Adakah anda terganggu dengan bunyi dering, dengungan, atau deringan di telinga anda? Sekiranya demikian, anda mempunyai keadaan yang dikenali sebagai tinnitus. Tinnitus adalah masalah umum yang menimpa kira-kira 50 juta orang dewasa di Amerika Syarikat (tidak ada data yang tepat mengenai jumlah kes tinnitus di Indonesia). Bagi kebanyakan orang, tinitus hanya mengganggu tetapi bagi orang lain ia boleh mengganggu tidur dan akhirnya menyebabkan kesukaran untuk berkonsentrasi dan bekerja. Tinnitus boleh menyebabkan tekanan psikologi yang boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan kerja dan peribadi sekiranya tidak berjaya dirawat. Berita baiknya ialah tinitus dapat dirawat dalam kebanyakan kes. Walau bagaimanapun, penyebab tinnitus mesti dijumpai terlebih dahulu untuk dapat mengubatinya.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mencari Punca Tinnitus
Langkah 1. Fikirkan pencetus berpotensi yang datang dari persekitaran
Faktor persekitaran mempengaruhi pengalaman anda dengan dunia di sekeliling anda. Pendedahan berpanjangan kepada bunyi kuat adalah penyebab tinnitus yang paling biasa. Pendedahan berulang kali terhadap suara keras, seperti muzik keras, tembakan, pesawat terbang, dan alat berat dapat merosakkan rambut kecil di koklea yang memancarkan impuls elektrik ke saraf pendengaran ketika gelombang suara dikesan. Sekiranya bengkok atau rosak, rambut akan menghantar impuls elektrik ke saraf pendengaran walaupun tidak ada gelombang bunyi yang dikesan. Kemudian, otak menafsirkannya sebagai suara, yang dikenali sebagai tinnitus.
- Individu yang mempunyai risiko pekerjaan paling besar yang berkaitan dengan mengembangkan tinitus termasuk tukang kayu, pekerja pembaikan jalan raya, juruterbang, pemuzik, dan arkitek landskap. Individu yang bekerja dengan alat yang kuat atau yang berkali-kali dengan muzik yang kuat berulang kali mempunyai risiko lebih tinggi terkena tinitus.
- Pendedahan tunggal secara tiba-tiba pada bunyi yang sangat kuat juga boleh menyebabkan tinitus. Sebagai contoh, tinitus adalah salah satu jenis kecacatan yang paling biasa di kalangan individu yang berkhidmat dalam angkatan bersenjata dan terdedah kepada letupan bom.
Langkah 2. Nilai potensi gaya hidup dan penyebab kesihatan
Terdapat beberapa penyebab tinnitus yang berkaitan dengan kesihatan, termasuk penuaan, tabiat gaya hidup yang buruk, dan perubahan hormon.
- Proses penuaan semula jadi boleh mempengaruhi perkembangan tinnitus. Proses penuaan menyebabkan penurunan fungsi koklea, yang dapat diperburuk oleh paparan suara keras di persekitaran dari masa ke masa.
- Merokok atau minum minuman beralkohol atau berkafein boleh mencetuskan tinnitus. Selain itu, ketegangan dan keletihan dapat meningkat jika tidak dirawat dengan baik, menyebabkan tinitus.
- Walaupun tidak ada hubungan sebab-akibat langsung, bukti anekdot menunjukkan bahawa perubahan tahap hormon pada wanita boleh dan memicu tinitus. Perubahan hormon ini berlaku semasa kehamilan, menopaus, dan semasa terapi penggantian hormon.
Langkah 3. Renungkan sama ada anda pernah mengalami masalah telinga
Penyumbatan di saluran telinga dapat mengubah cara suara mencapai sel sensitif suara di koklea, sehingga memicu tinnitus. Penyumbatan itu mungkin disebabkan oleh sakit telinga, jangkitan telinga, jangkitan sinus, dan mastoiditis (jangkitan tulang mastoid di bahagian belakang telinga). Keadaan kesihatan ini mengubah kemampuan suara untuk melewati telinga tengah dan dalam, menyebabkan tinitus.
- Penyakit Meniere boleh menyebabkan tinnitus atau pendengaran teredam. Penyakit ini adalah gangguan penyebab yang tidak diketahui tetapi mempengaruhi telinga dalam dan menyebabkan pening yang teruk, deringan di telinga, kehilangan pendengaran, dan rasa sesak di telinga. Penyakit Meniere pada umumnya hanya menyerang satu telinga dan boleh mencetuskan serangan tinnitus setelah jangka masa yang panjang atau hanya setelah beberapa hari. Penyakit Meniere boleh menyerang pada usia berapa pun tetapi cenderung berlaku pada individu berusia antara 20 hingga 60 tahun.
- Otosklerosis adalah gangguan keturunan yang menyebabkan pertumbuhan tulang yang berlebihan di telinga tengah dan boleh menyebabkan pekak. Keadaan ini menyukarkan suara untuk sampai ke telinga dalam. Wanita kulit putih dan paruh baya mempunyai risiko lebih besar terkena otosklerosis.
- Tinnitus boleh disebabkan oleh tumor jinak pada saraf pendengaran, saraf yang memungkinkan suara disampaikan ke otak dan ditafsirkan, tetapi ini jarang terjadi. Tumor ini disebut neuroma akustik dan berkembang pada saraf otak (saraf kranial) yang mengalir dari otak ke telinga dalam, sering menyebabkan tinitus timbul hanya pada satu sisi telinga. Tumor ini secara amnya tidak berkembang menjadi barah, tetapi boleh tumbuh menjadi cukup besar - lebih baik merawat tumor ketika kecil.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda mempunyai keadaan perubatan sebelumnya yang berkaitan dengan tinnitus
Penyakit yang berkaitan dengan sistem peredaran darah, seperti tekanan darah tinggi, kecacatan kapilari, diabetes, penyakit jantung, anemia, aterosklerosis, dan penyakit arteri koronari juga mempengaruhi peredaran ke bahagian lain badan, termasuk bekalan oksigen ke sel di tengah dan bahagian dalam telinga. Kehilangan bekalan darah dan oksigen dapat merosakkan sel-sel ini dan meningkatkan potensi risiko terkena tinnitus.
- Individu dengan sindrom sendi temporomandibular (TMJ) berisiko lebih tinggi terkena tinnitus. Terdapat teori yang berbeza mengenai pengaruh yang mendasari TMJ pada tinnitus. Otot masticatory sangat dekat dengan otot di telinga tengah sehingga boleh mempengaruhi pendengaran. Terdapat kemungkinan hubungan langsung antara ligamen yang melekat pada rahang dan tulang telinga tengah. Sebagai alternatif, bekalan saraf dari TMJ dihubungkan ke bahagian otak yang berkaitan dengan pendengaran.
- Trauma ke kepala atau leher juga boleh merosakkan telinga dalam, saraf yang mempengaruhi pendengaran, atau fungsi otak yang berkaitan dengan pendengaran. Kecederaan ini biasanya menyebabkan tinitus hanya pada satu telinga.
- Tumor otak boleh merosakkan bahagian otak yang menafsirkan suara. Pesakit mungkin mengalami tinitus pada satu atau kedua telinga dalam kes seperti itu.
Langkah 5. Kira ubat
Ubat adalah faktor lain yang boleh mencetuskan tinnitus. Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan keracunan yang disebabkan oleh ubat-ubatan, atau "keracunan telinga". Sekiranya anda mengambil ubat, lihat maklumat yang dimasukkan ke dalam bungkusan atau minta doktor anda untuk melihat apakah tinitus disenaraikan sebagai kesan sampingan ubat. Secara amnya, ada ubat lain yang serupa yang boleh diresepkan oleh doktor anda untuk merawat keadaan anda tanpa menyebabkan timbulnya tinnitus.
- Terdapat kira-kira 200 ubat berbeza yang menyenaraikan tinnitus sebagai kesan sampingan, termasuk aspirin, antibiotik tertentu, ubat anti-radang, ubat penenang, antidepresan, dan kina. Ubat barah dan diuretik juga disenaraikan sebagai ubat yang berkaitan dengan tinnitus.
- Antibiotik yang sering dikaitkan dengan tinnitus termasuk vancomycin, doxycycline, gentamicin, eritromisin, tetrasiklin, dan tobramycin.
- Secara amnya, semakin tinggi dos ubat yang digunakan, semakin teruk gejala tinnitus. Tinnitus biasanya hilang ketika ubat ini dihentikan.
Langkah 6. Ketahui bahawa tinnitus boleh berlaku tanpa sebab
Walaupun dengan semua keadaan dan pencetus yang berkaitan, beberapa orang boleh menghidap tinitus tanpa alasan yang jelas. Keadaan ini umumnya tidak serius, tetapi boleh menyebabkan keletihan, kemurungan, kegelisahan, dan masalah ingatan jika tidak dirawat.
Kaedah 2 dari 2: Mendiagnosis Tinnitus
Langkah 1. Fahami apa itu tinnitus
Tinnitus sebenarnya bukan suatu keadaan, tetapi merupakan gejala masalah atau keadaan lain yang berkisar dari kehilangan pendengaran yang berkaitan dengan usia hingga keabnormalan sistem peredaran darah. Rawatan tinnitus didasarkan pada penyebab yang mendasari, itulah sebabnya mencari penyebab penyakit sangat penting. Tinnitus boleh berlaku primer atau sekunder. Tinitus primer berlaku apabila tidak ada sebab yang dapat dikenali selain pendengaran, dan tinitus sekunder berlaku sebagai gejala keadaan perubatan lain. Menentukan jenis tinnitus yang dialami dapat meningkatkan potensi kejayaan rawatan.
- Tinnitus boleh dikelaskan kepada dua kategori. Kategori pertama adalah tinnitus objektif, juga dikenali sebagai tinnitus berdenyut, yang menyumbang hanya 5% dari semua kes tinnitus dan dapat didengar oleh pemerhati yang mendengar melalui stetoskop atau berdiri dekat dengan pesakit. Jenis tinitus ini dikaitkan dengan gangguan vaskular atau otot pada kepala atau leher, seperti ketumbuhan otak atau kelainan struktur otak, dan umumnya diselaraskan dengan degupan jantung pesakit. Kategori kedua adalah tinnitus subjektif, yang hanya dapat didengar oleh pesakit dan lebih biasa, merangkumi 95% daripada semua kes tinnitus. Tinitus subyektif adalah gejala dari pelbagai gangguan telinga yang berlainan dan dilaporkan dialami oleh lebih daripada 80% orang yang mengalami gangguan pendengaran sensorineural.
- Tinnitus boleh mempengaruhi setiap individu secara berbeza, walaupun semua penderita mendengar suara yang sama dan suara yang kuat. Keseriusan tinnitus dapat dilihat dari fungsi reaksi individu terhadap keadaan tersebut.
Langkah 2. Kenali gejala tinnitus
Tinnitus umumnya digambarkan sebagai bunyi dering di telinga, tetapi juga dapat terdengar seperti suara berdengung, mendesis, gemuruh, atau mengeklik. Tinggi dan tekanan suara boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Selain itu, pesakit juga dapat mendengar bunyi di satu atau kedua telinga, yang merupakan pembezaan penting dan perlu diketahui oleh doktor untuk tujuan diagnosis. Selain deringan di telinga, penderita juga mungkin mengalami gejala seperti pening atau sakit kepala, sakit kepala, dan / atau sakit leher, telinga, atau rahang (atau gejala TMJ lain).
- Sebilangan orang akan mengalami kehilangan pendengaran sementara yang lain sama sekali tidak mengalami kesukaran untuk mendengar. Sekali lagi, faktor pembezaan ini sangat penting dalam menentukan diagnosis.
- Beberapa orang juga menjadi sangat sensitif terhadap frekuensi dan volume suara tertentu, suatu keadaan yang dikenali sebagai hyperacusis. Hyperacusis berkait rapat dengan tinnitus dan seseorang boleh menderita kedua-dua keadaan pada masa yang sama.
- Kesan sekunder tinnitus termasuk kesukaran tidur, kemurungan, kegelisahan, masalah di tempat kerja dan rumah, kemerosotan keadaan emosi individu.
Langkah 3. Fikirkan kemungkinan penyebab dan kejadian baru-baru ini
Fikirkan tentang apa yang telah berlaku dalam hidup anda baru-baru ini dan cari situasi dan keadaan yang boleh menjadi penyebab tinitus. Simpan rekod gejala anda dan maklumat lain yang mungkin berkaitan dengan perkembangan gejala anda untuk mempersiapkan diri anda untuk lawatan ke doktor untuk diagnosis dan rawatan tinnitus. Sebagai contoh, perhatikan jika anda:
- Pernah terdengar bunyi yang sangat kuat
- Pernah atau pernah mengalami jangkitan sinus, telinga, atau mastoid kronik
- Baru-baru ini atau sedang mengambil ubat yang disenaraikan di atas
- Telah didiagnosis dengan masalah sistem peredaran darah
- Menghidap diabetes
- Penderitaan dari TMJ
- Mengalami kecederaan kepala atau leher
- Menderita osteosclerosis keturunan
- Adakah wanita dan mengalami perubahan tahap hormon baru-baru ini, seperti kehamilan, menopaus, atau memulakan / menghentikan terapi penggantian hormon
Langkah 4. Rujuk doktor
Doktor akan melakukan sejarah menyeluruh untuk menentukan pendedahan persekitaran atau keadaan kesihatan masa lalu yang boleh mencetuskan tinnitus. Rawatan tinitus bergantung kepada sebab penyakit yang mendasari.
- Bercakap dengan doktor anda tentang menukar ubat jika anda mengambil ubat yang boleh mencetuskan tinnitus.
- Latihan semula saraf pendengaran mungkin diperlukan untuk orang yang mengalami hiperacusis.
Petua
Walaupun berkaitan dengan kehilangan pendengaran, tinnitus tidak semestinya menyebabkan penderita kehilangan pendengaran dan kehilangan pendengaran tidak selalu menjadi penyebab tinnitus
Amaran
- Beberapa penyebab tinnitus tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, dan kesan terapeutik dari beberapa ubat penyebab tinitus dapat mengimbangi kesan sampingan penyakit ini: dalam kes ini, penghidap biasanya belajar bagaimana merawat dering atau berdengung di telinga.
- Jangan abaikan serangan tinitus. Seperti gejala lain, berdering atau berdengung di telinga adalah tanda amaran. Badan tengah memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang salah sedang berlaku.
