Wajah anda adalah identiti anda, juga ciri paling unik anda dan cara orang mengenali anda. Sekiranya anda mengalami luka, goresan atau pembedahan kecil di wajah anda, anda ingin luka sembuh dengan cepat dan tidak meninggalkan bekas luka, yang dapat mengubah penampilan wajah anda secara kekal. Kemungkinan terkena parut jangka panjang ditentukan oleh kecenderungan genetik, tetapi rawatan luka yang betul adalah cara terbaik untuk mengurangkan kemungkinan parut kekal.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Merawat Luka Segera
Langkah 1. Hentikan pendarahan
Sekiranya luka berdarah, langkah pertama adalah menghentikan pendarahan. Lakukan langkah ini dengan memberi tekanan ke kawasan yang cedera, menggunakan kain bersih atau pembalut perubatan. Jangan tanggalkan kain sehingga pendarahan berhenti sepenuhnya.
- Luka di wajah sering berdarah lebih banyak daripada bahagian badan yang lain, jadi mereka mungkin kelihatan lebih teruk daripada yang sebenarnya.
- Menangis membuat pendarahan menjadi tidak bermaya, jadi cubalah untuk tetap tenang dan berhenti menangis.
Langkah 2. Periksa kecederaannya
Sekiranya luka itu sangat dalam, terutamanya jika terdapat luka tikaman, anda mungkin perlu segera ke hospital. Luka terbuka besar atau luka dalam mungkin memerlukan jahitan dan pembersihan profesional. Lebih banyak luka dangkal dapat dirawat di rumah.
Langkah 3. Basuh tangan anda
Sebelum menyentuh luka terbuka dengan cara apa pun, pastikan membersihkan tangan anda dengan sabun dan air panas. Basuh tangan anda, antara jari dan pergelangan tangan anda dengan bersih, bilas dengan air panas kemudian keringkan dengan tuala bersih.
Mencuci tangan adalah kaedah terpenting untuk mengelakkan kemungkinan jangkitan pada wajah
Langkah 4. Basuh luka dengan bersih
Bersihkan luka dengan lembut dengan sabun dan air. Jangan lupa bilas semua sabun dari luka dengan air. Pastikan anda mengeluarkan habuk atau kotoran yang kelihatan dari kawasan yang cedera.
- Gunakan air sejuk atau sedikit suam. Air yang terlalu panas boleh menyebabkan luka mula berdarah lagi.
- Bersabar dan lakukan langkah ini dengan perlahan. Sekiranya terdapat sisa pada luka, cuba gunakan kain lembut untuk membantu membersihkannya.
- Sekiranya perlu, sterilkan penjepit dengan alkohol dan gunakan untuk membantu menghilangkan serpihan dari luka.
- Elakkan menggunakan hidrogen peroksida atau yodium, yang boleh merosakkan atau menjengkelkan tisu luka.
Langkah 5. Sapukan ubat pada luka
Salap antibiotik seperti Neosporin atau Polisprorin adalah pilihan terbaik. Tetapi jika tidak ada keduanya, jeli petroleum sederhana seperti Vaseline dapat membantu. Krim atau ubat mahal yang mendakwa dapat mengurangkan parut biasanya tidak seefektif yang diiklankan.
Langkah 6. Balut luka
Letakkan pembalut steril di atas kawasan yang cedera. Pembalut ini agak sukar untuk digunakan pada wajah anda, tetapi penting untuk menjaga kawasan luka dari kemungkinan jangkitan.
- Letakkan pembalut di atas luka dan sapukan pembalut di atas dan di bawahnya agar pembalut tetap di tempatnya.
- Sekiranya luka masih berdarah, cubalah kencangkan pembalut di bahagian luka. Sekiranya tidak berdarah, pembalut yang lebih longgar akan mencukupi.
Langkah 7. Gunakan pita rama-rama untuk potongan lebar
Luka terbuka yang lebar harus dijepit bersama untuk membantu penyembuhan dan mengurangkan parut. Plaster rama-rama dapat membantu menyatukan kulit dan membiarkannya sembuh. Sekiranya ini tidak berjaya, anda mungkin memerlukan jahitan dan perlu pergi ke hospital.
Langkah 8. Mengurangkan bengkak yang berlaku
Sekiranya kawasan yang terjejas membengkak (contohnya, jika luka itu disebabkan oleh kesan kuat), adalah mustahak anda melegakan bengkak di kawasan tersebut. Ini dapat dilakukan dengan meletakkan ais batu di kawasan yang cedera selama 20 minit.
Bahagian 2 dari 4: Mencari Rawatan Profesional
Langkah 1. Pergi ke hospital jika anda memerlukan jahitan
Sekiranya luka cukup lebar sehingga kulit anda tidak akan ditutup sendiri, ia mungkin memerlukan jahitan. Menutup luka dengan erat sebaik sahaja kecederaan berlaku adalah langkah penting dalam mengurangkan pembentukan parut dan memudahkan proses penyembuhan.
Sekiranya luka anda cukup besar dan jelas kelihatan di wajah anda, anda mungkin perlu mengunjungi pakar bedah plastik untuk membaikinya. Pakar bedah plastik dapat menjahit luka dengan berhati-hati sehingga hasilnya kelihatan lebih baik
Langkah 2. Periksa tulang patah atau retak
Sekiranya anda mendapat pukulan keras pada wajah, pastikan anda tidak patah atau patah tulang di bawah kulit. Ini amat penting apabila kecederaan disebabkan oleh kemalangan kereta atau kesan keras yang lain.
Langkah 3. Perhatikan tanda-tanda jangkitan
Sekiranya luka mula membengkak, dipenuhi nanah, terasa panas ketika disentuh, bertambah teruk atau jika anda demam, segera dapatkan rawatan perubatan. Luka yang dijangkiti akan memakan masa lebih lama untuk sembuh dan jangkitan serius boleh berlaku.
Langkah 4. Rujuk pakar bedah plastik untuk kes yang teruk
Untuk parut yang melampau, anda mungkin perlu berjumpa dengan pakar bedah plastik mengenai kawasan yang cedera. Dalam beberapa kes, rawatan laser atau pembedahan boleh dilakukan untuk mengurangkan kesan pembentukan parut yang teruk.
Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika parut yang pudar berubah menjadi merah atau sesak di kawasan yang cedera menghalang pergerakan wajah yang normal
Langkah 5. Pergi ke doktor untuk mendapatkan suntikan tetanus
Sekiranya anda belum menjalani suntikan tetanus baru-baru ini, anda mungkin perlu; bergantung pada kedalaman luka, objek yang menyebabkan luka atau keadaan persekitaran anda.
Bahagian 3 dari 4: Meneruskan Rawatan Anda
Langkah 1. Angkat kepala
Cobalah untuk menjaga kepala anda di atas bahagian badan anda setiap masa. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan bantal tambahan pada waktu malam untuk menyokong bahagian atas anda. Menjaga kepala anda akan mengurangkan bengkak dan sakit di kawasan yang cedera.
Langkah 2. Pastikan kawasan yang cedera tidak bergerak
Gegaran atau pergerakan yang berlebihan akan merengsakan luka dan dapat memperlambat penyembuhan yang dapat meningkatkan pembentukan parut. Cuba mengekalkan ekspresi wajah yang neutral dan mengelakkan pergerakan berlebihan.
Langkah 3. Pastikan luka sentiasa lembap
Terus menggunakan salap atau jeli petroleum pada luka akan membantu proses penyembuhan dan menjauhkannya dari gatal. Langkah ini penting untuk mengelakkan anda menggaru luka gatal kerana mengikis luka kering akan memperburuk pembentukan parut.
Langkah 4. Tukar pembalut setiap hari
Sekiranya anda menggunakan pembalut untuk menutup luka, ingatlah untuk menggantinya sekali setiap hari atau setiap kali ia menjadi kotor atau basah. Pastikan anda menggunakan pembalut yang bersih dan steril.
Langkah 5. Mengerat luka
Setelah luka tidak lagi "ternganga", lebih baik menanggalkan pembalut. Pendedahan ke udara akan membantu mempercepat proses penyembuhan.
Langkah 6. Minum banyak air
Tetap terhidrat akan membantu badan anda berfungsi dengan baik dan akan membantu melembapkan luka anda dan sembuh dari dalam. Elakkan meminum alkohol, terutama ketika luka baru terbentuk, kerana boleh membesar luka dan membuat pendarahan dan pembengkakan menjadi lebih teruk.
Langkah 7. Makan makanan yang sihat
Makanan tertentu dianggap dapat membantu proses penyembuhan badan. Makan makanan penyembuh yang mencukupi sambil mengelakkan makanan yang tinggi gula dan lemak tidak sihat dapat membantu tubuh anda sembuh lebih cepat. Jangan lupa makan banyak bahan makanan berikut:
- Protein (daging tanpa lemak, susu, telur, yogurt)
- Lemak sihat (susu keseluruhan, yogurt, keju, minyak zaitun, minyak kelapa)
- Vitamin A (buah merah, telur, sayur-sayuran hijau gelap, ikan)
- Karbohidrat yang sihat (beras, pasta gandum, roti gandum)
- Vitamin C (sayur daun, buah sitrus)
- Zink (protein daging, bijirin yang diperkaya dengan zink)
Bahagian 4 dari 4: Mengurangkan Parut
Langkah 1. Sentiasa berjaga-jaga untuk membersihkan dan menutup luka
Cara terbaik untuk mengelakkan pembentukan luka adalah dengan mencegah jangkitan. Penjagaan yang betul dalam dua minggu pertama setelah luka terbentuk adalah rawatan terbaik untuk mengurangkan pembentukan luka.
Langkah 2. Elakkan mengikis luka kering
Mengelupas kudis ketika luka mulai sembuh boleh menjadi sangat menggoda. Luka kering selalunya gatal dan tidak sedap dipandang. Masih jauh lebih baik untuk menutupnya dengan salap ubat dan tetap lembap. Mengikis parut akan menjadikan parut semakin parah.
Langkah 3. Elakkan cahaya matahari
Sinar matahari langsung pada kawasan luka yang sensitif yang masih sembuh dapat menggelapkan kawasan tersebut dan menjadikan parut semakin parah. Sekiranya luka ditutup sepenuhnya, anda boleh menggunakan pelindung matahari ke kawasan tersebut. Sebelum luka ditutup sepenuhnya, anda harus mengelakkan cahaya matahari dengan cara lain seperti memakai topi, menutup kawasan yang cedera atau tinggal di dalam rumah.
Langkah 4. Cuba kepingan gel silikon
Kepingan gel silikon adalah kepingan nipis dan telus yang anda sapukan terus ke luka. Lembaran ini akan membantu menjaga luka lembab dan bersih dan mempromosikan proses penyembuhan yang cepat dan sihat. Anda boleh membelinya di kebanyakan kedai bekalan perubatan.
