Rasa humor boleh menjadi aset terbaik seseorang. Kemahiran ini dapat mempermudah berinteraksi dengan orang lain, meningkatkan kesihatan anda, dan bahkan membantu meredakan keadaan yang sukar. Satu perkara yang jarang difahami orang adalah bahawa kita tidak perlu lucu untuk mempunyai rasa humor, kita hanya perlu melihat sesuatu dari perspektif yang lebih ringan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memahami Humor
Langkah 1. Ketahui faedah humor
Mempunyai rasa humor adalah sikap yang dapat membantu anda melihat sisi lucu dari suatu keadaan, sama ada positif atau negatif. Mempunyai rasa humor dapat mengurangkan tekanan dan kegelisahan, membantu anda mengatasi masalah dan meningkatkan keyakinan diri.
Humor mempunyai faedah fizikal, kognitif, emosi dan sosial, termasuk: mengurangkan kesakitan dan tekanan, meningkatkan mood, kreativiti, keramahan, dan membantu membina hubungan yang lebih bahagia dengan orang lain
Langkah 2. Ketahui perbezaan antara lucu dan mempunyai rasa humor
Menjadi lucu bermaksud dapat melucukan humor, seperti menceritakan kisah yang menggelikan, orang yang cerdik, atau bercerita pada waktu yang tepat. Mempunyai rasa humor bermaksud mempunyai kemampuan untuk berehat dan tidak terlalu serius, dan dapat menertawakan - atau sekurang-kurangnya melihat sisi lucu - kegilaan hidup.
Anda tidak perlu bersikap lucu atau selalu membuat lelucon untuk mempunyai rasa humor
Langkah 3. Cari saraf ketawa anda
Apa yang boleh membuat anda ketawa? Perkara apa yang membuat anda tersenyum dan kelihatan berseri? Ini adalah salah satu cara untuk mula membantu anda mengetahui rasa humor anda. Terdapat pelbagai jenis humor, seperti ikatan humor dan humor untuk mentertawakan kehidupan.
Langkah 4. Tonton dan belajar
Sekiranya anda tidak pasti akan ketawa atau mempunyai rasa humor mengenai perkara-perkara, perhatikan orang lain. Bagaimana rakan dan keluarga anda mentertawakan perkara yang berlaku di sekeliling mereka atau apa yang telah berlaku kepada mereka?
- Cuba tonton filem dengan pelbagai humor, termasuk Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin, Chevy Chase atau juga pelawak tempatan seperti Benjamin S. dan Srimulat. Tonton komedi klasik seperti Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo, Bridesmaids atau filem dari Warkop DKI.
- Berhati-hati dengan memberi perhatian kepada orang lain. Jangan hanya menyalin humor mereka. Humor sejati akan terasa asli dan mencerminkan keperibadian anda.
Langkah 5. Fokus untuk bersenang-senang dan bukannya cuba menjadi lucu
Mempunyai rasa humor akan membantu anda bersenang-senang tanpa mengira apa yang berlaku dalam hidup anda. Ini bermaksud anda boleh mentertawakan kehidupan dan bergurau tentang keadaan anda.
Bahagian 2 dari 3: Belajar Membuat Lelucon
Langkah 1. Ketahui cara membuat jenaka
Berkongsi perkara lucu dengan orang lain adalah kaedah terbaik untuk membina hubungan baik. Sekiranya anda ingin menambahkan sedikit humor pada acara yang anda hadiri, pelajari beberapa jenaka asas. Anda juga boleh mencari di internet untuk gambar lucu, komen cerdik, dan meme lucu untuk dikongsi dengan orang lain. Cari jenaka yang sesuai dengan rasa humor anda.
- Contohnya, cubalah bergurau seperti ini: Rambut putih disebut uban, apakah rambut hijau disebut? Rambutan tidak masak.
- Haiwan apa yang bersaudara? Saudara Katak!
Langkah 2. Cari humor dalam kesamaan keadaan
Orang cenderung mentertawakan lelucon yang berkaitan dengan keadaan mereka, di mana mereka tinggal, atau kepercayaan mereka. Buat lelucon ringan mengenai cuaca atau bandar tempat anda tinggal untuk meringankan suasana hati dengan orang lain. Sekiranya anda bekerja di industri yang sama dengannya, buatlah jenaka mengenai pekerjaan.
Semasa memikirkan sesuatu yang ingin disampaikan, buat komen mengenai cuaca. Contohnya, "Sekiranya banjir juga tidak reda, saya harus menaiki kapal untuk pergi bekerja."
Langkah 3. Kelilingi diri anda dengan orang-orang lucu
Fikirkan rakan-rakan anda yang comel. Adakah mereka melucukan humor ke dalam perbualan? Apa jenis jenaka yang mereka buat?
- Tonton pelawak solo atau tonton video dalam talian. Fokus pada penyampaian, topik, dan cara mereka menceritakan peristiwa sehari-hari sehingga terdengar lucu.
- Perhatikan orang-orang dalam hidup anda yang anda anggap lucu, dan simpulkan apa yang anda gemari mengenai humor mereka, untuk ditambahkan pada perasaan anda.
Langkah 4. Berlatih
Berlatih membuat jenaka supaya anda terus berkembang dan terdengar lebih semula jadi. Mula berlatih menggunakan humor ketika anda bersama keluarga dan rakan terdekat. Beritahu mereka tujuan anda dan minta mereka bersikap jujur dengan anda. Terima pendapat mereka jika mereka mengatakan bahawa jenaka anda memerlukan lebih banyak latihan. Apabila anda semakin selesa dari masa ke masa, luaskan zon selesa anda dengan memasukkan humor ke dalam perbualan dengan orang yang tidak anda kenali.
Langkah 5. Berhati-hati agar tidak menyinggung perasaan sesiapa
Dalam mengembangkan rasa humor, anda juga perlu memikirkan konteksnya. Adakah anda mudah tersinggung ketika orang lain membuat lawak? Sama ada anda bercerita atau mentertawakan jenaka, anda harus berhati-hati agar tidak menyinggung perasaan atau menyakiti perasaan orang lain. Mempunyai rasa humor bermaksud bahawa anda mempunyai pendekatan untuk hidup yang disertai dengan sikap yang baik. Anda tidak boleh mengolok-olok orang lain, dan anda tidak boleh ketawa ketika seseorang diejek oleh orang lain.
- Apabila anda menceritakan jenaka, fikirkan konteksnya. Adakah ini lelucon yang sesuai untuk suasana kerja, tarikh, atau kumpulan orang yang anda bersama? Adakah jenaka ini akan menyinggung perasaan sesiapa?
- Humor yang bersifat perkauman, kasar atau merendahkan jantina tertentu boleh terasa sangat menyinggung perasaan. Membuat jenaka tentang agama, kepercayaan dan kepercayaan seseorang juga boleh dianggap menghina. Simpan jenaka yang keji dan menyinggung perasaan untuk diri sendiri atau rakan-rakan yang berfikiran terbuka.
- Humor yang merendahkan dan agresif biasanya digunakan untuk mengkritik dan mempengaruhi pendapat melalui sindiran, sindiran dan ejekan. Ini boleh menjadi lucu apabila merujuk kepada orang awam, tetapi menyakitkan untuk digunakan dengan rakan-rakan, yang mempengaruhi hubungan peribadi anda.
Bahagian 3 dari 3: Melihat Sisi Hidup yang Cerah
Langkah 1. Belajar ketawa
Ketawa adalah kunci untuk rasa humor. Cuba ketawa lebih banyak setiap hari, malah ketawa pada diri sendiri. Nikmati perkara-perkara kecil, cari sisi lucu dari situasi sehari-hari, dan cari sisi lucu dari nasib malang. Senyum sekerap yang anda boleh. Cuba buat orang lain ketawa juga. Utamakan ketawa, untuk diri sendiri dan orang lain.
Langkah 2. Tentukan ketawa daripada bertindak balas
Apabila anda berada dalam keadaan tertekan, mundur dan ketawa. Kemarahan adalah emosi yang kuat, tetapi tawa juga mempunyai kawalan kuat terhadap minda dan badan kita. Lemparkan humor, ketawa pada situasi, atau gunakan humor untuk meringankan keadaan tertentu. Ia dapat menyelamatkan anda dari tekanan dan sakit hati.
- Kadang-kadang situasi yang membuat anda merasa tegang dan tidak selesa memerlukan sedikit humor untuk meringankan suasana. Lelucon dapat mengurangkan ketegangan dan membuat orang berasa lebih selesa.
- Apabila anda menyedari bahawa anda akan bertengkar dengan seseorang, retakan jenaka. Sekiranya anda bertengkar dengan saudara anda, anda mungkin mengatakan "Kami telah berdebat tentang perkara yang sama selama 10 tahun! Kami terjebak dalam usia remaja."
- Sekiranya seseorang mentertawakan kereta lama anda, anda boleh menjawab dengan "Anda tidak boleh tampan seperti anda 15 tahun yang lalu!"
Langkah 3. Singkirkan pertahanan
Hilangkan perkara-perkara yang membuat anda tiba-tiba merasa defensif. Lupakan kritikan, pertimbangan, dan harga diri yang rendah. Sebaliknya, biarkan perasaan yang menyusahkan itu menjauhkan diri dari anda dengan mempunyai rasa humor tentang mereka. Semua orang tidak bertujuan untuk mengkritik atau menjatuhkan anda. Sebaliknya, senyum atau ketawa.
Langkah 4. Terimalah diri anda
Mempunyai sikap santai terhadap diri sendiri adalah salah satu cara untuk mengekalkan rasa humor. Belajar mentertawakan diri sendiri. Setiap orang mesti bersikap serius kadang-kadang, tetapi belajar menertawakan diri sendiri adalah cara untuk menerima diri anda sendiri. Tidak ada yang sempurna, dan kita semua melakukan kesilapan. Jangan menganggapnya terlalu serius, dan jaga humor dalam hidup anda.
- Gunakan ketawa untuk mengabaikan perkara yang di luar kawalan anda, seperti usia atau penampilan. Sekiranya anda mempunyai hidung yang besar, buat lelucon tentang diri anda dan bukannya menjadi marah. Apabila anda semakin tua, ketawakan jenaka mengenai usia tua. Walaupun anda tidak merasa senang menertawakan diri sendiri, lupakan saja, terutamanya jika anda tidak dapat mengubahnya.
- Ketawa pada perkara dan kesilapan anda yang memalukan. Melihat sisi lucu dari sifat manusia anda adalah perkara yang baik.
- Fikirkan detik-detik memalukan dalam hidup anda. Cari jalan untuk menceritakan kisah itu dengan cara humor dan bukannya memalukan. Anda perlu mengolok-olok diri anda, dan mungkin membesar-besarkan atau menggerakkan peristiwa.
Langkah 5. Berkenalan dengan orang lain
Sebahagian daripada rasa humor adalah menyebarkannya kepada orang lain. Sama seperti anda tidak boleh menganggap diri anda terlalu serius, anda juga harus menerapkan prinsip yang sama kepada orang lain. Bersikap pemaaf dan fokus pada yang positif ketika orang lain melakukan kesalahan. Lupakan kesalahan mereka dengan ketawa ringan, seolah-olah anda melakukan kesalahan. Ini bukan sahaja akan membuat anda merasa lebih baik, tetapi juga akan membuatnya merasa diterima, yang akhirnya akan membantu anda untuk bersamanya.
- Daripada membuat marah bahawa pekerja anda selalu terlambat untuk berjumpa, bergurau dengan mengatakan "Adalah perkara baik anda tidak menjalankan perniagaan syarikat penerbangan."
- Walaupun jenaka yang dibuat rakan sekerja anda mungkin terasa murah atau menyinggung perasaan, mungkin tidak perlu kecewa. Mempunyai rasa humor bermaksud bahawa anda dapat melupakan perkara-perkara itu dan memilih perkara yang perlu disusahkan.
Langkah 6. Bersikap spontan
Kebanyakan orang enggan melakukan sesuatu kerana mereka takut salah atau takut kelihatan bodoh. Mempunyai rasa humor yang baik tentang diri anda dapat membantu anda melupakan perkara-perkara yang menghalangi anda. Rasa humor membantu anda melupakan kerisauan anda dan menghilangkan perencatan anda sehingga anda dapat meneruskan kehidupan anda - sama ada usaha anda berjaya atau tidak
Mempunyai rasa humor dapat membantu anda menyedari bahawa kelihatan bodoh tidak apa-apa. Walaupun anda kelihatan bodoh, ketawa sendiri. Maka senyumlah kerana anda telah mencuba sesuatu yang baru di luar zon selesa anda
Petua
- Nikmati perkara yang membuat anda ketawa atau tersenyum. Ini adalah kaedah terbaik untuk mengembangkan rasa humor.
- Kekalkan rasa humor anda! Humor adalah bahagian penting dalam kehidupan.
- Pastikan anda melakukan perkara lucu pada masa yang tepat. Masa adalah penting dalam membuat seseorang ketawa. Tidak semua keadaan memerlukan humor.
