Kaki adalah organ tubuh anda yang berharga. Selain membantu anda berjalan, kaki anda juga menyokong postur badan anda. Apabila anda berjalan agak jauh, atau memakai kasut tumit tinggi untuk waktu yang lama, kaki anda akan berasa letih. Manjakan kaki anda yang letih dengan spa kaki supaya kaki anda dapat berehat dan pulih. Ikuti langkah-langkah ini untuk mendirikan spa kaki di rumah.
Langkah
Langkah 1. Sediakan baldi air suam, kemudian tuangkan sabun mandi gelembung wangi atau minyak pati yang sesuai dengan jenis kulit anda
Gaul sebati.
- Minyak pudina bagus untuk memulihkan keadaan kaki, sementara minyak lavender bagus untuk bersantai.
- Sekiranya anda ingin melembutkan telapak kaki, gunakan campuran rendaman kaki yang terbuat dari susu dan badam. Pastikan anda mencuci kaki dengan teliti sebelum memulakan rawatan untuk mendapatkan hasil terbaik. Larutkan satu cawan susu lembu atau serbuk soya dan satu sudu minyak badam ke dalam air dan gaul rata. Rendam kaki anda sekurang-kurangnya 10 minit, dan jangan bilas kaki selepas itu.
- Sekiranya kaki anda bengkak, tambahkan segenggam garam Epsom atau serbuk penaik ke dalam campuran spa.
Langkah 2. Rendam kaki anda selama 5-10 minit
Sekiranya anda merendam kaki anda dengan campuran susu dan badam (atau beberapa bahan mewah lain), rendam selama 15 minit untuk melembutkannya lebih banyak lagi.
Langkah 3. Setelah merendam, keringkan kaki anda dengan tuala yang bersih dan lembut
Keluarkan kotoran dari kuku kaki, kemudian potong kuku kaki seperti yang dikehendaki. Oleh kerana kuku kaki anda akan lembut, anda boleh memotong kuku kaki anda dengan hanya menariknya.
Langkah 4. Urut kaki
Gunakan balm atau krim urut kaki yang kaya, atau krim pengelupasan. Anda boleh membuat krim urut sendiri dengan mencampurkan 1 sudu besar minyak badan tanpa wangi, 1 sudu gel lidah buaya, 1 sudu garam halal, dan 1 sudu besar oat. Gunakan krim ini untuk membuang sel kulit mati dari kaki anda.
- Sekiranya bahagian kaki anda terasa kurang licin, gunakan kertas pasir kaki kecil dengan permukaan kasar.
- Perhatikan bentuk kaki anda semasa mengurut. Adakah kaki anda mempunyai benjolan? Adakah kaki retak? Adakah kaki anda tumbuh tidak normal? Adakah anda perlu memberi perhatian khusus pada kaki? Sekiranya bahagian kaki anda yang tebal atau kental, jangan abaikan! Dapatkan pemeriksaan kaki anda secepat mungkin sebelum anda merasa sakit.
Langkah 5. Setelah mengeluarkan sel kulit mati, bersihkan kaki anda dengan tuala, kemudian bilas dengan air mandi kaki
Langkah 6. Sapukan losyen pelembap atau losyen badan pada kaki
Setelah menggunakan losyen, kaki anda akan terasa lembut dan wangi.
Sekiranya anda ingin mengecat kuku kaki anda, gunakan penghilang cat kuku untuk mengeluarkan losyen dari permukaan kuku kaki anda sebelum memulakan. Jika tidak, anda akan sukar menggunakan cat kuku
Langkah 7. Sekarang, kuku kaki anda siap dicat dengan cat kuku kegemaran anda
Sekiranya anda mahu, kini anda boleh menggunakan cat kuku yang telah lama kering untuk menjadikan kuku kaki anda lebih berkilat. Setelah mengecat kuku kaki, anda boleh berehat lebih lama dengan spa kaki!
- Gunakan cat kuku yang cepat kering sebagai penutup.
- Sekiranya anda ingin memakai kasut yang menutupi kuku kaki anda, lebih baik menunggu sekurang-kurangnya 45 minit setelah menggunakan cat kuku. Juga, pastikan kaki anda kering sebelum mendapatkan rawatan pedikur atau kuku kaki.
Petua
- Spa rumah sesuai untuk pesta atau percutian. Sekiranya anda ingin melakukannya dengan rakan-rakan, sediakan juga topeng muka, alat solek, dan produk penjagaan rambut yang lengkap.
- Isi bahagian bawah baldi rendaman dengan guli, kemudian gerakkan kaki anda ke atas guli sambil merendamnya. Oleh itu, aliran darah di kaki akan lebih lancar. Ini adalah kaedah mudah untuk mengurut kaki.
- Anda boleh membuang sel kulit mati dengan tangan, selagi anda melakukannya dengan lembut. Sebaiknya gunakan pengelupasan.
- Walaupun balsem atau krim yang anda miliki tidak dirancang untuk penjagaan kaki, cubalah! Beberapa jenis produk juga boleh digunakan untuk penjagaan kaki. Oleh itu, anda dapat menjimatkan wang untuk produk penyelenggaraan.
Amaran
- Potong kuku jari kaki lurus, bukannya mengikuti lilitan kuku, untuk mengelakkan kuku kaki masuk ke dalam.
- Jangan gunakan air panas. Air panas akan meningkatkan degupan jantung anda dan menguras tenaga anda. Oleh itu, daripada merasa segar selepas mandi, anda sebenarnya akan berasa letih.
- Beberapa jenis pengelupasan atau losyen tidak sesuai untuk kulit sensitif.
