Keradangan tisu di mulut boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari kecederaan, luka yang berisi cairan akibat jangkitan virus herpes, hingga radang gusi. Walau bagaimanapun, keradangan yang disebabkan oleh bisul mulut dan keadaan lain dapat diatasi dengan beberapa cara. Anda juga boleh melakukan beberapa perkara untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang anda alami.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Merawat Ulser Mulut
Langkah 1. Memahami ulser mulut
Penyebab keradangan di mulut yang biasa adalah bisul. Ulser mulut, juga dikenal sebagai stomatitis, sangat berbeza bentuk dan ukurannya, dan disebabkan oleh pelbagai faktor. Masalah ini boleh disebabkan oleh virus herpes (menyebabkan luka berisi cairan), sariawan, jangkitan yis, penggunaan tembakau, ubat-ubatan, jangkitan kulat, kecederaan, dan beberapa penyakit sistemik.
Jumpa doktor atau doktor gigi untuk sakit ulser mulut yang berlangsung lebih dari 10 hari
Langkah 2. Jauhi makanan dan minuman tertentu
Ulser menyakitkan dan boleh berlangsung dari 5 hingga 14 hari. Mengelakkan makanan dan minuman tertentu dapat membantu menyembuhkan keradangan, mengurangkan kesakitan, dan memendekkan tempoh penyakit anda. Untuk mengurangkan kegatalan, hindari makanan dan minuman panas, serta makanan yang masin, pedas, atau berasid. Makanan seperti itu dapat memperburuk kerengsaan pada tisu mulut.
Makanan dan minuman yang harus dielakkan termasuk kopi, teh, lada merah panas, makanan yang mengandungi serbuk cili atau lada cayenne, sup masin dan kaldu, dan buah-buahan seperti jeruk dan limau gedang
Langkah 3. Rawat ulser mulut dari tembakau
Ulser yang disebabkan oleh tembakau disebut ulser aphthous, yang juga dikenal sebagai oral thrush. Kerengsaan ini dapat disembuhkan dengan mengurangkan atau menghentikan penggunaan produk tembakau. Sekiranya anda terus menggunakannya, luka di mulut akan memakan masa lebih lama untuk sembuh dan berulang.
Langkah 4. Rawat jangkitan yis
Jangkitan ragi di mulut boleh menyebabkan kandidiasis lidah kerana serangan jamur candida (yang menyebabkan jangkitan yis vagina) di mulut. Candidiasis boleh menyebabkan keradangan dan sakit di mulut. Candidiasis juga boleh menyebabkan bisul mulut. Keradangan akibat jangkitan yis dapat disembuhkan dengan penggunaan ubat dari doktor.
Ubat ini boleh digunakan pada orang dewasa dan kanak-kanak yang sihat selama 10 hingga 14 hari dan boleh didapati sebagai lozenges, sirap, atau tablet. Walau bagaimanapun, kanak-kanak dan orang dewasa dengan sistem imun yang lemah memerlukan rawatan yang berbeza
Langkah 5. Rawat bisul yang disebabkan oleh ubat
Beberapa ubat, seperti ubat antikanker, boleh menyebabkan bisul mulut. Dadah seperti ini mampu membunuh sel yang tumbuh tetapi tidak menyerang sel barah secara khusus, akibatnya sel di mulut yang juga tumbuh dan membiak dengan cepat juga terbunuh. Luka ini menyakitkan dan boleh bertahan lebih dari 2 minggu.
Luka dari ubat-ubatan ini dapat diatasi dengan menggunakan ubat penghilang rasa sakit topikal yang disapukan terus ke mulut. Ubat-ubatan seperti ini juga boleh mematikan mulut, jadi berhati-hatilah semasa makan atau menggosok gigi setelah menggunakannya
Langkah 6. Rawat ulser mulut secara umum
Sekiranya anda tidak pasti apa yang menyebabkannya, terdapat beberapa panduan umum yang boleh anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan rasa tidak selesa di mulut anda. Selain teknik merawat dan mencegah beberapa jenis bisul, anda juga boleh:
- Gunakan lapisan untuk melindungi luka dan mengurangkan kesakitan yang anda alami semasa makan dan minum.
- Elakkan makanan keras atau tajam seperti kerepek, keropok, dan pretzel.
- Hadkan atau hentikan pengambilan alkohol yang boleh merengsakan mulut yang sudah sakit. Ini termasuk pengambilan alkohol serta penggunaan ubat kumur dan semburan oral.
- Makan bahagian yang lebih kecil lebih kerap, dan potong makanan menjadi kepingan yang lebih kecil untuk mengurangkan kerengsaan di mulut.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan busa khas untuk membersihkan gigi untuk mengurangkan kerengsaan fizikal jika menyikat terlalu menyakitkan.
Kaedah 2 dari 5: Menggunakan Dadah
Langkah 1. Gunakan ubat sakit
Penghilang rasa sakit di kaunter boleh mengurangkan keradangan dan sakit dari ulser mulut. Cuba gunakan ubat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau paracetamol. Penghilang rasa sakit ini mungkin tidak menyembuhkan ulser, tetapi dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang ditimbulkannya ketika menyembuhkan.
- Anda juga boleh menggunakan ubat topikal seperti Anbesol yang digunakan secara tempatan untuk menghilangkan rasa sakit.
- Gunakan ubat untuk kanak-kanak dan orang dewasa seperti yang diarahkan.
Langkah 2. Rawat ulser dengan ubat bebas
Pelbagai jenis ubat dapat membantu merawat ulser mulut. Kortikosteroid topikal seperti pes triamcinolone atau Orabase dapat membantu merawat luka di bibir atau gusi. Sementara itu, Blistex dan Campho-Phenique dapat menghilangkan rasa sakit akibat jangkitan mulut dan jangkitan herpes.
Ubat-ubatan ini dapat memberikan hasil terbaik apabila digunakan secara topikal dari ulser mulut pertama
Langkah 3. Gunakan ubat preskripsi
Sekiranya ulser mulut anda cukup serius, anda boleh menggunakan ubat preskripsi. Doktor anda mungkin menetapkan Zovirax atau Denavir, yang dapat memendekkan masa penyembuhan ulser sebanyak separuh. Ubat ini juga dapat mengurangkan kesakitan akibat keradangan.
Sekiranya jangkitan herpes anda cukup teruk, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus yang boleh digunakan untuk merawat stomatitis yang disebabkan oleh virus herpes simplex. Ubat antivirus ini termasuk acyclovir, valaciclovir, dan famciclovir
Kaedah 3 dari 5: Merawat Sakit Mulut kerana Masalah Pergigian
Langkah 1. Memahami radang gusi
Gingivitis dan penyakit gusi adalah kerengsaan dan jangkitan pada tisu gusi, yang mengakibatkan tindak balas keradangan dan menyakitkan. Gingivitis berlaku apabila plak tidak dikeluarkan dari gigi. Akibatnya, bakteria berbahaya menyebabkan gusi menjadi merah, membengkak, dan mudah berdarah. Penyakit gusi dapat melonggarkan gusi dari gigi dan membentuk poket atau celah yang menjadi semakin dijangkiti.
Toksin bakteria dan tindak balas semula jadi tubuh dapat memusnahkan tisu penghubung antara gusi dan tulang, mengakibatkan keradangan dan kesakitan
Langkah 2. Kawal jangkitan
Rawatan keradangan akibat gingivitis atau penyakit gusi ditentukan oleh keparahannya. Matlamat utama adalah untuk mengawal jangkitan yang mencetuskan keradangan. Anda harus membiasakan diri dengan semua rawatan setiap hari di rumah, iaitu:
- Bersihkan antara gigi anda dengan benang setiap hari
- Gosok gigi 2 kali sehari
- Kurangkan pengambilan alkohol dan penggunaan ubat kumur
- Kurangkan pengambilan gula
Langkah 3. Rawat jangkitan
Untuk membantu melawan jangkitan dan meredakan keradangan, doktor gigi anda akan menghilangkan plak dengan membersihkannya secara mendalam. Selepas prosedur ini, pendarahan dan pembengkakan gusi akan berkurang. Walaupun begitu, anda masih harus membersihkan gigi dan mulut dengan betul di rumah.
- Sekiranya jangkitannya cukup teruk, doktor gigi anda mungkin memberi ubat antibiotik untuk membantu melawan jangkitan, yang juga dapat mengurangkan keradangan.
- Sekiranya ubat dan penyingkiran plak tidak mencukupi, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan untuk membersihkan gigi lebih dekat dengan akarnya dan membantu memulihkan tulang dan tisu penghubung.
Langkah 4. Memahami mengenai rongga pada gigi
Rongga pada gigi disebabkan oleh jangkitan yang menyebabkan kerosakan kekal pada permukaan gigi yang keras. Makanan ringan yang kerap, minuman bergula, tidak menggosok gigi, dan kehadiran bakteria semula jadi di mulut anda dapat meningkatkan risiko terbentuknya rongga. Rongga gigi dan karies adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa di dunia, dan dialami oleh semua peringkat umur.
Langkah 5. Betulkan lubang pada gigi
Keradangan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh rongga gigi tidak dapat disembuhkan sehingga rongga diisi. Untuk merawat lubang, doktor gigi boleh mengisinya. Bahan yang digunakan untuk mengisi gigi adalah resin komposit, porselin, atau amalgam perak dengan warna seperti gigi.
- Amalgam perak mengandungi merkuri tetapi dianggap selamat oleh FDA. Walau bagaimanapun, jika anda alah kepada komponen amalgam (perak, plumbum, tembaga, atau merkuri), lesi mulut mungkin timbul. Oleh itu, beritahu doktor gigi mengenai alahan anda.
- Sekiranya karies gigi anda teruk, mahkota gigi boleh digunakan. Mahkota gigi ini adalah penutup yang direka khas untuk melindungi bahagian atas gigi. Rawatan saluran akar juga mungkin diperlukan untuk memperbaiki atau menyelamatkan gigi yang rosak atau dijangkiti, daripada harus mengeluarkannya.
- Sekiranya gigi terlalu rosak, pengekstrakan mungkin diperlukan. Sekiranya anda memutuskan untuk mencabut gigi, anda mungkin memerlukan gigi palsu atau gigi palsu jambatan untuk mengelakkan gigi lain bergeser.
Langkah 6. Rawat gigi yang terlindung
Pendakap gigi biasanya digunakan oleh doktor gigi untuk meluruskan atau membetulkan bentuk gigi. Braces mempunyai begitu banyak komponen dan sering mencederakan mulut, dan juga boleh mencetuskan sariawan. Untuk memperbaikinya, berkumur dengan air garam suam beberapa kali sehari untuk mengurangkan keradangan dan mempercepat penyembuhan. Cuba juga:
- Makan makanan lembut untuk mengurangkan kerengsaan pada tisu.
- Elakkan makanan pedas, alkohol, ubat kumur, dan makanan keras seperti kerepek kentang dan keropok.
- Buat pes baking soda dan air dan kemudian letakkan pada luka mulut.
Kaedah 4 dari 5: Menggunakan Rawatan Semula Jadi
Langkah 1. Gunakan air
Pengambilan lebih banyak air untuk badan dapat membantu meredakan radang mulut, terutama yang disebabkan oleh sariawan. Air akan membantu menghilangkan rasa tidak selesa dari keradangan, dan melawan jangkitan. Anda juga boleh menggunakan air garam untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan mulut.
Untuk menggunakan air garam sebagai rawatan, tuangkan sejumlah besar garam ke dalam secawan air suam dan kacau hingga larut. Tuangkan air ke mulut anda dan berkumur ke seluruh mulut, terutama kawasan yang cedera. Tiriskan air setelah kira-kira satu minit, dan ulangi berkumur lagi dengan selebihnya
Langkah 2. Sapukan lidah buaya
Aloe vera mempunyai sifat penyembuhan dan anti-radang semula jadi. Lidah buaya mengandungi saponin, sebatian kimia yang mempunyai sifat antibakteria. Tumbuhan ini juga dikenali untuk melegakan dan mengurangkan kesakitan pada bahagian badan yang meradang. Untuk menggunakannya:
- Sediakan daun lidah buaya dan potong hingga terbuka. Sapukan gel yang mengalir terus ke kawasan yang meradang. Lakukan rawatan ini 3 kali sehari untuk hasil terbaik.
- Anda juga boleh membeli gel lidah buaya yang khusus digunakan untuk mulut. Sekali lagi, sapukan gel terus ke kawasan yang meradang. Berikan rawatan ini 3 kali sehari untuk hasil terbaik.
- Elakkan menelan gel lidah buaya jika boleh.
Langkah 3. Menghisap ketulan ais
Air sejuk dan ais dapat membantu melegakan kesakitan dan keradangan di mulut. Konsepnya sama dengan terapi ais pada lutut yang cedera, iaitu suhu sejuk akan mengurangkan jumlah sel darah yang mengalir ke kawasan yang cedera sehingga mengurangkan bengkak dan kesakitan. Cara memberi terapi sejuk ke mulut yang meradang termasuk:
- Sedut pada ketulan ais, es loli atau ais krim
- Minum atau berkumur dengan air sejuk
- Masukkan ketulan ais ke dalam beg plastik dan kemudian lekatkan pada bahagian yang meradang.
Langkah 4. Gunakan pokok teh
Minyak pokok teh mempunyai sifat antiseptik semula jadi yang dapat membantu membunuh bakteria. Minyak ini juga dapat membantu mengawal jangkitan dan mempercepat proses penyembuhan. Minyak ini sangat berguna dalam keradangan yang disebabkan oleh gingivitis dan penyakit gusi. Minyak pokok teh paling kerap digunakan sebagai ubat kumur.
Buat ubat kumur dengan menuangkan 10 tetes minyak ke dalam 1/3 cawan air. Lumurkan ke seluruh mulut selama 30 minit kemudian buang. Jangan menelan ubat kumur ini. Bilas mulut dengan air bersih selepas itu
Kaedah 5 dari 5: Mencegah Ulser Mulut di Masa Depan
Langkah 1. Mencegah luka daripada jangkitan herpes
Pembentukan luka kerana jangkitan herpes memerlukan arginine. Arginine adalah asid amino yang terdapat dalam makanan seperti walnut, coklat, biji wijen, dan kacang soya. Untuk mengelakkan luka dari jangkitan herpes, elakkan makanan ini. Sebaliknya, makan makanan yang mengandungi asid amino lisin, yang dapat mengatasi kesan arginin pada luka yang disebabkan oleh jangkitan herpes. Makanan yang kaya dengan lisin termasuk daging merah, daging babi, unggas, keju, telur, dan ragi bir. Perhatikan perbandingan pengambilan lisin dan arginin untuk mengelakkan pembentukan luka akibat jangkitan herpes pada masa akan datang.
Anda juga boleh mengambil makanan tambahan lisin setiap hari. Dos ditentukan oleh beberapa faktor, jadi bincangkan tujuan anda dengan doktor anda
Langkah 2. Mencegah jangkitan yis
Anda boleh mencegah jangkitan yis dengan menggosok gigi dua kali sehari, menggosok gigi di antara gigi sekali sehari, mengurangkan atau menghentikan penggunaan ubat kumur, dan tidak berkongsi peralatan makan, yang boleh menyebarkan jangkitan dari satu orang ke orang lain. Sekiranya anda menghidap diabetes atau memakai gigi palsu, perhatikan kesihatan mulut anda kerana ini boleh menyebabkan jangkitan yis.
Hadkan pengambilan gula atau makanan yang mengandungi ragi. Ragi memerlukan gula untuk membiak dan membesar. Makanan yang mengandungi ragi termasuk roti, bir, dan anggur, yang dapat mendorong pertumbuhan ragi
Langkah 3. Dapatkan rawatan perubatan
Luka di mulut boleh disebabkan oleh perkara lain selain sariawan atau jangkitan herpes. Sekiranya luka mulut tidak sembuh, itu mungkin disebabkan oleh barah, iaitu pertumbuhan sel yang tidak terkawal yang menyerang bahagian lain badan dan merosakkan tisu di sekitarnya. Kanser mulut boleh menyerang lidah, bibir, lantai mulut, pipi, dan langit-langit mulut yang lembut dan keras. Keadaan ini boleh mengancam keselamatan anda jika tidak didiagnosis dan tidak dirawat.
- Cari ketulan atau penebalan tisu mulut, luka yang tidak sembuh, tompok-tompok putih atau merah di mulut, sakit lidah, gigi longgar, sukar mengunyah, sakit rahang, sakit tekak, dan perasaan seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong.
- Rawatan untuk menyembuhkan radang mulut kerana pencetus ini memerlukan tindakan segera dari doktor. Langkah-langkah rawatan termasuk pembedahan, kemoterapi, dan radiasi.
