Semasa anda menjalani kehamilan, rahim anda akan membentuk kantung ketuban yang akan menghasilkan cecair amniotik. Cecair ini berfungsi sebagai perlindungan untuk bayi anda semasa dia berada di dalam rahim anda. Oligohydramnios adalah keadaan yang boleh berlaku apabila cecair ketuban anda rendah. Ini boleh menyebabkan masalah pada kehamilan anda, jadi sangat penting anda mengembalikan isipadu cecair ke tahap normal melalui campur tangan perubatan dan rumah. Baca langkah-langkah berikut untuk mengetahui lebih lanjut.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Meningkatkan Isipadu Cairan Amniotik Melalui Ubat
Langkah 1. Fahami bahawa rawatan adalah berdasarkan usia kehamilan anda
Rawatan yang akan diberikan oleh doktor anda akan berdasarkan usia kehamilan anda. Umumnya, doktor anda akan mengesyorkan salah satu ubat yang disenaraikan dalam bahagian ini, serta rehidrasi di rumah, yang dijelaskan di bahagian kedua artikel ini.
- Sekiranya anda belum menjalani jangka masa penuh, doktor anda akan memantau tahap amniotik anda dan anda dengan teliti. Ujian seperti ujian bukan tekanan dan ujian tekanan kontraksi dilakukan untuk memantau aktiviti bayi anda. Doktor anda juga boleh mencadangkan salah satu rawatan perubatan berikut yang disenaraikan di bawah kaedah ini.
- Sekiranya anda hampir tiba, doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk menjalani pembedahan caesar kerana tahap ketuban yang rendah sebelum kelahiran boleh membahayakan anda dan bayi anda.
Langkah 2. Dapatkan suntikan cecair ketuban
Dalam proses ini, doktor akan menyuntik cecair amniotik yang bocor kembali ke dalam kantung ketuban menggunakan jarum. Ini akan membantu memulihkan keadaan anda kerana akan meningkatkan jumlah cecair amniotik di rahim anda. Prosedur ini sangat serupa dengan amniosentesis (prosedur untuk memeriksa jumlah cecair amniotik anda), kecuali bahawa daripada mengeluarkan cecair amniotik, doktor akan menyuntikkan cecair amniotik yang bocor kembali ke dalam kantung ketuban menggunakan jarum.
Prosedur ini sering digunakan sebagai pembetulan jangka pendek kerana isipadu cecair amniotik cenderung menurun lagi setelah beberapa minggu. Walau bagaimanapun, doktor memilih untuk menggunakan kaedah ini kerana ia membantu mereka mencari masalah yang menyebabkan tahap isipadu amniotik anda rendah
Langkah 3. Dapatkan cecair secara intravena (intravena)
Sebilangan wanita hamil dimasukkan ke hospital untuk terapi cairan intravena tambahan jika kaedah rehidrasi semula jadi (seperti minum banyak air) tidak dapat meningkatkan jumlah cairan ketuban. Sekiranya anda telah mencuba rehidrasi di rumah dan tidak ada perubahan dalam jumlah cecair amniotik anda, kemungkinan besar anda memerlukan IV untuk kekal terhidrasi.
- Setelah tahap cecair amniotik anda kembali normal, kemungkinan besar anda akan dikeluarkan.
- Perlu diingat bahawa kadang-kadang terapi IV akan dilanjutkan sehingga anda bersedia untuk bersalin jika anda menghadapi masalah untuk tetap terhidrasi.
Langkah 4. Gunakan kateter untuk meningkatkan isi padu cecair
Amnioinfusion adalah apabila Lactated Ringer's Fluid atau larutan masin dimasukkan ke dalam beg cecair amniotik melalui kateter. Ini akan meningkatkan jumlah cairan amniotik di sekitar bayi anda dan memberikan pelindung tambahan untuk bayi dan tali pusat anda.
Jumlah cecair yang disuntik akan bergantung pada seberapa rendah tahap isipadu cecair amniotik anda
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai memasukkan kotoran ke dalam badan anda
'Shunt' digunakan untuk memindahkan cecair badan dari satu tempat di badan anda ke tempat lain. Dalam kes ini, shunt mengalihkan air kencing janin ke rongga cecair amniotik anda jika penyebab tahap cairan amniotik rendah anda adalah disebabkan oleh uropati obstruktif janin (masalah buah pinggang yang menurunkan jumlah cecair amniotik).
Kaedah 2 dari 3: Menambah Isipadu Cecair Amniotik dengan Pengurusan Rumah Tangga
Langkah 1. Minum sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas air setiap hari
Salah satu kaedah termudah untuk meningkatkan isipadu cecair amniotik anda adalah memastikan anda sentiasa terhidrat. Semasa anda meningkatkan jumlah air yang ada di dalam badan anda, tahap cairan amniotik anda juga akan meningkat.
Minum air sepanjang hari dan cuba minum sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas air sehari
Langkah 2. Makan buah-buahan yang mempunyai kandungan air
Cara yang baik untuk kekal terhidrat dan mendapatkan nutrien yang baik adalah dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai kepekatan air yang tinggi. Seperti yang dinyatakan di atas, apabila anda meningkatkan jumlah penghidratan untuk badan anda, anda juga akan meningkatkan jumlah cecair amniotik anda. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang baik untuk dimakan semasa anda memerlukan hidrasi termasuk:
- Sayuran seperti: Timun (96.7% air), selada kepala renyah / selada gunung es (95.6%), saderi (95.4%), lobak (95.3%), lada hijau (93.9%), kembang kol (92.1%), bayam (91.4 %), brokoli (90.7%), dan lobak kecil (90.4%).
- Buah-buahan seperti: Tembikai (91.5%), tomato (94.5%), buah bintang (91.4%), strawberi (91.0%), limau gedang (90.5%), dan tembikai kuning (90, 2%).
Langkah 3. Elakkan makanan tambahan herba yang boleh mengeringkan anda
Beberapa makanan tambahan herba boleh bertindak sebagai diuretik, menjadikan anda lebih kerap membuang air kecil. Semakin kerap anda membuang air kecil, semakin besar kemungkinan anda mengalami dehidrasi. Adalah sangat penting agar anda tetap terhidrat sekiranya anda risau tentang jumlah cecair amniotik anda. Makanan tambahan herba yang harus dielakkan merangkumi:
Ekstrak bunga dandelion, biji saderi, selada air dan pasli
Langkah 4. Jauhi alkohol
Sekiranya anda hamil, anda tidak boleh minum alkohol sama sekali kerana alkohol tidak baik untuk kesihatan bayi anda. Alkohol juga boleh mengeringkan anda dan menyebabkan jumlah cecair amniotik anda menurun.
Langkah 5. Lakukan senaman sederhana secara berkala sekiranya doktor anda tidak menyuruh anda berehat sepenuhnya
Bertujuan untuk melakukan latihan angkat berat dan tekanan sekurang-kurangnya 30 hingga 45 minit setiap hari. Latihan meningkatkan aliran darah ke pelbagai kawasan badan anda. Sekiranya aliran darah yang beredar di rahim dan plasenta meningkat, indeks cecair amniotik dan kadar pengeluaran air kencing janin (kekerapan membuang air kecil bayi) juga akan meningkat. Semasa bayi anda mengeluarkan lebih banyak air kencing ke dalam kantung ketuban, jumlah cecair amniotik akan meningkat. Latihan yang perlu anda pertimbangkan meliputi:
- Senamrobik berenang atau air. Ini adalah latihan terbaik untuk dilakukan ketika anda hamil kerana latihan ini tidak membebankan anda dengan berat janin di rahim anda.
- Berjalan dan mendaki dengan ringan.
Langkah 6. Berbaring di sebelah kiri anda ketika anda sedang berehat
Sekiranya doktor meminta anda untuk berehat di tempat tidur (yang dipanggil rehat lengkap), anda harus berbaring di sebelah kiri jika boleh. Apabila anda berbaring di sebelah kiri, darah anda akan mengalir dengan lebih lancar di sepanjang urat rahim dan membuat darah bayi mengalir dengan lebih lancar. Ini dapat meningkatkan indeks cecair amniotik anda.
Langkah 7. Bercakap dengan doktor anda tentang mengubah preskripsi anda jika anda mengambil perencat ACE (Angiotensin Converting Enzyme)
Inhibitor ACE adalah ubat yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan menghentikan penukaran Angiotensin I menjadi Angiotensin II di dalam badan. Walaupun ubat-ubatan ini biasanya baik untuk diambil, anda tidak boleh mengambilnya semasa anda hamil kerana boleh mengurangkan jumlah cairan ketuban yang dihasilkan oleh badan anda.
Kaedah 3 dari 3: Memahami Oligohydramnios
Langkah 1. Fahami penggunaan cecair amniotik
Fungsi cecair amniotik yang paling penting adalah menjaga keselamatan bayi anda semasa dia dalam kandungan. Ini dilakukan dengan menyediakan kusyen untuk bayi anda. Cecair amniotik juga mempunyai fungsi lain, termasuk:
- Pastikan bayi sentiasa panas.
- Berfungsi sebagai pelincir. Kadang kala, beberapa bayi dilahirkan dengan jari dan jari kaki dengan jaring kerana jumlah cecair amniotik tidak mencukupi.
- Menggalakkan perkembangan paru-paru dan buah pinggang yang betul.
- Membantu bayi bergerak dengan bebas, yang seterusnya membolehkan bayi menggerakkan anggota badannya dan menjadi kuat.
Langkah 2. Perhatikan gejala oligohydramnios
Oligohydramnios adalah keadaan yang berlaku apabila tahap isipadu cecair amniotik anda sangat rendah (terutamanya di bawah 300 ml). Sekiranya anda bimbang bahawa anda mungkin mengalami keadaan ini, anda harus selalu berjumpa doktor. Sekiranya anda bimbang bahawa anda mungkin mengalami keadaan ini suatu hari nanti, sangat berguna bagi anda untuk mengetahui apa yang harus diperhatikan. Gejalanya termasuk:
- Kebocoran cecair amniotik.
- Perut anda lebih kecil dari ukuran normal yang anda anggap sesuai untuk usia kehamilan anda (berapa lama anda hamil).
- Rasa seperti bayi anda kurang bergerak.
- Jumlah air kencing yang lebih kecil daripada yang dijangkakan semasa anda membuang air kecil.
- Anda dapat melihat kekurangan cecair amniotik semasa melakukan ultrasound.
Langkah 3. Ketahui faktor risiko yang boleh menyebabkan tahap isipadu cecair amniotik rendah
Terdapat beberapa keadaan atau faktor yang boleh menyebabkan masalah dengan isipadu cecair amniotik anda. Beberapa sebab yang paling biasa termasuk:
- Sekiranya bayi anda kecil untuk usia kehamilan.
- Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi semasa anda hamil (keadaan yang disebut pra-eklampsia).
- Sekiranya sebahagian atau seluruh plasenta anda terpisah dari dinding rahim anda bahkan sebelum anda melahirkan. Keadaan ini dikenali sebagai gangguan plasenta.
- Sekiranya anda membawa anak kembar yang sama. Sekiranya kembar identik berkongsi plasenta, kadangkala isipadu cairan ketuban mereka menjadi tidak seimbang. Ini berlaku apabila satu bayi mendapat lebih banyak darah melalui plasenta daripada yang lain.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan tertentu seperti lupus.
- Sekiranya usia kehamilan anda terlambat (tempoh pos). Sekiranya anda mengandung lebih dari 42 minggu, anda mempunyai risiko tahap cairan amniotik yang rendah kerana penurunan fungsi plasenta - cairan amniotik mula berkurang pada 38 minggu kehamilan.
Langkah 4. Fahami bahawa tahap isipadu cecair amniotik yang rendah biasanya hanya dapat didiagnosis melalui pemeriksaan ultrasound
Isipadu sebenar cecair amniotik tidak dapat diukur secara selamat, oleh itu keadaan ini didiagnosis menggunakan ultrasound yang memeriksa indeks cecair amniotik (ICA).
