Berjalan seperti wanita yang anggun tidak bermaksud berjalan seperti puteri satu abad yang lalu. Anda boleh meningkatkan kewanitaan anda dengan memperbaiki postur badan anda. Sebelum berjalan, sediakan postur badan anda dengan meluruskan punggung dan mengendurkan bahu. Semasa anda berjalan, berikan keyakinan dengan melangkah keluar dan melihat ke depan.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengekalkan Postur Yang Baik
Langkah 1. Bayangkan benang berjalan dari tulang ekor ke bahagian atas kepala
Berdiri tegak dengan mata anda tertutup dan bayangkan ada benang yang mengalir di sepanjang tulang belakang anda bermula dari hujung tulang ekor anda ke bahagian atas kepala anda seperti boneka yang digerakkan pada tali. Kemudian, bayangkan benang ditarik sehingga badan anda lurus dan tegak.
Lakukan senaman ini setiap kali anda perlu memperbaiki postur badan anda
Langkah 2. Jauhkan bahu anda dari telinga anda dan tarik bahu anda ke belakang untuk mendapatkan postur yang santai
Kembalikan lengan anda supaya bahu anda tidak condong ke depan. Sekiranya anda banyak bersendawa, biasakan menarik bahu ke belakang agar punggung lurus dan tidak melengkung ke depan. Juga, jangan bawa bahu anda ke leher anda. Jauhkan bahu dari telinga sehingga leher kelihatan rata dan tulang selangka selari dengan lantai sehingga badan terasa santai.
Bayangkan pita itu dilekatkan di punggung atas anda bermula dari bahu kiri ke bahu kanan. Pastikan pita betul-betul lurus dan melekatkan punggung anda secara merata seolah-olah anda mengukur lebar bahu
Langkah 3. Kontrak otot perut anda untuk lebih stabil
Tarik nafas dalam-dalam dan kemudian urutkan otot perut anda semasa menghembus nafas. Daripada mengaktifkan otot perut anda sehingga anda merasa tidak selesa, anda hanya perlu mengetatkan otot perut anda supaya perut anda tidak membuncit. Anda kelihatan gemuk jika anda tidak mengaktifkan otot perut anda.
Biasakan mengecutkan otot perut apabila anda berdiri lama
Langkah 4. Sebarkan kaki dengan lutut yang sedikit bengkok
Semasa berlatih berjalan, jangan luruskan lutut dan bawa kaki anda bersama. Walaupun langkah kaki anda kelihatan lebih anggun, badan anda tidak stabil jika anda berjalan dengan lutut lurus. Sebaliknya, letakkan kaki anda di lantai tepat di bawah bahu anda dan biarkan lutut anda sedikit bengkok semasa anda berjalan.
Anda boleh keluar jika berjalan dengan lutut terkunci kerana aliran darah dari badan bawah ke jantung anda tersumbat
Langkah 5. Bahagikan berat badan anda secara merata di telapak kaki agar badan anda stabil
Pindahkan berat badan anda ke bola kaki anda dengan sedikit condong ke depan sehingga anda tidak berehat di tumit semasa anda berjalan. Ini akan memudahkan anda menjaga keseimbangan dan bergerak maju kerana badan anda condong ke hadapan.
Setiap kali anda berhenti berjalan untuk waktu yang lama, pindahkan berat badan anda dari satu kaki ke kaki yang lain atau dari tumit ke kaki
Langkah 6. Biarkan lengan anda digantung dengan santai di sisi anda untuk mengekalkan keseimbangan
Anda tidak perlu memikirkan cara menggerakkan lengan anda. Rehatkan tangan anda di sisi anda. Jangan biarkan tangan anda terasa tegang atau tidak selesa ketika anda berjalan kerana anda tidak kelihatan anggun.
Mengayunkan lengan ke dada sambil menekuk siku bukanlah langkah yang anggun
Kaedah 2 dari 2: Berjalan Dengan Keyakinan
Langkah 1. Langkah kaki anda cukup lebar dengan lebar langkah yang sama
Tunjukkan ekspresi santai dan tenang ketika berjalan menuju lokasi tertentu. Anda mungkin kelihatan gugup dan tidak bersahaja jika anda berjalan dengan langkah pendek dan pergerakan yang kaku. Langkah kaki sambil mengekalkan keseimbangan sehingga anda dapat berjalan dengan selesa.
Jangan terlalu lebar. Semasa memajukan kaki, cubalah menjaga jarak antara telapak kaki sekurang-kurangnya selebar tapak kaki
Langkah 2. Pastikan anda berjalan dengan tenang sambil mengambil langkah biasa untuk kelihatan lebih anggun
Jangan berjalan terburu-buru ketika anda sampai ke destinasi anda. Melangkah dengan yakin dengan tenang dan teratur menjadikan anda kelihatan anggun. Biarkan pinggul anda berayun sedikit untuk menjadikan pergerakan badan lebih menarik.
Meniru cara model berjalan dengan meletakkan satu kaki di depan kaki yang lain untuk memudahkan anda mengayunkan pinggul
Langkah 3. Jangan pandang ke bawah semasa berjalan
Pastikan anda berjalan dengan kepala ke atas dan melihat ke hadapan. Anda tidak perlu melihat ke arah tertentu, tetapi jangan melihat kaki atau telapak kaki anda semasa anda berjalan. Daripada tampil anggun, anda akan kelihatan malu jika anda terus memandang rendah.
Semasa berjumpa dengan seseorang, bertanya khabar sambil membuat kontak mata
Langkah 4. Jangan melakukan pergerakan yang membuat anda merasa gelisah ketika berjalan
Rehatkan telapak tangan dan jari sehingga anda kelihatan seperti wanita yang elegan. Mungkin anda mahu menggulung rambut, membengkokkan pergelangan tangan, atau merekah buku jari, tetapi pergerakan ini menjadikan anda kurang feminin. Semasa berjalan, elakkan tabiat buruk dan berusaha menyingkirkannya.
Langkah 5. Pakai kasut tumit tinggi semasa melakukan perjalanan agar anda kelihatan lebih feminin
Langkah kaki kelihatan lebih menarik jika anda memakai kasut bertumit tinggi dari pelbagai model. Sekiranya anda tidak terbiasa memakai kasut tumit tinggi dan perlu berjalan jauh, luangkan masa untuk berlatih di rumah. Jangan memaksa diri jika anda menghadapi masalah berjalan dengan kasut tumit tinggi.
