Bola sepak adalah permainan yang menyeronokkan dan dimainkan di pelbagai peringkat, dari peringkat profesional hingga pertandingan kasual. Tahap permainan yang berbeza, persiapan yang berbeza, tetapi ada beberapa peraturan umum yang harus dipatuhi ketika bermain bola sepak di mana saja, kapan saja. Artikel ini akan membantu anda memilih pakaian yang sesuai untuk bermain bola sepak.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Berpakaian untuk Permainan Bola Sepak Biasa
Langkah 1. Pilih pakaian yang selesa
Perkara yang paling penting mengenai berpakaian untuk bermain bola sepak adalah memastikan anda dapat bergerak dengan bebas sehingga anda dapat bermain tanpa terganggu oleh pakaian. Oleh kerana permainan biasa cenderung tidak melibatkan pakaian seragam, anda tidak perlu risau tentang peraturan pakaian bola sepak rasmi.
Langkah 2. Periksa cuaca
Sekiranya anda hanya bermain dengan rakan, sila pakai apa sahaja yang selesa. Oleh itu, jika cuaca panas, pakai pakaian sejuk, sementara jika cuaca sejuk, pilihlah pakaian hangat (namun, ingat bahawa anda juga akan panas ketika berlari di padang).
Langkah 3. Pilih pakaian yang sesuai
Sekiranya cuaca panas, lebih baik memakai seluar pendek dan kemeja-T atau baju bola sepak. Sekiranya cuaca sejuk, anda boleh memakai baju sejuk dan lengan panjang. Anda boleh memakai pelindung shin, tetapi memakai kaus kaki pendek di bahagian dalam pelindung shin dan kaus kaki panjang di luar untuk menutup dan menjaga pelindung shin.
Pakai lapisan pakaian jika perlu. Sekiranya sejuk di luar, pastikan anda memakai seluar pendek di dalam baju sejuk anda sehingga anda boleh melepaskannya jika terlalu panas. Anda juga boleh memakai t-shirt di bawah kemeja lengan panjang atau sweater lengan panjang
Langkah 4. Pilih kasut yang sesuai
Sekali lagi, perkara yang paling penting adalah menjaga keselesaan dan fungsi. Sekiranya anda mempunyai tapak kasut bola sepak sendiri, pakai. Namun, biasanya permainan bola sepak biasa boleh dimainkan dengan hanya kasut tenis atau kasut lari, atau tanpa kasut sama sekali. Periksa dengan rakan sepasukan jenis kasut yang boleh dipakai dalam permainan. Oleh kerana bola sepak melibatkan menendang bola, adalah idea yang baik untuk memakai kasut tenis atau kasut bola sepak. Kaki anda boleh cedera atau cedera jika anda memakai selipar atau berkaki ayam.
Langkah 5. Tambahkan sentuhan peribadi
Anda boleh membeli baju atau seluar bola sepak mengikut pemain atau pasukan kegemaran anda. Anda juga boleh memakai ikat kepala atau aksesori lain untuk membuat anda merasa seperti pemain terkenal di televisyen, dan untuk mengelakkan rambut mengganggu permainan anda.
Bahagian 2 dari 2: Berpakaian untuk Perlawanan Liga Rasmi
Langkah 1. Ketahui peraturan liga
Semasa bermain untuk pasukan dalam liga bola sepak, tentu saja, ada peraturan berpakaian yang lebih ketat daripada permainan biasa. Ketahui peraturan ini supaya anda tidak melanggar peraturan..
Langkah 2. Pakai stoking putih di bawah kaus kaki pasukan
Langkah 3. Pakai kaus kaki anda yang menutupi pelindung tulang kering
Langkah 4. Pakai kasut bola sepak
- Kasut rumput hanya boleh dipakai ketika bermain di rumput buatan.
- Kasut bola sepak tidak boleh mempunyai paku logam, paku kaki depan, atau benda lain yang boleh mencederakan orang lain.
Langkah 5. Ikat rambut anda dengan ekor kuda jika melepasi bahu anda
- Dengan cara itu, anda dapat melihat lebih banyak lagi semasa permainan.
- Anda boleh menggunakan ikat kepala yang nipis dan halus untuk mengelakkan rambut gugur di depan wajah anda.
Langkah 6. Pakai lapisan di bawah pakaian seragam pasukan
- Jaket dan kemeja pemanasan tidak boleh dipakai di luar pakaian seragam pasukan kerana mereka menyembunyikan pasukan mana anda dan dianggap menipu.
- Jaket tanpa ritsleting, sweater berlengan panjang (tudung dikeluarkan) boleh dipakai di luar pakaian seragam anda.
- Anda dibenarkan memakai semua jenis dan warna baju selagi ia dipakai di bawah pakaian seragam
Langkah 7. Pakai seluar pendek
- Legging boleh dipakai di bawah seluar.
- Penjaga gol dibenarkan memakai seluar,
Langkah 8. Pakai pelindung mulut
- Penjaga mulut sangat disyorkan, terutamanya jika anda mempunyai pendakap gigi atau keadaan pergigian yang lain.
- Gunakan pelindung gigi berasaskan gel..
Langkah 9. Gunakan gear penjaga gawang jika anda adalah penjaga gawang
- Anda memerlukan sarung tangan penjaga gol.
- Pakai pakaian dengan warna yang berbeza dari pakaian seragam pasukan anda.
Petua
- Pastikan kuku anda berada di tempatnya dengan betul.
- Sekiranya anda seorang penjaga gawang, pastikan anda memakai sarung tangan penjaga gawang yang sesuai dengan tangan anda sehingga anda dapat mengawal bola dengan baik.
- Penjaga shin sering diperlukan dalam pertandingan bola sepak. Adalah idea yang baik untuk memakai pelindung ini semasa bermain, walaupun dalam perlawanan kasual untuk mengelakkan kecederaan.
- Jangan memakai seluar jeans kerana ia terlalu panas.
- Setiap pasukan harus memilih reka bentuk jersi bola sepak mereka sendiri.
- Dianjurkan untuk membeli sepasang lonjakan baru setiap musim liga.
- Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kod pakaian dalam permainan bola sepak, tanyakan kepada pengadil atau rujuk buku peraturan liga bola sepak anda.
- Kebanyakan orang memakai jenama Adidas atau NIKE. Namun, ada juga yang menggunakan Puma atau jenama lain.
-
Pilih baju dalam yang sesuai dengan pakaian seragam pasukan. Atau, gunakan warna hitam atau putih untuk memadankan warna apa pun.
Penjaga gol mesti memakai warna yang berbeza dari pakaian seragam rakan sepasukannya agar mudah dibezakan
- Pita pelindung tulang kering di kaki dengan pita sehingga tidak lepas.
- Sentiasa memanaskan badan sebelum bermain. Jangan biarkan otot anda meregang atau mengalami kekejangan.
Amaran
- Jangan beritahu pasukan lawan bahawa mereka tidak berpakaian dengan betul. Ini adalah tugas pengadil dan jurulatih mereka.
- Sekiranya anda memutuskan untuk tidak mengikuti kod pakaian ketika bermain bola sepak, anda mungkin memakai sesuatu yang berbahaya bagi orang di sekitar anda.
-
Jangan memakai perhiasan kerana klip logam dan barang lain boleh mencederakan pemain lain, atau kalung juga boleh mencekik anda.
"Undang-undang Permainan" menyatakan bahawa perhiasan tidak boleh dipakai. Dalam perlawanan USSF atau AYSO, pengadil tidak membenarkan pemain hanya menutup subang
