Tercekik disebabkan oleh penyumbatan di kerongkong yang menyekat aliran udara. Tercekik pada orang dewasa biasanya disebabkan oleh makanan yang tersekat di saluran angin. Pada kanak-kanak, tercekik biasanya terjadi apabila mainan, duit syiling, atau benda kecil lain menyekat kerongkong atau saluran pernafasan. Tercekik juga boleh berlaku akibat kecederaan trauma, minum alkohol, atau bengkak akibat reaksi alergi. Tanpa pertolongan cemas, kekurangan aliran udara akibat tercekik dapat menyebabkan kerosakan otak yang serius atau bahkan kematian akibat sesak nafas (asphyxia). Sekiranya anda atau orang lain tersedak, penting untuk mengetahui cara mendapatkan bantuan.
Catatan: Artikel ini hanya merangkumi orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun. Lihat artikel Cara Melakukan Pertolongan Cemas pada Bayi yang Tercekik untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menolong Orang Lain
Langkah 1. Menilai keadaan
Pastikan orang itu tersedak dan tentukan apakah saluran udara tersekat sebahagian atau sepenuhnya. Mangsa yang tersedak harus dibiarkan batuk untuk membersihkan penyumbatan di kerongkong sahaja ketika mengalami tercekik ringan, atau penyumbatan sebahagian saluran udara.
- Tanda-tanda penyumbatan saluran udara separa merangkumi kemampuan bercakap, menangis, batuk, atau bertindak balas terhadap orang di sekitar anda. Mangsa tersedak ringan biasanya pucat dan masih boleh bernafas, walaupun mereka mungkin sesak nafas.
- Sebaliknya, orang dengan penyumbatan saluran udara yang lengkap tidak akan dapat bercakap, menangis, batuk, atau bernafas. Sebagai tambahan, orang tersebut akan menunjukkan "tanda tersedak" (kedua tangan mencengkeram leher) dan bibir dan jari mungkin menjadi biru kerana kekurangan oksigen.
Langkah 2. Tanya orang itu, “Adakah anda tersedak?
Sekiranya orang yang disyaki tersedak boleh bertindak balas secara lisan, tunggu. Orang yang tersedak sepenuhnya tidak akan dapat bercakap sama sekali, tetapi boleh mengangguk atau menggelengkan kepalanya. Adalah sangat penting untuk tidak memukul belakang orang yang mempunyai saluran udara yang tersumbat sebahagiannya, kerana terdapat risiko bahawa objek yang sebelumnya sedikit goyah akan tersembunyi lebih dalam dan berpotensi menyebabkan penyumbatan sepenuhnya. Sekiranya mangsa dapat bertindak balas:
- Pastikan mangsa tersedak. Biarkan mereka tahu bahawa anda berada di sisi mereka dan bersedia untuk membantu apabila diperlukan.
- Arahkan mangsa yang tersedak batuk untuk menghilangkan penyumbatan. Jangan gunakan pukulan belakang.
- Terus perhatikan keadaannya dan bersiaplah untuk menolong sekiranya saluran udara mangsa tersumbat sepenuhnya atau tersedak menjadi serius.
Langkah 3. Lakukan pertolongan cemas
Sekiranya mangsa benar-benar tersedak atau mengalami halangan saluran udara yang lengkap dan masih sedar, maklumkan keperluan pertolongan cemas. Anda harus memastikan bahawa mangsa yang sedar sedar apa yang harus dilakukan; ini juga akan memberi dia peluang untuk memberitahu anda jika bantuan benar-benar diperlukan.
Sekiranya anda satu-satunya orang yang boleh membantu, lakukan pertolongan cemas yang dinyatakan di bawah sebelum menghubungi perkhidmatan kecemasan. Sekiranya orang lain ada di sekitar, mintalah pertolongan kepadanya
Langkah 4. Pukul mangsa di belakang
Perhatikan bahawa arahan berikut ditujukan untuk mangsa yang sedang duduk atau berdiri.
- Berdiri di belakang mangsa dan sedikit ke satu sisi. Berdiri di sebelah kiri mangsa jika anda tidak kidal, dan di sebelah kanan jika anda kidal.
- Sokong dada mangsa dengan satu tangan dan bengkokkan badannya ke depan sehingga objek yang menyekat saluran pernafasan akan keluar melalui mulut mangsa (berbanding dengan masuk ke dalam kerongkong).
- Berikan pukulan kuat di antara bilah bahu mangsa hingga 5 kali menggunakan tumit tangan (bahagian antara tapak tangan dan pergelangan tangan). Berhenti sebentar selepas setiap pukulan untuk melihat apakah penyumbatan telah hilang. Sekiranya tidak, beralihlah ke bahagian perut (lihat di bawah).
Langkah 5. Lakukan penekanan perut (Heimlich manuver)
Manuver Heimlich adalah teknik kecemasan hanya untuk orang dewasa atau kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun. Jangan berlatih manuver Heimlich pada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun.
- Berdiri di belakang mangsa yang tersedak.
- Balutkan lengan anda di pinggang mangsa dan bersandar ke hadapan.
- Buat penumbuk dan letakkan tepat di atas pusar mangsa (tengah), tetapi di bawah tulang dada.
- Letakkan tangan yang lain di atas tangan yang dikepal, kemudian tekan kedua-duanya ke belakang ke arah perut mangsa dengan gerakan ke atas dan ke atas.
- Lakukan tindakan menekan perut hingga lima kali. Periksa setiap tekan untuk melihat apakah penyumbatan telah hilang. Hentikan langkah ini sekiranya mangsa kehilangan kesedaran.
Langkah 6. Tukar manuver Heimlich untuk wanita hamil dan orang yang gemuk
Letakkan tangan anda lebih tinggi daripada yang dijelaskan di atas dalam manuver Heimlich biasa. Tangan harus diletakkan di pangkal sternum, di atas titik di mana tulang rusuk bawah bersambung. Tekan kuat ke dada dengan tekanan yang kuat seperti yang dijelaskan di atas. Walau bagaimanapun, dorongan ke atas yang sama seperti manuver Heimlich biasa tidak dapat dilakukan. Ulangi sehingga mangsa berhenti tersedak, penyumbatan telah hilang, atau tidak sedarkan diri.
Langkah 7. Pastikan objek yang tersekat di kerongkong dikeluarkan sepenuhnya
Setelah saluran pernafasan dibuka, objek yang menyebabkan mangsa tersedak mungkin tetap berada di kerongkong. Sekiranya mangsa mampu, minta dia muntah dan bernafas tanpa kesukaran.
Lihat apakah masih ada yang menyumbat saluran pernafasan. Sekiranya ada, bawa objek melalui mulut mangsa dengan menyapu jari anda. Jatuhkan jari anda hanya jika anda melihat objek yang menyebabkan tersedak, jika tidak, penyumbatan akan didorong ke dalam
Langkah 8. Periksa sama ada pernafasan normal telah kembali
Sebilangan besar orang akan kembali ke pernafasan normal apabila objek yang tersekat keluar dari kerongkong mereka. Teruskan ke langkah seterusnya jika pernafasan normal tidak kembali atau mangsa kehilangan kesedaran.
Langkah 9. Dapatkan pertolongan sekiranya mangsa tidak sedarkan diri
Sekiranya mangsa tersedak tidak sedarkan diri, baringkan punggung di lantai. Kemudian, bersihkan saluran pernafasan mangsa jika boleh. Sekiranya anda dapat melihat penyumbatan, sapu dengan jari anda dan keluarkan objek dari kerongkong anda melalui mulut anda. Jangan leret jari anda jika anda tidak melihat sesuatu yang tersekat. Hati-hati agar tidak mendorong penyumbatan ke dalam saluran pernafasan secara tidak sengaja.
- Sekiranya objek tetap tersekat dan mangsa tidak sedar atau bertindak balas, periksa untuk melihat apakah dia masih bernafas. Sampaikan pipi ke mulut mangsa. Selama 10 saat: lihat apakah dada mangsa naik dan turun, mendengar pernafasan, dan merasakan nafas mangsa di pipi.
- Lakukan resusitasi kardiopulmonari (CPR) jika mangsa tidak bernafas. Tekanan pada dada yang digunakan dalam CPR juga dapat membersihkan penyumbatan.
- Minta seseorang memanggil perkhidmatan kecemasan, atau memanggil perkhidmatan kecemasan sahaja dan kembali untuk menolong mangsa sekiranya tidak ada orang lain yang berada di sekitar. Tekanan dada alternatif, pemeriksaan saluran udara, dan pernafasan buatan sementara menunggu bantuan tiba. Beri 2 nafas selepas setiap 30 tekanan dada. Ingatlah untuk memeriksa semula mulut mangsa berulang kali semasa melakukan CPR.
- Mungkin ada sedikit rintangan untuk mengepam dada sehingga objek yang menghalang saluran udara dikeluarkan.
Langkah 10. Rujuk doktor
Sekiranya mangsa mengalami batuk yang berterusan, sesak nafas, atau merasakan sesuatu tersekat di kerongkongnya setelah tersedak, dia harus segera berjumpa dengan profesional perubatan.
Tekanan perut juga boleh menyebabkan lebam dan kecederaan dalaman. Sekiranya menggunakan kaedah ini atau melakukan CPR pada orang lain, mangsa harus diperiksa oleh doktor selepas itu
Kaedah 2 dari 2: Membantu Diri
Langkah 1. Hubungi perkhidmatan kecemasan
Sekiranya anda tersedak ketika bersendirian, segera hubungi 118 atau nombor kecemasan tempatan. Walaupun anda tidak dapat bercakap, perkhidmatan kecemasan pada amnya tetap akan menghantar bantuan untuk memeriksa semua panggilan masuk.
Langkah 2. Lakukan manuver Heimlich pada diri anda
Manuver Heimlich untuk diri sendiri mungkin tidak sekuat yang dilakukan oleh orang lain, tetapi anda masih boleh mencuba langkah ini agar objek tersekat di kerongkong anda keluar.
- Buat penumbuk. Letakkannya di perut, tepat di atas pusar.
- Pegang penumbuk dengan tangan yang lain.
- Bersandar di atas kerusi, meja, kaunter, atau objek pepejal yang lain.
- Tekan penumbuk anda ke dalam dan ke atas seperti yang dijelaskan sebelumnya.
- Ulangi sehingga penyumbatan hilang atau bantuan tiba.
- Pastikan penyumbatan dihilangkan sepenuhnya. Cuba memuntahkan penyumbatan dan semua yang lain.
Langkah 3. Rujuk doktor
Segera berjumpa dengan profesional perubatan jika anda mengalami batuk yang berterusan, sesak nafas, atau merasakan sesuatu tersekat di kerongkong anda.
