Telinga boleh tersumbat jika terlalu banyak "lilin telinga" (cerumen) yang dihasilkan oleh kelenjar saluran telinga terbentuk di dalamnya. Telinga adalah bahagian penting dari tubuh dan bertindak sebagai sistem pertahanan semula jadi untuk mencegah kotoran dan bakteria memasuki telinga. Walau bagaimanapun, pengumpulan cerumen dapat mengurangkan kemampuan pendengaran. Ini adalah kaedah yang selamat untuk membersihkan telinga anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Membersihkan Telinga Anda Sendiri
Langkah 1. Pastikan telinga tidak dijangkiti atau gendang telinga terkoyak
Membersihkan telinga dalam keadaan ini sangat berbahaya. Oleh itu, jangan membersihkan telinga anda sendiri di rumah jika anda mengesyaki ada yang tidak kena di telinga anda. Rujuk masalah ini dengan doktor anda. Gejala jangkitan telinga termasuk:
- Demam.
- Muntah atau cirit-birit.
- Pelepasan hijau atau kuning dari telinga.
- Telinga terasa sangat sakit sepanjang masa.
Langkah 2. Buat cecair pembersih untuk melembutkan kotoran telinga
Anda boleh mendapatkan pembersih telinga berasaskan karbamida peroksida di farmasi. Anda juga boleh membuat cecair pembersih anda sendiri. Campurkan air suam dengan salah satu bahan berikut:
- Satu atau dua sudu teh hidrogen peroksida 3-4%.
- Satu atau dua sudu teh minyak mineral.
- Satu atau dua sudu teh gliserin.
Langkah 3. Siapkan aplikator (pilihan)
Sekiranya tidak ada aplikator, cecair boleh ditetes terus ke telinga. Sekiranya anda mempunyai alat yang dapat digunakan sebagai aplikator di rumah, proses pembersihan telinga dapat menjadi lebih rapi dan lebih mudah.
- Gunakan jarum suntik plastik, jarum suntikan getah, atau bahkan pipet mata.
- Isi aplikator dengan cecair sehingga lebih daripada separuh diisi.
Langkah 4. Condongkan kepala anda
Proses pembersihan telinga akan berjalan dengan baik jika saluran telinga sedekat mungkin dengan menegak. Biarkan telinga yang hendak dibersihkan berada dalam posisi menunjuk ke atas.
Sekiranya boleh, condongkan kepala, baringkan. Pastikan meletakkan beberapa lapisan tuala di bawah kepala anda untuk menangkap cecair pembersih yang menetes
Langkah 5. Masukkan cecair pembersih dengan teliti ke telinga
Masukkan cecair pembersih ke telinga atau letakkan hujung aplikator beberapa sentimeter dekat (tidak masuk) ke dalam saluran telinga dan tekan aplikator.
- Sekiranya anda menggunakan hidrogen peroksida, ia akan mendesis atau berbunyi. Jangan risau, suara ini normal.
- Anda boleh meminta orang lain untuk menolong anda melakukan ini. Orang lain akan merasa lebih mudah untuk melihat cecair itu masuk ke telinga.
Langkah 6. Biarkan cecair pembersih berfungsi selama beberapa minit
Pastikan kepala anda miring sehingga cairan pembersih dapat melembutkan kotoran telinga. Ia mengambil masa sekitar 5-10 minit.
Sekiranya anda menggunakan hidrogen peroksida, biarkan cecair berfungsi sehingga tidak ada lagi suara mendesis atau muncul
Langkah 7. Keluarkan cecair pembersih dari dalam telinga
Letakkan bekas kosong di bawah telinga atau bola kapas di dekat saluran telinga. Miringkan kepala anda perlahan-lahan dan biarkan cecair pembersih mengalir dari telinga anda.
Berhati-hatilah untuk tidak memasukkan kapas kapas ke telinga. Letakkan kapas di dekat saluran telinga sehingga dapat mengumpulkan cecair pembersih
Langkah 8. Bersihkan telinga
Setelah cerumen melembutkan, gunakan picagari getah untuk mengeluarkan cerumen. Semburkan air suam (37 ° C) perlahan-lahan ke saluran telinga.
- Tarik cuping telinga dan buka saluran telinga.
- Lakukan pembersihan ini di dekat bekas. Anda mesti mengeluarkan cerumen dan proses ini boleh mencemarkan persekitaran anda. Jadi, lakukan pembersihan ini di dekat bekas untuk menangkap cerumen yang keluar.
Langkah 9. Bersihkan telinga lagi
Dengan cerumen terkumpul, perlu mengulangi proses ini dua kali sehari tetapi tidak lebih dari empat hingga lima hari.
Jangan terlalu kerap membersihkan telinga. Ini boleh merosakkan gendang telinga dan kulit sensitif di dalam saluran telinga
Langkah 10. Keringkan telinga
Setelah selesai membersihkan, letakkan tuala di dekat telinga anda. Condongkan kepala anda untuk melepaskan air. Tepuk telinga dengan lembut menggunakan tuala. Ulangi proses ini di telinga yang lain.
Kaedah 2 dari 2: Langkah Perubatan
Langkah 1. Lawati doktor
Sekiranya telinga yang tersumbat tidak dapat dibersihkan sendiri, buat janji temu dengan doktor profesional untuk melakukannya. Doktor akan memberitahu anda jika anda mengalami penyumbatan dan melakukan prosedur cepat untuk membersihkan telinga anda. Anda mungkin mengalami beberapa gejala berikut:
- Sakit telinga yang berterusan.
- Tidak boleh mendengar.
- Telinga terasa kenyang.
Langkah 2. Gunakan pembersih telinga over-the-counter
Untuk mengatasi masalah penumpukan "lilin telinga", doktor anda akan mengesyorkan menggunakan pembersih telinga yang mengandungi karbamida peroksida setiap empat hingga lapan minggu.
Doktor anda juga akan menetapkan titisan telinga yang mengandungi trolamine polypetide oleate
Langkah 3. Tenanglah
Doktor akan menyemburkan telinga anda dengan memilih air (alat penyemprot khas), jarum suntik, (alat penyedut biasanya terbuat dari getah), atau penyedut (alat penyedut khas) untuk mengeluarkan blok cerumen kecil (lavage) atau besar palam cerumen separa dengan instrumen yang disebut kuret. Ia tidak menyakitkan dan dalam beberapa minit telinga akan bersih dan selamat. Pendengaran anda juga akan menjadi lebih baik.
Langkah 4. Rujuk dengan pakar THT jika perlu
Rujuk doktor atau pakar THT jika anda sering mengalami peningkatan cerumen.
Petua
- Bersihkan telinga anda selepas mandi. Prosedur ini mudah dilakukan kerana cerumennya lebih lembut.
- Menurut pakar ENT, menggunakan cotton bud adalah perkara terakhir untuk membersihkan telinga, kerana ini boleh menyebabkan masalah. Gunakan kain lembap untuk membersihkan bahagian luar telinga atau membersihkan telinga semasa mandi.
- Sekiranya anda ragu-ragu, berjumpa doktor.
- Jangan melakukan pembersihan hidrogen peroksida jika anda mempunyai gegendang telinga yang koyak atau sejarah masalah perubatan pada telinga.
- Sekiranya anda menghadapi masalah dengan cerumen, berjumpa doktor ENT.
- Sekiranya terlalu banyak cecair keluar dari saluran telinga kerana penggunaan hidrogen peroksida, masukkan minyak bayi atau minyak mineral ke telinga.
- Pemakaian kapas yang kerap akan menyebabkan saluran telinga menjadi tipis atau calar, mengakibatkan jangkitan bakteria (seperti telinga perenang).
Amaran
- Sekiranya anda mengalami jangkitan telinga atau mengesyaki gendang telinga yang terkoyak, jangan cuba membersihkan telinga anda sendiri. Tindakan membersihkan diri boleh merosakkan telinga anda. Dapatkan masalah ini oleh doktor.
- Pembersihan telinga menggunakan hidrogen peroksida dilakukan maksimum sekali atau dua kali seminggu.
- Jangan lakukan pembersihan telinga pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.
- Elakkan terapi lilin atau "lilin telinga" yang menggunakan lilin yang menyala dan lubang di bahagian bawah dan letakkan di telinga. Sebilangan orang berpendapat kaedah ini akan menyedut cerumen dari dalam telinga. Namun, satu kajian menunjukkan bahawa kaedah ini tidak berkesan kerana boleh menyebabkan kerosakan serius pada telinga dan bahkan membakar gendang telinga sehingga bocor.
