Anorexia (atau juga dikenali sebagai anorexia nervosa) adalah gangguan psikologi yang biasanya dialami oleh remaja. Anoreksik terobsesi dengan kurus; akibatnya, mereka sering membiarkan diri mereka kelaparan atau muntah makanan mereka. Kajian terbaru menunjukkan bahawa 90-95% orang dengan anoreksia adalah remaja perempuan dan wanita. Selain dipicu oleh konsensus tidak rasmi mengenai bentuk fizikal yang ideal bagi seorang wanita, anoreksia juga dapat berakar pada unsur-unsur peribadi seperti faktor genetik dan biologi seseorang. Selain itu, gangguan kecemasan, tekanan, dan trauma juga dapat mencetuskan anoreksia. Salah satu gejala anoreksia yang paling biasa adalah penurunan berat badan yang drastik. Bimbang teman wanita atau anak anda menghidap anoreksia? Cara termudah untuk mengenali simptom adalah dengan melihat perubahan fizikal dan tingkah laku mereka. Sekiranya mereka menunjukkan sekurang-kurangnya salah satu gejala di bawah, segera bawa mereka berjumpa doktor atau ahli psikologi profesional untuk mengelakkan perkara terburuk yang boleh berlaku selepas itu.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Memerhatikan Perubahan Fizikalnya
Langkah 1. Perhatikan jika badannya kelihatan terlalu kurus kebelakangan ini; beberapa tanda adalah tulang yang menonjol (terutama tulang selangka dan tulang pipi) dan wajah yang terlalu kurus
Ini membuktikan berlakunya penurunan berat badan secara drastik kerana kekurangan pengambilan lemak badan.
Wajahnya juga kelihatan terlalu kurus, kusam, pucat, dan tidak segar seperti kekurangan zat makanan
Langkah 2. Perhatikan jika dia kelihatan letih, kurang tenaga, atau mudah pingsan
Makan secara berterusan bahagian yang sangat kecil boleh menyebabkan anda sakit kepala; Tubuh juga akan merasa sangat lemah dan kekurangan tenaga untuk melakukan pelbagai aktiviti fizikal. Seseorang yang menderita anoreksia juga cenderung mengalami kesukaran untuk bangun dari tidur dan pergi pada waktu biasa kerana kekurangan makanan dan pengambilan tenaga.
Langkah 3. Perhatikan jika kuku mudah pecah, atau rambutnya kelihatan rapuh dan mudah gugur
Keadaan ini cenderung berlaku pada orang yang mengalami anoreksia kerana kekurangan pengambilan nutrien di dalam badan mereka.
Satu lagi simptom biasa yang dialami oleh orang yang mengalami anoreksia adalah pertumbuhan rambut halus di muka dan badan; Keadaan ini dikenali sebagai lanugo. Secara semula jadi, badan yang kekurangan tenaga dan nutrien akan 'menghangatkan' dirinya dengan menumbuhkan rambut halus ini
Langkah 4. Tanya mengenai kitaran haidnya
Sebilangan besar gadis remaja dengan anoreksia mempunyai kitaran haid yang tidak teratur. Sebenarnya, tidak jarang haid mereka berhenti sepenuhnya selama beberapa bulan. Pada remaja perempuan berusia 14-16 tahun, keadaan ini dikenali sebagai amenorea atau pemberhentian haid yang tidak normal untuk jangka masa tertentu.
Sekiranya seorang remaja perempuan mengalami amenorea kerana gangguan makan seperti anoreksia, tubuhnya sangat terdedah kepada masalah kesihatan yang lain. Segera hubungi doktor sebelum keadaan bertambah buruk
Bahagian 2 dari 2: Memerhatikan Perubahan Tingkah Laku
Langkah 1. Perhatikan jika dia selalu menolak makanan atau menjalani diet yang sangat ketat
Orang dengan anoreksia biasanya akan mengeluarkan pelbagai alasan untuk menolak makanan yang ditawarkan kepada mereka. Sekiranya tidak ada yang menawarkan makanan, mereka tidak akan makan dan sering mengaku makan ketika diminta. Anoreksik juga manusia; mereka juga merasa lapar tetapi tidak mahu mengakuinya dan berkeras untuk tidak makan.
Mereka juga menerapkan diet yang sangat ketat. Banyak anoreksik terobsesi dengan menghitung kalori dalam makanan mereka; Akibatnya, selalunya pengambilan kalori yang masuk ke dalam badan mereka jauh di bawah had yang diperlukan oleh badan. Mereka juga menghindari makanan berlemak yang berpotensi meningkatkan berat badan mereka. Makanan rendah kalori dan rendah lemak yang mereka kategorikan sebagai "makanan selamat" yang mereka makan hanya untuk menunjukkan bahawa mereka masih makan
Langkah 2. Perhatikan ritual tertentu yang dilakukan semasa dan selepas makan
Sebilangan besar penghidap anoreksia mempunyai tabiat tertentu untuk mengawal makanan yang masuk ke dalam badan mereka. Sebahagian daripada mereka suka memotong makanan mereka menjadi kepingan kecil atau mengembalikan makanan yang dikunyah. Tidak jarang mereka hanya akan mengacau makanan di pinggan mereka, tanpa bermaksud memakannya sama sekali.
Adakah dia selalu ke bilik mandi selepas makan? Hati-hati, kemungkinan besar ritual khasnya adalah muntah makanan yang baru dimakannya. Perhatikan juga jika tiba-tiba dia mengalami kerosakan gigi atau nafasnya berbau; kedua-duanya adalah kesan asid gastrik yang tidak dapat dielakkan yang keluar dengan muntah
Langkah 3. Perhatikan jika dia tiba-tiba suka bersenam secara berlebihan
Kemungkinan besar, ini adalah percubaannya untuk menurunkan berat badan secara drastik. Ramai orang yang mengalami anoreksia berusaha menurunkan berat badan dengan bersenam secara gila. Kesihatan dipertaruhkan sekiranya tenaga yang dikeluarkan tidak seimbang dengan pengambilan makanan yang mencukupi.
Anda perlu curiga jika dia semakin banyak bersenam, tetapi selera makannya tidak meningkat atau dia bahkan tidak makan sama sekali. Ini adalah tanda bahawa anoreksia semakin teruk
Langkah 4. Perhatikan jika dia sering mengeluh mengenai berat badan dan penampilannya
Seperti disebutkan sebelumnya, anoreksia adalah gangguan psikologi yang mendorong penderita untuk terus menurunkan diri. Dia mungkin melakukannya sambil melihat di cermin atau ketika anda membawanya membeli pakaian. Adakah dia sering merasa gemuk walaupun badannya sangat kurus? Sekiranya demikian, dia mungkin menghidap anoreksia.
Perhatikan sama ada dia suka 'memeriksa keadaan badannya' seperti berulang kali melihat ke cermin, menimbang berat badannya, atau mengukur lilitan pinggangnya. Dalam beberapa kes, orang dengan anoreksia juga suka memakai pakaian longgar untuk menyamarkan berat badan mereka
Langkah 5. Tanyakan kepadanya adakah dia mengambil pil diet atau makanan tambahan untuk menurunkan berat badan
Untuk mendapatkan tubuh yang dianggap ideal, orang yang mengalami anoreksia biasanya akan mengambil pil diet atau makanan tambahan yang dapat menurunkan berat badan dalam sekelip mata. Ini adalah usaha seketika - dan tidak sihat - yang mereka lakukan untuk mengawal turun naik berat badan mereka.
Dia juga boleh mengambil julap yang dapat membantu membuang cecair keluar dari tubuhnya. Sebenarnya, ubat ini tidak berfungsi dengan berkesan untuk mengurangkan kalori sehingga tidak akan mempengaruhi berat badannya
Langkah 6. Perhatikan apakah dia mula menarik diri dari rakan, keluarga, dan lingkaran sosialnya
Selalunya, anoreksia disertai oleh gangguan kecemasan, kemurungan, dan harga diri yang rendah (terutama pada gadis remaja). Orang dengan anoreksia dapat mengasingkan diri dari rakan, rakan sekerja, keluarga, dan menghentikan semua aktiviti yang memerlukan mereka bersosial dengan orang lain. Mereka enggan melakukan aktiviti yang pernah menjadi hobi mereka atau hanya bergaul dengan orang yang paling dekat dengan mereka.
