Walaupun tidak selesa dan menyakitkan, jangkitan tekak agak biasa. Jangkitan ini boleh menyukarkan anda menelan kerana bengkak dan kesakitan yang menyertainya. Dalam beberapa kes, radang amandel (radang amandel), serta sakit telinga dan leher juga mungkin berlaku. Jangkitan tekak boleh dialami oleh orang dewasa dan kanak-kanak, dan disebabkan oleh virus atau bakteria. Untuk mengatasinya, cuba gunakan kaedah dan rawatan rumah yang terbukti secara perubatan.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Rawatan Terbukti
Langkah 1. Gunakan paracetamol (Panadol) atau ibuprofen (Ifen) untuk mengurangkan demam dan melegakan kesakitan
Paracetamol mempunyai kesan mengurangkan demam dan melegakan kesakitan sehingga bermanfaat bagi jangkitan virus dan bakteria.
- Parasetamol percuma boleh didapati dalam bentuk dos tablet 500 mg.
- Satu atau dua tablet parasetamol boleh diambil setiap 4 jam untuk mengurangkan demam, asalkan tidak melebihi 4 dos atau 3 gram dalam jangka waktu 24 jam.
- Jenama parasetamol biasa di pasaran termasuk Panadol, Sanmol, Bodrex, dan Tempra.
- Ibuprofen boleh didapati dalam dos 200 mg dan boleh dibeli di kaunter.
- Satu atau dua tablet ibuprofen boleh diambil setiap 4 jam, selagi anda tidak melebihi 4 dos dalam jangka masa 24 jam.
- Penggunaan ibuprofen kadang-kadang boleh menyebabkan sakit perut pada kanak-kanak dan orang dewasa. Jadi, lebih baik mengambil ibuprofen selepas makan.
- Paracetamol dan ibuprofen biasanya tidak mempunyai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, sebilangan orang alah kepada bahan-bahan yang terdapat di dalamnya. Oleh itu, pastikan anda tidak mempunyai sejarah alahan terhadap parasetamol, ibuprofen, atau bahan lain dalam penyediaannya.
Langkah 2. Cuba gunakan lozenges untuk mengurangkan kerengsaan tekak kecil
Lozenges yang mengandungi benzokain, fenol, dan lidokain dapat dibeli di kaunter untuk merawat kerengsaan kecil di tekak. Ubat ini mempunyai kesan mematikan sensasi sementara di tekak.
- Hisap tablet seperti gula-gula sehingga larut di dalam mulut. Jangan menelan tablet secara keseluruhan.
- Jumlah lozeng yang anda boleh ambil dalam masa 24 jam akan diberitahu oleh doktor anda. Walau bagaimanapun, jangan sekali-kali menggunakan lebih daripada 2 lozenges pada masa yang sama.
- Jangan berikan lozenges kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.
Langkah 3. Gunakan antibiotik untuk merawat jangkitan tekak bakteria
Kira-kira 10% jangkitan tekak pada orang dewasa dan sedikit lebih banyak pada kanak-kanak, disebabkan oleh bakteria dan memerlukan rawatan antibiotik.
- Sekiranya keputusan ujian menunjukkan anda positif bakteria Streptococcus, doktor akan menetapkan antibiotik untuk digunakan selama 7-10 hari.
- Untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah pembentukan nanah pada amandel, terapi antibiotik harus diberikan satu atau dua hari setelah bermulanya penyakit.
- Gejala anda akan mula reda 3-4 hari selepas mengambil antibiotik.
- Sekiranya jangkitan tekak anda berulang lebih dari 6 kali setahun, doktor anda mungkin mengesyorkan tonsilektomi.
- Untuk melegakan kesakitan, demam, dan bengkak, rawatan yang diberikan serupa dengan rawatan jangkitan virus, iaitu menggunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID).
Langkah 4. Gunakan penisilin V oral untuk melawan jangkitan bakteria
Doktor anda mungkin menetapkan ubat oral (menelan) penisilin V jenama Amoxil, Bactocil, atau Pfizerpen.
- Penisilin V dapat membunuh bakteria dan menghalang pertumbuhannya di dalam badan.
- Doktor akan menentukan penyediaan antibiotik, iaitu kapsul, tablet, atau cecair.
- Doktor anda juga akan menetapkan dos yang tepat untuk anda.
- Bagi kanak-kanak, amoksisilin biasanya akan diresepkan dan bukannya penisilin V kerana rasa penggantungan amoksisilin lebih senang diterima oleh kanak-kanak daripada penisilin V.
- Terus minum penisilin V hingga 10 hari penuh seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, walaupun gejala anda mula membaik selepas hari ke-4 atau ke-5. Penggunaan antibiotik seperti yang ditentukan akan memastikan bahawa semua bakteria berbahaya di kerongkong dihapuskan sepenuhnya.
- Menghentikan penggunaan antibiotik sebelum keadaan anda bertambah baik akan membolehkan bakteria bertahan di dalam badan anda dan berkembang menjadi strain yang tahan dadah.
- Secara amnya, amoksisilin atau penisilin boleh diambil sama ada selepas makan atau semasa perut kosong.
Langkah 5. Gunakan ubat dalam dos yang tepat untuk mendapatkan kesan yang diinginkan
Persediaan cecair penisilin atau amoksisilin mesti diukur dengan penitis atau cawan pengukur yang disediakan dalam bungkusan ubat, dan tidak boleh diukur dengan satu sudu besar kerana kurang tepat.
- Biasanya antibiotik harus diambil 4 kali sehari atau setiap 6 jam.
- Jangan gunakan lebih daripada 4 dos antibiotik dalam jangka masa 24 jam.
- Orang dewasa, remaja, dan kanak-kanak dengan berat lebih dari 40 kg biasanya diberi kapsul, suntikan oral, atau tablet antibiotik pada dos 250-500 mg setiap 8 jam.
- Dos antibiotik untuk bayi berusia 3 bulan atau lebih, serta kanak-kanak dengan berat badan kurang dari 40 kg akan ditentukan berdasarkan berat badan oleh pakar pediatrik.
- Dos penisilin V yang ditetapkan untuk orang dewasa dan remaja biasanya 200,000-500,000 unit setiap 6-8 jam.
- Bagi kanak-kanak, penisilin V biasanya diresepkan dalam dos 100,000-250,000 unit setiap 6-8 jam mengikut berat badan.
Langkah 6. Lakukan tonsilektomi untuk sakit tekak kronik dan teruk
Tonsillectomy adalah pembedahan membuang tonsil untuk merawat jangkitan kronik.
- Prosedur ini merangkumi pembedahan besar, walaupun hanya memerlukan sekitar 30 minit.
- Anda mesti mendaftarkan diri di hospital dan menyiapkan diri di bilik operasi.
- Seterusnya, anda akan diberi anestesia umum sehingga anda dapat tidur dan tidak merasa sakit sama sekali.
- Kaedah tonsilektomi yang paling sering digunakan oleh pakar bedah disebut "pembedahan pisau pisau sejuk". Dalam prosedur ini amandel dikeluarkan atau dipotong dengan pisau bedah.
- Apabila anda bangun, anda akan berada di bilik pemulihan. Semasa pemulihan, tekanan darah dan degupan jantung anda akan dipantau oleh pegawai perubatan.
- Sebilangan besar pesakit boleh pulang pada hari yang sama.
- Tempoh pemulihan biasanya berlangsung sekitar 2 minggu. Selama ini, anda mungkin mengalami kesakitan pasca-tonsilektomi.
Langkah 7. Rehat dan beri masa badan anda untuk pulih
Semasa jangkitan tekak, anda harus berehat di tempat tidur supaya badan anda mempunyai masa dan tenaga untuk melawan penyakit ini.
- Menghentikan aktiviti berat membolehkan badan mengembalikan kerongkong.
- Apabila anda betul-betul berehat, sistem imun anda akan lebih kuat, meningkatkan peluang anda untuk melawan bakteria dan virus.
Langkah 8. Minum cecair sejuk untuk melegakan keradangan
Cecair sejuk seperti air sejuk atau teh es dapat membantu meredakan keradangan dan kerengsaan di kerongkong.
Ingat bahawa dalam 2-3 hari pertama jangkitan tekak, minuman sejuk lebih baik daripada teh panas
Langkah 9. Minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi
Minum air atau cecair lain dapat membantu menjaga kerongkong anda lembab dan menghidrat badan anda.
- Air juga dapat membantu membersihkan jangkitan dari badan. Anda boleh minum sekurang-kurangnya 1 liter air setiap jam semasa anda sakit.
- Sekiranya anda tidak suka minum air, tambahkan sepotong lemon dan sesudu madu secukupnya.
- Pastikan minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air setiap hari.
Langkah 10. Berhenti merokok untuk mengurangkan kegatalan
Merokok terbukti berkaitan langsung dengan jangkitan tekak dan kerengsaan. Berhenti merokok dapat membantu mengelakkan jangkitan kerongkong.
Menghilangkan asap dan mulut kering dapat membantu melembapkan tisu dan melegakan jangkitan
Langkah 11. Elakkan pencemaran udara
Cuba melindungi diri anda dari pencemaran supaya tekak anda tidak meradang semasa jangkitan.
- Tahap pencemaran udara mencapai tahap tertinggi pada tengah hari dan lewat petang. Oleh itu, cubalah mengatur aktiviti anda di luar pada waktu pagi atau petang.
- Seboleh-bolehnya, elakkan berjalan kaki atau berbasikal di jalan yang sesak dengan asap kenderaan berat.
- Pertimbangkan untuk memakai topeng untuk melindungi paru-paru anda dari pencemaran udara.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Rawatan yang Tidak Terbukti
Langkah 1. Berkumur dengan air garam untuk melegakan sakit tekak
Berkumur dengan air garam untuk menghilangkan bakteria atau virus yang ada di kerongkong.
- Sediakan gelas besar, tuangkan kira-kira 250 ml air suam ke dalamnya.
- Seterusnya, tambahkan 1-2 sudu garam, dan kacau hingga larut.
- Miringkan kepala anda, minum sebilangan kecil larutan garam dan berkumur dengan kuat.
- Ketuk epal Adam anda untuk melepaskan jangkitan di kerongkong.
- Ulangi langkah ini sehingga larutan garam habis, dan sakit dan kerengsaan tekak anda sudah reda.
- Anda boleh berkumur dengan larutan garam dua kali sehari.
Langkah 2. Minum cuka sari apel untuk membunuh bakteria
Satu lagi ubat rumah yang hebat adalah dengan minum secawan teh cuka sari apel hangat untuk memusnahkan dan membunuh bakteria jahat.
- Mencampurkan cuka sari apel ke dalam minuman anda atau menggunakannya untuk membilas mulut dapat membantu mengurangkan jangkitan dan kerengsaan tekak.
- Hanya campurkan 1 sudu madu, 1 sudu cuka sari apel, dan secawan air suam, kemudian minum sesering yang anda mahukan.
Langkah 3. Buat campuran limau nipis dan jus lemon
Jus limau dan lemon mempunyai sifat antibakteria yang sama dengan cuka sari apel, jadi ia juga dapat membantu anda mengatasi jangkitan pada tekak anda.
- Minum air limau nipis dan jus lemon dapat menyingkirkan bakteria jahat di kerongkong.
- Anda boleh mencampurkan satu sudu madu dan satu sudu besar jus lemon atau limau nipis dengan secawan air suam, kemudian minum beberapa kali sehari.
Langkah 4. Gunakan rawatan wap untuk membasahi tisu di kerongkong
Untuk melakukan ini, simpan semangkuk besar air panas di atas meja.
- Duduk di hadapan mangkuk dengan wajah anda menghadapnya. Letakkan tuala di atas kepala anda untuk memerangkap wap panas yang keluar.
- Tarik nafas dalam wap hangat yang keluar dari air panas.
- Wap ini akan melembapkan dan membersihkan tisu halus yang melapisi hidung, mulut dan tekak anda.
Langkah 5. Melembapkan udara untuk mengelakkan kerengsaan tekak
Gunakan pelembap atau mangkuk wap untuk melembapkan bilik anda.
- Ini dapat membantu mencegah kerengsaan tekak menjadi lebih teruk dengan menghilangkan jangkitan.
- Jangkitan bakteria dan virus berkembang di udara kering. Oleh itu, cubalah melembapkan udara bilik dengan menggunakan pelembap udara sejuk.
- Untuk memastikan udara bersih, pastikan membersihkan penapis pelembap dengan kerap.
Langkah 6. Makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral penting untuk membantu tubuh melawan jangkitan
Makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral akan menguatkan sistem ketahanan badan supaya dapat melawan jangkitan dengan lebih berkesan.
- Makan buah-buahan dan sayur-sayuran secara berkala akan membantu tubuh pulih dari jangkitan.
- Makan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C seperti jeruk dan lemon.
Langkah 7. Minum campuran madu dan jus lemon untuk melegakan kerengsaan tekak
Madu mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Selain itu, madu juga terbukti dapat menekan batuk. Campurkan madu mentah dan jus lemon segar (lebih baik diperah terus dari lemon, bukan jus lemon botol) dalam bahagian yang sama untuk membentuk sirap. Anda boleh memanaskan campuran ini dan meminumnya terus, atau menambahkannya ke dalam teh panas.
