Sebenarnya, orang yang mengalami kejadian traumatik sebelum mencapai usia 11 tahun 3 kali lebih mungkin menunjukkan gejala psikologi daripada mereka yang mengalami trauma pertama ketika remaja atau dewasa.
Tidak dapat dinafikan, kejadian atau pengalaman trauma berisiko mengganggu jangka hayat kanak-kanak sekiranya tidak dirawat atau dirawat dengan segera. Nasib baik, kemungkinan ini tidak perlu berlaku sekiranya anak mendapat sokongan dan pertolongan daripada ibu bapa dan orang dewasa lain yang dipercayai.
Bimbang anak yang anda kenali cuba mengatasi trauma itu? Fahami bahawa bimbingan anda sangat penting untuk meningkatkan kemampuan mereka menghadapi trauma. Oleh itu, jangan teragak-agak untuk membantunya menghadapi situasi yang berlaku, berada di sisinya ketika dia sedang bersedih, dan dorong dia untuk meneruskan kehidupan ke arah yang lebih baik.
Ingat, berikan bantuan secepat mungkin agar kesannya tidak berlarutan! Namun, sebelum bertindak, pastikan anda benar-benar mengenali gejala trauma pada kanak-kanak untuk mengetahui jenis corak rawatan yang boleh anda berikan untuk mereka.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Memahami Trauma
Langkah 1. Fahami peristiwa atau pengalaman yang kanak-kanak mungkin mengalami trauma
Pengalaman traumatik umumnya merujuk kepada peristiwa yang membuat anak itu takut, terkejut, merasa hidupnya terancam, dan / atau merasa rentan. Beberapa kejadian traumatik yang mungkin berlaku pada kanak-kanak:
- Bencana alam
- Kemalangan memandu atau kemalangan lain
- Pengabaian
- Kekerasan verbal, fizikal, atau seksual
- Rogol
- Perang
- Buli yang teruk
- Terapi pematuhan, pengekangan, dan pengasingan.
Langkah 2. Ketahuilah bahawa setiap orang mempunyai tindak balas yang berbeza terhadap trauma
Walaupun dua kanak-kanak mengalami kejadian yang sama, mereka boleh mengalami gejala yang berbeza atau mengalami tahap trauma yang berbeza. Dengan kata lain, peristiwa yang dianggap trauma oleh satu anak boleh dianggap mengganggu oleh anak lain.
Langkah 3. Pertimbangkan kemungkinan trauma kepada ibu bapa atau orang terdekat yang lain
Respons trauma pada kanak-kanak juga dapat dipicu oleh gangguan tekanan pasca trauma yang dialami oleh ibu bapa mereka. Mereka mungkin bertindak balas terhadap trauma kerana orang dewasa di sekitar mereka (terutamanya ibu bapa mereka) berkelakuan serupa.
Kaedah 2 dari 4: Mengenali Gejala Fizikal
Langkah 1. Perhatikan perubahan keperibadian yang ketara
Cuba bandingkan tingkah laku anak sebelum dan selepas trauma; jika anda melihat perubahan tingkah laku yang melampau, ada kemungkinan ada sesuatu yang tidak kena dengannya.
Contohnya, seorang gadis yang pernah sangat yakin tiba-tiba berubah menjadi anak yang selalu ingin memuaskan orang lain dalam sekelip mata; Sebagai alternatif, kanak-kanak yang mengalami trauma akan mempunyai mood yang tidak stabil dan tidak terkawal
Langkah 2. Perhatikan perubahan emosinya
Kanak-kanak yang mengalami trauma pada amnya lebih cenderung menangis atau mengadu perkara kecil yang sebelumnya tidak mengganggunya.
Langkah 3. Menyedari akan munculnya tingkah laku atau tabiat yang biasanya hanya dimiliki oleh anak-anak kecil
Seorang kanak-kanak yang mengalami trauma cenderung terbiasa menghisap jari atau membasahi katil. Walaupun lebih serupa dengan kanak-kanak yang pernah mengalami kekerasan seksual atau mengikuti terapi kepatuhan untuk anak-anak autis, tingkah laku seperti itu juga terlihat pada mangsa situasi trauma yang lain.
Langkah 4. Berhati-hatilah menjadi pasif dan terlalu tunduk
Kanak-kanak yang mengalami trauma (terutama mereka yang pernah mengalami keganasan dari orang dewasa) cenderung selalu berusaha memuaskan orang dewasa atau menjauhkannya dari marah. Mereka mungkin selalu menghindari perhatian orang lain, sangat patuh, atau berusaha terlalu keras untuk menjadi anak yang "sempurna".
Langkah 5. Berhati-hati dengan kemarahan dan pencerobohan
Kanak-kanak yang mengalami trauma biasanya akan selalu bersikap negatif, mudah kecewa, dan mudah marah. Secara amnya, mereka juga akan lebih agresif terhadap orang lain
Langkah 6. Perhatikan gejala trauma yang ditunjukkan oleh penyakit ini
Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang mengalami trauma akan mengalami sakit kepala, muntah, atau demam yang berterusan. Gejala-gejala ini akan bertambah buruk sekiranya anak itu harus melakukan sesuatu yang berkaitan dengan trauma (misalnya, ketika dia harus pergi ke sekolah setelah mengalami keganasan sekolah), atau jika dia merasa tertekan.
Kaedah 3 dari 4: Mengenali Gejala Psikologi
Langkah 1. Perhatikan gejala psikologi yang secara amnya akan muncul
Seorang kanak-kanak yang mengalami trauma cenderung menunjukkan satu, beberapa, atau semua gejala berikut:
Langkah 2. Ketahuilah bahawa kanak-kanak itu tidak dapat melepaskan diri dari orang atau objek tertentu
Mereka lebih cenderung merasa kehilangan jika tidak disertai oleh orang atau objek yang dipercayai (seperti mainan, bantal, atau boneka). Seorang kanak-kanak yang mengalami trauma pada amnya akan menjadi sangat marah dan merasa tidak selamat sekiranya orang atau objek yang dimaksudkan itu tidak ada.
Langkah 3. Awas mimpi buruk pada waktu malam
Kanak-kanak yang mengalami trauma mungkin mengalami masalah tidur pada waktu malam, harus tidur dengan cahaya menyala, atau mengalami mimpi buruk yang berterusan.
Langkah 4. Ketahuilah bahawa kanak-kanak itu sentiasa mengemukakan soalan mengenai kemungkinan kejadian yang sama berulang
Sebilangan kanak-kanak mungkin merasa taksub untuk mencegah kejadian yang sama berulang; sebagai contoh, mereka akan sentiasa memeriksa alat pengesan asap setelah terperangkap dalam kejadian kebakaran. Hati-hati, tabiat ini boleh mencetuskan gangguan kompulsif obsesif
Langkah 5. Pertimbangkan sejauh mana dia boleh mempercayai orang dewasa
Kanak-kanak yang dianiaya oleh orang dewasa pasti akan mengalami krisis kepercayaan, terutamanya kerana orang dewasa yang seharusnya melindungi mereka tidak menjalankan tugas dengan baik. Akibatnya, mereka akan percaya bahawa tidak ada yang dapat menjaga keselamatan mereka. Kanak-kanak yang mengalami keganasan dari orang dewasa pada amnya akan menahan ketakutan orang dewasa, terutama orang dewasa yang mempunyai perawakan yang serupa dengan pendera (contohnya, seorang gadis yang telah disakiti oleh budak lelaki berambut perang tinggi mungkin akan takut pada semua orang.).
Langkah 6. Berhati-hati dengan ketakutan anak terhadap tempat-tempat tertentu
Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang mengalami kekerasan daripada ahli terapinya lebih cenderung menjerit dan menangis ketika melihat pejabat terapis; Sebagai alternatif, dia akan mengalami serangan panik ketika mereka mendengar kata "terapi." Namun, ada juga anak-anak yang memiliki tahap toleransi yang lebih tinggi tetapi masih tidak dapat ditinggalkan sendirian di sana.
Langkah 7. Berhati-hati dengan rasa malu atau rasa bersalah yang tidak wajar
Seorang kanak-kanak yang mengalami trauma cenderung menyalahkan kata-kata, tindakan, atau pemikirannya untuk peristiwa traumatik itu.
- Tidak semua ketakutan adalah rasional. Berhati-hatilah dengan kanak-kanak yang menyalahkan diri sendiri atas situasi yang bukan salah mereka; kemungkinan besar, mereka juga akan mengutuk diri mereka sendiri kerana merasakan mereka seharusnya dapat memperbaiki keadaan.
- Rasa malu atau rasa bersalah yang berlebihan boleh mencetuskan tingkah laku obsesif-kompulsif. Contohnya, dia mungkin bermain kotoran dengan abangnya ketika kejadian traumatik berlaku; di kemudian hari, ada kemungkinan bahawa dia akan mempunyai obsesi yang berlebihan terhadap kebersihan dan selalu menjaga dirinya (dan orang-orang yang paling dekat dengannya) dari tanah.
Langkah 8. Perhatikan interaksinya dengan rakan-rakannya
Seorang kanak-kanak yang mengalami trauma secara amnya akan merasa terasing; akibatnya, mereka juga mengalami kesukaran atau merasa kurang berminat untuk berinteraksi dengan orang lain.
Langkah 9. Awas jika dia menjadi lebih mudah terkejut atau takut dengan suara yang sebelumnya tidak ditakutkannya
Seorang kanak-kanak yang mengalami trauma secara amnya mudah ketakutan oleh bunyi angin, hujan, atau suara yang tiba-tiba.
Langkah 10. Jangan abaikan ketakutan dan kebimbangannya
Sekiranya dia selalu bimbangkan keselamatan atau kesejahteraan keluarganya, anda harus berhati-hati. Kanak-kanak yang mengalami trauma umumnya terobsesi dengan keselamatan dan keselamatan keluarga mereka; mereka juga mempunyai keinginan yang kuat untuk melindungi keluarga mereka.
Langkah 11. Ketahui dorongan untuk mencederakan diri sendiri atau bahkan membunuh diri sendiri
Seorang kanak-kanak yang bunuh diri pada amnya lebih cenderung untuk membincangkan topik yang berkaitan dengan kematian.
Langkah 12. Kemungkinan besar, seorang psikologi atau psikiatri dapat segera mengenali gejala kegelisahan, kemurungan, atau keberanian paksa pada seorang anak
Kaedah 4 dari 4: Melanjutkan
Langkah 1. Fahami bahawa walaupun kanak-kanak itu tidak menunjukkan gejala di atas, itu tidak bermakna mereka tidak bergelut dengan perasaan mereka
Selalu akan ada anak-anak yang terbiasa menyembunyikan perasaan mereka kerana mereka diminta untuk menjadi kuat atau berani demi mereka yang paling dekat dengan mereka.
Langkah 2. Anggaplah bahawa kanak-kanak tersebut memerlukan perhatian dan perhatian tambahan daripada anda (dan orang-orang di sekelilingnya) untuk membantunya menangani keadaan dengan positif
Langkah 3. Jangan paksa anak untuk meneroka dan meluahkan perasaannya
Ingat, sebilangan kanak-kanak mengambil masa lebih lama untuk memproses keadaan dan meluahkan perasaan mereka kepada orang lain.
Langkah 4. Dapatkan pertolongan secepat mungkin
Tindak balas, reaksi, pertolongan, dan sokongan spontan anda akan mempengaruhi keupayaan anak untuk mengatasi trauma dengan ketara.
Langkah 5. Sebaiknya dapatkan bantuan profesional kesihatan setiap kali anda merasa perlu bercakap dengan anak mengenai perasaan dan keadaannya
Langkah 6. Fahami jenis terapi yang sesuai untuknya
Beberapa jenis terapi yang umumnya diperlukan untuk menyokong proses pemulihan adalah psikoterapi, psikoanalisis, terapi tingkah laku kognitif, hipnoterapi, dan desensitisasi dan pemrosesan ulang pergerakan mata (EMDR).
Langkah 7. Jangan cuba mengatasi semuanya sendirian
Tidak kira berapa banyak anda mahu menyokong dan menolongnya, jangan sekali-kali memaksa diri anda melakukannya sendiri! Percayalah, anda pasti akan merasa sukar, terutamanya jika anda pernah mengalami peristiwa trauma pada masa lalu.
Langkah 8. Galakkan dia untuk terus berinteraksi dengan orang lain
Keluarga, rakannya, ahli terapi, guru, dan orang-orang dekatnya dapat memberikan bantuan dan sokongan yang diperlukannya untuk pulih. Sentiasa ingat bahawa anda - dan anak yang bersangkutan - tidak perlu berjuang sendirian.
Langkah 9. Perhatikan kesihatannya
Beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk memulihkan rutinnya adalah dengan memberi makanan berkhasiat kepadanya, dan pastikan dia terus bermain dan bersenam secara teratur sehingga keadaan psikomotorinya tetap baik.
Langkah 10. Pastikan anda sentiasa ada untuknya ketika diperlukan dan tumpukan perhatian pada apa yang berlaku pada masa sekarang dan bukannya terus melihat masa lalu
Petua
- Sekiranya anda ingin menolong seorang kanak-kanak mengatasi trauma mereka, cubalah meluaskan pengetahuan anda mengenai kesan trauma pada anak-anak. Anda boleh mendapatkan maklumat ini dalam buku dan internet, terutama di laman kesihatan yang dikendalikan oleh pemerintah atau badan-badan lain yang dipercayai. Ketahui apa yang sebenarnya dilalui oleh kanak-kanak tersebut untuk mengetahui jenis bantuan yang boleh anda berikan.
- Kemungkinannya, kadar perkembangan kanak-kanak selepas trauma akan menjadi perlahan jika dibandingkan sebelum trauma itu berlaku. Setelah mengalami peristiwa traumatik, kawasan otak yang bertanggungjawab untuk memproses emosi, ingatan, dan bahasa paling banyak terjejas; Akibatnya, perubahan ini secara amnya akan memberi kesan jangka panjang kepada kehidupan mereka, termasuk kehidupan akademik dan sosial mereka.
- Sebenarnya, melukis dan menulis adalah ubat terapeutik yang sangat kuat untuk mengatasi perasaan tidak berdaya dan tidak bahagia pada kanak-kanak; Selain itu, melakukannya juga berkesan dalam mengalihkan fikirannya dari peristiwa negatif yang telah mewarnai hidupnya. Kemungkinan besar, profesional penjagaan kesihatan akan mengenal pasti tindakan itu sebagai tindak balas; namun, anda juga dapat mendorong anak yang dimaksudkan untuk melakukan tindakan ini sebagai bentuk ekspresi diri. Sebagai contoh, mintalah dia menulis cerita mengenai seorang kanak-kanak yang berjaya melepaskan diri dari peristiwa traumatik dan bagaimana dia menangani situasi sukar ini.
Amaran
- Sekiranya trauma itu disebabkan oleh kejadian yang sedang berlaku (seperti keganasan rumah tangga), cubalah menjauhkan anak dari sumber kekerasan dan dapatkan bantuan yang relevan untuknya.
- Jangan tergesa-gesa untuk marah apabila berhadapan dengan tingkah laku negatif yang kemungkinan merupakan gejala trauma pada kanak-kanak; sekiranya keadaannya benar, kanak-kanak tersebut akan menghadapi kesukaran untuk mengawal tingkah lakunya. Daripada menjadi marah, cuba cari dan berusaha untuk mendapatkan akar masalah. Cobalah untuk lebih peka terhadap tingkah laku yang berkaitan dengan pola tidur dan kekerapan menangis (jangan marah jika anak selalu mengalami masalah tidur atau tidak dapat berhenti menangis).
- Sekiranya gejala ini diabaikan, potensi anak yang berkenaan mengalami masalah psikologi akan meningkat dengan ketara.
