Satu kajian ilmiah menunjukkan bahawa mengambil pepatah lama yang mengatakan - "Jangan menganggap gosip sama pentingnya dengan membalasnya" - sebagai nasihat palsu. Cara menangani gosip menjelang pilihan raya presiden Amerika baru-baru ini dapat memberi sokongan kepada pandangan baru ini. Pertanyaannya adalah, jika anda tidak dapat mengabaikan desas-desus yang beredar, apa yang harus anda lakukan? Baca Langkah 1 untuk mengetahui caranya.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Bertindak balas dengan Sikap Yang Betul
Langkah 1. Jangan bermain bodoh
Jangan bertindak seperti anda tidak memahami apa yang orang bercakap tentang anda. Sekiranya anda berdiam diri, orang akan menganggap bahawa khabar angin ini benar. Tidak ada gunanya berpura-pura anda tidak pernah mendengar gosip tentang anda jika semua orang di sekolah atau tempat kerja anda sudah mengetahui tentangnya. Mengakui bahawa memang ada khabar angin mengenai anda adalah langkah pertama untuk menghadapinya.
- Sekiranya seseorang bergosip dengan anda, beritahu mereka, "Saya pernah mendengar ada desas-desus" atau "Saya tahu apa yang orang bercakap tentang saya."
- Lebih baik lagi, cabar orang yang mencipta gosip ini. Sekiranya anda mengetahui bahawa gosip buruk tentang anda tersebar (cepat!), Anda boleh memberitahu orang lain yang belum pernah mendengarnya. Mereka mungkin lebih menyebelahi anda jika mereka mendengar gosip langsung dari anda, berbanding jika mereka mendengarnya dari para gosip.
Langkah 2. Jangan menunjukkan bahawa anda betul-betul peduli
Jangan membuat diri anda kelihatan marah, kecewa, atau kecewa dengan gosip ini. Walaupun gosip ini sangat jahat dan menyakitkan, jika anda menunjukkan kekecewaan di khalayak ramai, maka anda telah membiarkan pihak lain menang. Mencari rakan karib untuk berbual akan membantu anda mengatasi kekecewaan anda dengan mereka daripada membiarkan semua orang melihat anda kecewa. Cobalah untuk tetap kuat, hormati diri sendiri, dan jangan biarkan masalah ini membuat anda kecewa.
Sekiranya anda kelihatan kecewa dengan gosip tersebut, orang akan mempercayainya
Langkah 3. Jangan melawan api dengan api
Anda mungkin merasa terdorong untuk menangani gosip dengan membuat yang lain, tetapi anda harus mengambil pendekatan yang lebih hormat dan tidak terlibat dalam perkara remeh seperti bergosip. Anda boleh menyebarkan gosip tentang orang yang memulakannya, atau membuat gosip baru yang berbeza untuk membuat orang tidak bercakap tentang anda, tetapi ini mungkin akan memburukkan lagi keadaan dan anda akan kelihatan seperti orang yang putus asa dan tidak lebih baik. daripada orang mula bergosip tentang anda.
Ingat bahawa matlamat anda adalah untuk berada di puncak. Anda mahu orang menghormati anda dan melihat anda sebagai orang yang bernilai. Sekiranya anda ingin orang menghormati anda walaupun setelah gosip buruk ini tersebar, maka anda harus menghormati diri sendiri, dan jangan berfikir, "Sekiranya anda tidak dapat mengalahkan mereka, sertai mereka," kerana tidak ada cara yang akan menjadikan anda lebih baik
Langkah 4. Bercakap dengan orang yang lebih tua atau seseorang yang boleh membuat keputusan sekiranya anda merasa perlu
Sudah tentu, tidak akan menyenangkan untuk membincangkan gosip buruk dengan orang yang lebih tua atau atasan anda, tetapi akan menimbulkan masalah kepada gosip dan membuat anda merasa lebih baik dalam menangani situasi tersebut. Contohnya, jika khabar angin itu tersebar di sekolah dan anda pasti siapa yang memulakannya, membicarakannya dengan seseorang yang boleh membuat keputusan akan menakut-nakutkan si gosip daripada bergosip.
Kaedah ini agak sukar. Anda bebas memutuskan sama ada anda perlu bercakap dengan orang yang lebih tua atau anda boleh menyelesaikannya sendiri
Kaedah 2 dari 2: Ambil Tindakan
Langkah 1. Pertahankan diri
Jangan bingung mempertahankan diri untuk mempertahankan integriti dan "menyerang." Anda boleh menggunakan laman web seperti www.nomorelibel.wordpress.com untuk mengatakan yang sebenarnya. Cari kaedah yang boleh anda gunakan untuk menyampaikan penjelasan dari pihak anda. Oleh kerana diam tidak selalu keemasan, adalah idea yang baik untuk bermula dengan mengatakan: "Saya tidak percaya ini berlaku." atau "Nampaknya ada beberapa gosip yang tidak berasas (atau berniat jahat). Gosip seperti ini boleh sangat memudaratkan." Lihatlah mata orang yang anda bercakap. Sampaikan kebenaran untuk mempertahankan kepentingan anda.
Sekiranya orang bertanya kepada anda mengenai gosip ini, anda seharusnya dapat mempertahankan diri dengan segala cara. Sekiranya anda mengabaikannya atau tidak mahu membicarakannya, orang akan menganggap bahawa khabar angin itu benar. Anda boleh menggunakan numberelibel.wordpress.com untuk mengatakan yang sebenarnya dan mengembalikan kepercayaan orang terhadap anda
Langkah 2. Ketahui perkara apa yang membuatkan orang percaya bergosip tentang anda dan kemudian lakukan sesuatu untuk menghentikannya
Orang biasanya suka bergosip mengenai perkara-perkara yang mendapat banyak respons, dan mencari bukti yang boleh dipercayai orang. Contohnya, gosip akan muncul di tempat kerja jika dua orang mula menggoda di pejabat, atau jika mereka makan siang bersama setiap hari. Sekiranya anda dapat mengetahui apa yang menyebabkan gosip ini berkembang, cubalah menghentikannya jika anda boleh.
- Jangan hanya berfikir "Mereka tidak boleh berfikir begitu" atau "Saya seharusnya dapat melakukan apa sahaja yang saya mahukan tanpa mengira sama ada orang berfikir seperti ini atau itu." Kerana itulah mereka, dan selagi anda tidak peduli, gosip akan terus tersebar.
- Sudah tentu, jika anda tidak melakukan apa-apa untuk membuat gosip menjadi lebih panas, anda tidak perlu mengubah apa-apa. Dan jika anda melakukan sesuatu yang sebenarnya menyebabkan gosip, jangan salahkan diri anda sekiranya demikian!
Langkah 3. Buktikan bahawa khabar angin ini tidak benar jika anda boleh
Sekiranya anda dapat membuktikan bahawa khabar angin ini tidak benar, anda mesti mendedahkannya. Contohnya, jika orang memberitahu anda bahawa anda sebenarnya tidak mempunyai teman lelaki, bawa teman lelaki anda ke pesta. Sekiranya orang bergosip bahawa anda tidak boleh berenang, mengadakan pesta di kolam renang. Sekiranya anda mempunyai dokumen yang dapat membuktikan bahawa khabar angin itu benar-benar tidak benar, anda tidak perlu memikirkan lagi untuk mengembalikan harga diri anda.
Salah satu daripada banyak masalah dengan gosip adalah betapa sukarnya membuat bantahan. Untuk mengatasi perkara ini, jangan memberikan bukti dengan perlahan jika anda tidak dapat mendapatkannya
Langkah 4. Sebarkan lagi mengenai anda
Mendedahkan atau menulis gosip ini agar senang dilihat. Dengan mengakui gosip, anda boleh memanfaatkan peluang tersebut. Gosip biasanya merebak seperti api kerana orang yang suka menyebarkan gosip melakukan ini untuk mencari status sosial, dan ini bergantung pada apakah mereka mempunyai maklumat yang tidak diketahui oleh orang lain. Sekiranya anda telah mendedahkan maklumat yang mereka sembunyikan, mereka tidak lagi mahu menyebarkan gosip ini. Semua orang sudah tahu!
Sekiranya keadaan anda sangat menyakitkan, sudah tentu anda tidak mahu orang lain tahu mengenainya. Tetapi jika anda fikir paling mudah untuk membuktikan bahawa gosip ini tidak masuk akal dan anda boleh meredakannya dengan memberitahu semua orang, maka lakukanlah
Langkah 5. Berjumpa dengan pembuat gosip secara peribadi
Sekiranya anda tahu siapa yang menyebarkan gosip, anda harus bercakap dengan orang ini secara langsung. Bersikap sopan dan hormat pada diri sendiri dan kemudian bertanya mengapa dia bergosip, menjelaskan kesukaran yang anda hadapi kerana apa yang dilakukannya sambil berusaha untuk tidak kelihatan terlalu kecewa. Anda mungkin berkata, "Saya tahu kami bukan kawan rapat, tetapi menyebarkan khabar angin palsu tentang saya bukanlah cara untuk menyelesaikan masalah kami."
Sekiranya anda tidak mahu bertemu dengannya sendiri, bawalah beberapa rakan. Sudah tentu anda tidak boleh meletakkan diri anda dalam keadaan berbahaya atau tidak selesa jika anda tidak yakin dengan sifat orang ini
Langkah 6. Berhati-hati
Gosip boleh membuat orang kecewa, marah, atau bahkan tertekan. Tidak kira apa yang orang lain katakan tentang anda, hormati diri anda dan sedarlah siapa anda. Jangan biarkan orang lain menentukan nilai anda dan tetap kuat, tidak kira apa yang orang lain katakan tentang anda. Luangkan masa untuk bergaul dengan rakan rapat anda, berehat secukupnya, dan menjaga harga diri anda tanpa mengira apa yang orang fikirkan anda.
Anda mungkin sibuk memikirkan cara untuk meyakinkan orang bahawa khabar angin ini tidak benar sehingga anda tidak mempunyai masa untuk mengurus diri sendiri. Anda harus fokus pada diri sendiri - bukan pada kekecewaan yang tidak bermakna terhadap tindakan orang lain - jika anda ingin kembali ke kehidupan yang sihat dan bahagia
Petua
- Tetap tenang dalam apa jua keadaan. Orang suka memperhatikan reaksi anda. Anda akan membuat gosip itu hilang sekiranya anda tetap tenang, dan sikap ini akan membantu anda sekiranya anda menghadapi masalah yang sama di masa hadapan.
- Cuba bertindak seperti anda tidak terganggu dan jika anda bertindak seperti ini maka inilah yang berlaku. Hormatilah diri anda.
- Abaikan suara yang datang dari orang yang mengulas tentang anda. Biarkan saja dan gosip ini akhirnya akan hilang.
- Semoga rakan baik anda boleh bercakap, membuat rancangan untuk memastikan bahawa gosip ini bukan tentang anda.
- Beritahu yang sebenarnya kepada orang yang terlibat yang mempercayai gosip tentang anda dan beritahu mereka apa yang sebenarnya berlaku.
- Sekiranya anda adalah penyebab gosip itu sendiri, jangan menafikannya. Daripada cuba bertindak balas terhadap apa yang orang lain fikirkan tentang anda, mengakui bahawa anda melakukan sesuatu yang salah.
- Ingatlah bahawa adalah wajar untuk meluahkan emosi. Anda boleh menangis, meluahkan kemarahan, atau perasaan dari hati anda.
Amaran
- Jangan buang masa untuk mencari siapa yang memulakan atau menyebarkan gosip kerana ini akan sia-sia dan tidak berguna.
- Jangan suka menyebarkan khabar angin kerana kaedah ini akan menghidupkan anda dan menimbulkan gosip lain.
- Sekiranya anda berkongsi masalah anda dengan orang yang lebih tua, anda akan muncul sebagai orang yang tidak dapat mengurus diri mereka sendiri (Seperti seorang gadis remaja yang menangis setiap hari dan kelihatan tidak masuk akal).
