Rawatan spa di rumah boleh menenangkan dan mencantikkan seolah-olah dilakukan di salun atau rawatan spa yang mahal. Tentukan hari istimewa tanpa gangguan, matikan telefon anda dan nyalakan beberapa lilin untuk melengkapkan suasana. Seterusnya, rendam dalam air panas, lakukan rawatan muka dan lengkapkan dengan manikur / pedikur.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mandi Menyegarkan
Langkah 1. Sediakan air panas di dalam tab mandi untuk rendaman
Isi tab mandi (tab mandi) dengan air pada suhu yang betul (suam atau panas) sesuai dengan selera anda. Sementara menunggu air memenuhi tab mandi, redupkan atau matikan lampu dan nyalakan beberapa lilin. Lebih daripada itu, rilekslah diri anda dengan melakukan perkara yang anda gemari. Sebagai contoh:
- Tuangkan segelas wain atau buat secawan teh untuk dinikmati semasa berendam. Untuk kanak-kanak, anda boleh membuat segelas coklat panas, jus epal, pukulan buah (pukulan adalah minuman yang dibuat dari campuran jus, sirap dan soda / minuman ringan). Atau, sediakan air sahaja.
- Hidupkan muzik kegemaran anda.
- Nyalakan sebilangan kemenyan.
- Sediakan tuala lembut atau jubah mandi.
Langkah 2. Masukkan garam mandi, minyak pati dan bahan-bahan lain ke dalam air
Ini adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan kualiti mandi anda sambil memberi anda kelebihan aromaterapi. Anda tidak perlu menghadkan penggunaan garam mandi. Anda juga bebas menambahkan sabun pelembap, minyak mandi, manik mandi, bom mandi (bom mandi - produk spa mengandungi asid dan soda yang meletup ketika dimasukkan ke dalam air), dan bahan-bahan lain yang dapat membuat anda merasa santai.
- Sekiranya anda mahu, anda boleh menambahkan susu dan oatmeal ke dalam tab mandi, kerana ia mempunyai sifat pelembap dan bagus untuk kulit kering.
- Atau cuba tambah minyak badam, minyak jojoba atau sesudu minyak kelapa. Anda akan keluar dari tab mandi dengan kulit lembut bayi.
Langkah 3. Cuba gunakan topeng kulit
Semasa melakukan rawatan spa di salun, anda mungkin ditawarkan pilihan antara topeng rumput laut atau topeng lumpur. Tidak mudah bagi pemula untuk melakukan rawatan ini di rumah, tetapi anda boleh membuat topeng "lumpur" dengan mudah menggunakan tanah liat kosmetik. Setelah memohon dan biarkan topeng selama beberapa minit, bilas hingga bersih. Kesannya, kulit anda akan terasa segar dan licin.
- Campurkan cawan lumpur kosmetik dan 2 sudu besar (29.6 ml) air untuk membuat pes / doh pekat.
- Gosokkan pes pada lengan, kaki dan badan anda.
- Biarkan sehingga kering semasa anda mengalirkan air ke dalam tab mandi.
- Bilas dan bersihkan di dalam tab mandi.
Langkah 4. Urut otot yang sakit semasa mandi
Setelah bekerja keras sepanjang hari sebelum hari rawatan spa, anda mungkin merasa sakit / sakit di punggung, kaki, lengan atau leher anda. Semasa mandi air suam, luangkan masa untuk memerah kawasan otot ini menggunakan jari anda untuk merehatkan badan.
Langkah 5. Pengelupasan (pembuangan sel kulit mati)
Gunakan loofah (mandi dari buah tanaman seperti timun) atau lulur badan untuk pengelupasan yang sempurna. Apabila anda keluar dari tab mandi, kulit anda akan terasa lembut, licin dan sihat.
- Gosok dengan gerakan bulat dan perlahan-lahan untuk membuang sel kulit mati.
- Sekiranya anda suka, cukur kaki dan bahagian badan anda yang lain selepas pengelupasan.
Langkah 6. Keringkan kulit anda dan sapukan losyen berkhasiat
Gunakan tuala untuk mengeringkan kulit anda, kemudian biarkan ia lembap dengan menyapu losyen atau krim di lengan, kaki, dan seluruh badan anda. Setelah seluruh badan ditutup dengan losyen, sebelum anda berpakaian, pakai jubah mandi sebentar sehingga losyen / krim diserap oleh kulit.
Bahagian 2 dari 3: Melakukan Muka
Langkah 1. Mengelupas wajah anda dengan lembut
Basahkan wajah anda dengan air suam dan gunakan kain lap / tuala badan atau sikat khas untuk rawatan wajah untuk menggosok atau membersihkan sel kulit mati. Pastikan untuk menggosok kain dengan gerakan bulat yang lembut tanpa menekan, kerana kulit wajah agak sensitif dan boleh melebar atau berkerut jika anda memperlakukannya dengan kasar.
Scrub muka juga bermanfaat. Beli gosok muka di kedai atau buat sendiri dengan mencampurkan bahan berikut: 1 sudu besar (14.8 ml) minyak zaitun, 1 sudu besar kacang almond atau oatmeal, dan 1 sudu teh air. Gunakan campuran sebagai lulur untuk wajah anda, kemudian bilas dengan air suam
Langkah 2. Lakukan rawatan muka dengan wap panas
Isi periuk kecil atau bekas lain dengan air dan panaskan hingga wap. Gunakan tuala untuk menutup bahagian belakang kepala anda, kemudian hadapi periuk sehingga wap panas melanda wajah anda. Kukus wajah anda selama 2 hingga 3 minit untuk memaksimumkan faedahnya.
- Pastikan wajah anda tidak terlalu dekat kerana akan terasa sangat panas. Lebih baik jika wajah anda terasa sangat panas, tidak panas terik.
- Menambah keseronokan mengukus wajah dengan meneteskan sedikit minyak pati ke dalam periuk. Minyak lavender, minyak pokok teh, dan minyak mawar mempunyai kesan menenangkan.
Langkah 3. Gunakan topeng muka
Menggunakan topeng sangat menyeronokkan, dan ia juga menjadikan kulit selembut kulit bayi. Gunakan topeng muka yang dibeli di kedai atau campurkan dengan resipi tertentu menggunakan ramuan yang terdapat di rumah. Gunakan topeng muka selama 15 minit, kemudian bilas hingga bersih. Berikut adalah beberapa pilihan topeng yang popular:
- Untuk kulit kering: Campurkan 1 sudu teh madu dan 1 sudu teh minyak zaitun.
- Untuk kulit normal: Campurkan 1 sudu teh madu dan pisang tumbuk.
- Untuk kulit berminyak: Campurkan 1 sudu teh madu dan 1 sudu teh lumpur kosmetik.
Langkah 4. Melembapkan wajah anda
Sebagai langkah terakhir, jaga kelembapan kulit dengan krim muka yang baik. Anda boleh menggunakan krim atau minyak muka yang dibeli di kedai, seperti minyak jojoba, minyak argan (minyak dari biji buah pokok Argan yang tumbuh di Maghribi) atau minyak badam. Jenis minyak yang berbeza ini menyeimbangkan kulit anda tanpa menyebabkan jerawat.
Sekiranya kulit anda sangat kering, gunakan minyak kelapa. Namun, jika anda cenderung mempunyai liang pori yang tersumbat, minyak kelapa boleh menyebabkan ruam pada kulit anda
Bahagian 3 dari 3: Merawat Kuku Kuku dan Kuku Kuku (Manikur / Pedikur)
Langkah 1. Tanggalkan cat kuku lama
Mulakan dengan melakukan pembersihan yang menghilangkan cat kuku lama di jari dan jari kaki. Sekiranya boleh, gunakan penghilang cat kuku yang tidak mengandung aseton, kerana aseton cenderung mengeringkan kuku anda.
Langkah 2. Rendam jari anda
Ambil semangkuk air suam dan rendam jari anda selama lima minit dengan seluruh kuku terendam. Ini akan melembutkan kuku dan kutikula, menjadikannya lebih mudah dibentuk.
Jangan masukkan minyak atau sabun ke dalam mangkuk air suam. Lebih baik menggunakan air biasa sehingga anda tidak meninggalkan kotoran pada jari ketika anda mengecatnya
Langkah 3. Potong dan pasangkan kuku anda
Gunakan gunting kuku atau gunting untuk memotong setiap kuku menjadi bentuk bulan sabit, membulatkan tepinya. Gunakan paku kuku untuk melicinkan kawasan kasar dan bahkan bentuknya, sehingga seluruh kuku anda kelihatan seperti dipotong secara profesional.
Langkah 4. Tekan kutikula kuku
Gunakan penolak kutikula atau tongkat oren (tongkat kayu / logam kecil yang digunakan untuk merawat kutikula) dan tekan perlahan-lahan kutikula sehingga tidak kelihatan lagi. Lakukan dengan lembut, dan jangan merobek atau memotong kutikula, kerana kutikula berguna untuk mengelakkan jari anda dijangkiti.
Langkah 5. Sapukan cat kuku
Penjagaan tangan dan kuku yang baik menggunakan sekurang-kurangnya tiga lapisan: lapisan asas, cat pewarna, dan lapisan atas. Dalam pewarnaan, sebilangan orang suka menggunakan lebih dari satu lapisan untuk memastikan hasil yang sekata. Sekiranya anda mengecat kuku dengan cara itu, tunggu lapisan cat sebelumnya kering sepenuhnya sebelum memakai lapisan seterusnya. Oleh itu hasilnya tidak akan kelihatan tidak kemas.
- Cara terbaik untuk mendapatkan cat yang kemas adalah menggosok cat dengan satu gerakan di kedua-dua belah pihak, kemudian isikan bahagian tengahnya.
- Sekiranya anda ingin melukis reka bentuk tertentu pada kuku anda, lakukan setelah anda menggunakan lapisan warna, kemudian tambahkan beberapa cat pelindung untuk melindunginya sebagai langkah terakhir.
Langkah 6. Rendam dan mengelupas kaki anda
Kaki sering diabaikan dalam perawatan harian, tetapi pada hari anda menjalani rawatan spa, luangkan masa untuk merawatnya. Rendam kaki anda di dalam tab mandi atau bekas berisi air suam. Sekiranya kaki anda kering atau kalus / kasar, gunakan batu apung untuk menggosok kawasan yang kasar.
Beberapa bahagian kasar memerlukan pengendalian tambahan. Cuba gunakan pencukur kalus atau alat lain yang direka untuk menghilangkan kulit kering
Langkah 7. Potong kuku jari kaki anda dan kemudian catnya
Potong kuku jari kaki anda dengan gunting kuku, pastikan untuk memotong tepi kuku dalam bentuk bulat untuk mencegah kuku kaki masuk ke dalam. Anda boleh mencantikkan kuku kaki anda dengan 3 lapisan cat atau menggunakan 1 lapisan cat yang jelas untuk melindungi dan memperbaiki kuku kaki anda.
Amaran
- Berhati-hati semasa menggunakan topeng muka; jangan sapukan terlalu dekat dengan mata anda.
- Baca arahan / amaran pada label body scrub yang anda beli. Sebilangan scrub badan tidak sesuai untuk kanak-kanak.
- Jangan sekali-kali menggunakan minyak pudina. Minyak ini akan membuatkan anda berasa sejuk.
