Tidak ada cara untuk mengubah ketinggian anda. Namun, jika anda tinggi dan ingin kelihatan lebih pendek, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan. Anda boleh mengubah cara anda berpakaian, memakai kasut, menggayakan rambut anda, dan berinteraksi dengan orang lain agar kelihatan lebih pendek. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting adalah keyakinan. Keyakinan diri dapat membuat orang lain mengabaikan penampilan fizikal anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Menggunakan Pakaian agar kelihatan lebih pendek
Langkah 1. Bahagikan badan anda menjadi lapisan dan warna
Apa sahaja yang boleh membahagi-bahagikan badan anda, bukannya menekankan ketinggian anda dalam satu pakaian panjang, akan membantu menjadikan anda kelihatan lebih pendek. Anda boleh melakukannya dengan memakai pelbagai warna, corak, dan lapisan pakaian.
- Contohnya, pakai bahagian atas berwarna merah jambu dengan seluar jeans dan kasut putih. Anda juga boleh menambah kardigan atau tali pinggang untuk hiasan tambahan. Memakai tali pinggang dengan kepala yang menarik, atau kasut dengan hiasan yang menarik juga dapat membantu anda kelihatan lebih pendek.
- Atau, pakai dua lapisan atas dengan warna dan panjang yang berbeza. Warna dan lapisan yang berbeza akan membantu membahagikan badan anda dan menjadikannya kelihatan lebih pendek.
Langkah 2. Pakai seluar berseluar
Memakai seluar berborgol atau menggulungnya boleh membuat anda kelihatan lebih pendek. Cuba beli seluar yang dibalut, atau gulung bahagian bawah seluar anda ke pergelangan kaki atau tepat di atas pergelangan kaki.
Untuk menggulung seluar anda, ambil seluar dan lipatkannya sehingga bahagian dalam seluar anda kelihatan dari luar. Lipat seperti ini sekali atau dua kali, bergantung pada seberapa pendek anda mahu seluar kelihatan
Langkah 3. Pakai pakaian dengan jalur mendatar dan pelbagai warna
Jalur menegak dan pelbagai warna akan menjadikan anda kelihatan lebih tinggi. Jadi, anda harus mengelakkan pakaian berjalur menegak dengan warna monokrom dan menggantinya dengan pakaian berjalur mendatar dengan pelbagai corak dan warna. Jalur mendatar akan menekankan lebar badan lebih dari panjang, yang akan membantu anda kelihatan lebih pendek.
- Corak garis mendatar digunakan secara meluas dalam pakaian bertema laut.
- Memakai t-shirt berwarna terang atau bercorak akan lebih menarik perhatian ke bahagian atas badan anda daripada kaki anda.
- Memakai skirt atau seluar dengan warna yang sama sekali berbeza dari bahagian atas anda akan mengurangkan penampilan ketinggian anda.
- Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan corak bertekstur (corak tulang herring, corak birdseye) dan juga rompi.
Langkah 4. Pasangkan tali pinggang lebar ke gaun
Tali pinggang lebar sesuai dengan gaun panjang untuk membuat orang lupa berapa tinggi badan anda. Tali pinggang akan membahagikan badan anda kepada dua bahagian serta menekankan lekukan.
Lebar tali pinggang, semakin baik. Pasangkan tali pinggang ini pada gaun dan bahagian atas yang panjang
Langkah 5. Cuba pakai seluar capri, skirt pendek, dan seluar bootcut
Apa sahaja yang mengurangkan penampilan panjang kaki anda akan membuat anda kelihatan lebih pendek. Untuk mendapatkan penampilan seperti ini, anda boleh memakai seluar capri, skirt di atas lutut, dan seluar bootcut. Semua model bawah ini dapat mengurangkan penampilan panjang kaki anda.
Untuk lelaki, cubalah memakai seluar pendek selutut
Langkah 6. Pakai bahagian atas yang panjang
Atasan panjang seperti sweater, jaket, dan kemeja-T dapat mengurangkan penampilan ketinggian anda selagi warnanya sama sekali berbeza dari bahagian bawah anda. Kesan bahagian atas ini akan menjadikan kaki anda kelihatan lebih pendek.
- Jaket bertingkat tinggi juga boleh digunakan untuk membezakan antara kaki dan badan atas, terutamanya jika batang tubuh anda panjang.
- Lelaki juga boleh mencuba memakai t-shirt panjang dan mengeluarkannya dari seluar. Pastikan memakai kemeja-T dengan warna yang berbeza dari seluar anda.
Langkah 7. Bawa beg besar
Membawa beg kecil akan membuat anda tampak lebih tinggi, sementara membawa beg besar akan membuat anda kelihatan lebih pendek. Sekiranya anda membawa beg tangan, pilih beg besar untuk membawa peralatan peribadi anda.
- Cuba bawa beg tangan besar, sling bag, atau beg besar yang lain.
- Sekiranya anda membawa komputer riba, cubalah memasukkannya ke dalam beg komputer riba bersama dengan peralatan peribadi lain dan bukannya membawa beg tangan.
Kaedah 2 dari 5: Memakai Kasut untuk Mengurangkan Tinggi
Langkah 1. Pilih kasut yang lebih menutupi kaki anda
Kasut yang menunjukkan banyak kulit di kaki dan pergelangan kaki akan menjadikan anda kelihatan lebih tinggi. Oleh itu, pilih kasut yang boleh menutup kulit lebih kurang atau hingga ke bahagian tengah kaki.
Contohnya, pakai selipar, oxfords, kasut, kasut tumit tinggi terbuka, atau sandal tertutup
Langkah 2. Pakai kasut rata
Kasut rata adalah pilihan yang jelas untuk orang tinggi. Kasut rata, walaupun kasut dengan tapak kaki nipis tidak akan menjadikan anda lebih tinggi. Anda boleh memakai kasut rata ini dengan pelbagai pakaian seperti seluar jeans ketat. Sebilangan besar pilihan kasut kasual lelaki juga rata, jadi anda hanya perlu memastikannya dengan kasut ringan.
- Sebilangan besar kasut rata wanita tidak mempunyai tapak kaki sokongan. Oleh itu, jika anda akan memakai kasut rata, letakkan alas insole di dalam kasut terlebih dahulu, atau pastikan anda tidak berdiri atau berjalan terlalu lama di dalamnya.
- Memakai kasut rata tanpa tapak kaki sokongan dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan kecederaan yang mempengaruhi tahap aktiviti anda.
Langkah 3. Pilih ketinggian tumit yang betul
Sekiranya anda masih mahu memakai tumit walaupun ia akan menjadikan anda lebih tinggi, pilihlah kasut tumit tinggi dengan tali leher di pergelangan kaki. Tujuannya adalah untuk mengurangkan penampilan panjang kaki, pergelangan kaki, dan kaki anda. Anda juga mungkin mahu memakai kasut tumit tinggi dengan jari kaki bulat untuk menjadikan kaki anda kelihatan lebih kecil.
Kasut lelaki dengan tumit tebal biasanya tidak dilengkapi dengan tali buku lali. Jadi, lelaki yang ingin kelihatan lebih tinggi hanya boleh memakai kasut formal dengan kasut tumit yang lebih tinggi
Langkah 4. Cuba pakai kasut setinggi lutut
Memasangkan skirt pendek dengan kasut setinggi lutut akan lebih menekankan batas bahagian atas badan dan kaki wanita. Gaya ini bukan sahaja membuat anda kelihatan lebih pendek, tetapi juga bergaya dan meningkatkan keyakinan anda.
Anda juga boleh memakai seluar pendek dan bukannya skirt pendek dalam keadaan ini. Pastikan anda memaparkan sebahagian kulit di antara but dan seluar pendek anda
Langkah 5. Pilih kasut bercorak untuk lelaki
Dalam situasi tidak rasmi, kasut berpola untuk lelaki adalah pilihan yang tepat. Kasut ini akan menjadikan tapak kaki kelihatan lebih pendek, dan kerana kebanyakan lelaki tinggi mempunyai kaki yang besar, mereka akan menjadikannya lebih pendek. Kasut berpola juga akan menarik perhatian ke telapak kaki anda sehingga orang tidak terlalu memandang tinggi anda.
Cari kasut bertekstur, bercorak, dan berwarna. Kasut kulit sering mempunyai pelbagai pilihan
Kaedah 3 dari 5: Menggayakan Rambut untuk Menjadikannya Lebih pendek
Langkah 1. Pilih kepingan lapisan
Rambut lurus dan panjang mempunyai kesan yang sama dengan warna monokrom dan garis menegak, menjadikan anda kelihatan lebih tinggi. Jadi, pilih potongan rambut lapisan. Potongan rambut dengan lapisan rambut panjang dan pendek akan mengalihkan perhatian orang dari ketinggian anda.
- Gelombang pada rambut juga boleh memberi kesan yang sama.
- Sekiranya rambut anda bergelombang secara semula jadi, gunakan gel untuk mengekalkan bentuknya.
- Sekiranya rambut anda lurus secara semula jadi, gunakan seterika, penggelek, atau penggelek panas. Anda juga boleh menggunakan pengering rambut bersama dengan sisir bulat untuk menjadikan rambut anda bergelombang.
Langkah 2. Buat penampilan rambut berlapis tanpa memotongnya
Sekiranya rambut anda panjang dan lurus, tetapi anda tidak mahu memotongnya, cubalah gaya lain untuk memberikan penampilan yang berlapis. Anda boleh membuat penampilan ini dengan hanya mengikat lapisan atas rambut atau menyematkannya di bahagian yang berbeza.
Anda juga boleh mengepang rambut sehingga kelihatan berlapis
Langkah 3. Elakkan menggayakan rambut yang terlalu gebu
Elakkan gaya rambut yang akan membuat anda kelihatan lebih tinggi seperti sasak dan gaya rambut lain yang terlalu gebu. Namun, rambut di bawah mahkota kepala dapat digayakan sehingga terlihat gebu selagi tidak sampai ke puncak kepala. Sejajar dengan itu, elakkan rambut sanggul di atas kepala.
Sekiranya anda ingin menjadikan rambut anda kelihatan lebat, sapukan produk penguat pada bahagian rambut di kedua sisi wajah anda
Kaedah 4 dari 5: Menempatkan diri untuk kelihatan lebih pendek
Langkah 1. Amalkan postur badan yang baik
Bersendawa mungkin kelihatan seperti membuat anda kelihatan lebih pendek, tetapi tidak. Tujuannya adalah untuk menjadikan badan anda kelihatan lebih pendek kerana membongkok akan membengkokkan punggung dan bahu anda. Postur ini boleh mengurangkan ketinggian anda sebanyak 2-5 cm, tetapi sebenarnya menjadikan anda kelihatan tidak sihat atau tidak selamat. Melenturkan akan membuat anda kelihatan kurang profesional dan menyebabkan kesakitan dan kerosakan kekal pada tulang belakang.
- Sebaliknya, melakukan postur yang baik akan menjadikan anda kelihatan lebih yakin dan sihat pada masa yang sama. Keyakinan adalah perkara utama dalam fesyen lelaki dan wanita tinggi.
- Tarik bahu anda ke belakang dan jaga agar tetap dalam keadaan santai.
- Perhatikan postur badan anda di cermin dan pastikan badan anda lurus dari sisi ke sisi (dari telinga ke pergelangan kaki).
Langkah 2. Kerap duduk
Selalu manfaatkan peluang untuk duduk jika anda memilikinya, terutamanya di acara sosial di mana beberapa orang tinggi lain juga hadir. Duduk boleh membuat orang lain lupa bahawa anda tinggi kerana ia membuat anda setanding dengan mereka.
Sekiranya batang badan anda panjang, cuba cari kerusi yang lebih pendek daripada kerusi lain, atau kerusi yang boleh disesuaikan ketinggian
Langkah 3. Sejajarkan ketinggian anda dengan yang lain
Perhatikan kedudukan anda dan orang yang anda bercakap. Sekiranya anda berdiri di tempat yang lebih tinggi daripada orang itu, cari jalan untuk turun dari tempat itu. Walaupun anda lebih tinggi daripada orang lain, berdiri dengan mereka lebih baik daripada berdiri lebih tinggi.
Contohnya, jika anda berhenti dan berbual dengan seseorang di tangga, turun beberapa langkah sebelum meneruskan
Langkah 4. Letakkan diri anda di dekat orang tinggi yang lain
Agar orang lain tidak terlalu memperhatikan ketinggian anda, cubalah berdiri di sekitar orang yang juga tinggi badannya. Contohnya, di kelas gim atau di taman, cari orang tinggi dan bergaul dengan mereka. Mencari orang lain dengan ketinggian yang sama juga dapat membuat anda kurang menyedari hal ini dan merasa lebih yakin sehingga anda dapat mengelakkan diri daripada tersendat.
Sekiranya tidak ada ketinggian anda, cari orang tertinggi di sana
Kaedah 5 dari 5: Menerima Tinggi
Langkah 1. Senaraikan kelebihan tinggi badan
Ramai orang iri kepada mereka yang tinggi kerana pelbagai faedah yang ada padanya. Tulis seberapa banyak kelebihan yang anda boleh dan semak senarai ini setiap kali anda merasa kurang yakin dengan ketinggian anda.
- Kelebihan ini boleh menjadi peribadi kerana lebih menarik bagi lawan jenis.
- Kelebihan ini juga boleh menjadi profesional, seperti lebih mahir dalam sukan seperti bola keranjang atau bola tampar.
- Atau, kelebihan dalam kehidupan seharian seperti dapat mencapai objek di rak tinggi.
Langkah 2. Cari perkara lain yang menjadikan anda istimewa
Ketinggian anda tidak menentukan siapa anda. Ingat kembali minat, prinsip, dan sifat peribadi anda dan tuliskan. Dalam senarai ini, anda mungkin merangkumi:
- Selera anda dalam muzik, buku, filem, pakaian, atau apa sahaja yang anda nikmati secara peribadi.
- Minat dan hobi anda seperti sukan, memasak, melukis, atau menulis.
- Perkara yang berharga bagi anda seperti kerja keras, kreativiti, dan keaslian.
- Sifat peribadi anda seperti kejujuran, kesetiaan, dan kebaikan.
Langkah 3. Tuliskan perasaan anda tentang tinggi badan
Menyimpan buku harian adalah kaedah ampuh untuk melepaskan tekanan dan meluahkan perasaan. Untuk membantu menyatakan perasaan anda tentang ketinggian anda, cubalah menyimpan buku harian setiap kali anda merasa rendah.
Contohnya, jika seseorang mengejek perawakan tinggi badan anda, cuba tuliskan dan terangkan perasaan anda dalam buku harian
Langkah 4. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai
Bercakap tentang bagaimana perasaan anda juga dapat membantu anda menerima ketinggian anda. Cuba berbincang dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai tentang bagaimana perasaan anda tentang tinggi badan.
- Bercakap dengan seseorang yang akan mendengarkan anda dan bersimpati dengan perasaan anda.
- Anda mungkin perlu bercakap dengan seseorang yang juga tinggi badan dan bertanya bagaimana anda dapat menangani perasaan yang serupa.
- Anda juga boleh berbincang dengan kaunselor sekolah atau ahli terapi jika ketinggian anda merosakkan keyakinan anda atau membuat anda mengelakkan situasi tertentu. Contohnya, jika anda mengelakkan peristiwa sosial kerana ketinggian anda, ini bermaksud bahawa ia mengganggu kehidupan anda.
