ada penyakit berjangkit, termasuk HIV, sebelum rawatan IVF dapat dimulakan
Langkah 3. Ikuti kitaran IVF percubaan (tiruan)
Kira-kira sebulan sebelum rawatan IVF pertama anda, doktor anda mungkin meminta anda untuk mengambil bahagian dalam kitaran percubaan. Ini akan menunjukkan bahawa anda dan / atau penderma bertindak balas dengan baik terhadap terapi hormon.
- Semasa kitaran percubaan, doktor akan melakukan ultrasound 10-12 hari sebelum kitaran peningkatan estrogen. Ini akan membantu doktor menentukan kedalaman rongga rahim anda dan menentukan teknik terbaik untuk meletakkan embrio di rahim. Anda mungkin juga perlu mula mengambil pil kawalan kelahiran untuk mengatur kitaran haid sehingga anda dapat menyesuaikannya dengan kitaran penderma, jika anda menggunakan penderma.
- Doktor anda juga boleh memberi anda liluberin (hormon pelepasan gonadotropin), yang akan menyekat lonjakan hormon luteinizing (LH) di dalam badan anda. Ini akan memastikan bahawa lapisan rahim siap menerima implantasi embrio.
Bahagian 3 dari 3: Menyesuaikan Rutin dan Diet Anda
Langkah 1. Ambil makanan tambahan omega 3 ikan dan asid folik
Asid lemak omega 3 terbukti dapat meningkatkan morfologi embrio semasa rawatan IVF. Di samping itu, asid folik yang diberikan kepada wanita hamil dapat meningkatkan kesihatan janin, dan pengambilan suplemen ini sebagai persediaan untuk rawatan IVF dapat mempersiapkan tubuh untuk hamil.
Makanan tambahan biasanya tidak diatur oleh BPOM. Oleh itu, pilih suplemen yang telah diuji oleh pihak ketiga untuk memastikan ia tidak mengandungi bahan cemar dan disyorkan oleh doktor. Doktor anda juga boleh mencadangkan dos yang betul untuk setiap suplemen
Langkah 2. Lakukan senaman ringan hingga sederhana setiap hari
Wanita yang mempunyai berat badan berlebihan atau dalam keadaan fizikal yang lemah mempunyai peluang yang lebih rendah untuk hamil semasa kitaran IVF. Melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau yoga setiap hari dapat mengurangkan tekanan yang mungkin anda alami semasa bersiap untuk IVF dan mengatur peredaran darah. Latihan ringan hingga sederhana telah terbukti tidak memberi kesan negatif terhadap rawatan IVF.
Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan aktiviti berat dan latihan kardiovaskular yang sengit seperti berlari, berjoging, atau aerobik kerana aktiviti ini dapat mengurangkan kemungkinan kelahiran hidup dan risiko keguguran semasa rawatan IVF
Langkah 3. Kekalkan kitaran tidur yang sihat
Untuk mendapatkan hasil kesuburan yang tinggi, anda harus mengamalkan pemakanan dan tabiat sihat yang baik sekurang-kurangnya empat hingga lapan minggu sebelum kitaran IVF pertama. Di samping itu, anda juga harus menjaga kitaran tidur yang sihat, dengan mendapatkan tidur sekurang-kurangnya lapan hingga sembilan jam setiap malam.
Cuba tidur di bilik gelap kerana ini meningkatkan pengeluaran melatonin. Melatonin adalah hormon yang mendorong perkembangan folikel yang sihat. Melatonin yang dihasilkan secara semula jadi melalui tidur yang sihat lebih bermanfaat daripada mengambil makanan tambahan melatonin
Langkah 4. Makan makanan berkualiti tinggi dan rendah lemak
Rawat badan anda seperti sedang bersiap untuk hamil dan jaga diet rendah lemak dan berkualiti tinggi yang merupakan sumber zat besi, kalium dan magnesium yang baik. Ikuti diet yang mengandungi banyak sayuran hijau, buah, sayur, kalsium, dan protein.
Sebaiknya jangan memulakan diet yang ketat, seperti diet rendah kalori atau rendah karbohidrat. Sebaliknya, ikuti diet yang sihat supaya anda dapat mengekalkan berat badan yang sihat dan tidak membahayakan rawatan IVF anda yang berterusan
Langkah 5. Hadkan pengambilan kafein dan alkohol
Sama seperti wanita hamil yang lain, anda juga harus mengehadkan pengambilan kafein dan tidak minum alkohol atau merokok. Langkah ini akan memastikan tubuh anda berada dalam keadaan sihat sebelum anda memulakan rawatan IVF.
Petua
- Semasa berunding dengan pakar IVF, pastikan anda meminta anggaran yang realistik mengenai kemungkinan kejayaan rawatan ini.
- Tidak ada bukti bahawa menggunakan embrio beku akan menghasilkan kadar kehamilan yang lebih tinggi daripada menjalani kitaran IVF baru.
