Percutian musim panas adalah masa yang tepat untuk mengubah penampilan anda supaya anda dapat memulakan tahun persekolahan baru dengan penampilan baru. Anda boleh membuat perubahan ketara pada penampilan anda pada musim panas dengan menyusun isi almari pakaian anda agar sesuai dengan gaya anda, menjaga rambut dan kulit anda, dan mempraktikkan cara memakai solek. Di samping itu, anda juga perlu membiasakan hidup sihat sehingga anda dapat tampil terbaik, dan membina keyakinan diri untuk melengkapkan perubahan penampilan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Menyatakan Gaya Anda
Langkah 1. Bersihkan almari pakaian dan buang pakaian yang tidak anda sukai
Keluarkan seluruh almari pakaian dan cuba semua pakaian anda satu persatu. Lihatlah bagaimana anda melihat di cermin untuk menentukan sama ada anda menyukai pakaian yang anda pakai. Simpan barang yang membuat anda kelihatan keren dan sumbangkan barang yang tidak anda mahukan.
Memakai pakaian yang membuat anda merasa sejuk akan membantu meningkatkan keyakinan anda, sehingga orang akan lebih tertarik kepada anda
Variasi:
Daripada menyumbangkan pakaian yang tidak diingini, cubalah menukar pakaian dengan rakan anda. Dengan cara ini anda boleh mendapatkan pakaian baru.
Langkah 2. Beli pakaian dan aksesori yang menunjukkan gaya anda sendiri
Cari item yang sesuai dengan gaya dan penampilan yang anda suka. Di samping itu, pilih pakaian dan aksesori yang berkaitan dengan hobi dan minat anda. Ini akan membantu anda meluahkan keperibadian anda melalui gaya.
- Contohnya, anda boleh mencari jaket kulit jika anda ingin kelihatan tegang atau kelihatan seperti kipas batu. Begitu juga, anda boleh membeli pakaian dengan gambar kumpulan muzik atau jersi kegemaran anda untuk pasukan sukan kegemaran anda jika anda ingin bersenam.
- Anda tidak perlu mengeluarkan banyak wang untuk mengisi almari anda dengan gaya yang betul. Cari diskaun dan beli pakaian di kedai berjimat cermat untuk mencari barang murah.
Langkah 3. Buat pakaian yang membuat anda berasa sejuk
Semasa anda berbelanja untuk tahun persekolahan baru, cubalah setiap item yang ingin dibeli untuk memastikannya sesuai dengan gaya anda. Beli sesuatu yang memberikan yang terbaik dalam badan anda dan membuatkan anda berasa sejuk. Selepas itu, susunlah isi almari pakaian anda supaya pakaian yang anda gemari senang dijemput.
Lebih baik memakai beberapa pakaian yang cantik daripada tumpukan pakaian biasa
Petua:
Pilih pakaian yang anda mahu pakai selama seminggu setiap hari Ahad malam sehingga senang mengeluarkannya ketika anda ingin memakainya. Gantungkan pakaian anda di bahagian depan almari pakaian agar senang diambil.
Kaedah 2 dari 4: Merawat Rambut, Kulit dan Gigi Anda
Langkah 1. Pilih gaya rambut yang sesuai dengan jenis rambut anda dan menjadikan wajah anda kelihatan lebih menawan
Cari gaya rambut yang paling sesuai dengan jenis rambut anda, sama ada lurus, bergelombang, kerinting, atau tidak kemas. Kemudian, pertimbangkan gaya mana yang paling sesuai dengan bentuk wajah anda. Ambil gambar gaya rambut yang diingini kepada pendandan rambut.
- Sekiranya anda memilih gaya yang sesuai dengan jenis rambut anda, akan lebih mudah bagi anda untuk mengekalkan gaya itu.
- Sekiranya anda tidak pasti gaya apa yang sesuai, tanyakan pendapat penata rambut. Dengarkan nasihatnya!
Variasi:
Untuk perubahan yang lebih dramatik, celupkan rambut anda! Warnakan keseluruhan bahagian rambut, tambahkan sorotan, atau pilih gaya ombre. Sekiranya anda melakukannya di rumah, pilih warna yang tidak jauh berbeza dengan warna rambut asal anda.
Langkah 2. Gunakan topeng rambut untuk menjadikan rambut anda lebih kuat dan bersinar
Pakai topeng rambut, kemudian bungkus rambut anda dengan plastik. Seterusnya, letakkan tuala hangat di kepala anda. Biarkan topeng meresap ke rambut selama 10 minit atau mengikut arahan penggunaan. Akhirnya, bilas rambut anda dengan syampu untuk menghilangkan sisa topeng.
- Anda boleh membeli topeng rambut secara dalam talian atau di kedai produk kecantikan.
- Untuk pilihan yang lebih mudah, anda boleh menggunakan mayonis, minyak zaitun, atau minyak kelapa sebagai topeng rambut.
Langkah 3. Cuci muka anda dua kali sehari untuk menjaga kebersihannya
Basuh muka anda dengan air suam. Kemudian, sapukan pembersih lembut di hujung jari anda dan urut wajah anda. Bilas pembersih dengan air suam, kemudian keringkan kulit dengan tuala bersih. Lakukan ini setiap pagi dan malam sebelum tidur.
Cari pembersih yang dirumus khas untuk jenis kulit anda, seperti kering, normal, berminyak, atau rawan jerawat
Petua:
Gunakan scrub muka atau pencuci muka dengan pengelupasan satu atau dua kali seminggu. Urut produk pembersih dengan gerakan bulat, kemudian bilas wajah anda dengan bersih. Ini akan menghilangkan sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Langkah 4. Melembapkan wajah anda selepas mencucinya
Gunakan krim siang yang mengandungi SPF pada waktu pagi. Pada waktu malam, sapukan pelembap atau krim malam yang lebih tebal setelah mencuci muka. Ini akan membantu anda mempunyai kulit yang lebih cerah dan licin.
- Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak atau rawan jerawat, pilih produk yang dirumus khas untuk jenis kulit tersebut. Contohnya, beberapa jenis pelembap mengandungi bahan anti jerawat yang dapat membantu anda mendapatkan kulit yang jernih.
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering, anda mungkin perlu menggunakan krim yang lebih tebal untuk menjaga kelembapan kulit anda.
Petua:
Sekiranya anda mempunyai jerawat, sapukan krim anti-jerawat ke kawasan yang terkena pada wajah anda untuk membantu menghilangkan jerawat.
Langkah 5. Sapukan pelembap badan selepas mandi supaya kulit anda lembut dan licin
Pilih mentega badan atau krim pelembap untuk hasil terbaik. Selepas itu, sapukan produk pilihan anda selepas mandi. Ini akan menjadikan kulit lembap sehingga kulit anda kelihatan lebih halus dan lembut. Ulangi kaedah ini sekali sehari selepas mandi.
Sebaiknya mandi air suam agar kulit anda tidak kering. Air panas dapat menghilangkan kelembapan kulit sehingga kulit menjadi kering
Langkah 6. Gunakan produk yang lebih gelap jika anda ingin kelihatan dengan kulit yang lebih gelap
Menggelapkan kulit anda boleh menjadikan kulit anda bersinar dan menjadikan anda kelihatan lebih kurus. Pilih produk yang warnanya tidak jauh berbeza dengan warna kulit semula jadi anda. Selepas itu, sapukan produk yang menggelapkan secara nipis dan sekata ke seluruh kulit. Tunggu produk kering sebelum anda memakai kembali pakaian anda.
- Baca dan ikuti arahan pada pembungkusan produk.
- Sekiranya anda sudah mempunyai kulit gelap, cari produk yang menjadikan kulit anda bersinar, seperti produk pencerah khas untuk kulit gelap.
Langkah 7. Gosok gigi dua kali sehari dengan ubat gigi pemutih
Kebersihan mulut sangat penting untuk memastikan gigi anda kuat, sihat dan cerah. Untuk menjadikan senyuman anda lebih cantik, anda harus memilih ubat gigi yang mengandungi agen pemutihan. Kemudian, gosok gigi setiap pagi dan malam.
Lawati doktor gigi biasa anda untuk membersihkan dan membuat pemeriksaan gigi secara berkala untuk menjaga kesihatan gigi anda
Petua:
Gosok gigi sebelum menggosoknya pada waktu malam. Kaedah ini akan membersihkan antara gigi dan kawasan di bawah gusi.
Langkah 8. Berlatih menggunakan pelbagai teknik solek jika anda memakainya
Mekap dapat meningkatkan kecantikan semula jadi anda ketika dipakai. Tonton cara memakai solek dalam talian atau melalui majalah untuk mempelajari teknik baru. Selepas itu, amalkan memakai alat solek sehingga anda mahir.
- Contohnya, anda boleh mencuba menunjukkan mata berasap atau melengkapkan wajah anda.
- Anda tidak perlu memakai solek untuk menjadi cantik. Oleh itu, jangan risau jika anda tidak suka memakainya.
Amaran:
Pastikan anda dibenarkan memakai alat solek ke sekolah.
Langkah 9. Sesuaikan bentuk alis anda agar lebih sesuai dengan bentuk wajah anda
Kening dapat mengubah rupa wajah anda secara drastik. Lawati profesional untuk menyelesaikan kening anda, atau buat kening sendiri di rumah dengan pinset. Sekiranya anda mempunyai alis tebal, gunakan pensil alis untuk menetapkan bentuknya.
Kekalkan bentuk alis dengan menyandarkannya seminggu sekali. Ini akan menjadikan kening anda dalam keadaan baik
Kaedah 3 dari 4: Mengamalkan Gaya Hidup Sihat
Langkah 1. Bersenam selama 30 minit setiap hari 5-7 kali seminggu
Bersenam setiap hari dapat membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat, meningkatkan tenaga, dan meningkatkan mood anda. Pilih jenis senaman yang anda sukai sehingga senang dilakukan setiap hari. Selepas itu, bersenam selama 30 minit sehari sekurang-kurangnya lima kali seminggu.
Contohnya, anda boleh mencuba berjalan, berlari, menyertai pasukan sukan, mengikuti pelajaran tarian, atau melakukan gerakan gimnastik melalui video
Langkah 2. Makan makanan sihat yang dibuat dengan bahan-bahan segar dan protein bersih
Anda tidak perlu menjalani diet ekstrem untuk kelihatan sejuk. Namun, fokus pada makan makanan sihat untuk badan. Isi separuh makanan anda dengan bahan segar, makan dengan protein rendah lemak, dan makan dengan karbohidrat kompleks. Ini akan membantu anda berasa lebih sihat dan menjaga kesihatan badan anda.
Sebagai contoh, makan telur dadar yang diperbuat daripada putih telur dan sayur-sayuran bersama buah untuk sarapan, tuna dan sayur-sayuran hijau dengan tomato dan timun untuk makan tengah hari, dan ayam panggang dengan ubi jalar dan sayur-sayuran goreng untuk makan malam
Langkah 3. Hadkan pengambilan makanan sejuk dan makanan ringan kerana tidak berkhasiat
Makanan beku dan makanan ringan bergula akan menambahkan kalori tambahan tanpa tambahan khasiat. Jangan takut menjauhi makanan ini walaupun anda menyukainya. Anda masih boleh memakannya dalam jumlah yang berpatutan agar diet anda seimbang.
Contohnya, anda boleh makan makanan ringan kegemaran anda pada hujung minggu
Kaedah 4 dari 4: Membina Keyakinan
Langkah 1. Berdiri tegak sehingga anda kelihatan yakin
Apabila anda kelihatan yakin, anda akan kelihatan lebih menarik. Untuk menunjukkan keyakinan, luruskan punggung, pundak, dan angkat dagu sehingga kelihatan lurus ke depan. Apabila anda melewati orang, berikan senyuman paling manis dan buat kontak mata selama 1-2 saat.
Anda tidak perlu merasa yakin. Sekiranya anda berpura-pura yakin, orang akan berfikir juga
Langkah 2. Gunakan kata-kata motivasi untuk meningkatkan keyakinan diri
Anda pasti memikirkan banyak perkara setiap hari, beberapa di antaranya boleh menjadi negatif. Menyingkirkan pemikiran negatif yang timbul dan menggantinya dengan perkara positif atau neutral. Di samping itu, anda juga dapat mengulang beberapa kata motivasi sepanjang hari.
- Contohnya, anda mungkin berfikir "Saya kelihatan menjijikkan hari ini." Gantikan pemikiran itu dengan "Saya melakukan yang terbaik hari ini dan itu yang paling penting" atau "Saya mungkin kelihatan tidak keren, tetapi saya akan melakukan yang terbaik hari ini".
- Anda dapat menggunakan kata-kata motivasi, seperti "Saya cukup baik", "Saya selalu berusaha melakukan yang terbaik", dan "Ini adalah hari yang baik untuk merasa bahagia".
Langkah 3. Pantau kemajuan perubahan yang dibuat agar anda ingat bahawa anda luar biasa
Fokus pada perkara yang membuat anda merasa lebih yakin. Buat senarai kualiti dan pencapaian terbaik anda. Setiap kali anda membuat pencapaian baru, tambahkan ke senarai. Periksa senarai ini dengan kerap sehingga anda ingat bahawa anda hebat.
Contohnya, anda mungkin menulis sesuatu seperti "Esei saya mendapat tempat pertama", "Terpilih untuk menjadi ahli majlis pelajar", "Mula belajar bermain gitar", dan "Membantu haiwan di tempat perlindungan."
Petua
- Baca majalah untuk inspirasi gaya. Perhatikan trend semasa, kemudian tentukan apakah itu sesuai untuk anda.
- Berlatihlah menggunakan solekan dan menggayakan rambut sehingga mudah bagi anda.
- Kunjungi penjual alat solek di kedai kecantikan atau pasar raya terdekat anda untuk mengetahui cara menggunakannya, serta cari produk yang sesuai untuk anda. Semasa anda berada di sana, minta sampel produk supaya anda dapat mencubanya secara percuma.
- Jangan cuba menjadi orang lain. Pastikan bahawa matlamat anda adalah menjadi diri sendiri.
