Menjadi juara lebih daripada sekadar memenangi permainan. Hidup seperti juara dengan menjalankan beberapa sikap, kebolehan semula jadi, dan etika kerja keras adalah mungkin dalam setiap bidang kehidupan, sama ada anda seorang atlet, akademik, atau pengawal lalu lintas udara. Anda boleh belajar bagaimana mencari jenis kejuaraan yang tepat dan menentukan kejayaan untuk diri sendiri, membina asas dengan rejim latihan, dan bagaimana menjadi pemenang hebat yang berkelakuan seperti juara. Lihat Langkah 1 untuk maklumat lebih lanjut.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mencari Kejuaraan Anda
Langkah 1. Kenali bakat semula jadi anda
Juara menyedari bakat mereka dan berusaha mengembangkannya ke tahap ahli. Kebolehan bersaing, kemampuan atletik semula jadi, dan bakat lain adalah benih yang akan berkembang menjadi juara, tetapi benih ini mesti disiram dengan fokus kecerdasan dan latihan keras. Anda tidak boleh memasuki NBA atau disewa sebagai CEO oleh syarikat teknologi tanpa mengenal pasti bakat dan latihan anda untuk meningkatkannya.
Langkah 2. Kenal pasti sempadan anda
Seorang atlet yang tidak berbakat dengan kecepatan kilat dapat meningkatkan ketangkasan, kekuatan, kemampuan melompat, atau strateginya. Yang penting adalah tetap jujur. Sekiranya anda seorang pemain bola sepak yang pintar, jangan memainkan peranan sebagai penyerang jika tembakan anda tidak tepat tetapi kemahiran pertahanan anda hebat.
Langkah 3. Terokai pelbagai jenis permainan
Terokai banyak bidang yang kompetitif dan tidak kompetitif untuk melihat bakat anda. Mempelbagaikan bakat anda dan ketahui kemahiran anda.
- Mungkin anda telah mengidolakan LeBron James sejak kecil dan tidak dapat melepaskan impian untuk menjadi juara bola keranjang profesional seperti dia. Sekiranya anda tidak dapat menembak kadbod dan tersandung pada kaki anda sendiri semasa anda berusaha untuk berbaring, impian anda mungkin sukar dicapai. Tetapi mungkin anda mempunyai bakat Dick Butkus, atau anda boleh membuat formula kuadratik di kepala anda - mungkin anda ditakdirkan untuk menjadi hebat dalam sesuatu yang lain.
- Mainkan pelbagai jenis sukan, walaupun anda bimbang anda tidak akan berjaya. Sekiranya anda suka bola sepak, cubalah bola tampar untuk mengembangkan koordinasi mata-mata dan lihat apakah anda dapat bermain dengan baik. Sekiranya anda suka bermain tenis, cubalah sukan berpasukan seperti bola sepak untuk melihat apakah anda tidak suka memainkan peranan dalam kumpulan juara.
Langkah 4. Pilih untuk menguasai setiap kemampuan
Dekati setiap jenis tindakan dengan keinginan untuk dipercayai dan harapan untuk menguasainya. Apabila anda belajar memasak, ketika anda belajar mengemudi kenderaan manual, ketika anda belajar berbahasa Jerman, perlakukan semua perkara seperti anda dalam pertandingan dan akan menang.
Langkah 5. Kenal pasti cincin emas
Sekiranya anda telah menyempitkan pilihan anda kepada beberapa kebolehan dan bakat semula jadi, apakah matlamat utama anda? Apa yang akan menjadikan anda juara? Apa yang akan memuaskan anda? Tetapkan matlamat dalam fikiran anda dan mulailah mencapainya.
- Menjadi juara sebahagiannya adalah mempunyai senarai pencapaian, tetapi yang lebih penting ialah mengenai keadaan fikiran. Menjadi juara ada kaitannya dengan benar-benar mengetahui bahawa anda adalah yang terbaik dalam apa yang anda lakukan. Memenangi Anugerah Buku Negara mungkin merupakan pencapaian yang luar biasa, tetapi adakah ini benar-benar bermaksud bahawa pengarang adalah pengarang terbaik?
- Menjadi pelajar atasan mungkin bermaksud sekurang-kurangnya menaikkan nilai anda ke B – sesuatu yang mungkin mustahil pada mulanya. Menjadi pekerja juara mungkin bermaksud anda bekerja lebih awal dan pulang lewat dan menunjukkan keyakinan bahawa anda hebat dalam apa yang anda lakukan. Cari kejuaraan anda sendiri dan tentukan syaratnya.
Bahagian 2 dari 4: Berlatih untuk Menang
Langkah 1. Bertindak seperti pelajar dalam permainan
Seorang juara catur belajar strategi pembukaan dan mencari cara baru dan kreatif untuk mempertahankannya. Seorang juara bola sepak berusaha untuk melakukan latihan lompat kelinci untuk meningkatkan kelajuan dan ketangkasannya, dan bukannya bermain Madden di X-Box. Seorang ahli kimia juara lupa makan malam kerana terbitan majalah Science terbaharu. Seorang juara tinggal dan menghayati bidang yang mereka unggul.
Ketahui mengenai pesaing dan pesaing anda. Atlet profesional menghabiskan berjam-jam setiap minggu mempelajari filem kelemahan lawan mereka minggu depan, meneka strategi yang akan digunakan pasukan lawan, teknik yang akan mereka gunakan, dan kemampuan atlet. Perniagaan di semua peringkat mengkaji strategi penjualan dan kualiti produk pesaing mereka untuk meningkatkan kualiti produk mereka sendiri
Langkah 2. Cari guru yang hebat dan pelajari sebanyak mungkin daripada mereka
Untuk setiap Michael Jordan ada Phil Jackson. Untuk setiap Messi ada Maradona. Juara memerlukan pelatih, guru dan motivator yang hebat untuk memastikan mereka berjaya di peringkat tinggi. Sekiranya anda ingin menjadi juara, anda memerlukan bantuan.
- Atlet harus berunding dengan jurulatih dan pengurus latihan, serta pelatih berat badan, doktor pemulihan dan kecergasan, dan sering kali pelatih diet untuk memastikan mereka tetap sihat dan cergas.
- Carilah pelatih yang boleh berhubung dengan anda secara peribadi untuk menjadikan latihan anda senyaman mungkin. Sekiranya anda tidak dapat menunggu sesi dengan jurulatih anda, anda akan kelihatan sebagai pelajar yang lebih baik dan lebih menerima.
- Belajar untuk menerima maklum balas negatif dan memotivasikan diri anda untuk bertambah baik. Sekiranya jurulatih mengatakan bahawa anda berlatih seperti nenek, anda boleh menyerah dan mengeluh, atau jika tidak, berusaha lebih keras. Walaupun anda sudah bekerja keras, adakah yang lebih teruk adalah yang lebih buruk? Sekiranya anda seorang juara, anda akan mengatakan tidak.
Langkah 3. Kembangkan rutin senaman yang ketat
Sekiranya anda ingin menjadi juara - untuk menjadi yang terbaik dalam apa yang anda lakukan - maka penting untuk meluangkan masa untuk berlatih untuk kejuaraan setiap hari. Anda harus berusaha secara aktif untuk mengembangkan kemahiran, belajar permainan, dan menjadikan diri anda yang terbaik. Berlatih seperti juara dan anda akan menjadi juara.
-
Bagi atlet, pembahagian berat badan untuk belajar strategi, membina asas yang diperlukan, dan bermain perlawanan untuk bersenang-senang dan menjadi lebih baik dalam bertanding adalah penting. Arahan khusus boleh didapati untuk sukan tertentu di bawah:
- Bola keranjang
- Bola sepak Amerika
- Bola Sepak
- Tenis
- Berenang
- Golf
-
Untuk bidang lain, anda harus meluangkan masa dan berusaha secara aktif untuk meningkatkan kemahiran anda. Bergantung pada bidang anda, usaha ini mungkin sangat berbeza, tetapi beberapa cara penting adalah untuk meningkatkan kemahiran minda dan interpersonal anda. Anda boleh mempelajari kemahiran penting lain dalam juara, yang dapat diterapkan di semua bidang, misalnya:
- Membina Rangkaian Sosial
- Promosi Kendiri
- Harga diri
- Pengucapan awam
- Membina Hubungan
Langkah 4. Latih badan dan minda anda
Juara harus mengembangkan pemikiran positif, keyakinan diri, dan kecerdasan dalam pekerjaan mereka. Jadilah pekerja pintar dan ahli strategi yang hebat - dan jadikannya sebagai titik - jangan hanya bekerja dengan badan anda di mana sahaja anda boleh.
- Sekiranya anda seorang atlet, baca biografi dan panduan strategi mengenai sukan anda. The Art of War Sun Tzu, manual ketenteraan, adalah pilihan membaca yang popular di kalangan atlet yang sangat kompetitif. Walaupun anda tidak menggunakan kemampuan fizikal anda, gunakan semangat berdaya saing anda.
- Sekiranya anda adalah juara di bidang minda, latih badan anda juga. Senaman dapat membantu meningkatkan ingatan, tenaga, dan kesihatan umum, sehingga anda menjadi versi diri anda yang lebih baik. Sekiranya anda menghabiskan sepanjang hari di dalam rumah, pergi ke luar dan bergerak untuk mengekalkan minda anda. Ini adalah perkara penting.
Langkah 5. Cari cara untuk memotivasikan diri
Pada akhirnya, anda akan memukul dinding. Semua juara berjuang untuk mencari alasan untuk bangun setiap hari setelah keletihan hari sebelumnya, dan kembali ke latihan, atau ke pejabat. Sangat sukar untuk sentiasa bertenaga setiap hari. Tetapi itulah maksudnya menjadi juara - yang terhebat - selalu mencari jalan untuk terus bermotivasi dan memimpin dalam bidang mereka. Ini adalah bahagian penting untuk berlatih untuk menjadi juara.
- Ramai juara adalah peminat muzik motivasi, mereka menggunakannya sebelum bermulanya permainan besar atau bahkan berlatih. Muzik yang kuat dengan irama yang bersemangat biasanya digemari oleh atlet, dengan iPod mereka dipenuhi dengan metal, hip-hop, dan kumpulan tarian. Main dan dengarkan "Seven Nation Army" oleh White Stripes di fon kepala anda dan cuba bersenam di gim tanpa tenaga dan semangat. Tidak mungkin anda boleh melakukannya.
- Michael Jordan, salah satu pemain bola keranjang terhebat sepanjang masa, selalu melekat artikel surat khabar dan petikan dari pemain lawan yang mengatakan perkara buruk tentang dirinya di lokernya. Setiap kali dia bersiap untuk berlatih dan bersaing, dia akan melihat koleksi barang-barang buruk untuk menghiburkannya dan membakar semangat kompetitifnya. Sekiranya pemain lawan tidak mengatakan perkara buruk, dia akan membuat sendiri. Begitulah banyaknya juara dia.
Langkah 6. Mendisiplinkan diri dan beri penghargaan kepada diri sendiri
Juara mengutamakan peningkatan diri, dan ketika mereka bekerja dengan pelatih, mentor, dan guru lain, mereka didorong oleh diri mereka sendiri untuk mencapai kejayaan, bukan berdasarkan pendapat orang lain. Penting untuk mewujudkan sistem hukuman dan ganjaran untuk mencapai status juara bagi diri anda.
- Pact dan FitLife adalah inovasi terbaru dalam bidang motivasi latihan. Dengan memasukkan rejim latihan kecergasan anda ke dalam sistem mereka, pelacak latihan ini akan menghukum anda dengan mengeluarkan wang dari akaun anda jika anda gagal melakukan latihan mengikut rancangan asal anda.
- Juara perlu berehat lebih banyak daripada orang lain. Carilah cara untuk berehat setelah anda bekerja keras sambil berlatih agar minda anda tetap tajam dan santai. Ramai atlet suka bermain permainan video, mendengar muzik, dan membaca setelah seharian menjalani latihan.
Bahagian 3 dari 4: Menjadi Ahli Sukan
Langkah 1. Mengharapkan kemenangan
Setiap kali anda melangkah ke gelanggang anda, sama ada pejabat atau bidang sukan yang sebenar, anda harus mengharapkan anda meninggalkannya setelah melakukan yang terbaik dan membuktikan nilai anda sebagai juara. Bayangkan diri anda menang dan lakukan yang terbaik untuk menjadi yang terbaik dan percayalah bahawa itulah yang akan berlaku.
- Singkirkan gangguan mental semasa anda bertanding. Ketika anda berada di padang, ini bukan waktunya untuk bimbang dengan pasangan anda di rumah, sama ada anda akan dapat atau tidak untuk mendapatkan tiket ke konsert hujung minggu ini, atau sama ada anda akan berpesta selepas permainan tamat. Fokus pada apa yang harus anda lakukan untuk menang.
- Untuk menolong keyakinan diri, anda mesti berlatih dengan berkesan. Semasa anda bertanding, jangan risau sama ada anda harus berlatih di gim dengan lebih baik, atau menonton lebih banyak rakaman perlawanan pasukan lawan. Berlatih bersungguh-sungguh dan anda akan tahu bahawa anda berada di tahap terbaik.
Langkah 2. Tinggalkan semua yang ada di ladang
Apabila anda bertanding, bertandinglah seperti juara, yang bermaksud anda akan memberikan semua yang anda mampu. Semua tenaga, semua tekad di hati anda, semua jiwa anda, dan semangat kompetitif anda mesti meletup dari dalam diri anda sepanjang pertandingan berlangsung. Jangan sampai anda bertanya-tanya adakah anda seharusnya dapat mengejar tangkapan dengan lebih pantas, atau lebih bertenaga dalam persembahan anda. Seorang juara seharusnya tidak ingin tahu tentang masa lalu.
Semua atlet dan juara minda harus mengatasi keletihan pada satu ketika. Yang kalah menerimanya, menutup diri, dan meninggalkan padang. Juara menggali jauh dan menemui lebih banyak alasan walaupun nampaknya tidak ada yang tersisa. Bekerja keras semasa anda berlatih dan anda akan mempunyai daya tahan dan stamina yang cukup untuk mengalahkan pertandingan
Langkah 3. Menang dan kalah dengan kehormatan
Apabila wisel ditiup dan permainan selesai, seorang atlet dapat menunjukkan rasa syukur dan rendah hati seorang juara, atau tingkah laku kekanak-kanakan seorang yang kalah, tanpa mengira hasil akhir.
- Sekiranya anda menang, bertindak seperti biasa. Anda boleh meraikan, tetapi jangan bertindak seperti anda tidak pernah menang sebelum ini. Sudah tentu, kemenangan bukanlah kejutan besar jika anda benar-benar mengharapkannya. Puji lawan anda dan ketahui kebolehannya apabila diperlukan.
- Sekiranya anda kalah, anda mungkin merasa kecewa dan kesal. Sekiranya anda menentang pemenang yang kejam, maka kerugian anda akan terasa lebih teruk. Namun, jangan diprovokasi, membuat alasan, atau marah. Gelengkan kepala, terima hasilnya, dan tunggu perlawanan seterusnya. Belajar dari kekalahan anda dan gunakannya untuk memotivasi diri anda untuk bertambah baik.
Langkah 4. Beri pujian apabila diperlukan
Kami telah melihat seorang atlet yang suka membual dan menyombongkan diri setelah dia menang, melupakan kenyataan bahawa rakan sepasukannya menyumbang kepada keseluruhan permainan. Juara harus memberi penghargaan dan mengakui lawan, jurulatih dan rakan sepasukan. Walaupun anda merasa bangga dengan pencapaian anda di gelanggang, cari sesuatu mengenai pesaing lain yang boleh anda puji. Tetap rendah hati dan menunjukkan perspektif adalah bahagian yang sangat penting untuk menjadi juara yang hebat.
Kita semua suka menganggap diri kita sebagai syarikat permulaan yang bertanggungjawab atas kejayaan kita sendiri, tetapi cuba meluaskan perspektif anda untuk melihat gambaran besar. Kejayaan anda sebagai juara bergantung kepada guru, ibu bapa anda, bahkan orang yang menjual makanan di gerai, atau menaiki bas yang anda naiki, semuanya menyumbang kepada kejayaan anda. Jangan lupa itu, juara
Langkah 5. Tanggungjawab atas kegagalan dan kejayaan anda
Sebelum anda bertanding, anggaplah tanggungjawab anda untuk menang sebagai tanggungjawab anda. Pikul beban kejayaan dan anggaplah kesalahan anda jika anda tidak menjadi juara. Letakkan diri anda dalam kedudukan untuk menjadi pemenang. Sekiranya anda tidak berjaya, akui kekalahan anda seperti juara sejati.
- Hanya anda sahaja yang dapat menentukan sama ada anda telah berjaya atau tidak. Mungkin catatan peribadi di padang golf cukup baik untuk anda, tanpa mengira apa yang dikatakan oleh Tiger Woods mengenainya.
- Jangan sesekali menyalahkan rakan sepasukan, rakan sekerja, atau pesaing anda. Jangan menyalahkan seseorang atas kegiatan mereka, walaupun mereka patut disalahkan. Bertindak seperti ini sangat berkelas dan merupakan tanda orang yang berfikiran kerdil. Akui bahagian anda jika berlaku sesuatu dan bertindak seperti juara.
Bahagian 4 dari 4: Jadilah Juara
Langkah 1. Raikan kemenangan, besar dan kecil
Manjakan setiap saat sebagai peluang untuk meraikan pencapaian anda. Juara yang sangat kompetitif berdaya saing sepanjang masa. Michael Jordan terkenal dengan babi taman permainannya yang tidak dapat dimaafkan (permainan kanak-kanak) ketika dia masih kecil. Rafael Nadal, ketika cedera, mempertahankan semangat bersaingnya dengan bermain poker bertaraf tinggi ketika pulih dari pembedahan. Bersaing secara berkala adalah cara penting untuk mengekalkan kelebihan daya saing anda. Sebagai juara, luangkan masa untuk memperlakukan setiap permainan kotak-kotak sebagai permainan Super Bowl. Perlakukan setiap hari sebagai hadiah.
Luangkan masa untuk meraikan kemenangan anda. Dalam usaha untuk kelihatan kurang bangga, beberapa juara dapat melangkah terlalu jauh ke arah yang bertentangan dan meraikan kemenangan mereka dengan tenang. Bersenang-senang sekali-sekala! Anda adalah bos
Langkah 2. Kelilingi diri anda dengan pemenang yang kompetitif
Juara hanya mahu mengelilingi diri dengan rakan juara. Jangan buang masa anda untuk bersenang-senang dengan mereka yang tidak mahu berusaha dan melabur dalam kejayaan mereka sendiri. Luangkan masa dengan orang hebat.
- Berusaha untuk menjadi sebahagian daripada "pasangan yang berkuasa", iaitu pasangan yang saling menyokong untuk mencapai kejayaan bersama. Pasangan yang berkuasa terdiri daripada dua orang yang bercita-cita tinggi dan penuh motivasi. Contohnya ialah Jay-Z dan Beyonce, atau Brad Pitt dan Angelina Jolie. Pasangan kekuatan dicipta dari juara.
- Cuba berkawan dengan juara dari bidang yang berbeza daripada bidang anda. Terlalu sukar untuk berteman dengan tukang urut terhebat di bandar anda ketika anda adalah tukang urut kedua terbaik. Cormac McCarthy, seorang pengarang yang hebat, mendakwa bahawa dia tidak pernah berhubungan dengan penulis lain, lebih suka berkawan dengan saintis.
Langkah 3. Jadilah seorang yang optimis
Fikiran dan pandangan anda mempunyai pengaruh yang luar biasa terhadap prestasi anda. Semua juara mempunyai sikap positif yang tidak dapat dihentikan, yang menyumbang kepada kemenangan dan kekal di puncak bidang mereka. Berfikir positif dalam semua perkara dan cari yang terbaik untuk semua orang di sekeliling anda. Cuba tunjukkan kualiti yang lebih baik pada setiap orang dan fokus pada yang positif.
Di golf, kemerosotan panjang biasanya disebut "yips", dan secara klinikal telah disahkan sebagai fenomena psiko-fizikal yang berkaitan dengan tugas-tugas yang sering dijumpai dalam sukan. Pengaruh minda terhadap kemampuan tubuh untuk menghasilkan sangat nyata, jadi kebiasaan berfikir positif adalah kualiti penting untuk dikembangkan dalam juara
Langkah 4. Cari model juara untuk dicontohi
Penting bagi para juara untuk melihat pemenang dan menyesuaikan diri dengan mereka. Bagaimana Muhammad Ali berlatih untuk permainan besar? Bagaimana Tom Brady menghabiskan masa lapang? Apa yang dilakukan oleh William Faulkner untuk bersenang-senang? Ketahui mengenai lelaki hebat ini dan semua yang dapat anda ketahui mengenai mereka yang sesuai untuk kejuaraan anda sendiri.
- Cari teladan dalam bidang anda sendiri dan yang lain untuk mempelajari kebijaksanaan yang tidak dijangka. Kanye West sering membandingkan dirinya dengan genius sejarah dalam temu bualnya: Einstein, Henry Ford, dan Mozart adalah nama yang sering dibandingkan dengan dirinya sendiri untuk mendapatkan inspirasi.
- Pepatah Buddha kuno berbunyi: Apabila anda melihat Buddha di jalan, bunuh Buddha. Juara mahu menaklukkan wira mereka. Sekiranya anda mengikuti teladan jurulatih anda, yang telah mengekalkan rekod provinsi selama 25 tahun, buatlah keinginan anda untuk mengalahkan rekod tersebut. Terus berlatih sehingga anda mencapainya.
Langkah 5. Cari cincin emas seterusnya
Semasa anda terus meningkatkan dan mengumpulkan tajuk kejuaraan, cuba bahagikan pilihan pertandingan anda. Apa lagi yang boleh anda lakukan dengan baik? Seorang juara sentiasa mencari persaingan dalam semua perkara.
Jay-Z, Dr. Dre, dan Russell Simmons adalah tokoh hip-hop yang berjaya mengembangkan empayar perniagaan berjuta-juta dolar, walaupun mereka bermula dengan impian kecil, iaitu untuk menjadi tuan rumah terbaik. Hari ini, pengaruh pelbagai perniagaan mereka dalam gaya, budaya dan muzik sangat besar. Mereka telah menjadi juara juara
Petua
Dengarkan lagu "All I Do Is Win" DJ Kahled atau lagu motivasi lain untuk menceriakan anda
Amaran
- Amalan akan menghasilkan kesempurnaan. Terus berusaha sehingga anda sampai ke tahap yang anda inginkan, dan terus berusaha untuk mengekalkan tahap itu.
- Jangan sombong dan jangan biarkan kenyataan bahawa anda menjadi juara memakan kerendahan hati anda.
- Menang bukanlah akhir perjalanan anda, kecuali anda tidak mahu meneruskan apa yang telah anda menangi. Terus berusaha untuk memperbaiki diri anda, atau pesaing anda akan menjangkau dan mengatasi anda.
