Terjebak di rumah bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Anda mungkin dilanda kebosanan. Sekiranya anda tidak dapat ke mana-mana, anda mungkin sukar untuk menyibukkan diri atau mencari sesuatu yang menarik dan dapat dilaksanakan. Jangan risau, anda boleh menemui banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi kebosanan apabila anda harus tinggal di rumah. Contohnya, anda boleh bermain permainan dengan keluarga, menonton filem, membuat makanan ringan atau bahkan membina istana dari bantal. Terdapat banyak pilihan aktiviti untuk menjadikan hari yang membosankan menjadi lebih menarik.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersenang-senang di Rumah
Langkah 1. Siapkan permainan video
Bermain permainan video boleh menjadi kaedah yang kuat untuk mengubah hari yang membosankan menjadi yang lebih menarik. Terdapat banyak pilihan permainan untuk semua orang, dari permainan penembak hingga permainan objek tersembunyi. Tidak kira apa jenis permainan yang anda pilih, bermain permainan kegemaran anda boleh menjadi cara untuk menghilangkan kebosanan di rumah. Anda juga boleh meluangkan masa dengan rakan-rakan melalui internet jika anda tidak dapat meninggalkan rumah.
- Sekiranya anda mempunyai masa, anda boleh mencuba permainan yang lebih rumit seperti Minecraft, Team Fortress 2 (sekarang percuma), atau World of Warcraft.
- Sekiranya anda hanya ingin bersantai, cubalah permainan seperti Club Penguin atau Animal Jam, atau anda boleh melayari kedai aplikasi atau internet untuk permainan flash.
- Anda bahkan boleh membuat permainan berasaskan teks atau kod untuk permainan flash anda sendiri jika anda merasa bercita-cita tinggi!
Langkah 2. Cuba letakkan apa yang ada di fikiran anda di atas kertas
Anda boleh meluangkan masa di rumah untuk menulis untuk menyibukkan diri dan meluangkan masa. Menulis dapat membantu anda bercerita, mengatur pemikiran, atau meluahkan perasaan. Biarkan kreativiti anda mengalir di selembar kertas untuk mengatasi kebosanan ketika anda berada di rumah sendirian.
Anda boleh menulis apa sahaja, seperti cerpen, puisi, mitos, atau jurnal harian
Langkah 3. Cuba lukis atau lukis
Jangan bimbang, anda tidak perlu menjadi pelukis atau artis terlatih untuk mencipta seni anda sendiri. Melukis atau melukis boleh menjadi cara kreatif untuk mengekspresikan diri dan melawan kebosanan. Sekiranya anda bosan dan tidak dapat meninggalkan rumah, buat hari lebih menyeronokkan dengan membuat banyak seni.
- Sesiapa sahaja boleh mempelajari asas-asas melukis atau membuat lakaran. Sekiranya anda sudah mempunyai kemahiran melukis, buatlah cabaran untuk diri sendiri, seperti melukis di batu sungai atau belajar menggambar kuda.
- Terdapat banyak bentuk seni dan kraf lain yang boleh anda lakukan, dari melukis dengan kapur basah hingga memahat. Adakah anda pernah membuat cermin infiniti atau balang galaksi?
Langkah 4. Menyusun komposisi muzik
Sekiranya anda gemar bermain alat, luangkan masa untuk membuat nota baru. Menulis komposisi muzik baru boleh menjadi sangat menggembirakan dan menjadikan hari tidak membosankan. Oleh itu, jika anda berada di rumah, ambil alat muzik kegemaran anda dan kreatif.
- Sekiranya anda tidak dapat memainkan alat muzik, pelajari cara menyanyi atau membuat alat muzik sederhana.
- Sekiranya anda menyukai lagu baru anda, buat rakaman di rumah.
Langkah 5. Hiaskan semula kediaman anda
Menyusun semula rumah atau bilik anda boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan apabila anda bosan. Dengan menukar hiasan, anda akan merasa seperti tinggal di rumah baru! Anda boleh membuat perubahan besar atau perubahan kecil untuk mendapatkan suasana rumah yang anda sukai. Oleh itu, jika anda terjebak di rumah, cubalah mengubah beberapa hiasan untuk memberi kediaman anda lebih cantik.
- Anda boleh mengubah kedudukan perabot untuk mengubah suasana bilik.
- Cuba pindahkan perabot dari bilik ke bilik dan lihat apakah anda menyukainya.
- Cuba bersenang-senang, misalnya, membuat istana dari bantal atau selimut.
- Anda boleh melukis gambar dan menggantungnya untuk memberi penampilan baru pada bilik.
Langkah 6. Masak sesuatu yang lazat
Sekiranya anda tidak dapat meninggalkan rumah, ambil kesempatan untuk memasak sesuatu yang lazat. Jangan memilih makanan segera atau sesuatu yang membosankan. Cuba sediakan hidangan atau resipi kegemaran baru untuk meningkatkan keseronokan seharian.
- Ingin mencuba resipi yang mudah dan sedap? Cuba buat nachos atau spageti.
- Adakah anda seorang tukang masak yang ingin mencuba resipi baru? Anda boleh memasak rebusan daging lembu, atau membuat okonomiyaki sendiri (pancake Jepun yang sedap).
Langkah 7. Tonton filem kegemaran anda
Filem boleh menjadi pilihan yang menyeronokkan untuk meluangkan masa ketika anda bersendirian di rumah. Lihat koleksi filem anda untuk mencari filem lama kegemaran anda atau filem baru yang mungkin anda suka. Setelah mendapat filem yang menarik, duduk dengan selesa dan nikmati filemnya.
Langkah 8. Tonton video lucu di YouTube
YouTube menyediakan banyak video yang boleh anda pilih. Laman web ini hampir selalu mempunyai video baru untuk ditonton, apa pun suasana hati anda. Video baru dimuat naik secara berterusan. Oleh itu, anda sentiasa dapat mencari video yang belum pernah anda lihat.
Langkah 9. Mainkan lagu kegemaran anda
Lagu kegemaran anda selalu membuat anda menggoyangkan kaki. Anda boleh mendengar lagu lama kegemaran anda atau mencari lagu baru yang sedang digemari. Apa sahaja muzik yang ingin anda dengarkan, tekan butang "main" dan bersenang-senang.
- Cuba terokai gaya muzik baru atau artis lain yang mungkin belum pernah anda dengar sebelumnya.
- Buat senarai main anda sendiri. Cuba buat senarai main untuk bersantai, bersenam, atau membaca.
Bahagian 2 dari 3: Bersenang-senang dengan Rakan atau Keluarga
Langkah 1. Keluarkan permainan papan
Permainan papan selalu menjadi pilihan kegemaran berjuta-juta orang untuk menghabiskan masa melawan kebosanan. Tanya keluarga jika mereka mahu bermain dengan anda. Sebilangan besar permainan papan direka untuk dimainkan oleh beberapa orang dan dapat membantu menghiburkan semua orang.
Langkah 2. Bersihkan rumah
Ini mungkin bukan pilihan pertama anda, tetapi membersihkan dan mengatur rumah atau bilik anda dapat membuat anda sibuk. Aktiviti ini mungkin kelihatan seperti pekerjaan rumah, tetapi rumah yang bersih dapat membuat anda bahagia. Meluangkan masa pada hari yang membosankan untuk membersihkan dan mengatur rumah dapat membantu menghilangkan kebosanan.
- Menyusun almari anda dapat membantu anda mencari pakaian kegemaran anda dengan mudah.
- Bantu keluarga anda mengatur barang-barang di dapur.
- Sertai keluarga yang lain untuk membersihkan seluruh rumah.
Langkah 3. Buat makanan ringan yang lazat
Sekiranya anda bosan dan tidak mempunyai tempat untuk pergi, mintalah seseorang untuk membantu anda membuat makanan ringan yang lazat. Meluangkan masa untuk membuat kek yang anda sukai dapat membantu mengatasi rasa bosan.
- Anda berdua mungkin gemar membakar kek, kek atau brownies.
- Anda berdua juga boleh mencuba membuat marshmallow panggang.
- Ambil sebilangan buah, sapukan dalam pengisar dan nikmati smoothie yang hebat bersama-sama
- Selamat membuat sesuatu yang baru.
Langkah 4. Kongsi cerita
Sekiranya anda buntu di rumah, rebutlah peluang ini untuk berkumpul bersama keluarga dan bersembang gembira. Anda boleh berkongsi cerita yang menyeronokkan atau lucu dengan keluarga anda supaya anda tidak bosan. Anda boleh berkongsi cerita atau kisah anda sendiri yang anda dengar dari orang lain. Anda bebas untuk membincangkan apa sahaja yang anda dan keluarga anggap sangat menarik.
Langkah 5. Membuat kraf
Anda boleh mengisi hari yang membosankan dengan membuat beberapa kraf. Tetap sibuk dengan membina, membuat dan menghias apa sahaja yang anda mahukan. Bebaskan imaginasi anda dan nikmati kesibukan anda membuat beberapa kraf kegemaran anda untuk menjadikan hari lebih menyeronokkan.
- Cuba lukis bentuk atau gambar di atas kertas dengan gam. Sebelum mengeringkan, taburkan sedikit glitter atau pasir berwarna untuk membuat karya seni yang berkilau.
- Anda boleh melekatkan dua tuala kertas untuk membuat "teropong".
- Buat pokok dengan menempelkan ranting dan "daun" dari kertas berwarna pada sehelai kadbod.
- Anda juga boleh membuat rumah atau istana dengan tongkat ais krim.
Langkah 6. Rancang percutian impian anda
Jemput seseorang untuk bercakap mengenai tempat percutian yang anda impikan. Bincangkan tempat percutian yang anda ingin lawati dan apa yang ingin anda lakukan di sana. Bayangkan semua pengembaraan yang ingin anda lalui.
- Bincangkan bagaimana perincian pengembaraan.
- Bercakap tentang perkara yang paling anda gemari mengenai tempat percutian yang ingin anda lawati.
- Anda juga boleh menggunakan peta dan bersenang-senang membuat laluan perjalanan impian.
- Anda juga boleh bersenang-senang menggunakan Google Street View untuk hampir mengunjungi destinasi pelancongan kegemaran anda.
- Anda bahkan boleh merancang percutian "gila" ke planet lain.
Bahagian 3 dari 3: Aktiviti Sukan tergelincir
Langkah 1. Berdiri dan menari
Menari adalah cara mudah untuk bersenam dan bersenang-senang. Cari beberapa lagu kegemaran, naikkan kelantangan, dan goncang. Anda tidak perlu membuat koreografi tertentu, hanya menari dengan isi hati anda.
- Anda mungkin perlu membuat senarai main lagu kegemaran anda untuk menari.
- Buat gerakan tarian anda sendiri atau pelajari gaya tarian baru.
Langkah 2. Tingkatkan aktiviti dengan bersenam
Walaupun anda sendirian di rumah, itu tidak bermakna anda tidak boleh bersenam. Banyak jenis pergerakan tidak memerlukan peralatan khas, anda boleh menggunakan berat badan atau hanya menggerakkan badan anda. Di samping itu, sukan yang menyeronokkan boleh menjadi penyelesaian yang kuat untuk memerangi kebosanan.
- Anda boleh menemui banyak video percuma dalam talian untuk mengetahui pergerakan yang berbeza.
- Pergerakan seperti push up atau squat dapat menguatkan otot tanpa perlu menggunakan peralatan apa pun.
- Lompat bicu boleh menjadi kaedah yang baik untuk melakukan kardio.
Langkah 3. Sejukkan dengan regangan atau yoga
Sama ada anda bersenam atau tidak, tidak ada salahnya melakukan regangan ketika berada di rumah sendirian. Regangan membantu anda berehat secara mental dan meningkatkan pergerakan dan kelenturan badan anda. Apabila anda terjebak di rumah, cubalah peregangan ringan untuk kekal aktif dan melawan kebosanan.
- Untuk mengelakkan kecederaan, lakukan setiap gerakan regangan dengan berhati-hati. Berhenti meregang jika anda merasa sakit semasa melakukannya.
- Terdapat banyak video yoga percuma yang boleh anda temukan di internet.
