Sekiranya ibu mertua anda berulang kali menyakiti anda secara fizikal dan emosional, ia boleh merosakkan perkahwinan anda secara kekal. Berikut adalah beberapa cara untuk menangani ibu mertua anda sambil melindungi diri, keluarga dan masa depan anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mencegah Konflik daripada Meningkat
Langkah 1. Lepaskan diri anda dengan penuh emosi
Anggaplah dia sebagai kenalan dan bukan "ibu lain", kecuali hubungan anda mesra, ramah, dan penuh dengan keluarga. Jangan memanggilnya dengan nama panggilan yang biasa anda panggil ibu anda sendiri. Dia bukan ibu bapa anda; Anda mempunyai hubungan yang sama dengannya. Tangani dia dengan sopan santun bagi wanita yang lebih tua dan jika ibu mertua berasal dari daerah lain, mereka biasanya mempunyai nama panggilan khas. Cukup ikuti kebiasaan yang berlaku untuk menyambutnya dengan hormat dan tentukan nama panggilan, dengan pasangan anda, yang anda selesa gunakan.
Langkah 2. Fahami masalah biasa
Selalunya terdapat banyak sebab mengapa ibu mertua mungkin cerewet dengan pasangan baru anaknya. Dia mungkin merasakan bahawa kedudukannya kurang penting di mata anaknya (atau masih melihatnya sebagai anak seseorang daripada suami seseorang). Dia mungkin sukar untuk menjadi nombor dua dalam hidup anaknya. Dia sememangnya mungkin orang yang sangat berbeza dengan anda. Memahami sebab di sebalik tingkah laku dan bukannya merasa tersinggung akan memudahkan anda menghadapinya.
Langkah 3. Jauhkan diri dari fizikalnya
Anda tidak perlu berpindah ke negara lain, tetapi anda tidak perlu menghadiri setiap acara. Orang dapat memahami jika pasangan anda menghadiri beberapa acara keluarga tanpa anda. Namun, jangan menjadikannya kebiasaan. Anda tidak boleh mewujudkan jurang antara pasangan dan keluarga anda. Ibu mertua boleh menganggapnya sebagai kemenangan - dia dapat menghabiskan masa dengan anaknya dan mengelakkan anda sepenuhnya. Walaupun ini lebih mudah dilakukan, ini akan mengakibatkan ketidakharmonian dalam perkahwinan anda pada akhirnya.
Langkah 4. Ingat bahawa mengharapkan ibu mertua anda berubah hampir mustahil
Sekiranya dia mengkritik anda, menghina anda kepada ahli keluarga yang lain dan tidak memperhatikan apa yang anda katakan, dia mungkin cuba menekankan bagaimana anda berdua. Sekiranya dia melakukan ini, ingatlah untuk menjaga jaraknya walaupun dia sedang bersahabat. Lihat kepada wanita lain untuk mendapatkan arahan, nasihat, keramahan dan teladan. Anda mungkin perlu mengatasinya sebagai faktor positif dalam hidup anda.
Langkah 5. Kenal pasti dan elakkan pencetus
Sebelum berhubung dengan keluarga pasangan anda, bayangkan kejadian yang selalu menyusahkan anda. Apa kata atau tindakan yang membuat darah anda mendidih? Setelah anda mengenal pasti pencetus tersebut (yang cenderung sama secara emosional, tetapi nyata dengan cara yang berbeza), fikirkan cara untuk mengelakkannya.
Langkah 6. Jangan kaburkan emosi anda
Sekiranya konflik tidak dapat dielakkan, jangan ragu untuk bertindak balas dengan jujur. Jangan bersikap kasar, tetapi bersikap tegas dan jangan menggunakan kata-kata manis. Ingatlah bahawa walaupun anda berusaha untuk mengelakkan konflik langsung, ibu mertua anda tidak menunjukkan rasa hormat terhadap perasaan anda mengenai masalah yang sedang dihadapi. Jangan biarkan bimbang tentang menyakiti saudara-mara atau keluarga pasangan anda membuat anda tidak bertindak balas dengan betul - mereka tidak menunjukkan toleransi seperti itu.
Langkah 7. Jangan gunakan rasa bersalah sebagai senjata
Sekiranya ibu mertua anda cuba menggunakan rasa bersalah sebagai alat manipulasi, anda boleh mengatasinya dengan mudah. Setiap kali anda melihat dia berusaha memanipulasi emosi anda dengan membuat anda merasa bersalah, membawa seluruh masalah ke permukaan dengan bertanya, "Anda berusaha membuat saya merasa bersalah, bukan?" Dia mungkin menafikannya, tetapi anda akan segera melihat corak itu berulang. Terus mengganggu corak yang menyebabkan anda jatuh bersalah dengan mengarahkan perhatian anda kepada taktik manipulasi emosinya. Anda tidak perlu bersikap kasar, tetapi anda harus menghalangnya daripada menggunakan rasa bersalah sebagai senjata.
Sekiranya anda enggan terjebak dalam rasa bersalah, ini akan membuka jalan bagi anda untuk menjadi lebih objektif dan penyayang dalam melihat kenyataan bahawa dia mungkin menggunakan perasaan bersalah kerana merasa tidak berdaya. Sekiranya anda dapat bertindak balas terhadap keadaan tidak berdaya ini, anda berpeluang mengubah hubungan menjadi lebih baik. Sebagai contoh, katakan sesuatu di depan seluruh keluarga untuk memujinya seperti, “Kami biasanya menjadualkan malam Jumaat untuk makan malam dengan Ibu dan Ayah. Kami memerlukan masa keluarga bersama mereka. " Ini memberikannya tahap kepentingan di hadapan semua orang dan membantunya merasa diperlukan dan diinginkan
Langkah 8. Fikirkan tentang pasangan dan anak-anak anda
Anda pasti tidak mahu mengatakan atau melakukan perkara yang boleh merosakkan hubungan mereka. Sekiranya anda cuba mengatasi ketegangan? Memegang lidah anda? Kadang kala anda harus sombong dan manis demi kebahagiaan orang lain.
Bahagian 2 dari 4: Menetapkan Sempadan
Langkah 1. Tetapkan had
Anda menetapkan batas dalam hubungan anda, baik dengan pasangan dan ibu mertua anda. Sekiranya batasan-batasan ini dilanggar dan ibu mertua anda sepertinya tidak dapat mengikuti petunjuk anda, dan jika pasangan anda tidak bersedia bertindak balas terhadap situasi atau berpihak kepada anda, maka anda perlu tegas untuk mengembalikan keseimbangan. Tetapkan batas yang anda anggap sebagai garis paling asas yang tidak boleh dilewati dan yang membuat anda merasa dikhianati ketika dilanggar, dan pastikan mereka memahaminya dengan baik.
- Sebagai contoh, jika anda sangat menghargai privasi dan seorang kerabat berkeras untuk sering mengunjungi lawatan yang tidak diumumkan, itu mungkin merupakan intinya. Perkara pertama yang perlu disedari adalah bahawa pantang larang untuk memenuhi keperluan anda sendiri. Hubungan yang membuat anda merasa dikhianati bukanlah hubungan yang sihat.
- Sekiranya ibu mertua anda berhenti tanpa pemberitahuan dan anda dan pasangan anda akan keluar untuk makan malam, anda boleh mengatakan, “Wah, sungguh senang bertemu anda. Saya harap anda telah memberitahu kami terlebih dahulu bahawa anda akan datang. Budi dan saya akan makan malam. Sekiranya kita tahu Ibu akan mampir, kita akan membuat rancangan untuk makan malam di rumah. " Ini menjelaskan kepada ibu mertua bahawa lain kali dia harus memberitahu terlebih dahulu jika dia mahu datang.
Langkah 2. Verbal batas anda
Sekiranya anda berdiam diri, ibu mertua tidak akan berhenti. Dan jika anda tidak menjelaskan kepada pasangan anda bagaimana anda ingin mengatasi masalah tersebut, pasangan anda mungkin akan terus mendiamkan ibu bapa mereka dengan perbelanjaan anda. Bercakap dengan pasangan anda terlebih dahulu. Sekiranya pasangan anda tidak dapat menghentikan pelanggaran itu, berjumpa dengan ibu mertua anda.
Sekiranya anda berjalan selama bertahun-tahun tanpa menyatakan diri anda dengan jelas dan menegakkan batasan anda seperti orang dewasa dan membiarkan ibu mertua anda memperlakukan anda seperti anak terlalu lama, kemungkinan dia tidak akan menganggap anda serius pada mulanya. Mungkin ada reaksi "kejutan", yang biasanya bersifat tiruan, sebagai tindak balas kepada kenyataan bahawa anda berani mencuba untuk membataskan tingkah laku tersebut. Biarkan dia bertindak balas dan jaga sikap anda
Langkah 3. Tetapkan sempadan anda
Lakukan ini dengan penuh belas kasihan tetapi tegas. Namun, ada kemungkinan anda membiarkan tingkah laku ini berterusan selama bertahun-tahun dan ini bermakna anda mempunyai bahagian dan sebahagiannya bertanggungjawab atas kenyataan bahawa ibu mertua anda tidak pernah memahami tingkah laku yang anda harapkan darinya. Sekiranya amaran lembut anda tidak dipatuhi, ambil pendekatan yang tidak masuk akal untuk menegakkan batasan anda.
- Beritahu dia bahawa selama 10 hari ke depan (mulakan dengan 10, lanjutkan hingga 30 jika dia tidak memahami mesej anda pada mulanya), anda berhasrat untuk menegakkan had yang telah anda gariskan dengan ketat. Jelaskan kepadanya bahawa jika dia melanggar had anda sekali dalam 10 hari tersebut, anda akan memulakan blok komunikasi 10 hari. Sekiranya anda harus menegakkan Pemblokiran, minta pasangan anda hadir dan beritahu ibu mertua anda bahawa dia tidak akan mempunyai hubungan selama 10 hari. Ini termasuk lawatan mengejut, panggilan telefon dan e-mel - kecuali jika berlaku kecemasan. Selepas tempoh "puasa" 10 hari, anda boleh mengaktifkan semula percubaan had 10 hari yang asal dan mengulangi prosesnya.
- Tunjukkan ibu mertua anda bahawa anda dan pasangan anda berkomitmen untuk melakukan ini (dan lebih baik jika pasangan anda memberitahu ibu daripada anda). Cuba bersikap telus sepenuhnya mengenai apa yang anda lakukan. Juga beritahu mereka bahawa anda terpaksa memilih proses ini kerana dia tidak mempunyai pilihan lain. Ingatkan dia bahawa anda telah cuba memberitahunya betapa seriusnya anda dan bahawa semua usaha itu tidak dilaksanakan.
Langkah 4. Pertimbangkan pendekatan lain jika anda merasa tidak dapat bertengkar dengan ibu mertua anda
Mengapa anda tidak menuliskan apa yang dia katakan atau lakukan? Dengan begitu, keadaan tidak menjadi semakin besar di kepala anda, terutama setelah berhari-hari memegangnya selama berhari-hari. Dan selepas beberapa ketika, anda akan dapat memahami tindakannya dengan lebih jelas dan membuat anda menyedari masa ketika anda bersendirian dan dia menghina anda atau memasuki ruang peribadi atau menyentuh barang peribadi tanpa izin. Anda akan lebih bersedia untuk peluang seterusnya dan tidak akan merasa takut atau menjadi mangsa lagi.
Gunakan tulisan untuk membalas tanpa bercakap. Sebagai contoh, katakan dia mencari beg anda. Masukkan sahaja nota ke dalam beg yang berbunyi; 'Ini bukan milik Ibu. Jangan cari beg saya tanpa izin saya. 'Atau, pasang kunci. Fikirkan jalan keluar untuk mensabotaj tindakan pengintipan / pencuriannya
Bahagian 3 dari 4: Meminta Bantuan Rakan Kongsi Anda
Langkah 1. Kongsi perasaan anda dengan pasangan anda
Beritahu suami anda (atau isteri) bahawa rawatan ibunya menyakitkan anda. Anda berhak untuk berkongsi perasaan ini dengan pasangan anda. Jangan mengkritik ibu mertua anda - ingat bahawa dia adalah ibu pasangan anda - tetapi jangan juga melindunginya. Anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Sayang, ibumu mungkin tidak bermaksud menyakiti sesiapa, tetapi dia melakukannya semalam. Lain kali, jika dia mengatakan sesuatu seperti (berikan contoh apa yang dia katakan yang menyakitkan hati kamu), saya sangat menghargainya jika anda dapat berkongsi pendapat saya dengannya."
Langkah 2. Minta sokongan pasangan anda
Adakah pasangan anda menyokong anda? Sokongan suami isteri sangat penting dan akan menentukan kejayaan anda dalam menangani masalah dengan ibu mertua anda. Kadang kala anda harus memberitahu pasangan anda bahawa ada masalah, kerana dia mungkin diam kerana dia tidak mahu menyinggung perasaan orang lain. Jelaskan dan tawarkan penyelesaian khusus yang boleh diterima oleh anda berdua. Setiap pasangan mesti bertanggungjawab mengutamakan perkahwinan / pasangan, kemudian keluarga masa kecil anda. Ini kadang-kadang memerlukan anda melindungi perkahwinan keluarga yang anda dilahirkan. Sekiranya suami / isteri anda tidak bersedia untuk tampil dan melindungi anda dari ibunya, ini bermakna anda mempunyai masalah yang akan menghantui anda sepanjang perkahwinan anda.
Langkah 3. Jadikan pasangan anda memahami bahawa dia mesti menjadi pemimpin keluarganya
Sekiranya pasangan anda tidak mahu berurusan dengan keluarganya, anda tidak akan menyelesaikan masalah ini. Ibu mertua anda sudah menunjukkan bahawa dia tidak menghormati atau mengakui kewujudan anda. Tiada apa yang anda katakan atau lakukan akan mengubahnya. Kecuali pasangan anda bersedia memikul tanggungjawab, menggariskan batas-batas yang jelas yang tidak boleh dilalui oleh ibu mertua, dan bersedia menindaklanjuti pernyataan ini dengan tindakan dan akibat yang jelas, maka anda harus menghadapi kenyataan bahawa anda tidak boleh ubah hubungan anda dengan ibu mertua anda. Ini mungkin menjadi penyebab keretakan rumah tangga anda. Sekiranya demikian, beritahu pasangan anda sebelum terlambat sehingga dia mempunyai masa untuk membuat sesuatu yang betul.
Bahagian 4 dari 4: Berurusan dengan Ibu Mertua yang Membuli dengan Cinta
Langkah 1. Tunjukkan rasa belas kasihan, bukan kekejaman atau kemarahan
Terdapat banyak cara untuk menghantar mesej dengan lembut daripada menjadi licik atau manipulatif. Dunia ini terdiri daripada banyak orang baik dan niat baik. Sebenarnya ibu mertua mempunyai banyak sisi yang baik. Dia mungkin menderita kerana tidak dapat menjalin hubungan istimewa yang pernah dia lakukan dengan anaknya. Tidak kira apa pun sebab yang menyebabkan dia merasa diabaikan atau terancam, carilah kebaikan dalam dirinya.
Langkah 2. Fahami apa yang mendorongnya untuk bertindak sedemikian
Cuba yang berikut untuk melakukannya:
- Perhatikan dia sebagai individu. Perhatikan mengapa dia berkelakuan dengan cara tertentu.
- Fahami keperluannya sebagai seorang ibu.
- Fahami keperluannya sebagai ibu mertua.
Langkah 3. Hanya memenuhi keperluan yang dapat anda sediakan
Untuk keperluan yang anda tidak dapat menyediakan, atau tidak mahu, tolak dengan memberikan alasan yang munasabah.
Contohnya: Katakan bahawa anak perempuan anda telah mencapai usia sekolah dan ibu mertuanya merasakan bahawa sekolah A adalah yang terbaik untuk anak perempuan anda. Namun, anda lebih suka sekolah B. Tanggapi seperti ini: “Saya tidak keberatan menghantar anak perempuan saya ke sekolah A. Tetapi sekolah B mempunyai lebih banyak nilai yang saya rasa Ibu juga akan setuju, seperti keramahan, cara hidup organik, aktiviti sihat, dan lain-lain Itulah sebabnya saya memilih sekolah B. " Dengan cara ini, anda menunjukkan rasa hormat terhadap apa yang menurutnya penting, tetapi anda masih boleh mempertahankan pendapat anda
Langkah 4. Jawab soalan atau soalan yang menjengkelkan yang tidak anda gemari dengan serangan balas tanpa menunjukkan pilihan anda
Sebagai contoh, katakan, "Kami masih memikirkannya, apa pendapat anda?" Dengarkan penjelasannya tanpa mengganggu, tetapi anda tidak wajib mengikuti langkahnya, pilihan terakhir selalu menjadi pilihan anda. Ingat bahawa anda adalah tuan anda sendiri. Tidak ada yang boleh mengganggu, kecuali anda membenarkannya.
Langkah 5. Tetapkan had masa untuk berbual dengan cara yang sopan tetapi membina
Sekiranya ibu mertua anda menggunakan telefon terlalu lama, tetapkan pemasa selama 10 minit. Apabila pemasa berada pada dua saat, matikan dan katakan, "Saya sangat senang bercakap dengan Ibu, tetapi saya masih perlu menyeterika, membersihkan bilik mandi, memberi makan kucing, membawa anjing berjalan-jalan, memasak pasta untuk Adam, dan buat nasi rangup dalam bentuk kereta api untuk projek sekolah kanak-kanak. Saya berasa tidak enak, tetapi bolehkah saya menghubungi Ibu sekali lagi pada hari Jumaat jam 10:00 pagi? Adakah masanya mungkin? " Tepati janji anda, tetapi sekali lagi cubalah agar perbualan telefon tetap pendek dan manis.
Langkah 6. Tetapkan beberapa peraturan yang membolehkan ibu mertua meluangkan masa bersama anaknya sekali-sekala
Contohnya, anda boleh membuat peraturan setiap tiga kali; iaitu, setiap lawatan ketiga, tinggalkan dia sendiri dengan anaknya. Pergi berjoging, selesaikan tugas, atau lebih baik lagi, tawarkan untuk pergi membeli barang runcit untuknya. Dengan cara itu, anda mengunjunginya, tetapi juga menunjukkan kepadanya bahawa anda bukan ancaman. Dia perlu bersendirian dengan anak kesayangannya jika perlu.
Petua
- Anda layak menjalani kehidupan yang tenang. Ibu mertua patut dihormati, tetapi jika kelakuannya buruk, dia tidak berhak mendapat hak istimewa. Ibu mertua kadang-kadang menganggap bahawa mereka akan menjadi ketua keluarga yang kuat. Sekiranya dia tidak layak dihormati, anda berhak melindungi diri dan perkahwinan anda, dan menegakkan batasan yang kuat.
- Anda berkahwin dengan orang yang anda sayangi, bukan ibu. Sudah tentu, anda mesti membuat penyesuaian dan kompromi sesekali, tetapi tidak ada yang harus mengubah diri sepenuhnya kerana ibu mertua mereka dominan, agresif pasif, atau tidak tahu.
- Ingatlah bahawa dia akan mengatakan dan melakukan apa yang dia mahukan, anda harus melakukan apa yang anda rasa selesa selagi anda tidak merendahkan diri dan mengikuti standard moralnya.
- Sekiranya anda mengesyaki dia berpura-pura sakit untuk mendapatkan perhatian, terimalah tebing itu. "Saya bimbang dengan sakit kepala yang sering anda alami. Mari hubungi doktor Ibu untuk membuat janji."
- Topik ini berkaitan dengan ibu mertua yang sukar… Saya suka cara orang mencari alasan untuk bertolak ansur dengan tingkah laku buruk. Contohnya, bersemangat tetapi tidak mengerti. Apa pun alasannya, anda tidak boleh mengubah orang lain, hanya diri anda sendiri. Menjaga diri dan perkahwinan anda penting untuk kedamaian dan kegembiraan. Banyak ibu mertua yang luar biasa. Artikel ini bukan mengenai perkara itu, berhenti mencari alasan untuk membenarkan tingkah laku buruk, sebilangan orang tidak bernasib baik kerana mempunyai mertua yang menyokong dan mereka memerlukan pertolongan untuk menetapkan sempadan.
- Pertimbangkan untuk duduk bersama dan mengadakan perbincangan dari hati ke hati dengan ibu mertua anda. Pilih masa yang tepat dengan berhati-hati. Fikirkan terlebih dahulu apa yang ingin anda sampaikan. Minta sokongan dan fikiran pasangan anda terlebih dahulu. Sekiranya ibu mertua membuat hidup anda sengsara, mengapa tidak mencuba?
- Ibu mertua, jika diasuh dengan baik, dapat menjadi kekuatan yang hebat dan bermanfaat dalam hidup anda serta jaringan sokongan yang hebat untuk perkahwinan anda. Tetapi anda harus bekerja keras untuk mewujudkannya dan komunikasi adalah kunci. Biarkan dia tahu bahawa anda memerlukan lebih banyak masa sendirian atau perkara lain. Hanya apabila dia mengabaikan keinginan anda setelah anda menjelaskan bahawa anda boleh menggunakan langkah lain.
- Kadang kala, tingkah laku negatif ibu mertua hanyalah kejahilan dan bukan niat jahat.
- Sekiranya boleh, bersikap baik dan lemah lembut dengannya. Anda akan mendapat lebih banyak rakan dengan bersikap baik daripada bersikap kasar.
- Prospek "mendapatkan anak lelaki atau anak perempuan" membuat ibu mertua merasa teruja dan kadang-kadang bertindak balas walaupun dia tidak bermaksud melampaui batas. Tunjukkan sikap baik dan penyayang. Dia mungkin teruja untuk mendapatkan ahli keluarga baru dan ingin menghulurkan bantuan dengan campur tangan terlalu dalam.
Amaran
- Sekiranya semua usaha sia-sia, pindah ke bandar lain. Ramai orang mendakwa bahawa perkahwinan mereka dapat diselamatkan dengan penyelesaian ini.
- Kadang-kadang mertua boleh menjadi sangat kasar dan jahat kepada pasangan mereka kerana mereka melihat bahawa pasangan anda mempunyai kemampuan atau kelebihan untuk berjaya dalam hidup mereka dan mereka tidak menyukainya sehingga mereka enggan bertindak cepat dengan sengaja menyebabkan kegusaran, membuat menyakitkan memberi komen, bersumpah dengan pasangan anda dan membuat pasangan anda tidak senang, dan sebagainya. Mertua melakukan ini kerana mereka mahu menghancurkan perkahwinan anda dan mereka percaya ini adalah pendekatan terbaik untuk melakukannya kerana manusia yang bahagia hanya akan berjaya dalam hidup. Sekali lagi, jika pasangan anda tidak mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan atau memperbaiki sikap ibu mertua dan adik-beradik anda yang mengganggu anda, tindakan terbaik adalah berpindah ke bandar lain yang jauh dari mereka dan mendekatkan diri kepada Tuhan melalui doa kerana orang-orang. Orang-orang ini pasti akan menunggu kejatuhan anda dan merasa gembira ketika anda selalu berada dalam kesusahan. Mereka tidak akan pernah berubah kerana mereka percaya bahawa mereka tidak akan dapat bersaing dengan anda.
- Sekiranya ibu mertua anda menyerang anda secara lisan, suami atau isteri anda harus menyokong anda. Pasangan anda boleh memanggil ibu mertua anda dan berkata, “Saya mendengar anda mengatakan X kepada isteri / suami saya. Saya tidak menyangka itu bagus, dan apa yang dikatakan oleh Ibu benar-benar menyakitinya. Tolong jangan buat lagi."
- Sekiranya pasangan anda tidak menyokong anda, ini adalah isyarat penting dalam hubungan anda dengan ibu mertua anda dan dalam perkahwinan anda sendiri. Anda harus memikirkan dengan serius apakah ini perkahwinan yang anda mahu pertahankan.
-
Ibu mertua kadang-kadang "menunggu dengan senyap" sehingga tidak ada orang di dalam bilik (termasuk suaminya sendiri, yang pasti dia ingin berada di sisinya). Jangan bersendirian dengannya. Sekiranya anda mendapati diri anda bersamanya, segera bangun dan pergi ke bilik mandi, berjalan-jalan atau melakukan apa sahaja untuk keluar dari keadaan itu.
Sekiranya ada kanak-kanak yang hadir, sangat disarankan untuk membawa mereka keluar dari bilik pada masa yang sama anda meninggalkan bilik. Sekiranya anda tidak mempercayai ibu mertua anda, anda pasti tidak boleh mempercayakan anak-anak anda kepadanya. Jangan biarkan dia meracuni pemikiran anak-anak dengan kata-kata yang berbahaya dan merosakkan hubungan anda dengan mereka
