Tidak kira seberapa dekat hubungan, pertengkaran dan perselisihan antara dua orang ramah adalah kerikil kecil yang tidak dapat dielakkan. Tidak perlu risau; Bagaimanapun, hakikatnya adalah bahawa manusia tidak pernah dapat mengelakkan masalah. Sekiranya anda dan rakan baik anda benar-benar mencintai dan mengambil berat antara satu sama lain, cepat atau lambat tidak kira seberapa besar masalahnya pasti akan ada jalan keluar. Cuba, bersabar, dan biarkan masa menyembuhkan segalanya.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mendapatkan Akar Masalah
Langkah 1. Fahami masalahnya
Sebelum mencari jalan penyelesaian, cuba fahami punca masalah pertama. Pertimbangkan kemungkinan berikut:
Langkah 2. Sekiranya anda dan rakan anda bertengkar, cuba ingat bagaimana keadaan itu berkembang dari sudut pandangan anda
Apa yang mencetuskan emosi anda pada masa itu? Adakah ketegangan dalam hubungan benar-benar meningkat kerana tindak balas anda? Sekiranya demikian, apakah kronologinya? Cuba ingat peristiwa yang anda fikir menjadi pencetus dan pertimbangkan juga perspektif rakan anda. Menajamkan rasa empati anda dengan berusaha meletakkan diri anda pada kasut orang lain; Pertimbangkan juga kemungkinan salah faham antara anda berdua.
Sekiranya ternyata kemarahan anda menimbulkan masalah, segera minta maaf (jika anda benar-benar merasa bersalah) dan jelaskan bahawa anda tidak bermaksud menyakitinya. Kadang-kadang, perkara yang kelihatan sederhana dapat meningkat dalam sekejap hanya kerana salah satu pihak melemparkan cemuhan keras. Sekiranya anda merasa telah melakukan atau mengatakan sesuatu yang melampaui batas, segera minta maaf untuk menunjukkan bahawa anda bersedia mengakui kesilapan anda dan membincangkan penyebabnya dengannya
Langkah 3. Sekiranya anda berdua tidak benar-benar bertengkar tetapi anda merasa dijauhi olehnya, cuba ingat interaksi terakhir yang anda berdua lakukan
Adakah anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang berpotensi menyinggung perasaannya? Adakah anda menyentuh topik sensitif tanpa memikirkan kesannya kepada sahabat anda? Untuk mendapatkan akar masalah, cuba tanyakan kepada seseorang yang mengenali anda berdua dengan baik; tetapi berhati-hati, jangan biarkan perbincangan berubah menjadi arena untuk bergosip atau membicarakan perkara-perkara negatif mengenai sahabat anda, okey! Ingat, tujuan anda adalah mencari akar masalah; jika kaedah tersebut masih tidak sesuai untuk anda, lebih baik anda bercakap dengan rakan anda secara langsung.
Langkah 4. Sekiranya anda adalah pihak yang marah, luangkan masa untuk bersendirian
Duduk dan cuba fikirkan apa yang benar-benar membuat anda marah. Adakah ada masalah yang mengganggu anda akhir-akhir ini? Adakah rakan anda membuat komen negatif yang anda ambil secara peribadi? Adakah anda mengalami hari yang buruk? Sekiranya jawapan bagi salah satu daripada pertanyaan ini menunjukkan bahawa kemarahan anda tidak signifikan, lakukan yang terbaik untuk memaafkan keadaan itu.
Bahagian 2 dari 4: Mencari Penyelesaian
Langkah 1. Setelah memahami masalahnya, cuba cari jalan penyelesaian yang tepat
Mula-mula, kenal pasti masalah dari perspektif anda dan fikirkan tentang perubahan yang anda boleh (atau fikir anda harus) buat; fahami bahawa ini adalah langkah pertama yang perlu diambil untuk mencapai kompromi. Selepas itu, fikirkanlah apa yang anda rasa perlu dilakukan oleh sahabat anda. Tetapi ingat, persahabatan dan kepercayaan yang terputus secara umum tidak akan mudah dibina semula.
- Sekiranya situasinya sepihak (dengan kata lain, kesalahan terletak 100% kepada anda atau sahabat anda), kemungkinan perubahan itu hanya perlu dilakukan oleh satu pihak. Namun, selalu ingat bahawa ada kalanya masalah yang berlaku adalah hasil dari salah faham. Dengan kata lain, pihak yang dianggap "bersalah" sebenarnya tidak bermaksud menyakiti hati sesiapa. Sekiranya demikian, anda dan rakan anda boleh membuat perjanjian untuk tidak mengambil barang secara peribadi di kemudian hari. Anda berdua juga boleh bersetuju untuk tidak terlalu sensitif, paranoid, dll. Kemungkinan besar, keadaan seperti ini akan berlaku sekiranya kedua-dua pihak mempunyai keperibadian yang berlawanan; Atas sebab ini, pada masa depan pihak pertama mesti berusaha untuk lebih peka terhadap perasaan pihak kedua, sementara pihak kedua mesti belajar untuk tidak mengambil sesuatu secara peribadi. Walaupun kelihatan rumit, sebenarnya dinamika inilah yang akan mengeratkan silaturahim anda!
- Setuju bahawa ke depan, kedua-dua pihak harus merasa diperlakukan dengan adil dan saksama dalam hubungan. Jangan menganggap persahabatan anda sebagai pertandingan yang mesti anda menangi! Ingat, mindset semacam itu tidak akan membantu anda menyelesaikan konflik; sebaliknya, corak pemikiran negatif yang telah mengambil alih anda sebenarnya akan mengurangkan peluang anda untuk berkawan dengan rakan tersayang.
Bahagian 3 dari 4: Penyelesaian masalah
Langkah 1. Jemput rakan anda untuk berkomunikasi
Hantarkan mesej yang menjelaskan bahawa anda telah merenungkan situasi tersebut dan merasakan perlunya sampai ke akar masalah dalam perbincangan peribadi. Katakan bahawa anda ingin duduk dengannya untuk perbincangan yang matang dan memahami pandangannya; ingat, ini adalah langkah penting yang mesti diambil sebelum proses pendamaian berlaku.
Pilih masa yang tepat. Sekiranya boleh, cuba cari waktu dan lokasi di mana anda boleh meminta maaf secara peribadi. Sekiranya anda tidak dapat melihatnya secara bersemuka, cubalah dia bercakap melalui telefon. Ingat, jangan meminta maaf melalui SMS jika anda tidak semestinya
Langkah 2. Berfikir sekeras mungkin mengenai kesalahan yang mungkin anda buat dan bersiaplah untuk meminta maaf
Ini adalah kaedah terbaik untuk menunjukkan bahawa anda benar-benar ingin menebus dengannya.
- Gunakan "I" dan letakkan kesalahan di bahu anda. Jangan meminta maaf dengan nada menuduh atau menyalahkan. Daripada mengatakan, "Saya minta maaf jika anda terganggu dengan kata-kata saya," cuba katakan, "Maaf, saya kesal dengan mengatakan (kata-kata yang menyakitinya)". Kalimat pertama meletakkan kesalahan di bahunya, sementara ayat kedua (yang harus anda katakan) meletakkan kesalahan di bahu anda.
- Jangan sebutkan siri alasan yang tidak masuk akal. Nyatakan pandangan anda dengan menggunakan kata-kata "I", tetapi jangan memberi kesan bahawa anda berusaha menghindari kesalahan. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, "Saya merasa terancam ketika anda mengikuti audisi untuk peranan yang sama," dan bukannya "Kenapa anda terus mengambil peranan itu? Anda tahu saya betul-betul mahu menjadi Sherina! ".
- Tunjukkan keikhlasan anda. Hanya meminta maaf sekiranya anda benar-benar merasa bersalah. Sekiranya tidak, kemungkinan sahabat anda akan melihat palsu anda. Sekiranya anda masih merasa marah, luangkan masa untuk bertenang dan tunggu sehingga anda merasa benar-benar bersalah sebelum meminta maaf.
Langkah 3. Biarkan rakan anda melampiaskan
Kemungkinan besar, dia masih marah kepada anda. Sekiranya demikian, biarkan dia meluahkan perasaannya dan kemudian ulangi permintaan maaf anda. Tanya juga jika ada yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki keadaan.
Langkah 4. Menawarkan wacana pendamaian
Anda boleh menawarkan wacana damai dalam bentuk pelukan atau hadiah sederhana. Apa pun bentuknya, pastikan tawaran menunjukkan ketulusan anda dan menekankan nilainya di mata anda. Beberapa idea yang patut dicuba:
- Tulis sepucuk surat yang menerangkan mengapa anda berdua menjadi kawan.
- Bakar kuki kegemarannya.
- Tawarkan pertolongan yang dia perlukan.
- Ajak dia melakukan aktiviti yang menyeronokkan bersama.
- Rakam diri anda menyanyikan lagu untuknya. Contohnya, anda boleh mengganti lirik lagu kegemaran anda dengan sesuatu yang konyol mengenai sahabat anda. Tidak perlu berfikir terlalu keras; setelah semua tujuan lagu ini adalah untuk membuat anda berdua ketawa dan berbaik semula.
Bahagian 4 dari 4: Mengembalikan Perkara
Langkah 1. Pulihkan keadaan secepat mungkin
Jangan sesekali meratapi atau membangkitkan masalah yang berlaku. Sebaliknya, cubalah sekuat tenaga untuk kembali ke rutin biasa; dengan kata lain, perlakukan sahabat anda seolah-olah anda berdua tidak pernah bertengkar sebelumnya. Untuk mengembalikan kepercayaan antara satu sama lain, anda berdua perlu saling memaafkan terlebih dahulu.
Langkah 2. Ketahui bila masanya untuk terus maju
Sekiranya anda telah berusaha untuk meminta maaf dengan tulus, menunjukkan niat untuk memperbaiki hubungan, atau meminta pertolongan tetapi semua tindakan ini tidak dihargai oleh sahabat anda, maka mungkin anda benar-benar perlu mengakhiri hubungan. Percayalah, seseorang yang tidak dapat menghargai usaha anda untuk menyelesaikan masalah itu bukan rakan baik anda.
Jaga diri anda terbuka kepadanya. Jangan gunakan situasi ini untuk memunculkan semua perkara negatif yang pernah dilakukan oleh sahabat anda atau anda boleh kehilangannya selama-lamanya. Sebaliknya, tunjukkan penyesalan anda di akhir persahabatan anda; Tunjukkan juga bahawa anda bersedia untuk berteman dengannya lagi setiap kali dia merasa bersedia
Petua
- Jangan katakan perkataan yang anda tidak mahu katakan. Sentiasa cuba mengawal kata-kata dan tindakan anda.
- Fikir sebelum anda bercakap. Ingatlah, apa yang diperkatakan tidak akan dapat diambil kembali. Jangan memburukkan keadaan dengan mengatakan kata-kata negatif!
- Jangan menjadi satu-satunya yang selalu meminta maaf! Sekiranya kesalahan sebenarnya terletak pada rakan anda tetapi dia tidak pernah mahu meminta maaf, minta dia melakukannya dengan tenang dan sopan.
- Kadang-kadang, keadaan antara anda berdua tidak bertambah baik dalam sekelip mata. Jangan risau; biarkan masa menyembuhkan semuanya.
- Jangan takut menjadi diri sendiri. Sekiranya anda mahu menangis, menangis! Percayalah, menangis adalah cara yang sangat kuat untuk melepaskan emosi anda dan membuat anda berasa lebih baik selepas itu.
- Kadang-kadang, anda perlu membiarkan dia bersendirian selama satu atau dua hari untuk melupakan dan memaafkan keadaan.
- Jangan merendahkan diri di hadapannya. Dengan kata lain, jangan membuatnya merasa lebih hebat dan menguasai anda.
- Jangan sesekali mengabulkan permintaan sahabat anda. Kemungkinannya, dia bahkan berpura-pura marah hanya untuk meminta anda meminta maaf kepadanya di depan umum.
- Manfaatkan kewujudan media sosial untuk meminta maaf kepada rakan anda.
- Sekiranya masalahnya berlaku di sekolah, cuba minta bantuan kaunselor sekolah untuk mendamaikan anda berdua.
Amaran
- Jangan biarkan kemarahan menimpa anda. Fikirkan sebelum anda bercakap jika anda tidak mahu menjadikan keadaan lebih buruk.
- Sekiranya rakan anda mudah marah atau cemburu, pastikan anda tidak menyebutkan kekurangannya dan memperbesar keadaan. Hati-hati dengan kata-kata yang anda katakan.
- Jangan menuduh rakan anda "terlalu sensitif" jika anda yang menyakitinya. Hati-hati, tuduhan ini boleh membuatnya lebih menyakitkan dan membenci anda.
- Jangan dendam terhadap sesiapa pun. Percayalah, itu hanya akan menyakitkan dan membuat anda kecewa. Jangan membuat rancangan untuk membalas dendam yang berpotensi memburukkan keadaan.
