Rambut yang kering dan mengelupas bukan sahaja sukar diuruskan, malah boleh merosakkan penampilan anda sepanjang hari. Nasib baik, rambut mudah terhidrat dan anda tidak perlu pergi ke kedai dan membeli produk khas. Yang anda perlukan hanyalah beberapa perubahan dalam penjagaan rambut anda. Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang sedikit mewah, buat topeng sederhana menggunakan bahan dari peti sejuk dan almari anda. Dengan sedikit masa dan cinta, rambut anda akan kembali sihat, kuat, dan terhidrat.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Penjagaan Rambut
Langkah 1. Hadkan kekerapan penggunaan haba untuk menggayakan dan atur alat ke suhu terendah ketika digunakan
Pengering rambut, pelurus, dan pengeriting sering menjadikan rambut kering dan rapuh. Menetapkan suhu terlalu tinggi juga akan merosakkan rambut. Sekiranya cuaca tidak terlalu panas, cubalah mengeringkan rambut secara semula jadi. Sekiranya anda mesti menggayakan rambut anda, sapukan semburan pelindung panas terlebih dahulu.
- Pertimbangkan untuk menggunakan pengering rambut terionisasi. Peranti ini menyebarkan ion bermuatan negatif pada rambut yang membantu menahan kelembapan pada rambut anda.
- Gunakan tetapan panas atau rendah pada pengering rambut, pelurus, atau setrika keriting. Masa penggayaan akan lebih lama, tetapi rambut akan kurang rosak.
- Jangan gunakan alat ini setiap hari. Walaupun anda menggunakan semburan pelindung panas terlalu banyak akan merosakkan rambut anda. Cuba bereksperimen dengan gaya rambut yang berbeza, seperti keriting semula jadi, jalinan, ekor kuda, dll.
Langkah 2. Gunakan syampu dan perapi yang betul, dan elakkan produk yang mengandungi silikon dan sulfat
Pilih syampu dan perapi yang sesuai dengan jenis rambut anda. Dalam kebanyakan kes, kedua-dua produk ini adalah untuk rambut kering atau keriting. Tetapi, jika anda mempunyai rambut kering dan sihat, gunakan syampu dan perapi khas untuk rambut lurus. Cari produk yang mengandungi minyak biji lidah buaya atau aprikot untuk menambahkan kelembapan dan penghidratan pada rambut anda.
- Elakkan mencuci dengan air panas. Air panas boleh menghilangkan rambut (dan kulit) minyak dan kelembapan semula jadi, menjadikannya kering dan kusam.
- Silikon berguna untuk menjadikan rambut kelihatan lebih bersinar dan lebih halus, tetapi hanya boleh dibersihkan dengan sulfat. Sekiranya anda tidak mencucinya dengan betul, silikon akan mengendap, menjadikan rambut anda kelihatan lemas dan kusam. Sulfat adalah bahan keras yang sering dijumpai dalam produk pembersih rumah tangga. Ia membersihkan silikon dengan baik, tetapi juga menjadikan rambut kelihatan rapuh dan kering.
Langkah 3. Jangan mencuci rambut setiap hari
Nasihat ini mungkin terdengar kasar, tetapi mencuci hanya 2-3 kali seminggu sebenarnya boleh bermanfaat bagi rambut anda. Rambut akan menjadi kering semakin kerap anda mencucinya. Sekiranya anda perlu mencuci rambut setiap hari, pertimbangkan untuk mencuci bersama, di mana anda hanya mencuci shampoo dengan perapi. Anda hanya perlu membuat syampu 2-3 kali seminggu.
- Mengambil nota kaedah Anda mencuci rambut. Syampu digunakan kebanyakannya untuk kulit kepala, dan perapi untuk hujung rambut anda.
- Sekiranya anda mempunyai rambut yang tebal dan kasar, pertimbangkan untuk menggunakan perapi bilas terlebih dahulu dan perapi yang ditinggalkan selepas mandi.
- Sekiranya anda mempunyai rambut tua, biarkan perapi dalam rambut anda (di bawah penutup syampu) semalaman. Basuh rambut anda dengan syampu dan perapi pada waktu pagi seperti biasa.
Langkah 4. Hadkan kekerapan melukis, menonjolkan, melengkung, atau merehatkan rambut anda
Semua teknik penggayaan ini menggunakan bahan kimia, yang boleh menjadikan rambut anda kering dan rapuh dari masa ke masa. Walaupun tidak ada kaedah pengeritingan kekal yang selamat, terdapat beberapa petua untuk mewarnai, menyerlahkan, atau mengendurkan rambut anda tanpa merosakkan rambut anda terlalu banyak:
- Pertimbangkan pewarna rambut tanpa amonia. Anda mungkin harus pergi ke salon untuk merawatnya oleh penata rambut profesional, tetapi kaedah ini lebih mesra dan lembut pada rambut anda. jika anda mempunyai rambut tua, gunakan pewarna rambut pelembap / penghidratan.
- Pertimbangkan untuk mendapatkan baki daripada sorotan biasa. Highlight balayage dilakukan dari bahagian tengah hingga hujung rambut, Oleh kerana akarnya dibiarkan semula jadi, anda tidak perlu terlalu kerap merawatnya. Selain itu, kaedah ini juga kelihatan lebih semula jadi.
- Pertimbangkan relaksan bebas bahan kimia. Produk ini masih keras pada rambut anda. Oleh itu, walaupun kaedah ini lebih ringan pada rambut, ia tidak boleh dilakukan terlalu kerap.
Langkah 5. Lindungi rambut anda dari unsur-unsur, terutamanya angin dan cahaya matahari
Kedua-duanya boleh menyebabkan rambut kering dan rapuh. Lindungi rambut anda dengan semburan perlindungan UV atau pakai topi jika panas dan cerah di luar. Anda juga boleh memakai topi atau tudung untuk mengelakkan rambut kering. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda perhatikan:
- Pakai pelembap dan krim yang kaya dan topi renang sebelum anda berenang. Ini akan mengelakkan rambut anda kering dari air berklorin.
- Gunakan perapi pelembap yang kaya semasa musim sejuk. Tambahkan rawatan penyaman dalam seminggu sekali dalam jadual penjagaan rambut agar rambut sentiasa terhidrat.
Langkah 6. Perhatikan bagaimana anda menyikat rambut
Sentiasa sikat rambut anda dari hujungnya, dan jangan sampai langsung dari akar. Jangan sekali-kali menyikat rambut ketika basah kerana lebih mudah gugur atau patah. Kami mengesyorkan menyikat rambut dengan jari atau sisir bergigi lebar. Sekiranya rambut anda kering, sikat dengan sikat gigi lebar (disyorkan untuk mereka yang mempunyai rambut kerinting) atau sisir bulu babi semula jadi (membantu memulihkan minyak semula jadi rambut).
Sekiranya perlu, gunakan semburan atau krim anti-keriting agar rambut lebih senang disisir
Kaedah 2 dari 3: Membuat dan Menggunakan Masker dan Rawatan
Langkah 1. Gunakan rawatan penyaman dalam secara bebas seminggu sekali
Selepas syampu, sapukan perapi dalam dan tutup rambut anda dengan penutup syampu. Tunggu selama 15-30 minit sebelum membersihkan perapi.
Langkah 2. Buat dan gunakan semburan rawatan penyaman sederhana
Isi botol semburan dengan 2/3 air dan 1/3 dengan perapi cuti. Tutup botol dan goncangkan untuk mencampurkan keduanya. Semburkan campuran ke rambut anda sehingga lembap, kemudian sapukan krim pelembap yang kaya pada rambut anda.
Langkah 3. Gunakan rawatan minyak panas yang cepat dan mudah
Panaskan 1-2 sudu minyak (14.8-29.6 ml) minyak (disyorkan minyak kelapa atau minyak zaitun) dan kerjakan pada rambut anda. Tutup rambut anda dengan penutup syampu plastik dan tunggu 20-30 minit. Apabila tiba masanya, bilas minyak dan basuh dengan syampu dan perapi.
- Sekiranya anda mempunyai rambut yang sangat tebal atau panjang, anda mungkin memerlukan lebih banyak minyak.
- Untuk meningkatkan keberkesanan topeng, biarkan di bawah sinar matahari atau di pengering. Panas akan membantu rambut menyerap minyak.
Langkah 4. Cuba topeng rambut madu dan minyak kelapa sederhana
Campurkan 1 sudu madu (14.8 ml) madu dan 1 sudu minyak kelapa dalam bekas selamat gelombang mikro. Jalankan topeng sepanjang rambut anda kemudian masukkan rambut anda ke penutup syampu. Tunggu 30-40 minit kemudian basuh menggunakan air suam dan syampu.
- Sekiranya anda tidak mempunyai minyak kelapa, gunakan minyak zaitun.
- Madu sangat bagus untuk rambut kerana dapat mengekalkan kelembapan pada rambut.
Langkah 5. Buat topeng madu, minyak dan yogurt untuk menghidrat dan menguatkan rambut anda
Campurkan 1 sudu teh minyak zaitun, 1 sudu besar (14.8 ml madu dan cawan (65 gram) yogurt Yunani murni. Sapukan topeng pada rambut lembap, kemudian pakai topi syampu. Tunggu 15-20 minit, kemudian basuh topeng dengan syampu dan air suam.
Langkah 6. Cubalah topeng minyak dan alpukat untuk menyuburkan rambut kering dan rapuh
Hancurkan alpukat matang dan campurkan dengan 1 sudu besar (14.8 ml) minyak zaitun dalam mangkuk besar. Untuk pemakanan dan penghidratan tambahan, tambahkan 1 sudu besar (14.8 ml) madu. Sapukan topeng pada rambut yang lembap kemudian pakai penutup syampu. Tunggu selama 15-60 minit, kemudian lap topeng pada rambut anda.
Langkah 7. Buat topeng pisang madu untuk menghidrat rambut dan mencegah kerosakan
Campurkan 1 pisang masak dengan 1 sudu besar (14.8 ml) madu dalam pengisar. Hidupkan pengisar sehingga campuran halus dan tidak ada ketulan. Masukkan campuran topeng ke rambut anda dan urut kulit kepala anda. memakai topi syampu dan tunggu selama 15 minit. Tanggalkan topeng apabila tiba masanya.
Pisang akan membantu mengembalikan keanjalan rambut anda dan mencegahnya mudah pecah
Kaedah 3 dari 3: Menjaga Kesihatan Anda
Langkah 1. Makan banyak makanan yang mengandungi silika untuk rambut yang sihat
Salah satu sebab rambut menjadi kering adalah kerana tidak sihat. Anda dapat mengembalikan kekuatan dan kilauan pada rambut dengan memakan banyak silika, mineral yang terdapat dalam asparagus, paprika, timun, kentang, dan sayur-sayuran.
Langkah 2. Pastikan anda mendapat cukup protein dan vitamin
Daging adalah sumber protein utama, tetapi protein juga terdapat dalam makanan lain, seperti telur, yogurt, dan kacang buncis. Vitamin A, B, C, E, dan K juga sangat penting untuk rambut, dan boleh didapati dalam buah-buahan, biji-bijian, dan sayur-sayuran berdaun hijau.
Sebagai tambahan kepada vitamin, pastikan anda mendapat cukup beta-karoten, asid folik, magnesium dan sulfur dari makanan anda
Langkah 3. Makan makanan yang mengandungi asid lemak penting untuk melawan rambut kering dan rapuh
Asid lemak penting terdapat di banyak ikan, termasuk: ikan hering, makarel, salmon, sardin, dan tuna. Di samping itu, asid lemak penting juga terkandung dalam alpukat, biji rami, zaitun, dan kacang-kacangan.
Langkah 4. Minum kira-kira 6-8 gelas air (1.5-2 liter) air setiap hari
Air bukan sahaja penting untuk kesihatan tubuh, tetapi juga untuk kesuburan rambut. Sekiranya anda tidak minum banyak air, rambut dan kulit anda akan kering.
Petua
- Beli produk yang menguntungkan tekstur rambut. Contohnya, jika anda mempunyai rambut kerinting, beli produk yang mempunyai keperibadian rambut kerinting. Begitu juga untuk pemilik rambut lurus.
- Baca label bahan. Elakkan produk yang mengandungi banyak bahan kimia, seperti silikon dan sulfat. Cari produk yang mengandungi bahan pembajaan rambut, seperti lidah buaya, minyak semula jadi, dan mentega semula jadi.
- Topi dapat melindungi rambut anda dari cuaca dan angin musim sejuk yang keras dan terik matahari, tetapi topi juga dapat menyerap kelembapan dari rambut anda.
- Pertimbangkan untuk menukar produk penjagaan rambut seiring dengan perubahan musim. Gunakan produk yang lebih kaya dan lembap semasa musim sejuk, dan produk yang lebih ringan pada musim sejuk.
Amaran
- Tidak semua kaedah akan memberikan hasil yang sama untuk semua orang kerana rambut setiap orang berbeza. Kaedah yang sesuai untuk orang lain tidak semestinya sesuai untuk anda.
- Luangkan masa untuk topeng dan produk berfungsi. Tidak semua kaedah akan berfungsi semasa pertama kali dicuba. Teruskan rawatan selama sebulan sebelum menentukan kelayakan.
