Banyak pasangan cuba hamil dengan harapan mempunyai anak kembar. Alasan mereka berkisar dari memastikan anak mereka mempunyai adik beradik semasa kecil hingga menginginkan keluarga besar. Walaupun kelahiran berganda menyumbang kira-kira 3 persen kehamilan di Amerika Syarikat setiap tahun, para pakar mengatakan ada beberapa langkah yang boleh diambil wanita untuk meningkatkan peluang mereka mendapat anak kembar. Diet, etnik, genetik dan gaya hidup semuanya berperanan sama ada seorang wanita lebih cenderung melahirkan anak kembar. Tatal ke Langkah 1 jika anda ingin belajar bagaimana meningkatkan peluang anda mendapat anak kembar.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memahami Tahap Kesempatan Semasa Anda
Langkah 1. Fahami bahawa peluang seseorang untuk mengandung kembar adalah sekitar 3%
Tidak begitu besar. Tetapi anda mungkin bukan orang biasa. Sekiranya anda mempunyai ciri-ciri di bawah ini, peluang anda meningkat. Sekiranya anda mempunyai banyak atau semua ciri di bawah ini, peluang anda akan meningkat. Sebaliknya, jika anda seorang wanita muda dan kurang keturunan keturunan Asia tanpa sejarah keluarga kembar, kemungkinan anda mempunyai anak kembar sangat rendah.
- Mempunyai anak kembar "dalam keluarga", terutama dari pihak ibu. Sekiranya anda mempunyai anak kembar, peluang anda meningkat sekurang-kurangnya 4x.
- Orang keturunan Afrika kemungkinan besar mempunyai anak kembar, diikuti oleh orang Eropah. Orang Hispanik dan orang Asia kemungkinan besar mempunyai anak kembar.
- Tinggi dan berkhasiat atau berat badan berlebihan.
- Pernah hamil sebelum ini. Wanita dengan kehamilan 4 atau lebih meningkatkan peluang mereka untuk mengandung kembar secara drastik. Nampaknya tubuh lebih cenderung mengandung anak kembar setelah mengetahui bahawa anda "mengalaminya." Banyak keluarga mempunyai belasan atau lebih anak, menunjukkan kadar kelahiran berganda meningkat dengan jumlah kehamilan.
Langkah 2. Ketahui bahawa wanita yang lebih tua cenderung untuk hamil, tetapi jika mereka hamil, mereka cenderung mempunyai anak kembar
Semakin tua anda, semakin besar kemungkinan anda mempunyai anak kembar. Sekiranya anda berusia sekitar 40 tahun, peluang anda meningkat dengan ketara, sekitar 7%. Pada usia 45, jika anda boleh hamil, kemungkinannya sekitar 17%.
Wanita yang lebih tua cenderung menjalani program persenyawaan in vitro (IVF), baca di bawah. IVF juga meningkatkan peluang anda mengandung anak kembar
Bahagian 2 dari 3: Langkah Mudah Meningkatkan Peluang Anda
Langkah 1. Ambil vitamin anda
Orang yang kekurangan zat makanan cenderung mempunyai anak kembar.
-
Semua vitamin adalah baik, tetapi makanan tambahan asid folik terbukti dapat meningkatkan peluang anda. Anda boleh membeli makanan tambahan ini di mana-mana farmasi.
Tingkatkan Kemungkinan Anda Mempunyai Kembar Langkah 3Bullet1 - Asid folik kini juga disyorkan untuk semua wanita hamil; produk tersebut dapat mencegah kecacatan kelahiran. Walaupun begitu, anda tidak mahu mengambil lebih daripada 1000mg sehari.
Langkah 2. Jangan kekurangan zat makanan, dan makan makanan tertentu
Umumnya, orang yang kurang berat badan cenderung mempunyai anak kembar.
- Secara amnya, berkhasiat dengan baik atau berlebihan berat badan dapat meningkatkan peluang anda mendapat anak kembar.
- Mempunyai pemakanan yang baik bermaksud menambah berat badan dengan cara yang sihat. Bercakap dengan doktor anda mengenai rancangan untuk menambah berat badan.
Langkah 3. Makan produk tenusu dan ubi jalar
Ini adalah makanan yang mungkin dikaitkan dengan peningkatan peluang mengandung anak kembar.
-
Penyelidikan yang dilakukan oleh pakar kesuburan terkemuka mendapati bahawa wanita yang mengonsumsi produk tenusu ketika mereka ingin hamil mengandung hingga 5 kali lebih mungkin mempunyai anak kembar daripada mereka yang menghindari jenis makanan ini.
- Faktor Pertumbuhan Seperti Insulin (IGF), yang dihasilkan di hati sapi, dipercayai sebagai pencetus kimia untuk fenomena ini.
- Fenomena lain menyatakan bahawa minum susu lembu yang disuntik dengan hormon rBGH dapat mempengaruhi wanita untuk mempunyai anak kembar lebih kerap.
-
Suku di Afrika yang dietnya kaya ubi jalar (ubi kayu) mempunyai kadar kelahiran kembar 4 kali lebih tinggi daripada rata-rata global. Nutrien dalam sayur-sayuran dipercayai dapat merangsang ovari untuk menghasilkan lebih dari satu telur semasa ovulasi.
Ramai doktor ragu-ragu bahawa ubi jalar mempunyai pengaruh terhadap kelahiran anak kembar. Sebaliknya, tidak ada salahnya memakan ubi jalar, dan ia sedap
Langkah 4. Hentikan pil kawalan kelahiran sebelumnya
Cuba hentikan pil kawalan kelahiran sebelum cuba hamil. Ketika wanita pertama kali berhenti mengambil pil kawalan kelahiran, tubuh mereka bekerja keras untuk mengatur semula hormon. Pada satu atau dua bulan pertama setelah menghentikan pil, ovari, yang meningkat dalam intensiti, kadang-kadang melepaskan dua telur.
Ia juga tidak terbukti, tetapi sekali lagi ia tidak menyakitkan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ini benar
Bahagian 3 dari 3: Mendapatkan Kembar dengan Bantuan Doktor
Langkah 1. Biarkan doktor membantu anda meningkatkan peluang anda mendapat anak kembar
Beberapa doktor akan membantu sesiapa sahaja yang mempunyai anak kembar, seperti Doktor Octomom. Doktor lain hanya akan membantu sekiranya ada "kepentingan perubatan."
-
Terdapat beberapa sebab perubatan bagi doktor untuk membantu anda mempunyai anak kembar.
- Sekiranya anda lebih tua, doktor anda mungkin mengesyorkan mempunyai anak kembar untuk menurunkan kemungkinan kecacatan kelahiran daripada mempunyai dua anak secara berasingan.
- Terdapat sebab lain mengapa seorang wanita secara perubatan tidak dapat hamil lebih dari satu kali, yang disebut sebagai Ketidaksuburan Sekunder. Julat usia dan kesuburan adalah sebab lain mengapa orang perlu mempunyai anak kembar.
Langkah 2. Sekiranya anda menjalani program persenyawaan in-vitro, anda boleh mengeluarkan sejumlah wang yang banyak
Menanam banyak telur lebih efektif kerana setiap telur IVF mempunyai peluang untuk menanam, jadi lebih baik mencuba beberapa telur sekaligus.
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat oral yang disebut Clomid
Ubat ini umumnya digunakan untuk merawat wanita yang tidak mengalami ovulasi, tetapi apabila diminum oleh wanita yang tidak mengalami masalah ini, Clomid dapat meningkatkan kemungkinan mengandung anak kembar lebih dari 33%, bergantung pada wanita tersebut.
Clomid berfungsi dengan mendorong ovari untuk melepaskan lebih banyak telur dalam satu kitaran. Clomid boleh menghasilkan kembar tiga atau lebih, jadi awas
Langkah 4. Menjalani IVF (Persenyawaan Intro Vitro)
IVF dulu disebut "bayi tabung uji".
- Prosedur IVF menghasilkan kadar kembar yang tinggi. Secara amnya doktor akan berusaha menanam pelbagai embrio dengan harapan bahawa ia akan berkembang, tetapi jika seseorang berkembang, dua kemungkinan besar. Secara amnya, kemungkinan mengandung anak kembar dengan IVF adalah antara 20% -40%.
- IVF boleh mahal. Terdapat banyak klinik yang melakukan prosedur IVF, jadi dapatkan perbandingan dan mulailah mencari maklumat.
- IVF kini cukup rutin. Prosedur ini tidak murah atau cepat, tetapi tidak jarang berlaku sekarang ini.
Petua
- Kembar biasanya berlaku secara semula jadi dalam 1 dari 89 kehamilan di Amerika Syarikat. Hanya 0.4 peratus kelahiran tersebut adalah kembar yang sama.
- Kehamilan berganda membawa kemungkinan besar masalah, termasuk kelahiran pramatang, bayi kurang berat badan dan kemungkinan kecacatan kelahiran.
Amaran
- Prosedur persenyawaan in-vitro mahal, dan tidak selalu berjaya.
- Jangan mengambil ubat preskripsi melainkan jika diberikan oleh doktor anda.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai rancangan anda untuk mengandung anak kembar. Setiap orang berbeza, dan beberapa maklumat di atas mungkin tidak berlaku untuk kes anda yang tertentu.
- Khususnya, berbincang dengan doktor anda mengenai masalah kenaikan berat badan atau penurunan dan diet.
