Setiap orang boleh mendapat manfaat daripada mengembangkan kemampuan untuk meminta maaf. Meminta maaf atas kesalahan adalah perkara kompleks yang memerlukan kepekaan sosial dan emosi. Tidak kira keturunan atau asuhan (atau keduanya), lelaki dan wanita cenderung mempunyai harapan yang berbeza mengenai penerimaan pengampunan. Beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan dalam menunjukkan permintaan maaf yang baik kepada seorang lelaki adalah ketulusan, singkat, penyesalan, dan komitmen untuk melupakan apa yang berlaku dan kembali ke hubungan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menyiapkan Permintaan Maaf
Langkah 1. Tunggu sehingga anda merasa lebih tenang setelah bertengkar dengannya
Sekiranya adrenalin masih menggelegak di dalam diri anda, ada kemungkinan anda tidak dapat menyatakan permintaan maaf anda dengan betul. Biasanya, lelaki akan faham jika anda memerlukan masa untuk bersendirian, walaupun anda berada di pihak yang bersalah.
Contohnya, anda boleh mengatakan, “Saya merasa sangat terharu sekarang. Saya rasa saya memerlukan sedikit masa untuk menenangkan diri, tetapi kita boleh membincangkannya kemudian."
Langkah 2. Menunjukkan empati
Cuba fikirkan bagaimana perasaannya. Sekiranya anda melakukan kesalahan, bayangkan bagaimana perasaan anda sekiranya perkara yang sama berlaku kepada anda. Berempati dengan orang yang anda cedera adalah bahagian penting dalam proses "pemulihan" hubungan.
Langkah 3. Jangan agresif pasif
Kesalahan yang sering dilakukan wanita dan lelaki dalam hubungan adalah dengan "memasukkan" motif tersembunyi dalam permintaan maaf yang diucapkan. Sekiranya anda mengatakan, misalnya, "Maaf, tapi..," itu bukan permintaan maaf yang tulen.
Keagresifan pasif boleh berlaku dalam pelbagai bentuk, seperti sarkasme (mis. "Maafkan saya, saya bukan teman lelaki yang baik") atau melemparkan kesalahan (mis. "Maafkan saya. Kerana saya, anda terluka.")
Langkah 4. Kemukakan topik masalah yang ingin anda selesaikan
Setelah memikirkan dan menyiapkan permintaan maaf, anda perlu memikirkan cara memulakan perbualan dengannya. Tunggu sehingga tidak ada yang mengganggu anda, anda bersendirian dengannya, dan anda tidak terburu-buru. Anda boleh memulakan perbualan sambil memandu jarak jauh dengannya, atau pada waktu petang ketika anda berdua menikmati makan malam. Anda dapat mengatakan, misalnya, "Jika ini adalah waktu yang tepat, saya ingin meminta maaf atas kesalahan saya." Cuba sebutkan maksud anda tanpa berlebihan.
Sekiranya dia mengatakan bahawa ini bukan masa yang tepat untuk membicarakannya, jangan memaksa diri. Cuba tunggu sehingga anda menemui masa yang lebih sesuai. Sekiranya dia merasakan bahawa ini bukan masa yang tepat kerana dia masih marah tentang masalahnya, beritahu dia secara ringkas bahawa anda faham dan anda ingin membincangkannya ketika dia sudah bersedia atau ingin membicarakannya
Bahagian 2 dari 3: Menunjukkan Penyesalan
Langkah 1. Tunjukkan penyesalan
Perhatikan dia dan katakan "Saya minta maaf", dan jelaskan mengapa. Penting bagi anda untuk meyakinkannya bahawa anda menyedari bahawa anda telah menyakitinya. Dengan memberitahunya apa yang berlaku, anda dapat menunjukkan bahawa anda sedang mendengar dan mempertimbangkan perasaan / pemikirannya.
Contohnya, jika anda meminta maaf kerana memarahinya atas sesuatu yang bukan salahnya, anda boleh mengatakan, "Saya minta maaf kerana menjerit kepada anda semalam untuk sesuatu yang anda tidak bertanggungjawab. Saya sedar tindakan saya ini membuat anda berfikir bahawa saya tidak mempedulikan perasaan anda, dan hanya menggunakan anda untuk melampiaskan kemarahan saya."
Langkah 2. Tanggungjawab sepenuhnya atas tindakan anda
Daripada hanya menjelaskan sebab-sebab di sebalik tindakan anda, cubalah untuk tidak segera berkongsi pendapat atau perasaan anda mengenai situasi tersebut. Dengan mencari dan memberitahu sebab kelakuan anda, nampaknya anda tidak benar-benar meminta maaf.
- Sebagai contoh, bukannya mengatakan "Saya minta maaf kerana menjadi seperti itu. Saya sangat kesal dengan masalah di tempat kerja dan kepala saya sakit sehingga saya merasa jengkel, "anda mungkin berkata," Saya minta maaf atas apa yang saya lakukan. Saya tidak berhak menjadi seperti itu kepada anda."
- Sekiranya dia ingin tahu mengapa anda bersikap seperti itu, dia boleh bertanya kepadanya secara langsung. Selepas itu, anda boleh menerangkan sebabnya.
- Permintaan maaf yang tidak tulus sering kali menggambarkan kebencian kerana "mendapat tahu" tentang kesalahan, bukan penyesalan yang sebenarnya.
Langkah 3. Terima akibatnya
Contohnya, dengan mengatakan "Saya faham bahawa anda sukar mempercayai saya lagi", anda membantunya untuk memahami bahawa anda telah mempertimbangkan kesan tindakan anda terhadapnya. Adalah bijaksana jika anda menunjukkan kepadanya bahawa anda tidak segera mengharapkan pengampunan daripadanya.
Langkah 4. Ucapkan permintaan maaf anda sebentar
Potong perkara yang ingin anda sampaikan ke dalam pernyataan ringkas dan ringkas. Tunjukkan penyesalan, pemahaman, dan pengakuan atas kesalahan anda tanpa mengalahkan semak belukar. Dengan cara ini, dia mempunyai lebih banyak masa untuk mengatakan perkara yang perlu dia katakan, dan mengelakkan kesilapan komunikasi.
Bahagian 3 dari 3: Meneruskan Hubungan
Langkah 1. Cadangkan penambahbaikan
Walaupun ini tidak berlaku untuk semua kesalahan sepele, ini dapat membantu anda menghadapi masalah yang lebih serius. Cara terbaik untuk mencadangkan penambahbaikan adalah memberitahu mereka apa yang akan anda lakukan untuk mengubah tingkah laku atau tabiat buruk anda di masa depan.
Cara lain untuk melakukan ini adalah dengan bertanya "Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat keadaan lebih baik?" Selepas itu, tunjukkan bahawa anda akan mendengar dan mempertimbangkan komen / respons
Langkah 2. Beri dia peluang untuk bercakap
Cuba kemukakan permintaan maaf yang pendek dan manis. Permintaan maaf seperti itu akan terdengar "rapi" dan membolehkan anda mengadakan perbualan yang lebih baik dengannya. Permintaan maaf yang baik harus berbentuk dialog, bukan monolog.
Langkah 3. Cuba jangan bertahan
Ada kemungkinan dia masih marah dengan anda. Oleh itu, adalah penting agar anda tetap tenang sambil meminta maaf. Dengarkan dan luahkan penyesalan orang lain (jika perlu), tetapi jangan ubah permintaan maaf anda menjadi hujah lain.
Langkah 4. Teruskan semula hubungan yang ada
Berhenti bercakap tentang masalah masa lalu apabila dia menerima permintaan maaf anda. Lelaki biasanya lebih mudah untuk menerima permintaan maaf segera dan kembali ke hubungan tanpa dendam. Oleh itu, jangan kemukakan masalah masa lalu, kecuali mereka menjadi masalah lagi.
