Gosip tentang seseorang di belakangnya, terutama ketika dia menjadi topik khabar angin yang tidak terkawal, tidak dapat ditanggung. Malangnya, ini benar-benar boleh melukai perasaan seseorang. Persatuan Psikologi Amerika bahkan percaya bahawa tekanan yang disebabkan oleh gosip boleh menyebabkan pelajar merosot secara akademik. Gosip juga pedang bermata dua - walaupun seronok bergosip dengan orang lain, ketika kita melakukannya, kita mengundang gosip tentang diri kita, yang jarang menghiburkan. Lakukan untuk kebaikan rakan anda (dan diri anda sendiri) - berhenti dari kebiasaan bergosip sebelum seseorang terluka.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengendalikan Gosip Mengenai Anda
Langkah 1. Beritahu rakan anda
Sekiranya anda mengetahui bahawa seseorang telah menyebarkan khabar angin buruk tentang anda, tindakan pertama anda adalah berunding dengan rakan terdekat anda. Ini mesti seseorang yang anda kenal dan percayai. Beritahu mereka fakta mengenai keadaan. Sekiranya khabar angin itu tidak benar, mereka pasti akan melawan penyebaran khabar angin tersebut dengan menjatuhkannya setiap kali mereka mendengar seseorang membawa mereka. Sekiranya khabar angin itu benar, mereka masih dapat menghentikannya daripada menyebarkan dengan membela anda dan menegur orang yang menyebarkannya.
Alasan lain yang baik untuk berpaling kepada rakan anda ialah mereka akan membuat anda tidak merasa terbeban. Apabila kelihatan seperti semua orang yang anda kenal bercakap tentang anda di belakang anda, anda boleh merasa dikelilingi sepenuhnya - rakan baik akan mengingatkan anda bahawa selalu ada orang yang menyayangi dan menghargai anda
Langkah 2. Menghadapi sumber khabar angin secara langsung
Sekiranya anda tahu dengan pasti siapa yang bertanggungjawab menyebarkan khabar angin buruk mengenai anda, jangan biarkan ia dibiarkan. Apabila anda berpeluang, berjalan menghampirinya dan beritahu dia bahawa anda tidak menyukai hal-hal jahat yang telah dia katakan. Tetap tenang ketika anda melakukan ini - anda pasti tidak mahu menggunakan kata-kata buruk seperti lelaki ini. Anda juga tidak mahu memberi gambaran kepada penonton bahawa khabar angin itu benar jika tidak - jika mereka tidak mengetahui semua fakta, mereka mungkin menganggap penolakan yang sangat marah bermaksud khabar angin itu benar.
- Katakan sesuatu yang sopan tetapi langsung, seperti: "Hei. Saya ingin anda tahu bahawa saya tidak menyukai perkara yang anda katakan tentang saya. Jauhkan pemikiran itu kepada diri sendiri, anda menyebalkan." Kemudian, berjalan kaki sahaja - lelaki ini tidak memerlukan masa anda. Abaikan segala penghinaan yang anda dengar semasa anda pergi.
- Kadang kala, orang yang memulakan khabar angin itu tidak sengaja melakukannya. Contohnya, ini adalah rakan yang secara tidak sengaja membocorkan rahsia. Dalam kes-kes ini, tidak apa-apa untuk menyatakan kekecewaan anda, tetapi anda harus mengelakkan bertindak dengan cara yang menimbulkan pendendam atau menuduh (seperti di atas.)
Langkah 3. Menjaga imej diri yang sihat
Apabila anda bimbang tentang gosip mengubah cara orang lain memikirkan anda, itu cukup buruk. Jangan biarkan gosip mengubah cara anda berfikir tentang diri anda! Perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah membiarkan gosip menjadi peramal keperluan anda - biarkan kegelisahan anda mengubah sikap dan tindakan anda. Ingat bahawa hanya kerana seseorang mengatakan sesuatu tentang anda tidak bermaksud itu benar. Sekiranya seseorang cukup bersikap jahat untuk menyebarkan gosip tentang anda, mereka pasti cukup menyebalkan untuk berbohong.
Contohnya, jika anda mendengar seseorang yang bercakap tentang bagaimana anda bercakap dengan sedikit hinaan, jangan diam dan menyendiri untuk mengelakkan diri daripada mendengar suara anda sendiri. Setiap orang mempunyai sedikit ciri yang menjadikannya unik - tingkah laku gosip sebenarnya menunjukkan sifat-sifatnya yang rendah hati
Langkah 4. Abaikan
Gosip sering ditangani dengan lebih baik tidak diberi perhatian.
Sebilangan besar orang tidak terlalu memikirkan gosip - jika mereka melihat anda bertindak balas dengan cara yang kelihatan gelisah atau malu, mereka boleh menganggap khabar angin itu benar, walaupun tidak. Merupakan dasar yang baik untuk bertindak balas terhadap gosip seolah-olah tidak mengganggu anda. Apabila anda mendengar bahawa ada khabar angin yang beredar mengenai anda, abaikan saja dengan komen seperti, "Heh. Anda cukup bodoh untuk mempercayainya." Jangan bimbang mengenainya. Orang lain akan mengambil petunjuk dari lisan dan bukan lisan dari anda. Sekiranya anda bertindak seperti khabar angin itu tidak sesuai dengan masa anda, ada kemungkinan mereka akan mengikutinya.
Apabila anda mendengar gosip mengenai diri anda, ketawa. Bertindak seperti tidak masuk akal! Berkongsi ketawa mengenainya! Hidupkan keadaan dengan menjadikan orang yang memulakan khabar angin itu sebagai sasaran lelucon - betapa lucunya apabila mereka benar-benar berfikir menyebarkan khabar angin bodoh tentang anda boleh berjaya?
Langkah 5. Jangan biarkan gosip mempengaruhi rutin anda
Memang benar - jika anda tahu ada khabar angin buruk mengenai penyebaran anda, sukar untuk menunjukkan wajah anda dalam situasi sosial. Sekiranya seseorang memberitahu pasukan bola sepak lain bahawa anda mempunyai kurap di pangkal paha anda, misalnya, anda mungkin tidak mengharapkan waktu di bilik persalinan sebelum berlatih. Ia sangat sukar, tetapi berusaha sekuat yang anda boleh jangan malu dari aktiviti yang biasanya anda sertai. Melakukannya hanya akan membuat anda merasa lebih terpencil. Sebaliknya, tunjukkan kepada dunia betapa kecilnya anda peduli dengan gosip dengan tidak mengubah sedikit pun cara hidup anda.
Langkah 6. Beritahu seseorang yang berkuasa
Sekiranya khabar angin dan gosip buruk adalah masalah yang kerap, atau jika seseorang mengatakan khabar angin yang boleh membuat anda menghadapi masalah untuk sesuatu yang tidak anda lakukan, beritahu guru, kaunselor atau pentadbir anda. Orang-orang ini dapat membantu anda menyelesaikan masalah - mereka dapat memberi anda nasihat tentang bagaimana untuk meneruskan, membuat anda merasa lebih baik, dan bahkan mendisiplinkan orang yang memulakan khabar angin tersebut. Jangan takut untuk menghubungi orang yang berwenang untuk mendapatkan bimbingan terutama ketika menangani khabar angin buruk dan keras kepala. Orang seperti ini ada untuk menolong anda.
Anda pasti harus memberitahu seseorang yang berwenang jika gosip itu membuat anda merasa dapat membalas dengan melakukan sesuatu yang drastik, seperti bertengkar. Banyak sekolah mempunyai dasar toleransi sifar untuk tingkah laku agresif. Jangan diusir kerana khabar angin bodoh (terutamanya jika itu tidak benar.) Hubungi segera seseorang yang berkuasa di sekolah anda
Langkah 7. Jauhi orang yang bergosip
Salah satu cara terbaik untuk mengelakkan gosip tentang anda adalah menjauhkan diri dari jenis orang yang mengatakan gosip buruk! Walaupun mereka kelihatan popular atau keren, orang-orang ini menyedihkan dan putus asa. Mereka tidak boleh bersenang-senang tanpa menyebarkan khabar angin menyakitkan mengenai orang lain. Tidak kisahlah mereka. Cari rakan yang tidak senang menyakiti orang lain. Ingatlah - rakan yang menikam belakang anda dengan memberitahu khabar angin buruk bukanlah kawan sama sekali.
Kaedah 2 dari 2: Mengendalikan Gosip Tentang Orang Lain
Langkah 1. Jangan lewat gosip
Perkara paling penting yang boleh anda lakukan apabila anda mendengar gosip tentang seseorang adalah menghentikan khabar angin. Tidak kira betapa menariknya, tidak ada salahnya melukai perasaan seseorang. Letakkan diri anda dalam kasut orang ini - adakah anda ingin pergi ke sekolah suatu hari untuk mengetahui bahawa semua orang bercakap tentang anda? Bukankah itu akan membuat anda merasa kesepian dan dikhianati? Jangan lewatkan gosip - jika anda melakukannya, anda membantu menyebarkannya.
- Bukan juga idea yang buruk untuk cuba meyakinkan orang yang memberitahu anda gosip untuk berhenti menyebarkannya. Sekiranya mereka berkawan rapat atau orang baik, anda mungkin berjaya. Namun, jika mereka sudah menjadi raja atau ratu gosip, mereka mungkin tidak akan mendengar.
- Mari gunakan contoh. Katakan seorang rakan datang kepada anda dengan rahsia menarik mengenai seorang kanak-kanak yang anda kenali bernama Jason - dia tidak ke sekolah pada hujung minggu ini kerana dia mendapat mono kerana mencium Kim di bawah tempat duduk di gim! Dalam kes ini, hanya dengan tenang mengatakan sesuatu seperti "Oh, jangan sampai menyebarkan khabar angin tentang dia" untuk menghentikan perbualan.
Langkah 2. Jangan menganggap gosip itu benar
Jangan biarkan khabar angin yang tidak berasas yang anda dengar mempengaruhi sikap anda dengan cara apa pun. Jangan mula mengelak atau memusuhi orang hanya kerana anda mendengar sesuatu yang buruk tentang mereka. Salah satu sebab gosip sangat menyakitkan adalah bahawa ia dapat mengubah cara rakan dan kenalan berkelakuan di sekitar mereka. Bayangkan, misalnya, bagaimana rasanya seseorang berjalan di lorong sekolah jika orang berbisik dan terkikik ketika dia lewat. Jangan sekali-kali mengubah cara anda berfikir atau bertindak terhadap seseorang sehingga anda mempunyai alasan untuk mempercayai apa yang anda dengar itu benar.
Dalam contoh kami, anda tidak akan membiarkan khabar angin mengenai Jason dan Kim mengubah sikap anda dengan cara apa pun. Anda pasti tidak akan mengelakkan Jason di ruang makan atau mengeluh kerana perlu berkongsi loker dengan Kim, misalnya
Langkah 3. Jangan membuat pengecualian untuk gosip yang anda tahu benar
Sebilangan besar gosip yang anda dengar benar-benar palsu, biasanya dibuat oleh seseorang untuk membalas dengan orang lain. Namun, kadang-kadang, khabar angin boleh benar atau separuh benar. Walaupun anda yakin khabar angin yang anda dengar itu benar, jangan menyebarkannya. Adalah memalukan apabila maklumat peribadi tersebar di seluruh sekolah. Adakah anda suka jika semua orang mengetahui beberapa maklumat benar yang memalukan tentang anda, misalnya, anda mengalami ruam kotor? Anda pasti tidak menyukainya - orang lain juga suka.
Katakan anda tahu bahawa khabar angin mengenai Jason adalah benar kerana Ibu anda adalah doktor dan dia membocorkan maklumat itu ketika makan malam semalam. Simpan maklumat ini kepada diri anda sendiri. Sekiranya anda membiarkannya bocor, maklumat itu mungkin lebih menyakitkan bagi Jason daripada khabar angin palsu. Gosip adalah gosip walaupun benar
Langkah 4. Rahsiakannya
Kadang kala, orang akan mempercayai anda dengan maklumat peribadi yang sensitif. Ini mungkin sesuatu yang mereka tahu mengenai orang lain atau mungkin maklumat mengenai diri mereka sendiri. Sekiranya seseorang telah memberikan rahsia kepada anda, jangan sekali-kali memberitahu sesiapa tanpa kebenaran mereka. Bukan hanya ini merupakan pelanggaran besar kepercayaan mereka, tetapi juga merupakan cara yang tepat untuk mula menyebarkan khabar angin yang dapat dengan mudah keluar dari kawalan. Selamatkan reputasi anda sebagai rakan yang boleh dipercayai dengan menyimpan rahsia yang telah diberitahu kepada anda.
Cara terbaik untuk mengelakkan penyingkapan rahsia adalah dengan hanya memalsukan kejahilan - berpura-pura bahawa anda tidak tahu apa-apa. Lebih bijak melakukan ini daripada mengakui anda mengetahui rahsia dan enggan menceritakannya - jika orang tidak berminat dengan maklumat itu sebelumnya, janji rahsia yang menarik mungkin membuat mereka berusaha menarik maklumat daripada anda. Sebagai contoh, jika Kim memberitahu anda bahawa dia sebenarnya mempunyai mono dari sahabat baik Stephen, Jason, jangan beritahu rakan kamu bahawa aku mempunyai rahsia, tetapi kamu tidak dapat mengetahuinya
Langkah 5. Jangan sesekali memulakan khabar angin
Ini mungkin kelihatan seperti tidak masuk akal, tetapi sangat mudah untuk memulakan khabar angin secara tidak sengaja! Setiap kali anda mengatakan sesuatu yang buruk tentang orang lain di hadapan seseorang yang anda tidak boleh percayai untuk menyimpan rahsia, anda membuat kemungkinan seseorang akan berkeliaran dengan kata-kata anda. Cari selamat! Jangan mengambil risiko melukai perasaan seseorang atau membuka diri untuk membalas hanya kerana anda melepaskan kata-kata anda. Jauhkan kata-kata buruk kepada diri sendiri - atau, jika anda benar-benar mesti menyampaikannya, pastikan anda bercakap dengan orang yang anda percayai untuk menutup mulut mereka.
Bahkan memberitahu kepada rakan yang dipercayai boleh membawa risiko. Mereka seterusnya boleh memberitahu kepada orang lain yang mereka percayai. Apabila kitaran ini berulang, semakin banyak orang akan mendengar gosip anda dan kemungkinan ia akan mencapai populasi umum akan meningkat
Langkah 6. Ketahui masa untuk melaporkan khabar angin kepada guru
Peraturan di atas mempunyai pengecualian sekali-sekala. Apabila anda mendengar khabar angin yang membuat anda berfikir bahawa seseorang berada dalam bahaya, anda harus memberitahu ibu bapa, guru, atau pegawai pentadbiran anda secepat mungkin.
Ini lebih mendesak sekiranya anda mempunyai alasan untuk mempercayai bahawa khabar angin itu benar. Contohnya, jika anda mendengar desas-desus bahawa seseorang membawa pisau ke sekolah atau jika seorang rakan memberitahu anda bahawa dia mempunyai pemikiran untuk mencederakan dirinya sendiri, anda harus segera memberitahu kaunselor atau guru.
Memecahkan kepercayaan seseorang dengan memberitahu guru tentang sesuatu yang berbahaya yang dia rancangkan dapat membuat anda merasa bersalah, seolah-olah anda mengkhianati orang ini. Walau bagaimanapun, kesejahteraan fizikal seseorang lebih penting daripada rasa percaya pada anda. Sebenarnya, dalam kebanyakan kes, namanya tidak setia ketika tidak Utamakan keselamatan rakan.
Petua
- Ingat, jika khabar angin itu dibuat-buat, tidak ada yang salah dengan anda. Sebilangan orang mungkin hanya bergosip untuk bersenang-senang, dan jika anda tidak dapat menghentikannya, cubalah untuk tidak memendam perasaan. Bukan anda, ini mereka.
- Sekiranya ini menyebabkan terlalu banyak masalah, bukannya menumpahkan rahsia menarik pada orang pertama yang anda lihat, tahan keinginan anda dan luangkan masa untuk berfikir.
- Sekiranya anda masih tidak dapat berhenti bergosip, tidak mengapa! Jangan merasa buruk untuk diri sendiri! Lagipun, kita semua manusia, kita semua mempunyai tabiat buruk.
