Apabila anda dapat mengubah kandungan kereta anda menjadi tempat tidur yang selesa, anda boleh tidur pada bila-bila masa semasa perjalanan sekiranya anda merasa letih, atau ingin menjimatkan kos penginapan. Kadang kala, tidur di dalam kereta menjadi mustahak dan tidak dapat dielakkan, terutamanya jika anda menghadapi kesukaran untuk terus sedar semasa memandu dan tidak ada yang dapat menggantikan anda. Terdapat banyak cara untuk menjadikan kereta anda sebagai tempat tidur yang selamat dan selesa semasa perjalanan jauh.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Bersedia untuk Perjalanan
Langkah 1. Bawa tempat tidur yang selesa
Sekiranya anda meletakkan kenderaan anda semalaman atau hanya tidur satu atau dua jam semasa rakan anda memandu, bahagian dalam kereta harus menjadi persekitaran tidur yang selesa. Walaupun anda masih boleh tidur tanpa mengubah bahagian dalam kereta, tidur anda tidak selesa. Adalah idea yang baik untuk menyediakan beberapa perkara jika anda merancang untuk tinggal di dalam kereta semalaman dan bukan hanya semasa memandu.
- Bantal dan selimut adalah wajib, atau beg tidur jika anda pergi ke iklim yang lebih sejuk. Jangan bergantung sepenuhnya pada pemanas kereta untuk tidur di dalam kereta sepanjang malam.
- Pastikan anda membawa tempat tidur yang mencukupi untuk melayani penumpang, terutama jika ada anak-anak. Sekiranya anda menempuh jarak jauh dengan orang lain dan merancang untuk bergilir, dapatkan satu set bantal dan selimut untuk disimpan di dalam kereta anda.
- Pastikan anda memasukkan barang-barang ini ke dalam kereta dan bukan di bagasi atau di bumbung kereta. Anda mungkin tertidur lebih awal daripada yang anda fikirkan, dan sangat tidak selesa jika keadaan di luar kereta anda tidak baik.
Langkah 2. Bawa barang-barang yang dapat membantu anda tidur
Ramai orang sukar tidur di tempat selain tempat tidur. Bawa barang yang menenangkan yang biasanya anda gunakan untuk bersantai agar anda merasa lebih selesa di dalam kereta.
- Contohnya, jika anda suka membaca sebelum tidur, bawa buku dan lampu membaca supaya anda dapat membaca sebelum tidur.
- Muzik dapat membantu anda, tetapi jangan bergantung pada stereo kereta. Bawa pemain Mp3 dan fon kepala sehingga anda masih dapat mendengar muzik sebelum tidur dan enjin kereta dimatikan.
- Sekiranya anda sangat ragu bahawa anda boleh tidur di dalam kereta, berjumpa dengan ahli farmasi untuk pil tidur komersial. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa anda tidak boleh memandu jika anda minum ubat dan berehat selama beberapa jam.
Langkah 3. Pasang penutup tingkap kereta
Bagi mereka yang ingin tidur semasa rakan memandu kereta, anda harus menyediakan sesuatu yang menyekat pemandangan dari cahaya matahari. Orang yang harus tinggal di dalam kereta semalaman harus menutup tingkap untuk memastikan privasi.
- Tuala dan kemeja-T untuk dibawa akan sangat membantu. Sekiranya baju yang anda bawa cukup besar, kedua-duanya cukup berkesan sebagai penutup tingkap
- Sediakan juga jepit kain atau pita untuk memasang penutup tingkap. Sekiranya anda tidak memilikinya atau anda terlupa membawanya, anda boleh memasang penutup pintu ke pintu kereta sehingga t-shirt atau tuala anda tergantung.
- Bawa topi dan cermin mata hitam jika anda merancang untuk tidur pada siang hari. Topi dan cermin mata hitam akan melindungi mata anda dari sinar matahari, dan menjadikan tidur anda lebih mudah berkat privasi tambahan.
Kaedah 2 dari 3: Tidur dalam perjalanan
Langkah 1. Anggap kedudukan anda
tidur di dalam kereta bukanlah sesuatu yang mudah, kerana anda harus bangun dan tidur dalam keadaan duduk. Tidak ada cara yang tetap untuk melakukannya, dan akan memakan masa untuk membiasakan diri dan merasa selesa.
- Gunakan tempat duduk berbaring, jika boleh. Sebilangan besar tempat duduk depan kereta boleh condong ke belakang sepenuhnya. Sekiranya tidak ada yang duduk di belakang anda, ini adalah kaedah terbaik untuk meniru posisi tidur terlentang.
- Letakkan kepala di atas bantal yang bersandar di tingkap. Sekiranya tempat duduk tidak dapat dimiringkan ke belakang, cara seterusnya adalah menyandarkan kepala ke tingkap.
Langkah 2. Maklumkan kepada pemandu kereta
Musuh utama tidur dalam perjalanan adalah pemandu yang ceroboh. Kejutan, lebam, dan putaran tajam dapat mengganggu tidur anda dan membuat anda merasa gelisah. Pastikan pemandu memberitahu anda mahu tidur sehingga pemandu dapat memandu dengan senyap.
- Ingatkan diri anda bahawa anda akan melakukan perkara yang sama sekiranya anda merancang untuk menukar peranan di kemudian hari. Oleh itu, pemandu akan lebih ikhlas dan prihatin dalam menjalankan tugas.
- Juga, periksa dengan pemandu sebelum menutup tingkap untuk menyekat cahaya. Pemandu masih perlu melihat ke cermin belakang dan keseluruhan jalan. Lebih baik hanya memakai topi dan cermin mata hitam.
- Jangan lupa tetapan muzik anda. Sudah tentu, anda tidak mahu bangun dengan muzik heavy metal setelah tidur sejam hanya kerana anda lupa mematikan tetapan rawak pada pemain Mp3 anda.
Langkah 3. Terima tidur seberapa banyak yang anda dapat
Walaupun perancangan, persiapan, dan pelaksanaan anda dipikirkan dengan baik, perkara-perkara pasti dapat terjadi dan mengganggu tidur anda. pertahankan sikap positif itu ketika anda mengantuk dan kecewa, dan ketahui bahawa rakan anda yang mengemudi mengharapkan perkara yang sama.
Bawa topeng tidur untuk menutup mata jika anda tiba-tiba bangun. Sekiranya sesuatu tiba-tiba mengganggu tidur anda, anda tidak akan bingung dan terkejut dengan cahaya matahari atau lampu jalan secara tiba-tiba. Topeng tidur akan memastikan kegelapan di mata anda dan membantu anda tidur semula dengan cepat
Kaedah 3 dari 3: Tinggal di dalam Kereta
Langkah 1. Pilih lokasi yang selamat untuk meletak kereta
Lokasi yang selamat harus berada jauh dari lalu lintas dan tempat letak kenderaan, dan membiarkan kereta meletak kenderaan semalaman. Beberapa lokasi mempunyai peraturan yang ketat mengenai tempat dan berapa lama meletakkan kenderaan pada waktu malam. Jangan biarkan kereta anda ditarik untuk meletak kenderaan di lokasi ini.
- Bergantung pada lokasi perjalanan anda, anda mungkin mendapat tiket untuk tinggal di dalam kereta. Sila periksa peraturan tempatan sebelum memulakan perjalanan anda. Jangan sesekali tidur di tepi jalan.
- Tempat letak kenderaan di lokasi rehat yang tersedia, atau tempat letak kenderaan 24 jam. Banyak lebuh raya atau lebuh raya mempunyai hentian yang sesuai untuk meletak kenderaan dan bermalam di dalam kereta ketika berjalan jauh. Ini adalah pilihan terbaik untuk mengelakkan gangguan daripada orang awam atau penguatkuasaan undang-undang.
- Cari kedai 24 jam. Terdapat 24 jam kedai yang anda gunakan. Beberapa lokasi mempunyai peraturan khusus untuk menginap di dalam kereta. Oleh itu, periksa peraturan kedai di internet atau dengan kerani kedai sebelum tidur di dalam kereta.
- Taman di kawasan yang terang. Walaupun kelihatannya tidak produktif untuk berusaha tidur nyenyak, lebih baik meletakkan kereta anda di tempat yang terang agar selamat.
Langkah 2. Matikan kereta
Keluarkan kunci dari starter kereta. Ini adalah pelanggaran peraturan jika anda tidur dengan kunci yang masih tergantung di kunci. Keadaan ini boleh dianggap sebagai kereta "beroperasi" ketika anda tidur. Kunci semua pintu kereta dan simpan kunci kereta di dalam poket anda.
Sekiranya anda dalam perjalanan dengan suhu sejuk, ada baiknya anda bangun beberapa kali untuk memulakan kereta agar tidak menjadi sejuk. Anda mesti masih terjaga semasa kereta mula
Langkah 3. Buka sedikit tingkap atau bumbung untuk pengudaraan
Anda akan tidur lebih selesa jika udara mengalir ke dalam kereta sehingga anda tidak bangun panas dan berpeluh, atau dengan tingkap yang berkabut.
- Sekiranya anda meletak kenderaan di tempat yang cukup sesak, anda tidak boleh membuka bolong. Kebisingan orang ramai yang masuk mungkin terlalu mengganggu anda. Juga, adalah idea yang baik untuk mengelakkan orang lain mengintip ke dalam kereta anda.
- Di samping itu, anda tidak boleh membuka bolong jika suhu udara sangat sejuk.
Langkah 4. Cari posisi tidur yang selesa
Nasib baik ketika kereta tidak bergerak, anda boleh mencuba pelbagai pilihan. Mudah-mudahan, anda tidak perlu membaginya dengan orang lain untuk mendapatkan ruang tidur yang optimum. Bergantung pada jenis kereta yang dipandu, terdapat beberapa pilihan kedudukan.
- Sebaiknya, anda mesti mempunyai hatchback atau jenis kereta di mana tempat duduk belakang boleh dilipat dan memberi ruang untuk bagasi. Sekiranya tempat duduk belakang boleh dilipat sehingga anda mempunyai ruang untuk meregangkan kaki, ini adalah pilihan kedudukan terbaik.
- Semasa memandu trak pikap, buka ruang tidur di kotak belakang trak anda. Adalah idea yang baik untuk menyebarkan terpal di bawah tempat tidur anda untuk menjauhkan serangga.
- Sekiranya badan anda cukup pendek, tempat duduk belakang boleh dijadikan tempat tidur. Anda mungkin harus melipat kaki semasa anda tidur, jadi jika anda suka bergerak ketika tidur, ini mungkin tidak selesa.
- Paling tidak, tidur di tempat duduk yang condong sepenuhnya ke belakang. Lebih kurang persekitaran tidur di tilam boleh ditiru dengan berbaring di tempat duduk kereta.
Langkah 5. Ikuti rutin pagi selepas bangun tidur
Ini akan membantu anda merasa segar dan selesa ketika bangun tidur, terutamanya jika anda mempunyai perjalanan panjang di kemudian hari. Tidur di dalam kereta kadang-kadang boleh membuat anda merasa sedikit kotor atau kaku, jadi luangkan masa untuk meregangkan dan membersihkan.
- Sekiranya anda cukup bernasib baik untuk meletak kenderaan di resort, luangkan masa untuk mandi dan menggosok gigi di bilik mandi awam.
- Sediakan air minuman dalam botol khas untuk ritual pagi ini. Sekiranya tidak memilikinya, anda boleh menggunakannya untuk mencuci muka dan menggosok gigi.
