Tidak ada alasan untuk takut menghadapi peperiksaan. Mempelajari cara mengulang pelajaran dapat membantu anda tetap aktif dalam sesi belajar, dan juga memastikan bahawa anda tidak menjadi zombie belajar. Anda boleh belajar bagaimana mengatur dengan berkesan, mengulang pelajaran secara aktif, dan mencari sokongan yang anda perlukan untuk sampai ke garisan penamat. Lihat Langkah 1 untuk maklumat lebih lanjut.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengatur Sesi Latihan Anda
Langkah 1. Cari lokasi yang baik untuk belajar
Cari tempat yang tenang dan terang, yang selesa dan bebas daripada gangguan.
- Matikan media sosial buat sementara waktu seperti Facebook, mengaksesnya atau menghidupkannya akan mengalihkan perhatian anda, dan setelah seharian berlalu, anda akan lupa pelajaran anda - anda akan kehabisan masa untuk melepak dan bercakap dengan orang yang tidak dikenali! Sains juga menunjukkan bahawa otak kita mempunyai tahap kerengsaan maksimum - kita bekerja lebih baik ketika terlalu sejuk, atau duduk di kerusi yang keras. Duduk di meja - ini lebih formal dan mewujudkan persekitaran yang akan menjadi persekitaran peperiksaan anda. Walau bagaimanapun, anda bebas mengulang pelajaran dalam pakaian tidur anda - anda boleh memakai pakaian yang selesa pada hari peperiksaan. Sebilangan orang suka merancang tempat khusus untuk belajar, sementara yang lain bergerak dari bilik, kedai kopi, perpustakaan, dan tempat belajar lain untuk menghilangkan rasa bosan. Pilih mana sahaja tempat yang paling sesuai untuk anda dan tabiat anda.
- Kajian menunjukkan bahawa mempelajari maklumat di tempat yang berbeza memudahkan pengkelasan maklumat, jadi anda akan dapat mengingatnya dengan lebih mudah pada masa akan datang jika anda dapat mengaitkan maklumat tersebut dengan tempat anda belajar.
- Sebilangan pelajar menganggapnya lebih berkesan untuk belajar di khalayak ramai, kerana akan lebih sukar untuk menonton televisyen atau menghadapi halangan lain yang biasanya dialami di rumah. Kenali diri anda dan atasi tabiat buruk anda.
Langkah 2. Buat jadual belajar dan ikuti
Apa yang anda harap dapat anda kuasai pada akhir minggu ini? Pada penghujung hari? Mengikuti jadual belajar akan membantu anda menetapkan tujuan yang jelas untuk setiap sesi ulangkaji dan memastikan anda dapat memeriksa kemajuan. Rancangan pengulangan dapat mengurangkan kegelisahan dan memastikan anda mengambil langkah yang diperlukan.
Sekiranya ini bukan gaya anda dan kehidupan anda biasanya tidak dapat diramalkan, anda boleh menulis senarai semak untuk semua bidang atau unit subjek yang perlu anda pelajari. Anda boleh menggunakan warna atau halaman yang berbeza untuk setiap mata pelajaran anda dan melihat dengan tepat apa yang telah anda kuasai atau yang masih harus dipelajari. Ini akan memastikan bahawa pelajaran diulang secara berperingkat atau mengandungi pelbagai topik dalam satu hari
Langkah 3. Tetapkan matlamat kajian yang munasabah yang anda tahu dapat anda capai
Mempelajari dua belas bab trigonometri pada malam sebelum peperiksaan mungkin hanya akan membuat anda lebih banyak masalah daripada kebaikan. Begitu juga jika anda cuba mengulangi pelajaran di Shakespeare beberapa minggu sebelum peperiksaan. Ini mungkin bukan kaedah terbaik untuk mengingat maklumat semasa ujian berjalan. Susun dengan cara yang paling berkesan untuk mengingat maklumat terpenting yang harus anda pelajari.
- Anda boleh mengulang pelajaran sepanjang tahun dengan meluangkan masa 15 minit setiap hari dengan mencatat bahawa anda boleh bergantung pada kemudian hari. Dengan melakukan ini dalam sesi pendek, anda akan lebih mengingati dan merasa kurang tertekan. Sebulan sebelum peperiksaan, anda harus melengkapkan semua nota anda sehingga anda dapat menghabiskan beberapa jam sehari untuk mempelajarinya semula dan melakukan latihan pada tarikh akhir.
- Sekiranya peperiksaan anda masih panjang (walaupun biasanya tidak 80% daripada anda), tulis nota baru anda pada kad selepas setiap pelajaran dan simpan untuk digunakan semasa anda mengatasinya - dengan cara ini, anda menggabungkan pengetahuan anda dan menjimatkan masa dan mengelakkan panik pada akhir tahun. Sekiranya anda salah satu daripada 80% orang yang selalu panik pada saat-saat akhir kerana mereka mempunyai 7 peperiksaan dalam 8 hari - JANGAN PANIK - TIDAK PERNAH terlambat. Anda sudah memulakan perjalanan ke sini, dan panik adalah perkara terakhir yang anda perlukan.
Bahagian 2 dari 3: Pelajaran Mengulangi secara Aktif
Langkah 1. Berinteraksi dengan teks anda
Daripada hanya membaca teks yang kadangkala membosankan (tetapi anda harus belajar) dengan cepat, mainkan peranan yang lebih aktif dengan membuat kad Q (kad peringatan) dengan soalan anda sendiri, kira-kira 5 soalan setiap kad. Ini cukup baik dan harus merangkumi semua maklumat dalam teks anda. Soalan-soalan ini kemudian boleh digunakan untuk menguji diri sendiri atau meminta bantuan rakan / ahli keluarga untuk menyoal anda - jika anda mendapat jawapan yang salah, jawapan yang tepat ada di belakangnya! Warna terang dapat membantu menjadikan aktiviti ini lebih menyeronokkan - selain proses menyusun bahan anda.
- Anda juga dapat menjelaskan bahagian dalam nota / buku anda, menulis peta minda / meringkaskan idea di setiap halaman, atau MENGAJAR apa yang telah anda pelajari kepada rakan atau ahli keluarga. Ujian pengetahuan terbaik adalah ketika anda dapat mengajarkannya - ingat: "Jika anda tidak dapat menerangkannya dengan mudah - maka anda tidak dapat menguasainya dengan cukup baik." (Albert Einstein). Dengan mengubah sesi belajar anda menjadi aktiviti yang memerlukan penyertaan anda, anda dapat merasa sedikit lebih santai dan membantu ingatan anda berfungsi dengan lebih berkesan.
- Ajukan soalan terbuka untuk setiap teks atau bahan yang anda kaji, tulis soalan di pinggir atau di kepingan kertas yang berasingan. Cuba dan fikirkan akibatnya jika beberapa elemen diubah, atau beberapa ciri ujian muncul dengan cara yang berbeza. Sama ada sains atau sejarah, perubahan kecil dapat membuat perubahan besar, dan proses pemikiran anda adalah bahagian penting di sini.
Langkah 2. Ingat dan ringkaskan
Semasa anda belajar, berhenti setiap beberapa minit untuk mengingat kembali apa yang telah anda baca. Tulis ringkasan pendek - dalam beberapa ayat - di buku nota, atau di bahagian bawah halaman. Guna perkataan kamu sendiri. Cara yang baik untuk diingat adalah menuliskan nota berdasarkan ingatan anda dan kemudian membacanya semula dan menambahkan maklumat yang hilang dengan pensil atau pen berwarna lain. Anda akan melihat bahawa warna yang berbeza mewakili maklumat yang mungkin anda sukar untuk diingat.
Secara berkala, cuba ulangi proses ringkasan. Tuliskan pada helaian kertas berasingan apa yang anda ketahui mengenai topik atau subjek, tanpa mengira buku atau nota anda sebelumnya. Bandingkan nota baru anda dengan yang lama, lihat apa yang anda terlepas dan apa yang masih perlu anda ingat
Langkah 3. Lukis atau coret secara bebas semasa belajar
Bagi mereka yang merupakan pelajar visual, menulis maklumat ke dalam gambar atau rajah adalah penting untuk diingat dengan lebih mudah dalam jangka masa panjang. Gambar rajah, peta minda, dan gambar percuma boleh menjadi cara untuk meningkatkan pemahaman dan menjadikan alat bantu memori lebih mudah, daripada sekadar membaca teks yang ada. Jangan takut menggunakan warna dengan cara yang sama - warnakan gambar anda atau gariskan teks.
Langkah 4. Cari seseorang yang mengetahui topik anda dan jelaskan kepada mereka
Anda juga boleh menjelaskan kepada cermin atau kucing anda, selagi anda memastikan anda meluangkan masa untuk bercakap dengan orang lain, seolah-olah dia pertama kali mempelajarinya dan anda adalah guru. Sebaik sahaja anda melakukan ini, melupakan maklumat akan menjadi sukar. Anda juga terpaksa menjelaskannya dan meletakkannya dengan cara yang paling mudah dan jelas.
Sekiranya tidak ada orang, berpura-pura anda berada di TV atau radio yang sedang ditemu ramah mengenai topik yang anda pelajari. Kemukakan soalan dan jawab diri anda dengan seberapa jelas dan ringkas; berpura-pura orang mendengar dan ingin mengetahui semua perkara mengenai topik tersebut
Langkah 5. Cuba dan gunakan panduan atau peperiksaan kajian lama
Jawab peperiksaan sebelum ujian atau kertas ujian lama anda dengan had masa yang sama, kerana peperiksaan yang sebenarnya memerlukan anda menguji diri anda dalam had yang sama. Ini adalah peluang anda untuk melihat apakah ada yang tersisa dalam pengetahuan anda, jika anda perlu mempelajari lebih lanjut, dan juga berguna untuk melihat apakah anda dapat mengatakan semua yang anda ingin katakan dalam masa yang ditentukan. Berlatih dalam keadaan yang terhad pada waktu menggunakan pemasa (anda boleh menggunakan telefon bimbit anda). Anda mungkin menemui beberapa soalan penting.
Langkah 6. berehat seketika selepas beberapa ketika untuk meningkatkan daya tumpuan
Dengan berehat seketika, tumpuan anda akan menjadi lebih baik dan anda akan dapat mengingat lebih banyak maklumat daripada jika anda mencuba semuanya dengan segera. Jangan buang tenaga dan masa belajar dengan fikiran yang terlalu letih yang tidak akan dapat mengingat apa yang baru dipelajari.
Cuba patuhi jadual anda. Pastikan anda menyemak topik dan subjek yang anda mahir. Anda juga dapat memberi ganjaran kepada diri anda dengan makanan ringan setiap kali anda mencapai matlamat anda untuk menambahkan motivasi. Ini juga cara yang baik sehingga anda tidak akan menyerah
Bahagian 3 dari 3: Mencari Sokongan
Langkah 1. Bercakap dengan guru
Cari guru dan profesor sebagai rangkaian sokongan anda dan gunakan sumber yang mereka tawarkan. Minta pertolongan mereka ketika anda sangat memerlukannya. Dengan mengetahui lebih awal mengenai bantuan yang anda perlukan, akan lebih mudah bagi anda untuk menghampiri dan meminta pertolongan kepada mereka.
Langkah 2. Ulangi pelajaran dengan rakan sekelas
Cari kumpulan pelajar yang ingin berjaya, dan jadualkan pertemuan berkala di antara aktiviti pengajian anda yang lain. Bincangkan topik pelajaran yang akan diulang, saling bantu menyelesaikan masalah, memahami bahan, dan saling menguji bacaan yang telah anda pelajari bersama. Kajian berkumpulan boleh menjadi kaedah yang baik untuk mengurangkan tahap kegelisahan dan menjadikan pelajaran berulang menjadi menyeronokkan dan produktif.
- Cari jalan untuk dapat menguji antara satu sama lain melalui permainan sebagai cabaran. Gunakan kad peringatan atau atur sesi belajar anda ke dalam kuiz. Berbual dalam talian jika anda tidak mempunyai masa untuk bertemu secara langsung.
- Pastikan masa yang anda habiskan untuk mengulangi pelajaran dengan rakan benar-benar digunakan dengan berkesan. Mungkin lebih baik mengulang pelajaran dengan rakan sekelas yang tidak dikenali untuk hasil yang produktif.
Langkah 3. Benarkan keluarga anda membantu
Keluarga anda dapat menyokong anda walaupun mereka tidak memahami apa yang anda pelajari. Mintalah mereka menguji anda, menjelaskan masalah untuk anda, membaca dengan anda, dan membantu anda mengikuti jadual biasa. Ibu bapa dan kakak-kakak yang pernah bersekolah dahulu akan mempunyai beberapa idea hebat untuk membantu anda bersiap sedia. Lebih-lebih lagi, keluarga dan rakan boleh menjadi penyokong moral yang baik ketika anda merasa kecewa atau bimbang tentang sesi belajar anda.
Anda mungkin memerlukan sokongan emosi sebanyak yang lain, dan jika anda mempercayai seseorang untuk bercakap tentang kegelisahan atau kebimbangan anda, ini dapat membantu anda melepaskan banyak beban yang tidak perlu. Cari pendengar yang baik. Walaupun mempunyai seseorang yang boleh anda hubungi dalam talian atau melalui telefon adalah lebih baik daripada tidak mempunyai sesiapa
Langkah 4. Tetap santai
Luangkan masa untuk melakukan sesuatu yang santai setiap hari, seperti mendengar muzik kegemaran anda, berjalan-jalan atau berenang, menghabiskan masa dengan haiwan kesayangan anda, atau bercakap dengan rakan baik. Aktiviti ini akan membantu anda berehat dan terus berhubung dengan orang lain dan dunia, semasa anda mengulang kaji pelajaran anda. Anda juga boleh berlatih sukan relaksasi, meditasi, atau hanya bersantai dan berehat sesekali… mungkin memegang kad memori di tangan anda.
Petua
- Jangan mengambil nota yang tidak perlu atau hanya menyalin bahagian teks yang besar. Lihat kertas peperiksaan yang lalu, pelajari bagaimana soalan akan diajukan, dan bina asas kajian anda pada topik yang mungkin muncul. Seperti yang dijelaskan di atas, ikuti pendekatan pembelajaran aktif untuk memaksimumkan hasil pembelajaran anda.
- Mempunyai keyakinan. Sekiranya anda yakin dengan peperiksaan maka akan lebih mudah bagi anda untuk menyerap maklumat yang diperlukan dan mengingatnya ketika diperlukan.
- Minta seseorang menguji anda, atau membaca teks, menutupnya, kemudian mengulanginya. Ini akan membantu keyakinan dan ingatan otak anda.
- Ajarkan apa yang anda pelajari kepada orang lain - anda akan belajar 95% daripada apa yang anda ajarkan kepada orang lain.
- Buat kad semakan dan tandakan maklumat; jangan menyalin semuanya dari buku teks! Selesaikan soalan dari peperiksaan sebelumnya. Ketahui cara menjawab soalan peperiksaan untuk mendapatkan markah sebanyak mungkin.
- Bertenang. Jangan terburu-buru. Adalah lebih baik untuk selalu tidur berkualiti sebelum ujian. Ini juga akan membantu anda untuk mengingat lebih banyak.
- Campurkan subjek yang berbeza. Kenali mata pelajaran anda yang lemah dan kuat, dan masukkannya ke dalam jadual belajar anda. Dengan cara ini, anda tidak memaksa diri untuk mempelajari semua topik mimpi buruk pada masa yang sama, tetapi dapat menggabungkan maklumat yang lebih sukar dengan pelajaran yang lebih menarik.
- Cuba lakukan aktiviti baru seperti membuat peta minda atau gambar untuk menjadikan sesi belajar anda lebih menarik dan menyeronokkan, kerana ini akan menjadikan maklumat lebih mudah diingat!
- Berkonsentrasi sangat penting, dan juga merupakan alat penting untuk mengulangi pelajaran dengan cepat.
- Anda boleh merakam sesi belajar di telefon bimbit anda, jadi ketika anda tidur, anda dapat mendengar masalah yang biasanya tidak dapat anda ingat. Ini akan membantu menyimpan semua masalah ini di kepala anda.
- Minta ibu bapa atau penjaga anda untuk mengehadkan penggunaan telefon bimbit / peranti anda pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Cuba yang terbaik untuk mengelakkan diri daripada mengganggu.
- Jangan bangun terlalu lama - anda lebih mudah mengingati pada waktu pagi.
- Trataka adalah sejenis yoga untuk menolong konsentrasi yang lebih mendalam. Sekiranya anda mempraktikkannya selama 10 minit setiap hari, yoga jenis ini akan mewujudkan kebiasaan duduk yang tidak dapat diganggu selama berjam-jam.
- Gunakan otak kiri dan otak kanan anda. Kaedah ini akan meningkatkan kepantasan pembelajaran.
