3 Cara Membuat Semburan Larutan Garam untuk Hidung

Isi kandungan:

3 Cara Membuat Semburan Larutan Garam untuk Hidung
3 Cara Membuat Semburan Larutan Garam untuk Hidung

Video: 3 Cara Membuat Semburan Larutan Garam untuk Hidung

Video: 3 Cara Membuat Semburan Larutan Garam untuk Hidung
Video: Sulit Menahan Kencing? Kenali Inkontinensia Urine dan Penyebabnya | Kata Dokter 2024, Mac
Anonim

Kesesakan hidung adalah keadaan apabila hidung dipenuhi dengan cecair dan biasanya diikuti oleh kesesakan sinus dan hidung berair. Kesesakan hidung kerana selsema atau alahan dapat diatasi dengan semburan garam. Penyelesaian ini dapat dibuat dengan mudah dan selamat untuk orang dewasa, bayi dan kanak-kanak.

Langkah

Kaedah 1 dari 3: Membuat Larutan Garam

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 1
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 1

Langkah 1. Kumpulkan bahan

Untuk membuat larutan garam, anda hanya memerlukan garam dan air. Anda boleh menggunakan garam laut atau garam meja, tetapi gunakan garam tidak beryodium untuk mereka yang mempunyai alergi yodium. Anda juga memerlukan botol semburan kecil untuk menggunakan penyelesaiannya. Botol dengan jumlah 60 mililiter cukup sesuai digunakan.

Gunakan jarum suntik getah untuk menyemburkan hidung bayi dan kanak-kanak

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 2
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 2

Langkah 2. Buat larutan garam

Agar garam larut dengan betul di dalam air, suhu air perlu dinaikkan. Air mendidih juga akan membunuh bakteria dan mikroorganisma berbahaya di dalam air. Rebus 0.2 liter air dan kemudian sejuk hingga agak suam. Masukkan garam teh dan kacau hingga larut. Pada dos ini, larutan akan mempunyai kandungan garam yang sama dengan garam di dalam badan (isotonik).

  • Anda boleh mencuba penyelesaian yang mengandungi lebih banyak garam daripada badan (hipertonik). Langkah ini akan berguna untuk hidung yang cukup parah dan meniup banyak lendir. Cuba penyelesaian hipertonik jika anda menghadapi masalah bernafas atau sukar membersihkan hidung.
  • Dos larutan hipertonik adalah satu sendok teh garam dalam 0.2 liter air.
  • Penyelesaian hipertonik tidak boleh digunakan pada bayi dan balita.
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 3
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 3

Langkah 3. Cuba tambahkan baking soda (pilihan)

Setengah sudu teh baking soda akan menyesuaikan pH larutan garam. Oleh itu, larutan kurang menyakitkan pada hidung, terutamanya jika anda menggunakan larutan hipertonik dengan kepekatan garam yang lebih tinggi. Masukkan baking soda sementara air masih suam dan kacau hingga larut.

Anda boleh mencampurkan garam dengan baking soda. Walau bagaimanapun, penyelesaiannya biasanya lebih mudah dicampur jika garam ditambahkan terlebih dahulu

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 4
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 4

Langkah 4. Isi botol dengan larutan garam dan simpan selebihnya

Penyelesaiannya siap digunakan ketika berada pada suhu bilik. Isi botol semburan dengan larutan garam dan tuangkan selebihnya ke dalam bekas tertutup dan simpan di dalam peti sejuk. Larutan garam hanya boleh disimpan selama dua hari.

Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Penyembur Hidung

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 5
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 5

Langkah 1. Gunakan larutan masin setiap kali hidung tersumbat

Penyelesaian ini mudah dibawa kerana botolnya kecil. Semburan hidung akan mengeluarkan sisa yang menyumbat hidung. Tiup hidung anda setelah menyemburkan hidung anda untuk menghilangkan kotoran di dalamnya.

  • Bersandar ke depan dan condongkan muncung ke arah lubang hidung ke arah telinga.
  • Beri satu atau dua semburan di setiap lubang hidung. Gunakan tangan kiri anda untuk menyemburkan lubang hidung kanan, dan sebaliknya.
  • Tarik nafas perlahan-lahan untuk mengelakkan larutan menetes keluar dari hidung anda. Namun, jangan menghirup sehingga masuk ke kerongkong kerana akan merengsakan septum.
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 6
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 6

Langkah 2. Gunakan jarum suntik mentol untuk menyuntikkan larutan garam ke dalam bayi atau anak kecil

Tekan udara dalam jarum suntik mentol hingga separuh, dan menyedut larutannya. Kepala anak dimiringkan sedikit dan masukkan tiga atau empat tetes larutan ke dalam setiap lubang hidung. Pastikan hujung jarum suntikan tidak menyentuh bahagian dalam hidung. Biarkan kepala anak pegun selama dua atau tiga minit agar penyelesaian berfungsi. Bersabarlah jika bayi anda banyak bergerak dan mengalami kesukaran untuk tetap diam.

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 7
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 7

Langkah 3. Menghirup saluran hidung anak dengan picagari mentol. Beri larutan garam ke hidung dan tunggu dua hingga tiga minit. Selepas itu, anda boleh menggunakan jarum suntik mentol untuk membuang secara perlahan sisa yang masih ada di hidung anda. Gunakan tisu untuk membersihkan bahan buangan di sekitar lubang hidung. Tukar tisu semasa menukar lubang hidung, dan basuh tangan anda dengan bersih sebelum dan selepas rawatan.

  • Condongkan kepala anak ke belakang sedikit.
  • Tekan jarum suntik mentol untuk mengeluarkan udara darinya, kemudian perlahan-lahan masukkan hujungnya ke lubang hidung. Lepaskan tekanan untuk menyedut bahan buangan ke dalam jarum suntik mentol.
  • Jangan masukkan hujungnya terlalu dalam. Anda hanya perlu membersihkan bahagian depan lubang hidung.
  • Jangan menyentuh bahagian dalam lubang hidung kerana sensitif dan akan sakit.
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 8
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 8

Langkah 4. Pastikan picagari bersih

Lap bahan buangan di luar jarum suntik mentol dengan tisu, dan buang tisu. Basuh jarum suntik dengan air sabun suam sebaik sahaja digunakan. Hirup air sabun dan semburkan semula beberapa kali. Selepas itu, ulangi dengan air bersih. Goncangkan air dalam jarum suntikan untuk membersihkan dinding.

Buat Penyemburan Hidung Saline Langkah 9
Buat Penyemburan Hidung Saline Langkah 9

Langkah 5. Ulangi 2-3 kali sehari

Penggunaan larutan garam tidak boleh berlebihan kerana hidung anak sudah terasa sakit dan jengkel. Pelepasan hidung yang beraspirasi harus dilakukan maksimum empat kali sehari.

  • Menghisap saluran hidung anak sebelum dia makan atau tidur, sehingga anak dapat bernafas dengan senang ketika makan atau tidur.
  • Sekiranya anak anda menghadapi masalah dalam diam, bersabar dan cuba lagi kemudian. Ingat, proses ini mesti dilakukan dengan berhati-hati.
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 10
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 10

Langkah 6. Pastikan badan sentiasa terhidrat

Cara termudah untuk menyembuhkan hidung tersumbat adalah dengan menjaga cairan tubuh yang mencukupi. Ini akan mengurangkan pembuangan cairan sehingga lendir lebih mudah disalirkan. Kadang kala bahan buangan akan disedut ke dalam esofagus. Jangan risau kerana ini adalah perkara biasa dan semula jadi. Minum teh panas atau sup ayam untuk mengekalkan pengambilan cecair anda.

Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas 0.2 liter air setiap hari. Minum lebih banyak air jika anda demam, muntah atau cirit-birit

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 11
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 11

Langkah 7. Berhati-hati semasa membersihkan hidung

Untuk mengelakkan kulit hidung terlalu kering, sapukan Vaseline atau losyen / krim hypoallergenic. Lap dengan kapas dan sapukan secara merata di lubang hidung mengikut keperluan. Anda juga boleh menggunakan pelembap atau semangkuk air rebus dan meletakkannya di sekitar rumah. Air rebus akan menguap dan melembapkan udara. Rehat seboleh mungkin.

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 12
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 12

Langkah 8. Dapatkan pemeriksaan kanak-kanak dan bayi oleh doktor

Kesesakan hidung boleh menjadi masalah serius bagi bayi kerana anak akan sukar bernafas dan makan. Sekiranya selama 12-24 jam semburan garam tidak dapat mengatasi masalah hidung anak, berjumpa doktor dengan segera.

Segera berjumpa doktor sekiranya kesesakan hidung disertai demam, batuk, sukar bernafas, atau hilang selera makan

Kaedah 3 dari 3: Memahami Punca Hidung Tersumbat

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 13
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 13

Langkah 1. Terdapat banyak penyebab kesesakan hidung

Kesesakan hidung boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Penyebab yang paling biasa adalah selesema, selesema, sinusitis dan alahan. Kesesakan hidung juga boleh disebabkan oleh bahan pencemar seperti bahan kimia dan asap. Sebilangan orang menderita hidung berair kronik yang disebut vasomotor rhinitis (VMR).

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 14
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 14

Langkah 2. Cari simptom jangkitan virus

Virus sukar disembuhkan kerana ia hidup di dalam sel badan dan membiak dengan cepat. Nasib baik, virus biasa yang menyerang adalah selesema dan selesema. Kedua-dua virus ini akan sembuh sendiri dari masa ke masa. Biasanya, anda hanya merawat simptom penyakit dan menjaga kesihatan badan anda. Untuk mencegah selesema, minta doktor anda menyuntikkan vaksin selesema setiap tahun sebelum musim bermula. Gejala selsema dan selesema adalah:

  • Demam
  • Hidung berair atau hidung tersumbat
  • Snot berwarna jernih, hijau atau kuning.
  • Sakit tekak
  • Batuk dan bersin
  • Rasa penat
  • Sakit otot dan sakit kepala
  • Mata berair
  • Untuk selesema, terdapat gejala tambahan, iaitu demam yang lebih tinggi (39.9 ° C), mual, menggigil / berpeluh keringat, dan hilang selera makan.
Buat Penyemburan Hidung Saline Langkah 15
Buat Penyemburan Hidung Saline Langkah 15

Langkah 3. Rawat jangkitan bakteria dengan antibiotik

Jangkitan bakteria mempunyai simptom yang sangat berbeza (salah satunya adalah demam). Jangkitan bakteria biasanya didiagnosis secara klinikal atau melalui ujian kultur dari hidung atau tekak. Doktor akan menetapkan antibiotik untuk merawat bakteria biasa. Antibiotik akan membunuh atau menghentikan pembiakan bakteria sehingga sistem ketahanan badan dapat melawan penyakit yang tinggal.

Teruskan rawatan penuh dengan antibiotik, walaupun anda berasa sihat. Sekiranya ubat dihentikan sebelum waktu yang disyorkan oleh doktor, penyakit itu akan kembali lagi

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 16
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 16

Langkah 4. Awasi gejala sinusitis

Sinusitis adalah keadaan ketika sinus menjadi radang dan membengkak, mengakibatkan pembentukan lendir. Penyebab sinusitis termasuk selesema, alergi, atau jangkitan bakteria atau kulat. Sinusitis biasanya boleh dirawat di rumah. Sinusitis yang cukup parah biasanya disembuhkan dengan antibiotik. Gejala sinusitis adalah:

  • Saluran hidung berwarna kuning atau hijau, dan kadang-kadang terdapat di kerongkong
  • Hidung tersumbat
  • Bengkak di sekitar mata, pipi, hidung, dan dahi dan mudah merasa sakit
  • Penurunan deria bau dan rasa
  • Batuk
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 17
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 17

Langkah 5. Periksa sama ada cahaya anda terlalu terang

Cahaya terang juga boleh menyebabkan hidung tersumbat. Mata dan hidung anda saling berkaitan, jadi gangguan mata juga akan mempengaruhi lubang hidung anda. Cuba redupkan cahaya di rumah dan di tempat kerja dan lihat apakah hidung anda bertambah baik.

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 18
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 18

Langkah 6. Lakukan ujian alahan

Kesesakan hidung mungkin disebabkan oleh reaksi alahan badan anda. Cuba dapatkan ujian alahan daripada doktor anda jika anda mengalami kesesakan hidung yang teruk, terutamanya jika disertai dengan gatal dan bersin. Doktor anda akan menyuntik sejumlah kecil alergen biasa ke dalam kulit anda. Anda positif alergi jika alergen yang disuntik menyebabkan sedikit pembengkakan (seperti gigitan nyamuk) pada kulit. Oleh itu, jenis rawatan dapat ditentukan (menggunakan ubat, hidung atau suntikan) atau hanya mengelakkan alergen yang menyebabkan alergi. Alergen biasa yang menyebabkan alahan adalah:

  • Habuk
  • Makanan: tenusu, gluten, soya, rempah, kerang dan pengawet makanan
  • Debunga
  • Lateks
  • Acuan
  • Kacang tanah
  • Rambut haiwan kesayangan
Buat Penyemburan Hidung Saline Langkah 19
Buat Penyemburan Hidung Saline Langkah 19

Langkah 7. Menghilangkan sumber pencemaran di persekitaran anda

Dengan setiap nafas udara, anda membawa pelbagai bahan dari persekitaran melalui hidung anda. Sekiranya penyebab kerengsaan hidung adalah udara di persekitaran, sudah tentu persekitaran anda perlu diubah untuk menjadikannya lebih sihat. Punca pencemaran biasanya:

  • Asap rokok
  • Asap ekzos
  • Wangian
  • Udara kering (beli pelembap)
  • Perubahan suhu secara tiba-tiba
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 20
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 20

Langkah 8. Tanya doktor anda mengenai apa-apa ubat yang sedang anda minum

Mungkin, hidung tersumbat anda berasal dari kesan sampingan ubat-ubatan yang dimakan. Berikan doktor anda senarai lengkap ubat yang anda ambil. Sekiranya kesesakan hidung disebabkan oleh kesan sampingan ubat, maka doktor akan memberi anda ubat alternatif. Kesesakan hidung biasanya berlaku kerana:

  • Ubat tekanan darah tinggi
  • Penggunaan semburan hidung secara berlebihan
  • Penyalahgunaan dadah
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 21
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 21

Langkah 9. Periksa perubahan hormon anda

Hormon mengawal pelbagai fungsi di seluruh badan dan mempengaruhi pelbagai sistem badan. Perubahan dan kelainan hormon dapat mengganggu proses normal membersihkan saluran hidung. Sekiranya anda hamil, mengalami gangguan tiroid, atau mengalami perubahan hormon, berbincanglah dengan doktor anda. Doktor anda akan membantu anda mengawal hormon dan mengurangkan kesannya pada hidung anda.

Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 22
Buat Penyemburan Hidung Salin Langkah 22

Langkah 10. Lakukan pemeriksaan untuk mengenal pasti masalah anatomi

Mungkin penyebab masalah hidung anda bukanlah jangkitan, ubat, atau perubahan hormon. Boleh jadi, anatomi hidung anda sudah seperti itu. Minta cadangan pakar yang baik untuk merawat hidung tersumbat anda. Pakar akan dapat mendiagnosis kelainan fizikal yang mengganggu pernafasan anda. Biasanya, masalah anatomi berlaku pada:

  • Septum yang menyimpang
  • Polip hidung
  • Adenoid yang diperbesar
  • Badan asing di hidung

    Perkara ini biasa berlaku pada kanak-kanak. Biasanya, kesesakan hidung disertai dengan pelepasan hidung yang tebal dan berbau busuk yang berlaku di satu lubang hidung

Amaran

  • Sekiranya gejala kesesakan hidung berlanjutan selama lebih dari 10-14 hari, berjumpa doktor dengan segera.
  • Segera berjumpa doktor sekiranya saluran hidung berwarna hijau atau berdarah atau anda menghadapi masalah pernafasan seperti COPD atau asma.

Perkara Yang Perlu

  • Air
  • Garam (untuk orang yang mempunyai alergi yodium, gunakan garam tanpa yodium)
  • Soda penaik (pilihan)
  • Bekas tertutup untuk menyimpan baki larutan di dalam peti sejuk
  • Botol semburan 60 mililiter
  • Sudu penyukat
  • Alat suntik mentol lembut untuk kanak-kanak dan bayi.

Disyorkan: