Pencemaran bunyi tidak hanya mengganggu, ia juga boleh menyebabkan masalah pekak, keletihan, dan psikologi. Sekiranya anda ingin mengurangkan atau bahkan menghilangkan pencemaran bunyi dalam hidup anda, mulailah menghilangkan bunyi kuat yang dibuat oleh mesin di dalam dan di luar rumah anda. Sekiranya perlu, buatlah rumah anda kalis bunyi supaya anda dapat merasa tenang dan tenang di dalam rumah. Melakukan sedikit usaha untuk mencegah pencemaran bunyi akan membantu anda dan keluarga anda menjalani kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Jadikan Kebisingan Rumah Anda Bebas
Langkah 1. Jadikan bilik atau rumah anda kalis bunyi
Apabila anda tidak dapat menghentikan sumber bunyi yang anda dengar, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah menyekatnya sehingga anda tidak dapat mendengarnya. Menjadikan rumah anda kalis bunyi akan membolehkan anda berehat dan menikmati hari yang lebih tenang di rumah. Sekiranya anda tidak dapat membuat kedap suara di seluruh rumah anda, cukup buat bilik tidur anda kedap suara, jadi anda mempunyai sekurang-kurangnya satu tempat untuk berteduh jika anda tidak tahan dengan bunyi yang anda dengar.
- Sekiranya anda tidak mahu membina semula dinding dan lantai dengan kalis bunyi, cubalah pilihan alternatif untuk membeli bahan penyerap bunyi seperti permaidani untuk menempel di seluruh dinding anda.
- Panel busa yang menyerap bunyi sangat murah dan senang dipasang. Ini boleh menjadi pilihan lain apabila anda mahu bilik anda kalis bunyi dengan segera. Untuk penyelesaian yang lebih mudah, gantungkan selimut atau letakkan rak yang penuh dengan buku di dinding anda.
Langkah 2. Jauhkan mesin yang bising keluar dari bilik tidur atau kawasan yang tenang
Letakkan bilik tidur di rumah anda dari tempat perapian atau penghawa dingin yang bising. Sekiranya terdapat sumber lain di dekat bilik anda, pindahkan mereka dari bilik anda supaya anda boleh mendapatkan bilik yang tenang.
Anda juga mungkin ingin mengurangkan penggunaan mesin atau elektronik di rumah anda untuk mengurangkan pencemaran bunyi di rumah anda. Matikan penghawa dingin dan buka tingkap jika tidak panas di luar. Anda mungkin mendapati bahawa keadaan tenang lebih baik daripada udara sejuk
Langkah 3. Luangkan masa dari kebisingan
Kadang-kadang, menjauhkan diri dari kebisingan adalah mustahil. Sekiranya anda tinggal di jalan yang sibuk yang selalu macet, anda tahu bahawa anda tidak akan pernah mendapat ketenangan kerana sepanjang masa anda akan mendengar bunyi hon, enjin kereta, sirene, dan sebagainya. Menjauhkan diri dari seketika adalah cara terbaik untuk mengembalikan keseimbangan emosi anda. Pergi ke tempat yang tenang dan bebas dari kebisingan. Tinggal di sana sebentar dan nikmati ketenangan selama beberapa jam sehingga anda merasa santai kembali dan bersedia untuk memasuki semula kehidupan anda yang bising.
- Cuba cari tempat yang tenang dan semula jadi untuk berjalan dan tentu saja jauh dari jalan-jalan yang sibuk.
- Sekiranya anda tidak menemui tempat luar yang sesuai, cubalah mengunjungi perpustakaan dan berhenti di sana selama beberapa jam. Perpustakaan dan pegawainya pasti akan berusaha memastikan perpustakaan sentiasa tenang.
- Gereja atau tempat pemujaan lain juga merupakan tempat yang bagus untuk mencari ketenangan.
Langkah 4. Belajar bertafakur
Dengan semakin banyak kawasan kosong dan terpencil yang dibina, jentera berat dan bunyi bising kerja pembinaan pasti akan bertahan lama. Mempelajari cara bertafakur dapat membantu anda mengatasi kebisingan dan tetap santai tanpa perlu melakukan apa-apa.
Apabila anda mula merasa tidak tertahankan, duduk diam, tutup mata dan fokus untuk menarik nafas dalam-dalam. Lakukan 10 penyedutan dan pernafasan dalam dan biarkan semua kegelisahan dan kebimbangan anda dan abaikan kebisingan di sekitar anda. Tidak kira di mana anda berada, sama ada di kereta api yang bising atau di dapur anda sendiri, anda selalu boleh melakukan silap mata ini untuk menenangkan diri
Langkah 5. Gunakan penyumbat telinga
Perkara ini telah menolong banyak orang mengatasi kebisingan setiap hari. Penyumbat telinga adalah produk yang dapat membantu anda tidur lebih lena (apabila anda terbiasa tidur dengannya). Fon kepala yang dapat menenggelamkan kebisingan di luar juga merupakan pilihan terbaik yang, walaupun mahal, sepadan dengan ketenangan yang akan anda dapatkan dalam jangka masa panjang.
Langkah 6. Pasang panel dan kaca penyekat bunyi
Ini adalah pilihan yang paling mahal. Namun, jika kaedah lain tidak dapat membantu, dan anda benar-benar memerlukan ketenangan dan ketenangan, pilihan ini adalah kaedah paling berkesan untuk menyekat suara masuk ke rumah anda.
Kaedah 2 dari 3: Menangani Kebisingan yang Tidak Terkawal
Langkah 1. Ketahui punca pencemaran bunyi
Dengan jumlah binaan bangunan di pelbagai tempat, tahap kebisingan di pelbagai tempat juga pasti meningkat. Kerja-kerja bangunan, lapangan terbang, stesen kereta api, dan lebuh raya merupakan sumber kebisingan yang sangat mengganggu. Sekiranya anda mengetahui sumber pencemaran bunyi di kawasan anda, anda boleh melakukan yang terbaik untuk mengelakkannya atau mengurangkan kesan negatifnya.
Apabila anda memilih tempat tinggal, lihat sama ada kawasan kejiranan berhampiran landasan udara atau kawasan jalan yang sibuk atau sibuk. Mungkin akan terdengar kebisingan ketika anda memerlukan ketenangan (misalnya pada waktu malam pada waktu tidur)
Langkah 2. Periksa undang-undang orang ramai yang berkenaan
Di negara ini ada undang-undang yang diperuntukkan bagi mereka yang membuat bising di kawasan kejiranan kerana aktiviti yang mereka lakukan di luar kawalan. Sebagai anggota masyarakat yang baik, anda dapat membantu menegakkan undang-undang.
- Hubungi bahagian tenaga dan persekitaran tempatan anda untuk mengetahui peraturan yang berlaku di kawasan anda.
- Sekiranya anda mendapati bahawa sumber kebisingan melanggar peraturan, jangan ragu untuk melaporkannya. Sekiranya bunyi bising juga mengganggu komuniti lain, maka keluhan anda akan menjadi lebih kuat apabila digabungkan.
Langkah 3. Pastikan tempat awam di sekitar anda mengikut peraturan
Salah satu sumber kebisingan yang mungkin berlaku adalah dari tempat awam seperti stadium, arena konsert, dan kawasan luaran lain yang mempunyai sistem pembesar suara. Malah bar yang menganjurkan konsert kecil boleh membuat banyak bunyi yang mengganggu anda. Sekiranya anda tinggal di dekat kawasan umum yang sepertinya membuat kebisingan sepanjang malam atau membuat bunyi yang lebih keras daripada yang seharusnya, lihat apakah pemilik tempat tersebut tidak melanggar undang-undang yang berlaku.
Sebagai contoh, jika tempat konsert baru dibuka di kawasan kejiranan anda dan membuat banyak bunyi di tengah malam, anda berhak untuk mengetahui sama ada tempat itu mematuhi undang-undang yang berlaku. Pemilik tempat ini mungkin tidak begitu memahami undang-undang, jadi jangan segera menganggap bahawa mereka melakukannya dengan sengaja. Ketahui dan lihat apakah ada yang boleh anda lakukan
Langkah 4. Minta jiran anda berhenti menggunakan mesin kuat berhampiran rumah anda
Kereta dan motosikal serta mesin lain seperti mesin pemotong rumput boleh membuat bising di kawasan tempat tinggal anda dengan mudah. Sekiranya anda tinggal di tengah bandar, anda mungkin tidak dapat mengelakkan perkara ini berlaku. Tetapi jika anda tinggal di kawasan perumahan, anda mungkin dapat melakukan sesuatu dengan menggunakan mesin tertentu.
- Bercakap dengan RT di kawasan kejiranan anda untuk membincangkan apa yang boleh anda lakukan untuk mengatur mesin yang bising pada waktu malam dengan lebih baik.
- Di kawasan kejiranan kecil, anda juga dapat berkumpul dengan jiran lain dan bersetuju untuk tidak menggunakan mesin yang bising pada waktu-waktu tertentu, yang pasti dapat menyenangkan semua orang.
Langkah 5. Terlibat dalam projek penghijauan alam sekitar
Orang yang tinggal di persekitaran yang teduh dan hijau biasanya lebih tenang dan tenang daripada sebaliknya, kerana pokok-pokok hijau dapat membantu menyerap suara. Sekiranya anda tinggal di kawasan kejiranan yang agak gersang, tanam pokok atau tanaman hijau di sepanjang jalan dan di antara kawasan perumahan dan lebuh raya yang sibuk. Dengan cara itu anda dapat mengurangkan sedikit pencemaran bunyi di kawasan anda.
Lihat jika bandar anda mempunyai inisiatif penanaman pokok. Contohnya, kumpulan Portland Loves Trees di Portland, Oregon menanam banyak pokok di sekitar bandar. Begitu juga dengan Projek Million Trees di New York City
Kaedah 3 dari 3: Membantu Masyarakat Anda Tenang
Langkah 1. Jangan gunakan tanduk kereta tanpa perlu
Jangan menghadapi masalah dengan membunyikan hon kerana seseorang melihat anda dengan tidak senang. Gunakan tanduk kereta hanya apabila benar-benar diperlukan, iaitu ketika anda ingin orang lain tahu di mana anda berada kerana mereka menghalang jalan raya atau hampir dilanggar. Itu adalah etika pemanduan yang baik, dan menjadikan kehidupan lebih menyenangkan bagi penduduk bandar.
Langkah 2. Jaga kereta anda
Bunyi enjin kereta tanpa peredam tentu sangat mengganggu, terutamanya jika kereta itu sudah tua dan / atau tidak diselenggara dengan betul. Oleh itu, pastikan anda tidak menimbulkan masalah dan menjadi sumber pencemaran bunyi di persekitaran anda. Pastikan kereta anda dalam keadaan baik dan perbaiki segera setelah ada masalah.
- Perkara yang sama berlaku untuk mesin berkuasa motor lain seperti mesin pemotong rumput yang anda pasti akan gunakan di luar rumah.
- Sebagai alternatif, anda boleh mempertimbangkan untuk berjalan kaki atau berbasikal untuk berkeliling daripada menggunakan kereta atau motosikal, terutamanya jika destinasi anda berdekatan.
Langkah 3. Kecilkan muzik anda
Anda mungkin menyukai lagu anda dan merasakannya pantas dimainkan dengan kuat, tetapi hormati orang lain yang mungkin tidak setuju. Muzik anda tidak boleh didengar dari luar, apalagi rumah anda. Sekiranya anda tahu jiran anda tidak keberatan, jangan ragu untuk membuka tingkap dan biarkan dia menikmati selera anda dalam muzik. Tetapi jangan menganggap bahawa semua jiran anda menyukainya.
- Sekiranya anda memainkan alat yang kuat untuk tujuan latihan, pastikan anda melakukannya pada waktu yang munasabah.
- Sekiranya anda mengadakan pesta dan merancang untuk memainkan muzik yang kuat, beritahu semua jiran anda terlebih dahulu agar mereka lebih memahami dan mengambil tindakan yang sewajarnya.
Langkah 4. Hormati waktu malam yang tenang
Sama ada ada peraturan tertulis mengenai hal ini atau tidak, pastikan anda tidak membuat keributan pada waktu malam sebelum tidur. Jangan membuat jiran meminta anda untuk bertenang, kerana itu akan menjadi canggung dan saling memberi kesan yang tidak mesra. Jadilah jiran yang baik sehingga semua orang juga dapat menjadi jiran yang baik.
