Ramai orang tidak memahami cara menyatakan kasih sayang, apalagi menyampaikannya melalui tindakan konkrit. adakah anda salah seorang dari mereka? Sekiranya demikian, mulai sekarang cuba luahkan perasaan, kasih sayang, dan keprihatinan anda terhadap pasangan anda. Percayalah, tindakan ini berkesan untuk mengekalkan hubungan antara anda berdua, sekaligus menjadikan hubungan itu terasa lebih sihat dan positif. Ingin mengetahui maklumat yang lebih lengkap? Teruskan membaca artikel ini!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyatakan Diri
Langkah 1. Tunjukkan rasa terima kasih
Sentiasa rasa bersyukur dapat meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda, anda tahu! Di samping itu, kebiasaan bersyukur juga dapat mengurangkan keagresifan dan menguatkan rasa empati dalam diri anda; pasangan akan mentafsirkan sikap ini sebagai ungkapan cinta yang ikhlas.
Langkah 2. Sentiasa bertindak balas
Lelaki cenderung memilih untuk menyimpan pendapat dan perasaan mereka di dalam hati mereka, yang sering ditafsirkan sebagai 'sikap dingin' oleh wanita. Mulai sekarang, walaupun anda tidak bersetuju dengan pasangan anda, tetap menerima pemikiran pasangan anda dan bertindak balas dengan sopan.
Langkah 3. Tulis sepucuk surat kepada pasangan
Berkomunikasi dengan pasangan anda melalui teks, telefon, atau e-mel mungkin lebih mudah bagi anda. Walau bagaimanapun, menyampaikan perasaan anda melalui surat yang ditulis secara manual dapat membuat pasangan anda menyedari bahawa dia adalah orang yang penting bagi anda.
Langkah 4. Masukkan perasaan anda ke dalam kata-kata
Gunakan bahasa anda sendiri untuk meringkaskan mesej ikhlas yang menunjukkan betapa anda mencintai pasangan anda. Menyuarakan perasaan anda dapat membantu anda mengurus dan menghargai segala perasaan yang timbul. Cuba katakan:
- "Anda tahu, saya suka sukar untuk meluahkan perasaan saya. Tetapi serius, saya lebih mencintaimu daripada apa pun."
- "Memeluk anda selalu membuat saya selesa dan bahagia."
- "Setiap kali saya melihat anda, saya …"
Langkah 5. Sentiasa memanggilnya kembali, walaupun hanya untuk mengatakan 'I love you'
Kejutan negatif ternyata memberi kesan yang sangat besar terhadap kepuasan hubungan, anda tahu. Untuk mengelakkan kejutan negatif berlaku, pastikan anda memastikan tahap kepuasan dalam hubungan tetap tinggi.
Sebaliknya, kejutan positif dapat meningkatkan kepuasan pasangan anda dalam hubungan mereka dengan anda
Langkah 6. Hormatilah dia ketika anda berdua berdebat
Sekiranya pasangan anda enggan mengakhiri perbualan (walaupun itu mengganggu anda), cubalah menghormati keperluan emosi mereka. Sekiranya anda tidak dapat mengatasinya dengan tenang, suarakan perasaan anda tanpa mengabaikan pendapatnya.
Langkah 7. Beritahu dia betapa anda mencintainya
Manusia cenderung memandang enteng perkara yang mereka fahami kebenarannya, seperti cinta mereka kepada pasangannya. Ingatkan diri anda akan kenyataan ini dengan selalu memberitahu pasangan anda.
Lihatlah matanya, atau tunggu hingga waktunya tepat (seperti ketika lampu pawagam redup sebelum filem dimulakan), lalu berbisik di telinganya, "Saya sayang kamu."
Langkah 8. Tanyakan kepadanya apa yang dia suka dan apa yang boleh anda lakukan untuk membuatnya lebih bahagia
Ini membuatnya sedar bahawa kebahagiaannya itu penting bagi anda. Juga, menunjukkan keprihatinan anda terhadap kesejahteraan mereka adalah petunjuk kasih sayang yang sangat kuat. Awak boleh tanya:
- "Apa-apaan, perkara-perkara yang menggembirakan anda padahal sebenarnya tidak sedap?". Soalan ini patut ditanyakan apakah dia tidak kelihatan gembira, atau jika anda ingin sedikit mengejutkannya.
- "Sekiranya anda dapat … di dunia ini, apa yang akan Anda …?". Soalan dengan corak ini berguna untuk membuat rancangan masa depan. Contohnya, anda boleh meluangkan masa dengan pasangan anda untuk membincangkan tempat menarik yang selalu anda ingin lawati, atau makanan unik yang selalu anda ingin mencuba. Selepas itu, gunakan maklumat tersebut untuk memberi hadiah kejutan pada suatu hari.
Langkah 9. Buat dia merasa penting
Bercakap dengannya dan tanyakan kepadanya bagaimana dia ikhlas. Biasanya, wanita berkomunikasi dengan berkongsi maklumat peribadi, perasaan, dan ketidakberdayaan mereka. Seimbangkan tindak balas anda dengan menyatakan perasaan anda sejelas mungkin.
Singkirkan "Oi, apa khabar?" dari kamus anda. Sebaliknya, ajukan soalan yang lebih spesifik seperti, "Itu pagi yang hebat, bukan? Apa yang anda ada untuk makan tengah hari? Sedap? "Selepas itu, balas jawapan dengan pendapat dan pemerhatian peribadi anda
Langkah 10. Dengarkan dia dan lakukan yang terbaik untuk menenangkannya
Walaupun anda tidak tahu harus berkata apa, sekurang-kurangnya peluk atau bersandar di bahu anda. Berurusan dengan orang yang beremosi tidak mudah; namun, anda perlu melakukan ini untuk menunjukkan bahawa anda boleh dipercayai. Tekankan kepadanya bahawa:
- "Semuanya akan baik-baik saja."
- "Kadang-kadang saya juga merasa begitu."
- "Saya di sini untuk awak."
Langkah 11. Jangan sekali-kali membandingkannya dengan bekas kekasih anda
Membuat perbandingan adalah bahagian semula jadi dari proses komunikasi manusia. Namun, kebiasaan membandingkan pasangan anda dengan bekas kekasih anda secara tidak langsung dapat membuatnya merasa seperti sedang bersaing dengan bekas kekasih anda.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kasih sayang dan kedekatan dalam hubungan akan terganggu ketika seseorang mula membandingkan pasangannya dengan pasangan mereka
Kaedah 2 dari 3: Membuat Lampiran yang Lebih Dalam
Langkah 1. Buat jenaka dalaman dengannya
Lekapan adalah salah satu kunci penting untuk hubungan romantis yang berkekalan. Semakin kuat ikatan antara anda berdua, semakin lama hubungan jangka panjang anda akan terjalin. Berkongsi lelucon dalaman adalah cara mudah untuk menghidupkan kembali masa-masa baik anda berdua.
Langkah 2. Lakukan tindakan positif yang tidak dirancang
Contohnya, basuh jaket yang ditinggalkannya di rumah anda, warnakan kuku dengan warna cat kuku kegemarannya, atau berikan bunga kegemarannya. Tindakan positif yang tidak dirancang dapat meningkatkan moodnya dan membuat anda bahagia.
Langkah 3. Tawarkan bantuan jika dia kelihatan bermasalah
Bantuan semudah mengeluarkan kerikil dari kasutnya menunjukkan bahawa anda cukup mencintainya untuk membantunya mengatasi masalah, tidak kira seberapa kecil.
Langkah 4. Beri dia sweater anda dan peluk dia dengan erat
Fahami bahawa deria penciuman manusia berkait rapat dengan ingatan. Memberi pasangan anda pakaian yang membuat aroma anda dapat membuat mereka memikirkan anda sepanjang masa walaupun anda tidak berada di sekitar.
Langkah 5. Hadkan kerosakan komunikasi
Pasangan anda akan merasa kurang penting atau kecewa sekiranya anda terus memeriksa telefon anda semasa anda berbual dengannya. Sekiranya anda merancang tarikh istimewa dengannya, pastikan anda mengehadkan sebarang gangguan komunikasi yang mungkin timbul. Beberapa had berkesan adalah:
- Berjanji pada diri sendiri untuk tidak mengganggu telefon anda kecuali dalam keadaan darurat.
- Jelaskan terlebih dahulu kepada rakan anda bahawa anda tidak boleh diganggu ketika anda berkencan dengan pasangan anda.
Langkah 6. Jemput dia melakukan aktiviti yang menarik minat anda
Kaedah ini juga berkesan dalam meningkatkan kesihatan dan kedalaman hubungan, anda tahu! Cuba buatkan dia untuk mendengarkan muzik kegemaran anda bersama, melakukan sukan berpasukan seperti tenis, atau melakukan sesuatu yang sama sekali baru bagi anda berdua.
Jangan mengorbankan kebahagiaan peribadi anda untuk pasangan anda. Tabiat ini boleh membuat anda membencinya dan akhirnya merosakkan hubungan anda. Sekiranya anda dan pasangan anda mempunyai kepentingan yang bertentangan, terus mendorong pasangan anda untuk mengejar minatnya sambil tetap melakukan perkara yang menarik minat anda
Langkah 7. Amalkan kemampuan anda untuk menjadi pendengar yang aktif
Keluhan yang sering timbul dalam hubungan adalah kekurangan komunikasi. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku dalam hubungan anda, pastikan anda selalu menatap pasangan anda ketika bercakap, bertindak balas melalui bahasa badan, dan ulangi apa yang pasangan anda katakan dalam bahasa anda sendiri.
Secara amnya, lelaki sukar untuk menjadi pendengar yang aktif kerana prinsip ini bertentangan dengan strategi komunikasi lelaki. Ingin belajar menjadi pendengar yang aktif? Cuba baca salah satu artikel WikiHow yang berjudul Bagaimana Menjadi Pendengar yang Baik
Langkah 8. Beli barang peribadi kepadanya
Sekiranya anda mahu, anda boleh menjadikannya sesuatu! Masa anda bersedia melabur untuk membuat sesuatu untuknya akan menekankan penjagaan dan kasih sayang anda kepadanya. Hadiah intim ini mempunyai nilai emosi yang dapat berubah menjadi kenangan positif dalam hubungan anda.
Langkah 9. Jangan ketawakan dia, tetapi ketawa dengannya
Walaupun keperibadian atau tabiatnya kelihatan tidak masuk akal bagi anda, cubalah untuk tetap peka terhadap perkara-perkara yang membuat pasangan anda sedar diri. Jelaskan perspektif anda perlahan-lahan, dan sampai ke akar masalah secara beransur-ansur.
Hormati batas sepanjang masa. Menghormati bidang ini sebenarnya menunjukkan bahawa anda menghargai mereka dan menganggapnya penting
Langkah 10. Beri dia nama panggilan yang comel
Nama panggilan atau nama panggilan sayang adalah salah satu kunci untuk meningkatkan kepuasan setiap pihak dalam hubungan romantis. Jangan lupa untuk bertanya pendapatnya mengenai nama panggilan yang disukai.
Memilih nama samaran yang tidak disukainya hanya akan membuatnya kesal, terutamanya jika anda selalu menertawakannya
Langkah 11. Terimalah dia sebagaimana adanya
Jangan cuba mengubahnya! Segala perubahan harus berlaku sekiranya dia menginginkannya, bukan jika anda memintanya. Tidak peduli seberapa keras anda mencuba, perubahan tidak akan berlaku jika dia tidak bersedia untuk melakukannya. Sekiranya ada masalah yang mengganggu anda berdua, bekerjasama untuk mencari jalan keluar.
Langkah 12. Bawa dia dalam perjalanan
Sudah tentu anda tidak perlu memintanya pada tarikh yang terlalu mahal. Namun, sekurang-kurangnya buat pengalaman temu janji baru dengan memintanya melihat pemandangan atau melakukan aktiviti yang berbeza. Anda bahkan boleh membawanya ke lokasi di mana anda berdua pertama kali bertemu, atau berjalan-jalan di taman dan berbual tanpa gangguan.
Kaedah 3 dari 3: Menunjukkan Cinta Melalui Bahasa Tubuh
Langkah 1. Sentiasa menyambutnya dengan senyuman
Senyum boleh berjangkit, anda tahu! Apabila dia melihat senyuman anda, dia akan tahu bahawa anda benar-benar gembira dan teruja ketika dia melihatnya. Beberapa kajian bahkan menunjukkan bahawa tersenyum boleh membuat anda kelihatan lebih menarik.
Langkah 2. Mempunyai lebih banyak hubungan fizikal daripada biasa
Jangan melepaskan pelukan seolah-olah anda benar-benar tidak selesa menyentuhnya! Peluk dia lebih lama dari biasa dan rehatkan kepalanya di leher anda.
Hubungan fizikal dapat melepaskan hormon oksitosin (juga dikenali sebagai 'hormon cinta') ke dalam aliran darah. Sentuhan yang lebih lama melepaskan lebih banyak oksitosin, yang dapat meningkatkan kedalaman hubungan anda
Langkah 3. Pegang tangannya
Memegang atau memegang tangan pasangan anda adalah bentuk sentuhan sederhana tetapi telah ditunjukkan untuk menghilangkan tekanan.
Sentuh dia dengan lembut untuk menyebarkan kebahagiaan dan kemurahan hati anda. Sentuhan yang terlalu kuat boleh membuatnya berfikir bahawa anda mementingkan diri sendiri dan / atau agresif
Langkah 4. Fahami sentuhan yang menenangkan
Ramai orang suka disentuh di tempat tertentu kerana dapat menenangkan mereka. Fahami titik sentuhan tepat pasangan anda, dan gunakan sentuhan tersebut untuk menyampaikan "I love you" tanpa kata-kata.
Langkah 5. Cium dia secara tiba-tiba
Tidak perlu menciumnya di bibir! Ciuman pendek dan hangat di dahi, hidung, dan pipi juga berkesan menjadikan pipinya memerah.
Langkah 6. Pandang jauh ke matanya
Ingat, kontak mata adalah salah satu cara yang paling universal untuk berkomunikasi. Luangkan beberapa saat untuk melihat ke dalam matanya, dan ingatkan dia betapa anda berdua saling mencintai.
Langkah 7. Peluk dia dan cium bahagian atas kepalanya
Apabila anda berdua terburu-buru (atau jika keadaan tidak memungkinkan), anda juga boleh mengakuinya atau menepuk kepala. Namun, jika boleh, pelukan hangat, melegakan, melindungi, dan membuatnya percaya bahawa dia adalah satu-satunya wanita yang memerintah hatimu.
Petua
Berusaha lebih keras untuk berkongsi perasaan anda. Ingat, lelaki dan wanita berkomunikasi dengan cara yang berbeza. Walaupun anda benar-benar sukar memahami gaya komunikasi pasangan anda, sekurang-kurangnya cuba selalu berkomunikasi dengan cara yang dia faham
Amaran
- Jangan membandingkannya dengan orang yang mengisi masa lalu anda.
- Jangan berbohong walaupun untuk kebaikannya sendiri. Percayalah, bersikap jujur antara satu sama lain akan membawa manfaat jangka panjang kepada hubungan anda.
- Jangan menganggap perhatian dan kasih sayang sebagai rutin yang mesti dilakukan.
