Memutihkan atau memutihkan gigi dapat menjadikan senyuman anda kelihatan lebih menarik dan segar. Sekiranya dilakukan dengan betul, proses pemutihan sebenarnya cukup selamat dan berkesan dan tidak merosakkan gigi. Sekiranya anda ingin mencerahkan senyuman anda, lihat langkah 1 untuk maklumat lebih lanjut.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Pilihan Cara Memutihkan Gigi
Langkah 1. Memutihkan gigi dengan baking soda
Sekiranya ramuan ini ada di ubat gigi anda, itu juga boleh digunakan. Ternyata, terdapat radikal bebas dalam baking soda yang dapat melalui enamel dan membersihkan noda. Cukup celupkan sikat gigi anda dalam baking soda dan gosokkannya ke gigi selama beberapa minit, sama seperti anda menggosok gigi.
Sebagai rekod, terdapat sedikit perdebatan mengenai keselamatan kaedah ini. Walaupun berkesan, sebilangan orang mengatakan bahawa baking soda boleh merosakkan enamel gigi, membuatnya rapuh, atau bahkan merosakkan seluruh lapisan. Untuk selamat, jangan hanya bergantung pada pilihan ini dalam jangka masa panjang
Langkah 2. Memutihkan gigi dengan strawberi
Buah yang sedap ini mengandungi asid malik, bahan yang dapat menghilangkan cela. Hancurkan satu strawberi dan campurkan dengan pasta soda penaik anda, sapukan pada gigi anda, dan biarkan selama lima minit. Bersihkan dan anda sudah bersedia!
Sekiranya anda tergesa-gesa, gosokkan strawberi terus ke gigi anda (potong terlebih dahulu untuk mengeluarkan jusnya, tentu saja) dan bilas dengan segelas air
Langkah 3. Cuba minyak kelapa atau cuka sari apel
Walaupun masih diperdebatkan, beberapa orang percaya bahawa kedua-dua ramuan ini juga merupakan pemutih gigi semula jadi. Gunakan seperti ubat kumur, atau gunakan pada gigi dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Selepas itu, gosok gigi, bilas mulut, dan lihat hasilnya!
Walau bagaimanapun, kaedah ini bukan satu-satunya kaedah yang boleh dipercayai. Masa yang anda perlukan untuk melihat hasilnya mungkin antara satu atau dua bulan
Langkah 4. Beli alat pemutih gigi
Pilihan ini sangat mudah, bukan? Kedai besar atau farmasi yang berdekatan dengan anda mungkin menjual pelbagai pilihan produk pemutihan gigi. Beberapa produk mungkin agak mahal, sementara yang lain mungkin tidak - walaupun semuanya akan membuahkan hasil (ini hanya masalah masa). Sekiranya anda mampu, maka cubalah.
Langkah 5. Beli alat pemutih gigi dari doktor gigi anda
Doktor gigi mungkin memberikan pilihan gel kuat dan dulang pergigian yang tidak terdapat di farmasi. Tetapi jika atas sebab tertentu doktor gigi anda tidak memberikannya, dia mungkin dapat memberikan maklumat tentang cara mendapatkannya. Anda tidak akan rugi jika anda bertanya!
Gel gigi dan dulang adalah pilihan pemutihan gigi yang sangat kuat, tetapi keburukannya mungkin tidak sesuai di mulut anda. Sekiranya bentuk rahang anda agak, agak pelik, anda mungkin sukar untuk menggunakannya
Langkah 6. Memutihkan gigi secara profesional
Beberapa teknologi canggih tersedia untuk memutihkan dan memutihkan gigi. Walaupun terdapat beberapa prosedur yang mesti dilakukan di pejabat doktor gigi, ada juga beberapa prosedur yang boleh anda lakukan di rumah. Tanya doktor gigi anda untuk mendapatkan nasihat.
- Pilihan ini mungkin cara terpantas, dan tentu saja, yang paling mahal.
- Sekiranya terdapat noda intrinsik, venir dan luminer juga dapat digunakan (keduanya adalah prosedur kosmetik).
Bahagian 2 dari 2: Pencegahan Setiap Hari
Langkah 1. Biasakan menggosok gigi dan menggosok gigi
Cara terbaik untuk mengelakkan masalah dan noda pada gigi anda adalah dengan menyikat dan membersihkan benang, itu saja. Pastikan anda menggosok gigi sebelum dan sesudah bangun tidur, begitu juga dengan setiap kali makan. Makanan yang tersisa di gigi anda boleh menyebabkan noda - tetapi jika anda membersihkannya dengan segera, ia tidak akan terbentuk.
Cuba gosok gigi selama 2 minit penuh setiap kali anda melakukan ini. Gosokkan lidah dan gusi anda juga
Langkah 2. Jangan lupa juga ubat kumur dan pemutih gigi yang memutihkan gigi
Walaupun menyikat dan menggosok lebih penting daripada menggunakan ubat kumur dan kunyah, semakin banyak langkah berjaga-jaga yang anda lakukan untuk melawan pembentukan noda, gigi anda akan semakin putih (dan lebih putih). Antara membersihkan gigi, mengunyah gusi pemutihan gigi, atau bilas mulut anda dengan ubat kumur pemutih. Langkah ini juga baik untuk kesihatan gigi anda.
Kaedah ini tidak akan memberi kesan besar jika tidak disertai dengan kaedah lain, tetapi boleh memberi sedikit kesan sekiranya disertai dengan tabiat menyikat dan flos yang baik. Anggaplah ia sebagai pelengkap dalam usaha memutihkan gigi
Langkah 3. Elakkan semua jenis tembakau
Segala-galanya, termasuk rokok, rokok paip, cerut, tembakau gula-gula, dan tembakau jerami. Kesemuanya berbahaya untuk kesihatan dan gigi anda. Anda mungkin tergoda untuk berfikir bahawa gusi tembakau lebih selamat untuk kesihatan anda (dan gigi) daripada menghisap rokok, tetapi itu tidak berlaku. Gula tembakau dan tembakau jerami mengandungi sekurang-kurangnya 28 sebatian yang boleh menyebabkan barah mulut dan jauh lebih ketagihan daripada nikotin. Pilihan terbaik anda hanyalah menjauhkan diri dari segala-galanya.
Langkah 4. Kurangkan pengambilan kopi dan teh anda
Sekiranya anda tidak dapat memulakan hari tanpa memakannya, cuba gunakan jerami sambil minum; supaya kopi dan teh cair tidak masuk ke gigi anda. Tetapi lebih baik berhenti mengambilnya sama sekali, jadi jika anda dapat menghindarinya, lakukanlah.
Dan tidak, krim atau susu tidak akan mengurangkan noda pada gigi anda. Pemusnah enamel masih terdapat di dalamnya. Oleh itu, melainkan jika cawan anda mengandungi lebih banyak krim (dengan itu mengetepikan kopi), warna minuman yang lebih ringan tidak akan membuat anda lebih baik
Langkah 5. Tutup lubang di gigi anda
Pada masa ini, tampalan dengan warna seperti gigi tengah lebih disukai. Walau bagaimanapun, anda mungkin masih menggunakan pengisian amalgam hitam yang sangat menarik. Sekiranya anda mempunyai sedikit wang, pertimbangkan untuk menggantinya dengan komposit dengan warna seperti gigi.
Gigi yang reput juga boleh ditutup dengan mahkota porselin. Bercakap dengan doktor gigi anda untuk mengetahui pilihan anda
Langkah 6. Lawati doktor gigi lebih kerap daripada yang anda perlukan
Datang untuk membersihkan gigi agar senyuman anda tetap putih dan cerah. Juga, doktor gigi anda dapat melihat masalah pada gigi anda lebih awal, jadi semuanya baik.
Langkah 7. Pakai warna biru
Ternyata, warna biru (di badan atau bibir anda) akan menjadikan gading kelihatan lebih putih. Jadi, pakai t-shirt berkolar biru laut, atau beberapa lip gloss berry, bukannya sweater merah terang dan warna lipstik yang serupa. Sudah tentu, gigi yang lebih putih akan haus setelah anda mencabutnya, tetapi ia boleh menjadi masalah cepat untuk sementara waktu!
Walau bagaimanapun, jangan gunakan gincu atau gincu cecair yang tidak berkilat (matte), walaupun mengandungi warna biru. Gincu seperti ini akan menjadikan gigi anda kelihatan kusam dan tidak cerah. Gunakan lip gloss untuk menjadikan gigi anda kelihatan cerah dan berkilat
Langkah 8. Makan makanan yang rangup
Epal, buncis segar, saderi, wortel, kembang kol mentah, brokoli… dan banyak lagi. Pada dasarnya, mana-mana buah atau sayur keras boleh digunakan sebagai sikat gigi untuk gigi anda. Oleh itu, jika anda tidak mempunyai berus gigi di dalam beg anda, dan baru minum secawan kopi, sebiji epal dapat membantu anda mengatasi noda.
