Kadang-kadang kita tertanya-tanya adakah seseorang marah kepada kita, terutamanya jika tingkah lakunya berbeza dari biasa dan kita tidak tahu mengapa. Jika anda mengalaminya, jangan hanya duduk dalam keadaan cemas. Cuba cari apa sebenarnya yang berlaku. Sekiranya anda tidak tahu cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini, jangan risau. Kami telah mengumpulkan beberapa soalan untuk membuatnya bercakap dan mengetahui apa yang sedang berlaku.
Langkah
Kaedah 1 dari 10: "Kenapa dia marah padaku?"
Langkah 1. Tanya diri anda sebelum anda bercakap dengannya
Jangan hanya menganggap dia marah, terutamanya jika tidak ada konflik baru-baru ini antara anda berdua. Sekiranya dia tidak membalas mesej teks anda atau agak jauh, mungkin ada penjelasan lain yang tidak ada kaitan dengan anda.
Contohnya, jika anda berjumpa dengan seorang kenalan semasa berbelanja, tetapi dia tidak berhenti untuk berbual, dia mungkin terburu-buru atau mengalami masalah yang tidak menyenangkan pada hari itu
Kaedah 2 dari 10: "Bagaimana perasaan anda?"
Langkah 1. Cuba pendekatan yang halus untuk memberinya peluang untuk membukanya
Salah satu cara yang pasti untuk membaca fikiran orang lain adalah dengan bercakap dengan mereka. Cuba panggil atau hantar mesej yang bertanya bagaimana keadaannya. Sekiranya ada yang tidak kena, soalan ini memberi peluang kepadanya untuk memberitahu. Walaupun pada awalnya dia tidak banyak berkata, anda boleh teruskan dengan soalan lain.
Anda juga boleh bertanya seperti, "Hei, lama tidak mendengar daripada anda. Adakah awak tidak apa-apa?"
Kaedah 3 daripada 10: "Adakah anda mempunyai fikiran"?
Langkah 1. Beritahu dia bahawa anda dapat merasakan auranya berbeza
Ini menunjukkan bahawa anda mengambil berat akan perasaannya, dan anda tahu ada sesuatu yang tidak kena. Walau bagaimanapun, soalan ini tidak memberi tekanan kepadanya kerana anda tidak bertanya kepadanya secara langsung jika dia marah kepada anda. Anda hanya bertanya apakah ada yang mengganggunya.
Soalan lain yang dapat anda coba juga adalah, "Saya rasa ada sesuatu yang mengganggu anda, bukan? Anda mahukan cerita?"
Kaedah 4 dari 10: "Rasanya ada jarak antara kita sekarang, bisakah kita berbicara?"
Langkah 1. Cuba soalan ini jika anda merasakan emosi ditujukan kepada anda
Kadang-kadang, tanda-tanda orang yang marah boleh menjadi jelas, dia mungkin memandang anda dengan kebencian, bertindak balas dengan jawapan pendek dan kasar, atau diam ketika berada di sekeliling anda. Sekiranya anda merasakan tenaga negatif seperti ini, tanyakan apa yang salah.
- Sekiranya sikapnya tiba-tiba berubah semasa perbualan, tanyakan, "Adakah sesuatu yang saya katakan menyinggung perasaan anda?"
- Apabila anda mengemukakan soalan yang tidak jelas seperti ini, bersiaplah untuk mendapatkan jawapan yang tumpul juga. Mungkin dia menyimpan sesuatu yang tidak kamu harapkan, jadi biarkan dia berkongsi perasaannya.
Kaedah 5 dari 10: "Bolehkah anda menerangkan mengapa itu membuat anda marah?"
Langkah 1. Minta penjelasan jika anda tidak pasti apa yang membuatnya marah
Sekiranya dia mengatakan bahawa kamu melakukan sesuatu untuk menyinggung perasaannya, tetapi kamu masih tidak tahu apa yang membuatnya kesal, jangan takut untuk menggali lebih dalam. Anda harus dapat memahami apa yang sebenarnya berlaku sekiranya anda ingin mengelakkan konflik dengannya pada masa akan datang.
- Cuba bercakap dengan tenang dan sopan ketika bertanya. Sekiranya anda terdengar menghina atau mengejek, keadaan akan menjadi lebih buruk.
- Semasa dia bercakap, dengar tanpa membela diri. Jangan mengganggu untuk berkongsi pendapat anda, tetapi sesekali balas dengan "Saya faham" atau "ya, tidak apa-apa."
Kaedah 6 dari 10: "Adakah itu yang anda maksudkan?"
Langkah 1. Nyatakan semula apa yang dia katakan
Pengulangan seperti ini membantu memastikan bahawa anda berdua saling memahami. Namun, nyatakan dengan bahasa yang baik, jangan memandang rendah pendapatnya, atau perdebatan akan menjadi panas.
Sebagai contoh, katakan, "Anda fikir saya tidak sensitif kerana mengabaikan nasihat anda mengenai cat ruang tamu, dan anda merasa saya tidak menghormati pendapat anda. Betul?"
Kaedah 7 dari 10: "Ingin mendengar pandangan saya?"
Langkah 1. Terangkan pandangan anda jika itu membantu
Sekiranya anda merasa dia akan faham mengapa anda melakukan atau mengatakan sesuatu, dia mungkin tidak akan marah lagi. Tetapi berhati-hatilah, anda mungkin tidak sensitif jika anda hanya mahu membuktikan bahawa anda betul.
Ingat bahawa dalam hujah, bagaimana sesuatu diterima oleh orang lain lebih penting daripada niat di belakangnya. Kadang kala meminta maaf lebih baik daripada berusaha mempertahankan diri
Kaedah 8 dari 10: "Adakah anda ingin bersendirian terlebih dahulu?"
Langkah 1. Bersiaplah untuk mundur sedikit sekiranya dia memerlukan masa
Orang yang marah kadang-kadang memerlukan masa untuk memproses perasaan mereka sebelum mereka dapat melupakan atau menyelesaikan masalah. Sekiranya dia mengatakan bahawa dia belum bersedia untuk bercakap, beri dia sedikit masa sebelum memanggilnya lagi.
Ini berbeza bagi setiap orang. Sekiranya anda tinggal bersamanya, mungkin anda harus pergi selama beberapa jam, kemudian pulang ke rumah dan cuba bercakap lagi. Sekiranya berjauhan, tunggu beberapa minggu. Kaedahnya bergantung pada keadaan, kedekatan hubungan, dan alasan yang membuatnya marah
Kaedah 9 daripada 10: "Bagaimana cara memperbaikinya?"
Langkah 1. Tanya jika ada yang boleh menolong
Mungkin dia sudah tahu apa yang harus kamu lakukan untuk memperbaiki keadaan. Sebagai contoh, dia mungkin bertanya kepada anda sesuatu seperti, "Jangan jatuhkan saya lagi di mesyuarat," atau "Saya lebih suka jika anda tidak memberi komen mengenai penampilan saya." Sekiranya dia telah menjawab dengan jelas seperti itu, cubalah memenuhi permintaannya agar anda dapat menghindari masalah yang sama di masa depan.
Jangan bersetuju dengan sesuatu yang tidak dapat anda tunaikan. Contohnya, jika dia berkata, "Saya mahu anda berhenti dari pekerjaan anda, jadi saya tidak perlu berjumpa lagi," itu alasan yang tidak masuk akal dan anda boleh mengatakan tidak
Kaedah 10 daripada 10: "Maaf, adakah anda akan memaafkan saya?"
Langkah 1. Minta maaf sekiranya ingin memperbaiki hubungan
Walaupun anda tidak merasa bersalah sepenuhnya, bertanggungjawab atas tindakan anda sendiri. Sekiranya anda dapat memahami pandangannya, katakan dengan tulus bahawa anda minta maaf. Akui kesalahan anda, dan tanyakan apakah dia akan memaafkan anda.
