Anda pasti tahu bahawa lidah buaya dianggap mempunyai bahan ajaib yang dapat memulihkan keadaan kulit dalam sekelip mata. Ternyata, sebenarnya ia! Selain mempunyai zat yang mampu menyejukkan dan memperbaiki keadaan kulit, lidah buaya juga mengandungi bahan anti-radang dan antibakteria yang tidak menimbulkan kesan berbahaya ketika digunakan sebagai ubat luar. Semua faedah ini menjadikan lidah buaya sangat layak digunakan sebagai ubat semula jadi untuk menghilangkan jerawat!
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengubati Jerawat dengan Aloe Vera
Langkah 1. Sediakan lidah buaya
Anda boleh membeli tanaman lidah buaya terlebih dahulu di kedai kilang atau langsung membeli gel lidah buaya di pelbagai farmasi dan pasar raya besar.
Untuk mengeluarkan gel dari daun, anda perlu terlebih dahulu memotong daun lidah buaya menjadi ukuran yang cukup besar (panjang kira-kira 15 cm). Selepas itu, basuh daun dengan bersih di bawah air yang mengalir dan potong memanjang separuh dengan pisau tajam; Gunakan sudu atau pisau untuk mengikis seberapa banyak gel lutsinar keluar dari daun
Langkah 2. Uji reaksi kulit alergi terhadap lidah buaya
Cuba gunakan sebilangan kecil gel ke kulit anda untuk memastikan anda tidak mengalami reaksi alergi. Ingat, lidah buaya masih berkaitan dengan bunga bakung, bawang, dan bawang putih. Sekiranya anda alah kepada salah satu daripada ketiga-tiga tumbuhan ini, kemungkinan anda juga alah terhadap lidah buaya.
Cuba masukkan sebilangan kecil gel ke pergelangan tangan anda. Biarkan sebentar hingga kering, kemudian bilas hingga bersih. Sekiranya pergelangan tangan anda tidak berwarna merah, gatal, atau bengkak, maka lidah buaya selamat digunakan pada wajah anda
Langkah 3. Gunakan lidah buaya untuk merawat jerawat
Campurkan 2 sudu kecil. gel aloe vera dan 2-3 tetes jus lemon (jus lemon berguna untuk mengekalkan pH kulit).
- Gunakan hujung jari anda untuk mengoleskan gel ke kawasan yang terkena. Biarkan selama 20-30 minit atau satu malam penuh.
- Bilas dengan air suam dan cuci muka seperti biasa.
- Ulangi proses setiap hari.
Langkah 4. Buat topeng muka dari lidah buaya
Potong 1-2 helai daun lidah buaya sepanjang 15 cm; buang lapisan daun yang tajam. Selepas itu, buka daun dan ambil gel lutsinar di dalamnya.
- Masukkan 1 sudu kecil. madu atau 5-7 titisan jus lemon ke dalam gel lidah buaya. Ingat, madu mempunyai agen antibakteria tambahan yang berkesan untuk menghilangkan jerawat. Kacau sehingga semua bahan sebati.
- Sapukan gel ke seluruh wajah anda secara merata atau gunakan hujung jari anda untuk mengoleskan gel ke kawasan yang terkena.
- Sekiranya boleh, biarkan gel di wajah anda semalaman. Sekiranya tidak, sekurang-kurangnya jangan bilas sebelum 20-30 minit.
- Bilas dengan air suam dan cuci muka seperti biasa.
- Ulangi proses setiap hari.
Langkah 5. Lakukan rawatan selama beberapa minggu
Kemungkinan besar, rawatan dengan lidah buaya untuk memulihkan keadaan kulit ini akan memakan masa yang lama. Sekiranya kaedah rawatan di atas tidak dapat memulihkan keadaan kulit anda dalam tiga hingga empat minggu, segera buat temu janji dengan pakar dermatologi untuk mengambil langkah perubatan yang paling sesuai.
Bahagian 2 dari 2: Mengurangkan Jerawat
Langkah 1. Bersihkan wajah anda sekurang-kurangnya dua kali sehari
Pastikan anda sentiasa membersihkan wajah anda pada waktu pagi dan malam sebelum tidur. Sekiranya anda berpeluh di tengah hari (misalnya, dari bersenam atau terdedah kepada suhu panas), segera basuh wajah anda untuk menghidrat semula kulit.
Langkah 2. Gunakan produk pembersih berasaskan minyak sayuran
Sebaliknya, cari produk pembersih yang mengandungi perkataan "non-comedogenic". Label menunjukkan bahawa produk yang berkaitan tidak akan menyumbat pori-pori kulit dan tidak akan mencetuskan pertumbuhan komedo terbuka (komedo), komedo tertutup (whiteheads), atau jerawat.
- Sebagai contoh, anda boleh mencuba membersihkan produk dari Neutrogena, Cetaphil, dan Olay. Di samping itu, terdapat banyak produk lain yang mengandungi faedah serupa. Pastikan anda membaca label produk untuk mengetahui!
- Sebenarnya, ada minyak yang biasa digunakan untuk membersihkan kulit. Sebilangan besar minyak ini mempunyai faedah bukan komodogenik. Jangan ragu untuk menggunakannya untuk melarutkan dan membuang lebihan minyak pada kulit anda.
- Gunakan produk pembersih yang tidak mengandungi alkohol. Hati-hati, alkohol boleh menjadikan kulit anda kering dan sakit.
Langkah 3. Gunakan hujung jari anda untuk menggunakan cecair pembersih
Bersihkan wajah anda dengan pergerakan yang sangat lembut! Menggunakan tuala atau span untuk membersihkan wajah anda boleh merengsakan dan menjadikan keadaan kulit anda lebih teruk.
Langkah 4. Rawat kulit yang berjerawat dengan baik
Jangan mengupas, memerah, atau menyentuh jerawat sehingga tidak meninggalkan bekas luka, menyebabkan luka, dan memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh.
Langkah 5. Jangan dedahkan kulit anda kepada cahaya matahari secara langsung; jangan juga berjemur dengan kerusi berjemur (katil penyamakan)
Sinaran UVB dari sinar matahari dan tempat tidur matahari berisiko merosakkan sel kulit anda. Juga, ketahui bahawa beberapa jenis ubat jerawat dapat membuat kulit anda lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Ubat yang dimaksudkan termasuk antibiotik seperti ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole, dan trimethoprim; antihistamin seperti diphenhydramine (Benadryl); ubat yang digunakan untuk merawat barah seperti 5-FU, vinblastine, dan dacarbazine; ubat untuk merawat gangguan hati seperti amiodarone, nifedipine, quinidine, dan diltiazem; ubat anti-radang nonsteroid seperti naproxen, dan ubat jerawat seperti isotretinoin (Accutane) dan acitretin (Soriatane)
Langkah 6. Jangan menggosok kulit terlalu keras
Hati-hati, melakukannya boleh mencederakan kulit secara kekal dan secara amnya memerlukan masa yang lama untuk sembuh. Walaupun pengelupasan sering dianjurkan untuk membersihkan kulit, jangan terlalu kerap melakukan gerakan kasar!
- Proses pengelupasan juga dapat menyebabkan luka mikro (luka kecil yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar), luka yang kelihatan, dan berpotensi membuat jerawat menjadi lebih teruk.
- Butiran kasar dari scrub yang digunakan untuk mengelupas kulit juga berpotensi untuk mengikis sel-sel kulit yang belum mati. Dalam analogi, proses ini seperti mengelupas lapisan luka yang belum kering sepenuhnya.
Langkah 7. Elakkan makanan yang tidak sihat
Walaupun makanan yang anda makan tidak memberi kesan langsung kepada jerawat (walaupun terdapat kisah klasik yang pernah anda dengar mengenai susu dan coklat), bagi sesetengah orang, jenis makanan tertentu dapat meningkatkan risiko mereka terkena jerawat. Makanan yang mengandungi produk tenusu dan gula halus berpotensi meningkatkan risiko pembengkakan dan menyediakan lahan basah untuk pertumbuhan jerawat.
Khususnya, makanan yang mempunyai indeks glisemik tinggi (makanan tinggi karbohidrat) mempunyai hubungan yang sangat erat dengan pertumbuhan jerawat
Langkah 8. Makan makanan yang sihat
Nikmati badan dengan pemakanan maksimum agar kesihatan kulit anda terjaga. Sebenarnya, vitamin yang paling diperlukan oleh kulit adalah vitamin A dan D. Namun, pastikan anda juga mengambil cukup banyak asid lemak omega tiga untuk mengurangkan pertumbuhan jerawat.
- Paling tidak, pastikan separuh daripada makanan di pinggan anda adalah sayur-sayuran (terutama ketika makan malam).
- Makanan yang kaya dengan vitamin A adalah ubi jalar, bayam, wortel, labu, brokoli, selada romaine, kangkung, lada merah, labu musim panas, tembikai jeruk, mangga, aprikot, kacang polong, hati sapi, ikan haring, dan salmon.
- Makanan yang kaya dengan vitamin D adalah minyak ikan kod, salmon, tuna, susu, yogurt, dan keju. Walaupun terdapat dalam banyak makanan, cara terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimum vitamin D adalah berjemur sekurang-kurangnya 10-15 minit setiap minggu, terutama kerana sinar matahari pagi dapat merangsang pengeluaran vitamin D pada kulit.
- Makanan yang kaya dengan asam lemak omega tiga adalah biji rami dan minyak, minyak kedelai, minyak canola, biji chia, butternut squash, walnut, salmon, sardin, mackerel, ikan daging putih, ikan terubuk, daun selasih (basil basil).), Oregano, cengkih, marjoram, bayam, tunas lobak, brokoli, dan daging dan ikan yang dimakan dalam bahagian kecil.
Amaran
- Keberkesanan lidah buaya untuk merawat jerawat masih diperdebatkan. Walaupun khasiat lidah buaya untuk menyejukkan kulit diketahui ramai, namun peranannya sebagai ubat perubatan masih perlu dikaji dengan lebih mendalam.
- Sebenarnya, lidah buaya tidak akan menyebabkan kesan sampingan jika hanya digunakan sebagai ubat luaran (jika ada, kesan sampingannya minimum). Sebaliknya, jika diambil secara lisan, lidah buaya boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan negatif seperti kekejangan perut dan / atau cirit-birit.
