Setiap orang mengalami sakit kepala dari semasa ke semasa, dan anda mungkin tergoda untuk berpura-pura memilikinya untuk mengelakkan sesuatu yang tidak anda mahu lakukan. Namun, berpura-pura sakit boleh membuat anda menghadapi masalah jika tertangkap. Sekiranya anda ingin memalsukan sakit kepala, berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk membuat penampilan anda menjadi nyata.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menunjukkan Gejala
Langkah 1. Fahami gejala sakit kepala
Anda tidak boleh berpura-pura sakit jika anda tidak memahami apa yang salah dengan anda. Sekiranya anda mengadu mengalami sakit kepala yang teruk, pastikan anda memahami dengan jelas jenis sakit kepala sehingga anda dapat menjelaskan kepada orang lain apa yang salah dengan anda ketika mereka bertanya. Sekiranya anda cuba mengelakkan kejadian, pastikan anda menekankan gejala buruk yang anda alami. Dengan cara ini, anda akan kelihatan nyata sehingga anda dapat mengelakkan perkara yang tidak anda mahu lakukan.
Langkah 2. Mengadu sakit di pelipis
Salah satu gejala utama sakit kepala adalah sakit di sekitar pelipis atau dahi. Pegang tangan anda di kepala dan urut pelipis anda apabila anda mengadu tentang kesakitan yang anda alami. Anda bahkan boleh mengerang atau mengeluarkan suara yang tidak selesa untuk menunjukkan kesakitan anda.
Langkah 3. Elakkan cahaya dan bunyi
Sensitiviti terhadap cahaya dan suara adalah gejala umum sakit kepala yang teruk. Untuk memalsukan gejala ini, tutup atau julingkan mata anda, menunjukkan jika kehadiran cahaya atau suara yang mengganggu terlalu banyak untuk anda. Elakkan pergi ke tempat di mana terdapat terlalu banyak bunyi atau cahaya kerana ini boleh menyebabkan banyak kesakitan jika anda benar-benar mengalami sakit kepala.
Jangan menunjukkan gejala ini secara berlebihan. Sudah tentu, anda mahu dipercayai dan tidak menimbulkan rasa curiga. Lakukan dengan berhati-hati dan jangan keterlaluan
Langkah 4. Mulakan dengan perlahan
Sebilangan besar sakit kepala tidak bermula secara automatik, jadi mulailah mengeluh dengan perlahan. Anda harus bijak tentang tindakan yang akan anda lakukan atau anda akan kelihatan berpura-pura. Mula memberi komen jika kepala anda sedikit sakit. Selepas beberapa ketika, urut pelipis kepala anda, mengeluh tekanan yang anda rasakan di kepala anda. Kemudian beritahu apakah cahaya dan suara mula mengganggu anda. Menunjukkan gejala ini adalah satu-satunya cara untuk membuat orang mempercayai anda.
Bahagian 2 dari 2: Mengambil Tindakan
Langkah 1. Tidur awal
Sekiranya anda cuba meyakinkan orang lain (seperti ibu bapa anda) bahawa anda mengalami sakit kepala, anda perlu tidur lebih awal. Sakit kepala terasa sakit, dan tidur dapat membantu mengurangkan gejala.
Sekiranya anda sebenarnya tidak mengantuk, cari aktiviti yang perlu dilakukan di bilik anda tanpa membuat bising yang akan membantu anda meluangkan masa sehingga anda benar-benar letih. Pada dasarnya, memalsukan sakit kepala bertujuan untuk mengelakkan anda melakukan perkara yang tidak anda mahu lakukan, jadi gunakan masa ini untuk melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan
Langkah 2. Jadilah orang yang cepat marah
Apabila anda mengalami sakit kepala, perkara-perkara yang kelihatan normal cenderung menjengkelkan. Semasa memalsukan sakit kepala, berpura-pura bahawa perkara-perkara tertentu mengganggu anda lebih daripada biasa. Beri reaksi berbeza dengan orang di sekeliling anda dan jengkel dengan perkara yang biasanya tidak mengganggu anda. Ini akan membuat orang lain berfikir bahawa sakit kepala mula mempengaruhi anda.
Langkah 3. Tunjukkan jika anda tidak bersemangat
Kesakitan dapat menyerap tenaga yang anda miliki kerana badan anda berusaha memperbaiki apa sahaja yang membuat anda merasa tidak sihat. Jangan berjalan dengan laju atau bertindak terlalu teruja. Berjalan lebih perlahan dengan kepala ke bawah, seolah-olah anda terlalu rumit oleh sakit kepala. Lakukan rutin anda dengan kadar yang lebih perlahan dan mengeluh bahawa anda merasa lebih cepat letih.
Langkah 4. Nampak sakit
Orang yang mengalami sakit kepala tidak mempunyai wajah yang cerah dan gembira. Cuba usapkan rambut anda, sapukan serbuk cahaya ke kulit anda agar kelihatan lebih pucat, atau menggelapkan lingkaran bawah mata dengan alat solek. Sekiranya anda ingin orang percaya bahawa anda mengalami sakit kepala yang teruk, anda perlu kelihatan lemah dan tidak selesa.
Penyelidikan menunjukkan bahawa cara seseorang menggerakkan mulutnya berkaitan dengan kepercayaan terhadap gejala penyakit. Kurangkan pergerakan mulut, buat wajah anda kelihatan suram tanpa melakukan terlalu banyak pergerakan mulut
Langkah 5. Jangan sihat secara tiba-tiba
Sakit kepala tidak hilang serta-merta. Apabila anda selesai memalsukan sakit kepala, secara beransur-ansur tunjukkan kepada orang lain bahawa anda merasa lebih baik. Pastikan prosesnya tidak kelihatan terlalu pantas. Beritahu kami betapa letihnya anda, yang merupakan kesan sampingan sakit kepala yang biasa berlaku. Ini akan membantu semua orang mempercayai kisah anda dan mempermudah penipuan sakit kepala di masa hadapan.
