Semasa anda pergi ke luar rumah, tentu saja anda tidak mahu kulit anda terbakar sinar matahari. Pendedahan cahaya matahari yang kuat menjadikan kulit kering, merah, kering, dan mengelupas. Adakah anda tahu bahawa kulit yang terbakar sinar matahari dapat disamak hanya dengan menenangkan, menyembuhkan, dan melembapkannya? Dengan sejumlah ubat rumah dan penyelesaian yang dibeli di kedai, anda dapat memperbaiki kerosakan dengan mudah dan memulihkan cahaya kulit yang sihat.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menenangkan Kulit
Langkah 1. Sejukkan kulit yang terbakar matahari
Cara termudah dan jelas adalah: Sapukan sesuatu yang sejuk pada kulit anda. Selain merasa menyenangkan, proses ini juga dapat mengurangkan kemerahan, bengkak, dan sakit kulit anda. Terdapat banyak cara untuk melakukan proses ini:
- Mandi / mandian sejuk.
- Gunakan kompres sejuk seperti ais atau beg sayur beku yang dibungkus tuala.
- Gosokkan kulit dengan ais batu. Beri jeda antara penggunaan agar kulit tidak rosak.
Langkah 2. Masukkan kepingan timun pada kulit anda
Timun menenangkan dan melembapkan kulit yang jengkel. Ambil timun dari peti sejuk, potong nipis, kemudian sapukan ke kawasan yang terbakar sinar matahari. Semakin luas penampang timun, semakin baik. Selain daripada timun, anda juga boleh menggunakan kentang. Kentang mengandungi banyak air dan dapat melembapkan kulit.
Sekiranya kepingan timun sukar dilekatkan, cubalah melembapkan kulit anda dengan sedikit minyak atau losyen terlebih dahulu. Kedua-duanya berfungsi seperti gam
Langkah 3. Sapukan gel aloe vera
Aloe vera dikenali sebagai salah satu bahan semula jadi yang dapat menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Sapukan gel aloe vera atau losyen lembut yang mengandungi bahan-bahan ini ke kulit yang terbakar sinar matahari sebaik sahaja ia berwarna merah atau menyengat. Ulangi beberapa kali sehari sehingga rasa menyengat dan kerengsaan tidak muncul.
Sekiranya anda menanam lidah buaya, potong bahagian tengah daun dan sapukan daging ke kulit yang terbakar sinar matahari untuk kesan penyejukan semula jadi 100%
Bahagian 2 dari 3: Merawat dan Menyembuhkan Kulit
Langkah 1. Sapukan salap steroid topikal
Apabila digunakan pada kulit, steroid dapat menghilangkan rasa sakit dan bengkak, menjadikannya sesuai untuk kulit yang terbakar sinar matahari. Terdapat banyak jenis salap steroid yang dijual di kedai. Salah satu yang paling biasa adalah salap hidrokortison. Caranya, tuangkan jumlah berukuran kacang, kemudian sapukan dengan lembut pada kulit yang terbakar sinar matahari. Sekiranya diperlukan, salap boleh digunakan semula setiap beberapa jam.
Steroid topikal berbeza dengan ubat yang sering disalahgunakan oleh atlet. Jenis yang digunakan atlet adalah steroid anabolik. Steroid over-the-counter benar-benar selamat digunakan (kecuali dalam kes tertentu, apabila digunakan oleh anak kecil)
Langkah 2. Rendam dengan air teh
Ada yang mengatakan, kandungan tanin teh hitam dapat menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari dan mencegah pengelupasan. Pertama, rebus periuk air. Masukkan 5-6 beg teh ke dalam air panas selama 5-10 minit. Sejukkan teh ke suhu bilik (dinginkan di dalam peti sejuk untuk memendekkan masa). Setelah sejuk, sapukan ke kawasan yang terbakar sinar matahari menggunakan kain lap atau botol semburan, kemudian biarkan selama setengah jam. Anda juga boleh meletakkan beg teh basah ke kulit anda.
Teh yang sering disyorkan adalah teh hitam seperti Earl Grey
Langkah 3. Rendam dalam air gandum
Seperti peliknya, oat dapat membantu merawat dan mempercepat penyembuhan kulit yang terbakar sinar matahari. Gandum membantu menormalkan pH kulit dan mengurangkan gatal-gatal dan kerengsaan kulit.
- Sediakan air sejuk untuk merendam, kemudian campurkan dalam 2-3 cawan oat tumbuk biasa (tanpa gula). Rendam selama 20 minit sebelum membilas badan atau melakukan rawatan lain.
- Anda boleh menambah 3/4 cawan baking soda ke dalam air rendaman untuk menjadikan kulit anda lebih lembap.
Langkah 4. Semburkan air cuka pada kulit
Seperti aneh, cuka membantu menyeimbangkan pH kulit sehingga dapat melegakan dan menyembuhkan kesan selaran matahari. Pertama, mandi air sejuk. Kemudian, masukkan cuka ke dalam botol penyembur, kemudian perlahan-lahan merebus ke kulit yang terbakar sinar matahari. Setelah keluar selama kira-kira 1 jam, bilas badan anda atau mandi semula dengan air sejuk.
- Selama jam itu badan anda mungkin berbau kurang menyenangkan, tetapi kemungkinan kulit anda terkelupas terbakar.
- Hampir semua jenis cuka dapat digunakan, tetapi menurut beberapa sumber, cuka sari apel adalah yang terbaik. Elakkan menggunakan cuka balsamic, kerana gula dan pewarna dapat merengsakan kulit.
Bahagian 3 dari 3: Melembapkan Kulit
Langkah 1. Sapukan pelembap
Untuk memperbaiki kulit kering selaran matahari, sapukan pelembap hypoallergenic lembut ke kawasan yang terbakar sinar matahari. Losyen harian biasanya sesuai digunakan. Anda juga boleh mencuba menggunakan beberapa tetes minyak neutral seperti minyak bayi, minyak zaitun, atau minyak canola.
Cuba gunakan produk yang tidak mengandungi wangian atau aroma buatan, kerana bahan kimia kadang-kadang boleh merengsakan kulit yang meradang
Langkah 2. Minum air
Kulit yang terbakar sinar matahari menjadi kering dan meradang. Oleh itu, pastikan badan anda mendapat cukup air untuk tetap dilindungi. Pastikan kulit sentiasa terhidrat di dalam dan di luar untuk mengurangkan kulit yang mengelupas dan pecah-pecah. Klinik Mayo mengesyorkan sekitar 9-13 gelas air setiap hari.
Air juga membantu sakit kepala yang kadang-kadang timbul ketika anda terbakar sinar matahari
Langkah 3. Sapukan susu keseluruhan ke kulit
Lemak susu membantu melembapkan kulit yang terbakar sinar matahari dengan melegakan sengatan dan mencegah pengelupasan. Susu utuh biasanya merupakan pilihan susu yang paling murah dan mudah didapati. Basah kain lap dengan susu penuh, kemudian sapukan pada kulit yang terbakar sinar matahari pada selang waktu 20 minit, seperti ketika menggunakan kompres sejuk. Sebagai alternatif, tambahkan susu keseluruhan ke dalam air sejuk, kemudian rendam.
- Jangan gunakan susu rendah / tanpa lemak. Tanpa lemak, susu kehilangan banyak sifat pelembabnya.
- Yogurt Yunani yang sederhana dan kaya lemak juga mempunyai kesan yang sama ketika digunakan sebagai losyen. Jangan gunakan yogurt manis kerana melekit dan boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Langkah 4. Sapukan pes kentang ke kulit
Pati kentang mengandung banyak air, jadi apabila digunakan, dapat mengembalikan kelembapan pada kulit kering yang disebabkan oleh terbakar sinar matahari. Parut sebiji kentang hingga menjadi pes berkanji. Kemudian, sapukan kentang parut ke kulit dan biarkan sebentar. Setelah 20 minit, bilas badan anda dengan air sejuk.
Untuk membuat pasta, anda juga boleh menggunakan pengisar. Sekiranya menggunakan pengisar, potong kentang menjadi kepingan kecil terlebih dahulu. Harap maklum, sebilangan pengisar tidak dapat memproses satu kentang keseluruhan dalam satu masa
Langkah 5. Sapukan minyak kelapa ke kulit
Walaupun banyak minyak semula jadi dapat melembapkan dan menenangkan kulit kering serta losyen yang dibeli di kedai, minyak kelapa adalah pilihan yang lebih baik. Selain memberikan kelembapan dan memberi kulit cahaya yang sihat, minyak kelapa juga mengelupas dengan lembut, menghilangkan kulit mati dan membantu dalam pemulihan.
Minyak kelapa tersedia dalam jumlah yang banyak di kedai makanan kesihatan dan kedai runcit tertentu. Ketulan akan meleleh jika terkena tangan yang panas
Petua
- Jauhkan dari cahaya matahari sehingga kulit yang terbakar tidak lagi merah. Sekiranya anda terdedah kepada cahaya matahari, sapukan pelindung matahari SPF tinggi untuk melindungi diri anda.
- Untuk kes yang teruk, pengelupasan tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, kaedah di atas dapat membantu mengurangkan penyengitan dan kerengsaan minimum, semasa proses penyembuhan.
