Herpes oral adalah lepuh kecil yang muncul di dan dekat bibir. Apabila pecah, lepuh akan membentuk kudis. Herpes oral disebabkan oleh virus herpes simplex yang sangat berjangkit. Virus ini boleh menjangkiti mulut atau alat kelamin. Tidak ada ubat untuk herpes oral, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menyingkirkannya dengan cepat.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengenalpasti Herpes Mulut
Langkah 1. Kenali tanda-tanda herpes oral
Kemunculan herpes oral melalui tiga fasa. Walaupun gejala berbeza-beza, kebanyakan orang yang terkena mengalami:
- Sensasi menyakitkan, gatal, atau terbakar sebelum herpes kelihatan.
- lepuh. Lepuh paling kerap muncul di tepi bibir, tetapi juga dapat dilihat pada hidung atau pipi. Pada kanak-kanak kecil, lepuh juga kadang-kadang muncul di mulut.
- Lepuh meletup dan mengalir cecair, kemudian membentuk kudis. Lepuh biasanya sembuh dalam masa dua minggu, tetapi kadang-kadang hingga sebulan.
Langkah 2. Jagalah diri anda semasa anda baru dijangkiti
Tahap pertama pada umumnya adalah yang paling teruk. Anda juga akan mengalami beberapa gejala berikut:
- Demam
- Sakit kepala
- Kelenjar getah bening yang diperbesar
- Sakit tekak
- Sakit gusi
- Sakit otot
Langkah 3. Berjumpa doktor jika tidak sembuh
Herpes oral biasanya hilang sendiri tanpa rawatan perubatan, tetapi jika tidak hilang atau jika anda mengalami komplikasi, berjumpa doktor. Berjumpa doktor sekiranya:
- Sistem imun anda lemah. Kes-kes ini biasanya dialami oleh orang yang menderita HIV / AIDS, menjalani rawatan barah, luka bakar yang teruk, eksim, atau mengambil ubat penolakan setelah pemindahan organ.
- Mata jengkel atau dijangkiti.
- Herpes oral adalah perkara biasa, tidak sembuh dalam dua minggu, atau sangat parah.
Bahagian 2 dari 4: Menggunakan Penjagaan Rumah
Langkah 1. Gunakan kompres sejuk
Sapukan kain lap yang sejuk dan lembap ke kawasan herpes. Kompres sejuk dapat mengurangkan kemerahan sehingga herpes kurang kelihatan. Selain itu, kompres juga melembutkan kudis dan membantu pemulihan.
- Anda juga boleh membungkus ketulan ais di kain lap untuk menghilangkan kawasan herpes.
- Jangan gosok kompres kerana ini boleh merengsakan atau menyebarkan cecair ke kawasan lain.
Langkah 2. Cuba ubat alternatif
Hasil kajian saintifik mengenai ubat alternatif tidak jelas, tetapi sebilangan orang merasakan faedahnya. Anda boleh cuba:
- lisin. Lysine adalah asid amino yang boleh dibeli sebagai makanan tambahan atau krim. Anda boleh menggunakannya sebagai profilaksis, 500-3000 mg / hari. Mula menggunakannya sebaik sahaja anda mengesyaki anda menghidap virus herpes.
- Propolis. Propolis juga dipanggil lilin lebah sintetik. Anda boleh menggunakannya dalam bentuk salap untuk mempercepat pemulihan.
- Rhubarb dan bijak.
Langkah 3. Mengurangkan tekanan
Kebanyakan orang merasakan bahawa herpes oral dipicu oleh tekanan, mungkin kerana tekanan melemahkan sistem imun. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin ingin mempertimbangkan teknik pengurusan tekanan, seperti:
- Teknik relaksasi yang meliputi meditasi, pernafasan dalam, visualisasi gambar yang menenangkan, yoga, atau tai chi.
- Sukan. Bersenam 15 hingga 30 minit sehari akan menjadikan anda lebih baik secara fizikal dan emosi. Semasa anda bersenam, badan anda mengeluarkan endorfin yang merehatkan dan meningkatkan mood anda.
- Cari sokongan sosial. Anda boleh menghubungi rakan atau keluarga, atau berjumpa dengan kaunselor.
Bahagian 3 dari 4: Menggunakan Perubatan
Langkah 1. Gunakan krim over-the-counter
Docosanol (Abreva) akan membantu mempercepat pemulihan dan boleh dibeli di farmasi.
Baca dan ikuti arahan pada pembungkusan. Berunding dengan doktor sebelum menggunakannya jika anda hamil, menyusui, atau menjaga anak kecil
Langkah 2. Cuba krim antivirus
Krim antivirus harus digunakan sebaik sahaja anda merasakan sensasi menyengat, bahkan sebelum lepuh kelihatan. Sapukan hingga lima kali sehari selama lima hari, kecuali jika arahan pada bungkusan krim memberitahu anda secara berbeza. Krim antivirus berikut boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi:
- Aciclovir
- Penciclovir
Langkah 3. Cubalah ubat herpes oral
Tampalan khas ini dapat menutupi herpes dan mengandungi gel yang menyembuhkan lepuh. Manfaatnya berlipat ganda kerana mengandungi ubat dan juga melindungi herpes sehingga anda tidak akan menyentuhnya secara tidak sengaja dan mencegah penyebaran virus.
Gel di plaster ini disebut hidrokoloid. Sekiranya anda pertama kali menggunakannya, baca arahan pada bungkusan terlebih dahulu
Langkah 4. Melegakan kesakitan dengan krim topikal
Herpes oral menyebabkan rasa tidak selesa dan anda boleh mengatasinya dengan krim topikal. Cari krim bebas yang mengandungi ramuan berikut:
- Lidocaine
- Benzocaine
Langkah 5. Mengurangkan rasa tidak selesa dengan ubat penahan sakit
Sekiranya krim topikal tidak mencukupi, cubalah ubat penghilang rasa sakit bebas seperti ibuprofen atau paracetamol.
- Ibuprofen tidak digalakkan untuk penghidap asma atau ulser peptik.
- Kanak-kanak dan remaja tidak boleh minum ubat yang mengandungi aspirin.
- Rujuk doktor anda terlebih dahulu jika anda hamil atau menyusu.
Langkah 6. Ambil ubat antivirus yang diresepkan
Terdapat dua jenis ubat antivirus, iaitu krim dan pil. Sekiranya herpes sangat teruk, anda mungkin memerlukan suntikan. Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, doktor anda mungkin menetapkan:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Biasanya, dos yang diberikan adalah 400 mg tiga kali sehari atau 200 mg lima kali sehari selama sepuluh hari.
- Famciclovir (Famvir). Anda perlu minum ubat ini dalam dos 500 mg tiga kali sehari selama tujuh hingga sepuluh hari.
- Penciclovir (Denavir). Ini adalah krim 1% yang harus disapu pada bibir dan wajah yang terkena herpes.
- Valacyclovir (Valtrex). Untuk episod awal, ambil 1 gram dua kali sehari selama sepuluh hari. Untuk kes berulang, gunakan 500 mg dua kali sehari selama tiga hari. Untuk mengurangkan penularan virus, minum 500 mg setiap hari.
Bahagian 4 dari 4: Mencegah Herpes Mulut
Langkah 1. Elakkan bersentuhan dengan lepuh
Virus herpes sangat berjangkit. Virus ini hidup di dalam cairan lepuh, tetapi juga boleh merebak apabila tidak ada lepuh. Anda boleh mencegah penghantaran melalui:
- Jangan menyentuh atau mengupas herpes. Cuba tutup.
- Jangan berkongsi peralatan makan, pisau cukur, atau tuala dengan orang lain, terutamanya jika lepuh muncul.
- Jangan mencium atau melakukan seks oral apabila terdapat lepuh. Virus sangat mudah disebarkan melalui ciuman dan seks oral.
Langkah 2. Basuh tangan anda
Selepas merawat herpes oral, basuh tangan anda dengan sabun. Mencuci tangan sangat penting jika anda menyentuh orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, seperti:
- Bayi
- Pesakit yang menjalani rawatan barah
- Penghidap HIV / AIDS
- Orang yang mengambil ubat penolakan selepas pemindahan organ
- Perempuan mengandung
Langkah 3. Lindungi kawasan rawan herpes dari cahaya matahari dan angin walaupun tidak ada herpes
Sebilangan orang berpendapat bahawa pendedahan cahaya matahari boleh menyebabkan herpes. Sekiranya anda merasakan perkara yang sama, cubalah langkah berjaga-jaga berikut:
- Sapukan pelindung matahari pada kawasan yang rentan. Gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 15.
- Gunakan gincu yang mengandungi pelindung matahari
- Gunakan balsem bibir dengan pelindung matahari untuk mengelakkan bibir kering, terbakar, atau pecah-pecah.
Amaran
- Sekiranya anda hamil, menyusui, atau merawat anak-anak kecil, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang ubat, termasuk ubat-ubatan dan makanan tambahan.
- Makanan tambahan dan ubat bebas boleh berinteraksi dengan ubat preskripsi lain. Sekiranya anda tidak pasti sama ada ubat atau suplemen tertentu selamat, berbincang dengan doktor anda.
- Baca dan ikuti arahan pengilang pada bungkusan ubat tersebut kecuali doktor anda memberitahu anda sebaliknya.
