Melupakan cinta tidak mudah, terutamanya jika anda bertemu orang itu setiap hari, seperti rakan sekerja. Mencintai rakan sekerja boleh meletihkan, dan menyukarkan kerja. Namun, anda boleh melupakan cinta dengan memahami risiko yang terlibat dalam penyerahan cinta itu, mencari sokongan, dan menerima perasaan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengetahui Risiko Lokasi Cinta
Langkah 1. Ketahui peraturan syarikat
Sekiranya syarikat anda melarang atau meminta anda mengurangkan hubungan peribadi antara pekerja, dan anda tidak mahu kehilangan pekerjaan, ingatkan perkara itu kepada diri sendiri. Anda mungkin memutuskan bahawa cinta yang anda rasakan tidak bernilai.
- Periksa peraturan di tempat kerja anda (yang mungkin diminta dari kakitangan) mengenai hubungan peribadi. Melihat akibat yang boleh ditimbulkan sekiranya anda bertekad untuk bertemu rakan sekerja mungkin dapat membuat anda melupakan perasaan ini.
- Kecintaan terhadap lokasi juga dapat membuat anda menghadapi masalah undang-undang, bergantung pada undang-undang gangguan seksual di kawasan anda.
Langkah 2. Ingat risiko gosip di tempat kerja
Sekiranya anda membayangkan dia dan rakan sekerja anda mengetahui, gosip boleh tersebar. Gosip boleh tersebar walaupun anda hanya bercakap mengenai cinta anda walaupun anda tidak melakukan apa-apa. Gosip boleh menurunkan reputasi, produktiviti, dan semangat anda. Sekiranya anda tidak mahu mengalaminya, anda tidak boleh membincangkan hubungan peribadi di tempat kerja atau dengan rakan sekerja di luar pejabat.
Langkah 3. Ingat sekatan sosial untuk pesalah yang menyukai lokasi
Sekiranya anda terus menyukai lokasi, anda mungkin mendapat sekatan sosial, tidak kira sama ada sasaran cinta anda membalas atau tidak. Mengetahui risiko sosial ini boleh menjadi pertimbangan anda untuk melupakan cinta lokasi. Masalah yang boleh anda alami termasuk:
- Ditolak olehnya.
- Canggung jika dia menolak, atau jika hubungan anda dengannya tidak berakhir dengan baik.
- Memaksanya untuk menerima cintamu jika kedudukanmu di tempat kerja lebih tinggi.
- Kehilangan kredibiliti di mata rakan sekerja, yang mungkin menganggap anda bertindak tidak profesional atau memberi mereka layanan istimewa.
Langkah 4. Ketahui risiko yang harus anda hadapi sekiranya hubungan anda dengannya tidak berjalan dengan baik
Walaupun anda ingin meneruskan kecintaan terhadap lokasi, adalah idea yang baik untuk memikirkan semua kemungkinan akhir, baik atau buruk. Hubungan anda dengannya dapat berjalan dengan lancar hingga akhir hayat, tetapi jika tidak:
- Hubungan anda mungkin berjaya pada mulanya, tetapi ia mesti berakhir.
- Sekiranya hubungan anda harus berakhir, anda harus bersabar melihatnya setiap hari di tempat kerja, melihatnya mendapat promosi, dll. Ini boleh menyebabkan tekanan.
- Sekiranya hubungan anda berakhir, dan anda atau orang lain terpaksa pergi, anda akan menghadapi lebih banyak masalah.
Kaedah 2 dari 3: Mencari Sokongan untuk Menamatkan Cinta
Langkah 1. Beritahu hati anda tentang cinta anda kepada rakan anda
Mencurahkan hati anda kepada orang lain akan meringankan beban anda ketika anda jatuh cinta dengan seseorang yang tidak seharusnya. Selain memberi sokongan dan menjadi "rumah" untuk masalah anda, rakan anda juga dapat memberikan nasihat kepada anda.
Sekiranya anda tidak selesa membincangkannya dengan rakan sekerja, atau jika anda takut anda akan menjadi topik gosip, berbincanglah dengan rakan yang tidak bekerja dengan anda
Langkah 2. Tingkatkan interaksi sosial di luar pejabat
Anda mungkin menyukai rakan sekerja kerana anda tidak dapat mencari rakan di luar pejabat. Sekiranya anda bekerja terlalu keras atau mengelakkan interaksi sosial di luar pejabat, luangkan masa dengan rakan yang tidak bekerja dengan anda, atau lakukan aktiviti kegemaran anda. Cari peluang untuk bertemu dengan orang baru di luar pejabat yang mungkin mengalihkan perhatian anda daripada mereka.
Langkah 3. Fokus pada perkara positif yang lain
Cinta mungkin ada kerana kita membiarkannya hadir. Sekiranya anda memikirkan perkara lain, akan lebih mudah bagi anda untuk melupakan cinta.
- Di pejabat, fokus pada kerja dan hubungan profesional anda. Perkara sederhana seperti menghias pejabat, menjaga tanaman di meja, atau mendengar muzik di tempat kerja dapat membantu anda melupakannya.
- Di luar pejabat, anda boleh melupakannya dengan memberi tumpuan kepada perkara lain yang ingin anda lakukan, seperti bersenam, menghabiskan masa melakukan hobi, atau membersihkan rumah.
Kaedah 3 dari 3: Mengatasi Lokasi Emosi Bercinta
Langkah 1. Pisahkan fantasi dan realiti
Cinta adalah bukti tarikan, tetapi ia juga dapat dipenuhi dengan khayalan tentang kehidupan setelah anda bersamanya. Memisahkan fantasi dari cinta dapat membuat anda memikirkan kembali cinta itu.
- Khayalan pada umumnya berfokus pada masa lalu dan masa depan, sementara realiti tertumpu pada masa kini.
- Fokus pada kehidupan anda sekarang, bukannya kehidupan yang anda mahukan.
Langkah 2. Ingat bahawa anda tidak perlu selalu mengikut hati anda
Anda boleh menyukai orang lain, termasuk rakan sekerja, tanpa mengikutinya. Sekiranya anda dapat memisahkan cinta dan kehidupan kerja anda, anda mungkin dapat mengatasi cinta lokasi dengan menerima perasaan itu, tetapi bersumpah bahawa anda tidak akan melangkah lebih jauh.
Kadang kala, rasa cinta akan lokasi sesuai dengan keinginan anda. Contohnya, dengan menyukai lokasi, anda boleh berpakaian lebih sesuai, bekerja lebih keras, atau lebih bersemangat di tempat kerja
Langkah 3. Ingat bahawa rumput tidak selalu hijau di seberang
Kadang kala, cinta dipenuhi dengan khayalan. Anda mungkin ingin meneruskan kecintaan terhadap lokasi, tetapi sebenarnya, kerana cinta yang tidak dapat dimiliki itu menarik. Anda mungkin dapat mengatasi cinta dengan meyakinkan diri sendiri bahawa anda cukup bahagia dengan kehidupan anda sekarang, dan cinta yang berlipat ganda itu bukan lagi mimpi.
Langkah 4. Tetapkan had
Sekiranya anda benar-benar tidak ingin menyukai lokasi dengan alasan apa pun, jadikanlah peraturan untuk mencegah cinta lokasi. Contohnya, anda hanya akan berinteraksi dengannya jika ada orang lain di sekitar anda, kerana seseorang akan menghentikan anda ketika anda melintasi batas. Kadang kala, batasan akan memudahkan anda melepaskan tekanan dan emosi.
Langkah 5. Luangkan masa untuk diri sendiri
Jangan fikir anda boleh melupakan cinta dengan cepat. Biarkan diri anda melepaskan perasaan anda, dan tentukan bagaimana anda akan meneruskan kehidupan anda. Jangan menyeksa diri anda sekiranya proses melupakan anda memerlukan masa yang lama.
