Sebilangan besar orang mungkin mengalami luka di lidah mereka pada suatu ketika dalam hidup mereka. Keterukan luka bakar ini berkisar dari sengatan ringan hingga luka bakar serius yang menyebabkan lepuh dan kesakitan yang teruk. Sekiranya anda mengalami luka di lidah, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses pemulihan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengambil Langkah Segera
Langkah 1. Menghilangkan semua punca luka bakar
Anda mungkin akan segera menyedari bahawa makanan atau minuman yang baru memasuki mulut anda terlalu panas. Anda harus segera mengeluarkan makanan atau minuman yang terlalu panas dari mulut anda, atau mereka akan terus membakar mulut anda. Tidak selalu mengeluarkan makanan dari mulut, tetapi anda tetap harus mencuba melakukannya daripada menelan makanan untuk mengelakkan luka bakar ke kerongkong dan kerongkongan.
Langkah 2. Segera minum air sejuk
Air sejuk mempunyai dua kebaikan. Pertama, air akan menyejukkan kawasan yang terbakar. Kedua, air akan menyingkirkan makanan panas atau cecair. Makanan berminyak terutamanya boleh meninggalkan cecair panas di dalam mulut yang akan terus membakar jika tidak segera dibilas.
Susu sejuk melapisi bahagian dalam mulut dengan lebih teliti daripada air. Anda mungkin berasa lebih baik dengan minum sedikit susu sejuk
Langkah 3. Letakkan ketulan ais di lidah
Setelah membilas mulut dengan air sejuk, hisap ketulan ais selama 5 hingga 10 minit. Ais akan menyejukkan mulut dan menghentikan luka bakar, sehingga melindungi sisa mulut. Ketulan ais juga akan mati rasa kawasan yang cedera yang akan membantu kerana luka di lidah boleh sangat menyakitkan.
Langkah 4. Bilas mulut dengan air garam
Selepas menyejukkan mulut, anda harus membasmi kuman. Mulut penuh dengan bakteria, dan luka bakar boleh dijangkiti jika tidak dirawat dengan baik. Penyelesaian air garam akan membantu membasmi luka, sehingga menjauhkannya dari jangkitan.
- Campurkan 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam. Kacau sehingga garam larut.
- Gunakan larutan masin untuk berkumur. Pastikan tidak menelannya.
Bahagian 2 dari 3: Merawat Luka Semasa Pemulihan
Langkah 1. Teruskan berkumur dengan air masin setiap hari
Anda mesti memastikan kebakaran tetap bersih semasa pemulihan. Sebaiknya terus berkumur dengan air masin sekali atau dua kali sehari sehingga luka sembuh.
Langkah 2. Biarkan lepuh
Sekiranya luka bakar anda teruk, lepuh akan muncul disertai dengan kesakitan yang teruk. Sekiranya anda mempunyai lepuh di lidah anda, jangan letakkan gelembung atau bocor cecair. Luka ini mungkin akan pecah dengan sendirinya, tetapi jangan sampai pecah dengan sengaja. Lepuh boleh melindungi sel yang baru terbentuk dan menjauhkan bakteria. Sementara itu, melepuh lepuh dapat menghambat proses penyembuhan dan menyebabkan jangkitan.
Langkah 3. Minum banyak air
Air akan membantu menjaga kawasan yang cedera lembab, sehingga mengurangkan rasa sakit. Minum air juga akan membantu proses pemulihan dengan menyeimbangkan pH mulut dan mencegah asid merosakkan sel baru. Selain itu, lepuh juga lebih mudah pecah ketika kering.
Langkah 4. Makan ais krim, yogurt beku, es loli, dan makanan sejuk dan lembut yang lain
Walaupun anda mungkin kehilangan sedikit selera semasa pemulihan luka bakar, makanan ringan seperti ini pasti akan menjadikan proses pemulihan anda lebih selesa. Makanan ringan ini bukan sahaja mudah dimakan, tetapi suhu sejuk juga dapat mematikan lidah dan menghilangkan rasa sakit.
Menaburkan sedikit gula di lidah boleh mengurangkan rasa sakit
Langkah 5. Biarkan makanan atau minuman sejuk di mulut selama mungkin
Semasa minum air sejuk atau mengambil sedikit ais krim, biarkan minuman atau ais di atas api selama mungkin. Ini akan membantu mematikan lidah dan mengurangkan kesakitan.
Langkah 6. Minum larutan susu dan madu
Penyelesaian ini dapat menenangkan luka bakar dan meningkatkan peredaran darah di mulut. Peredaran darah yang lebih baik akan memberi nutrien kepada luka bakar, yang akan membantu mempercepat dan meningkatkan kecekapan pemulihannya.
- Sebagai alternatif, sapukan sedikit madu ke permukaan lepuh. Madu akan melegakan luka dan merangsang peredaran darah. Madu juga berkhasiat sebagai antibakteria semula jadi yang dapat membantu mencegah jangkitan.
- Jangan berikan madu kepada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun kerana ia boleh menyebabkan botulisme bayi yang merupakan keadaan serius.
Langkah 7. Sapukan anestetik oral pada lepuh dan kawasan yang menyakitkan
Sekiranya ais krim dan minuman sejuk tidak mencukupi untuk menghilangkan rasa sakit, anda boleh menggunakan ubat bius oral. Produk seperti Orajel dan Anbesol terdapat di farmasi dan beberapa pasar raya. Ubat ini akan membantu menghilangkan rasa sakit pada waktu pemulihan. Pastikan menggunakan ubat mengikut arahan pada label atau seperti yang diarahkan oleh ahli farmasi anda.
Langkah 8. Gunakan penghilang rasa sakit jika anda merasa tidak selesa
Sekiranya rasa sakit akibat luka bakar tidak selesa, anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit seperti paracetamol.
Langkah 9. Gosok gigi dengan berhati-hati
Gerakan menyikat dan bahan kimia dalam ubat gigi boleh menyebabkan luka bakar menyakitkan dan memburukkannya. Jadi, anda harus berhati-hati semasa menggosok gigi supaya lepuh tidak pecah dan menghalang proses penyembuhan.
- Jangan gosok permukaan lidah. Anda sebenarnya boleh merosakkan sel yang baru terbentuk dan melambatkan proses penyembuhan luka. Lepuh juga boleh pecah, yang boleh menyebabkan jangkitan.
- Jauhkan ubat gigi dari luka bakar. Ubat gigi boleh merengsakan luka bakar dan menyebabkan kesakitan.
- Gunakan ubat kumur dengan berhati-hati, jika anda menggunakannya. Sama seperti ubat gigi, ubat kumur juga akan menyebabkan luka bakar. Sebaliknya, hanya gunakan larutan air garam untuk berkumur sehingga luka bakar anda sembuh.
Langkah 10. Berjumpa doktor jika luka bakar tidak bertambah baik atau sakitnya terlalu teruk
Sel-sel di mulut dapat tumbuh semula dengan cepat, sehingga luka bakar lidah akan sembuh dalam 2 atau 3 hari. Namun, jika luka bakar anda lebih teruk, tempoh pemulihan mungkin lebih lama. Sekiranya lebih dari 3-4 hari berlalu, tetapi luka bakar tidak menunjukkan tanda-tanda membaik, berjumpa doktor untuk memastikan anda tidak mengalami jangkitan. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya kesakitan terlalu teruk, luka bakar kelihatan lebar atau dalam, atau jika luka itu menyukarkan anda bernafas atau menelan.
Bahagian 3 dari 3: Mengelakkan Perengsa Semasa Pemulihan
Langkah 1. Elakkan makanan dan minuman panas semasa tempoh pemulihan
Anda masih boleh menikmati kopi dan teh, selagi anda memastikan ia sejuk sebelum diminum. Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk beralih ke minuman sejuk selama beberapa hari. Sel-sel baru di dalam mulut akan menjadi sangat sensitif, jika terkena makanan panas sementara luka bakar belum sembuh sepenuhnya, mulut anda boleh sakit lagi. Di samping itu, anda akan merasa sangat sakit.
- Tiup makanan dan minuman untuk menyejukkannya lebih cepat. Untuk minuman, pertimbangkan untuk menambahkan ketulan ais untuk memastikan suhu selamat.
- Periksa semua makanan sebelum memasukkannya ke dalam mulut. Sentuh dengan hujung lidah terlebih dahulu untuk memastikan suhu selamat.
Langkah 2. Elakkan makanan rangup
Makanan seperti keropok, kerepek, dan roti renyah harus dijauhkan dari diet sehingga luka bakar anda sembuh. Makanan ini juga dapat menggaru lepuh, memperlambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko jangkitan.
Langkah 3. Berhenti makan makanan pedas
Makanan pedas boleh menyebabkan kesakitan selagi luka di mulut anda tidak sembuh. Kerengsaan dari rempah juga dapat melambatkan proses pemulihan. Sekiranya anda suka makanan pedas, anda harus berhenti memakannya selama beberapa hari sehingga luka bakar sembuh. Juga, elakkan rempah seperti lada dalam makanan anda.
Langkah 4. Berhenti mengambil makanan berasid
Makanan ini termasuk buah sitrus seperti lemon, jeruk, dan nanas. Makanan berasid boleh menyebabkan kesakitan dan melambatkan proses penyembuhan luka. Tunggu sekurang-kurangnya 3 hari sebelum kembali makan makanan ini.
Amaran
- Temui doktor jika luka bakar berlaku di tempat lain di mulut, terutamanya di bahagian belakang tekak, atau jika luka bakar disebabkan oleh bahan kimia.
- Perhatikan tanda-tanda jangkitan. Sekiranya luka bakar berwarna merah, bengkak, menyakitkan, atau bernanah, berjumpa doktor dengan segera.
