Cara Menyembuhkan Luka di Bibir: 13 Langkah (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Menyembuhkan Luka di Bibir: 13 Langkah (dengan Gambar)
Cara Menyembuhkan Luka di Bibir: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Menyembuhkan Luka di Bibir: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Menyembuhkan Luka di Bibir: 13 Langkah (dengan Gambar)
Video: How Deep Do Stretch Marks Go?🤔 2024, Mac
Anonim

Luka di bibir sering disebabkan oleh bibir kering dan pecah-pecah. Luka di bibir juga boleh disebabkan oleh reaksi alahan atau gejala penyakit. Dengan merawat bibir dengan balsem bibir dan mengelakkan tingkah laku yang boleh merosakkan bibir, anda akan dapat menyembuhkan luka di bibir dengan mudah tanpa berjumpa doktor. Sebaik sahaja anda berjaya merawat luka, pastikan anda merawat bibir anda dan mengelakkan luka atau kerosakan seterusnya berlaku.

Langkah

Bahagian 1 dari 2: Menyembuhkan Bibir

Sembuhkan Bibir Sore Langkah 1
Sembuhkan Bibir Sore Langkah 1

Langkah 1. Cari produk bibir yang mengandungi petroleum

Jenama produk yang paling popular yang mengandungi petrolatum adalah Vaseline. Walau bagaimanapun, produk dengan jenama yang tidak dikenali juga sering berkesan. Walaupun ada kebimbangan mengenai keselamatan beberapa produk petrolatum di pasaran Eropah, masalah ini kini telah diselesaikan dan memiliki peringkat yang baik dari segi keselamatan. Petrolatum mencipta lapisan pelindung pada kulit yang mengekalkan kelembapan sehingga bibir tidak kering dan sakit.

Sembuhkan Bibir Sore Langkah 2
Sembuhkan Bibir Sore Langkah 2

Langkah 2. Gunakan produk yang mengandungi dimethicone

Dimethicone adalah bahan pelembap yang dapat menyembuhkan pengelupasan dan kerengsaan kulit kering dan masalah yang menyebabkan luka pada kulit. Namun, berhati-hatilah semasa menggunakan produk ini di bibir kerana dimethicone boleh memudaratkan jika terlalu banyak ditelan. Walaupun kemungkinan kejadian ini sangat kecil, berhati-hatilah untuk tidak menjilat bibir anda terlalu kerap.

Sembuhkan Bibir Sore Langkah 3
Sembuhkan Bibir Sore Langkah 3

Langkah 3. Elakkan produk yang mengandungi bahan berbahaya

Balsem bibir yang terasa sejuk ketika disentuh mungkin terasa baik, tetapi bibir sering menyebabkan bibir menjadi kering dan lebih menyengat. Sekiranya produk mengandungi kayu putih, mentol, atau kapur barus, cari produk alternatif.

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 4
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 4

Langkah 4. Sapukan lip balm sebelum tidur

Dengan cara ini, balsem bibir dapat melembapkan bibir anda semalaman dan menjadikannya lebih lembut dan kurang pecah ketika anda bangun. Ini amat berkesan bagi orang yang banyak menggunakan gincu kerana kulit yang retak dan mengelupas di bibir akan kurang kelihatan ketika gincu itu digunakan pada waktu pagi.

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 5
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 5

Langkah 5. Pertimbangkan sama ada bibir anda menyentuh alergen atau tidak

Sekiranya bibir anda sering sakit walaupun menggunakan balsem bibir secara berkala, anda mungkin mengalami reaksi alergi. Kemungkinan penyebabnya adalah makanan (seperti kacang) atau produk yang anda gunakan di bibir anda. Alergen yang biasa terdapat dalam produk bibir adalah lilin lebah (lilin lebah), shea butter, minyak jarak, dan minyak kacang soya. Sekiranya ini adalah penyebabnya, tukarkan pelembap berasaskan tumbuhan anda ke produk berasaskan petroleum.

Anda mungkin memerlukan rawatan krim kortikosteroid. Krim boleh disapu dengan jari di bibir untuk melegakan kerengsaan atau dermatitis kontak alergi pada bibir yang dikenali sebagai cheilitis

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 6
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 6

Langkah 6. Minum banyak air

Menjaga badan sentiasa terhidrat membantu semua fungsi badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Sekiranya badan mengalami dehidrasi, organ terbesarnya, iaitu kulit, juga akan kering. Keadaan kering ini boleh menyebabkan luka di bibir. Institusi Perubatan mengesyorkan wanita dewasa minum sekurang-kurangnya 9 gelas cecair setiap hari dan lelaki dewasa minum sekurang-kurangnya 13 gelas cecair setiap hari. Cecair yang dimaksudkan merangkumi semua cecair termasuk kopi, jus, dan bahkan cecair yang terdapat dalam makanan.

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 7
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 7

Langkah 7. Elakkan aktiviti yang boleh membuat bibir lebih cedera

Tindakan untuk menyembuhkan dan menjaga bibir terhidrasi tidak mencukupi. Anda juga harus memastikan untuk mengelakkan tingkah laku yang dapat mencegah bibir anda cepat sembuh. Tingkah laku biasa yang boleh menyebabkan sakit bibir adalah memetik atau menggigit kulit bibir dan cuba mengelupas bibir yang cedera.

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 8
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 8

Langkah 8. Hubungi pakar dermatologi

Sekiranya rawatan yang disenaraikan di atas tidak berfungsi, anda mungkin mempunyai penyakit yang perlu dirawat. Contohnya, bibir yang bengkak boleh menjadi gejala penyakit Crohn, yang meradang saluran limfa ke seluruh badan. Rujuk dengan pakar dermatologi yang dapat memberikan analisis perubatan mengenai keadaan anda.

Bahagian 2 dari 2: Melindungi Bibir

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 9
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 9

Langkah 1. Ambil langkah berjaga-jaga

Jangan tunggu sehingga bibir anda bengkak dan sakit untuk mula merawatnya. Walaupun anda sihat, jaga bibir anda dengan lembap, gunakan lip balm yang menjadikan bibir anda sentiasa terhidrasi, dan gunakan salap untuk memastikan anda tidak lagi mengalami luka di bibir anda.

Sembuhkan Bibir Sakit Langkah 10
Sembuhkan Bibir Sakit Langkah 10

Langkah 2. Mengelupas ketika bibir sihat

Walaupun bibir yang sakit atau pecah-pecah tidak boleh diganggu, pengelupasan sementara bibir yang sihat adalah bahagian penting dalam rutin penjagaan kulit anda. Anda boleh membeli pengelupasan bibir di tempat yang menjual alat solek. Exfoliant biji kelihatan seperti gincu, tetapi mampu membuang sel kulit mati di lapisan atas bibir. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan produk rumah yang sederhana untuk melakukan ini. Untuk membuatnya, campurkan gula dan minyak zaitun. Kemudian, sapu sebilangan kecil campuran di bibir anda dengan hujung jari anda.

  • Jangan gosok terlalu keras kerana ini boleh menyebabkan kerosakan yang mengakibatkan luka dan radang.
  • Selepas pengelupasan, lembapkan bibir anda dengan pelembap bibir yang dapat menjadikan bibir anda sentiasa terhidrasi.
Sembuhkan Bibir Sakit Langkah 11
Sembuhkan Bibir Sakit Langkah 11

Langkah 3. Jangan menjilat bibir anda

Sebilangan orang sering menjilat bibir tanpa menyedarinya. Anda mungkin menganggapnya tidak berbahaya dan menjadikan bibir sentiasa terhidrat. Walau bagaimanapun, kesannya adalah sebaliknya. Dengan menjilatnya, minyak semula jadi yang menjadikan bibir sihat akan terangkat dan bibir akan menjadi kering ketika air liur menguap. Buat usaha bersepadu untuk berhenti menjilat bibir anda.

Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 12
Sembuhkan Sakit Bibir Langkah 12

Langkah 4. Lindungi bibir dari kerosakan cahaya matahari

Bibir mempunyai melanin yang sangat sedikit (pigmen yang melindungi kulit daripada sinaran UV yang berbahaya) daripada kulit pada bahagian badan yang lain. Oleh itu, bibir berisiko mengalami kerosakan akibat cahaya matahari setiap kali kita berada di luar. Cahaya matahari boleh menyebabkan bibir kering, pecah-pecah, luka, luka sejuk, dan dalam kes yang teruk, barah. Untuk mengelakkan ini, pastikan melindungi bibir anda dengan produk yang mengandungi SPF. Sebilangan besar produk pelindung bibir dari matahari mempunyai SPF rendah 15. Produk ini boleh digunakan dalam kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, jika anda pergi ke pantai atau bekerja di luar rumah, pastikan untuk melindungi bibir dan kulit anda dengan produk dengan SPF yang lebih tinggi.

Elakkan Sakit Semasa Pendakap Anda Ditegangkan Langkah 12
Elakkan Sakit Semasa Pendakap Anda Ditegangkan Langkah 12

Langkah 5. Jaga kesihatan mulut anda

Pastikan bibir, gigi, gusi dan mulut anda sihat dengan mengikuti panduan. Garis panduan yang dimaksudkan termasuk menggosok gigi dua kali sehari atau selepas makan dengan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Bersihkan berus gigi selepas digunakan dan simpan di tempat terbuka supaya berus gigi dapat kering dan tidak tumbuh bakteria. Ingat juga untuk berkunjung dan berjumpa doktor gigi setiap 6-12 bulan. Menjaga kebersihan mulut yang baik dapat mengurangkan risiko jangkitan dan mencegah dan / atau menyembuhkan bibir yang cedera dengan lebih cepat.

Petua

  • Sekiranya anda mengalami sakit selsema, letakkan segera ais batu di bibir anda.
  • Gunakan pelembap pada waktu malam dan sapukan lip balm sebelum tidur.
  • Menggunakan petroleum jelly sekurang-kurangnya seminggu akan menyembuhkan bibir yang keras dan sakit.
  • Sapukan jeli petroleum di bibir anda sebelum tidur. Ini akan membantu menjaga kelembapan bibir dan pada waktu pagi akan melegakan bibir yang sakit atau pecah-pecah.
  • Jangan menyentuh bibir. Bakteria pada jari anda boleh merebak ke bibir anda, memperlahankan proses penyembuhan dan menjadikannya lebih sakit.
  • Jangan gunakan lip balm yang mengandungi wangian kerana boleh membuat bibir lebih sakit.
  • Cuba gunakan lip balm dalam bentuk tiub dan bukannya periuk. Bakteria pada jari akan merebak ke bibir dan menyebabkan jangkitan.
  • Gosokkan bibir dengan balsem bibir atau ais yang jelas.

Disyorkan: