Sebilangan orang berada dalam situasi yang memaksa mereka makan atau minum sesuatu yang tidak menyenangkan. Sama ada ia menerima makanan yang tidak dapat ditolak atau mengambil ubat yang sangat pahit, rasa yang tidak menyenangkan mungkin tidak dapat dielakkan. Namun, deria rasa dapat dibendung seperti rasa lain. Menghilangkan selera dapat dilakukan dengan mengawal pernafasan anda atau mengambil garam.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menukar Rasa
Langkah 1. Tutup kedua lubang hidung
Rasa rasa hanya mengenal lima rasa: manis, masin, pahit, masam, dan gurih ("Umami"). Perisa lain berasal dari hidung. Sekiranya anda dapat mengandungi aroma makanan, anda akan menghindari sebahagian besar rasa makanan tersebut. Tutup kedua lubang hidung semasa makan atau minum untuk meneutralkan sebahagian besar rasa.
- Supaya rasa tidak sedap dapat dihindari sepenuhnya, minum segelas air sebelum membuka lubang hidung. Ini dilakukan supaya tidak ada rasa yang tersisa di mulut. Berkumur dengan air sehingga bersih sepenuhnya.
- Sekiranya anda berada di tempat awam dan tidak dapat menutup lubang hidung anda, hembuskan nafas sebelum minum atau makan untuk mengelakkan rasa tidak enak. Pastikan anda minum atau makan bahagian kecil untuk mengelakkan tersedak.
Langkah 2. Keringkan mulut anda
Rasa rasa memerlukan air liur untuk merasainya. Rasa makanan akan berbeza bergantung pada bagaimana makanan bertindak balas dengan air liur di mulut. Gunakan tisu untuk mengeringkan mulut dan lidah anda; ini dapat membantutkan deria rasa. Namun, mulut akan mengeluarkan air liur lagi setelah beberapa ketika. Oleh itu, anda mesti makan dengan cepat.
- Kapas juga boleh digunakan untuk mengeringkan mulut. Walau bagaimanapun, anda mungkin memerlukan lebih daripada satu kapas.
- Sekiranya anda tahu betul-betul bila hendak memakan sesuatu yang tidak menyenangkan, cuba jangan minum air terlebih dahulu. Minum minuman ringan atau kopi untuk mengeringkan badan. Setelah ini selesai, mulut anda akan menjadi kering apabila tiba masanya untuk makan.
Langkah 3. Minum air sejuk
Setiap makanan mesti mempunyai rasa yang berbeza ketika sejuk atau panas. Kenapa? Walau bagaimanapun, ramuannya sama. Secara amnya, suhu sejuk dapat mematikan sedikit rasa. Minum segelas air sejuk sebelum makan atau minum supaya rasa tidak enak tidak begitu ketara. Akan lebih baik jika makanan atau minuman boleh disejukkan di dalam peti sejuk terlebih dahulu.
Sebagai alternatif (jika gigi anda sensitif terhadap sejuk), anda boleh membakar lidah anda dengan meminum sesuatu yang sangat panas, seperti teh, kopi, atau coklat panas. Panas akan menjadikan rasa kurang sensitif untuk sementara waktu
Langkah 4. Minum minuman yang mengandungi kandungan alkohol yang tinggi
Minuman dengan kandungan alkohol yang tinggi (seperti wiski) boleh menyebabkan sensasi mati rasa di mulut dan hidung. Cuba segera makan atau minum sesuatu yang tidak menyenangkan setelah minum minuman beralkohol tinggi.
Sekiranya anda masih di bawah umur dan tidak dibenarkan mengambil alkohol, cuba gunakan ubat kumur yang mengandungi alkohol seperti Listerine. Ia juga dapat mematikan sedikit rasa dan menutup rasa yang tidak menyenangkan dengan rasa pudina yang kuat
Kaedah 2 dari 3: Bersikap Proaktif
Langkah 1. Masukkan garam
Sekiranya boleh, tambahkan garam ke makanan yang tidak enak. Setelah diberi garam secukupnya, makanannya hanya akan terasa masin. Namun, jangan tambahkan terlalu banyak garam untuk menjadikan makanan lebih tidak enak dimakan.
Secara teori, ini boleh dilakukan dengan semua rempah (termasuk gula). Walau bagaimanapun, garam biasanya selalu ada. Selain itu, menambahkan terlalu banyak garam tidak akan membuat orang lain tertanya-tanya
Langkah 2. Buat ubat kumur pudina
Tambahkan sebotol ekstrak pudina ke penutup botol (seperti penutup botol coke). Masukkan ke dalam mulut anda. Berkumur sebentar. Buang ekstrak pudina dan kemudian bilas mulut anda dengan air sejuk. Mentol dalam ekstrak pudina akan mematikan lidah sedikit selama beberapa minit.
- Ekstrak spearmint juga dapat digunakan sebagai alternatif kerana kandungan mentol hampir sama dengan peppermint.
- Sekiranya ekstrak min tidak tersedia, anda boleh menggunakan rasa yang kuat seperti ekstrak badam atau coklat. Bersihkan mulut anda dengan ekstrak sehingga rasa makanan yang anda makan terasa lebih enak.
Langkah 3. Gunakan jerami
Sekiranya anda ingin minum minuman yang tidak menyenangkan, gunakan jerami agar rasa tidak enak itu tidak dirasakan oleh lidah. Arahkan jerami di belakang lidah supaya minuman terus masuk ke kerongkong dan tidak terkena lidah.
- Ini juga boleh dilakukan semasa makan makanan yang tidak baik. Masukkan makanan ke kiri atau kanan mulut dan kunyah. Ini dilakukan supaya makanan tidak dirasakan oleh lidah.
- Angkat kepala sedikit sehingga makanan atau minuman cepat keluar dari lidah dan ditelan.
Langkah 4. Sediakan makanan yang lazat
Setelah makan atau minum sesuatu yang tidak enak, teruskan makan atau minum sesuatu yang sedap. Makan makanan buruk dengan cepat, tetapi jangan tersedak. Semakin lama makanan tidak sedap di mulut, semakin kurang enak rasanya.
Kaedah 3 dari 3: Mengelakkan Rasa Buruk yang Berterusan
Langkah 1. Periksa dengan doktor
Sekiranya setiap makanan mulai terasa tidak enak, atau makanan kegemaran anda tidak menyelerakan, ini mungkin merupakan gejala penyakit. Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan deria rasa menjadi kurang sensitif, seperti dadah atau tembakau. Sekiranya selera anda sering mati rasa, berjumpa doktor.
Langkah 2. Bersihkan lidah
Kebersihan yang baik penting dalam menjaga rasa. Namun, menggosok dan menggosok gigi anda tidak akan cukup untuk menyingkirkan setiap bakteria yang tidak sedap. Pembersih lidah murah dan senang digunakan pada waktu pagi atau malam.
Hari ini, banyak berus gigi mempunyai pembersih lidah di bahagian belakang berus. Beli berus gigi jenis ini untuk pilihan yang lebih menjimatkan
Langkah 3. Luaskan selera anda
Rasa tidak sedap dalam makanan mungkin disebabkan oleh persepsi dan keadaan. Mungkin apa yang anda makan sebelumnya menjadikan sesuatu yang tidak menyenangkan, atau mungkin makanan itu tidak dimasak dengan betul. Oleh itu, jangan takut untuk mencuba makanan itu lain kali.
- Sekiranya anda mengelakkan makanan tertentu, cubalah memesannya lagi di restoran lain. Cuba pilih restoran dengan ulasan baik dan disyorkan oleh rakan atau netizen. Jangan biarkan satu pengalaman buruk menghalang anda daripada mencuba lagi.
- Sekiranya anda menjumpai hidangan yang rasanya tidak konsisten atau biasa-biasa saja, cuba cari resipi dan masak di rumah. Apabila anda memasaknya sendiri, anda boleh mengubah rasa hidangan itu sesuai dengan citarasa anda.
