Artritis adalah keluhan yang sangat biasa di kalangan orang Amerika, terutama mereka yang berumur 50 tahun ke atas. Gejala utama artritis adalah kesakitan yang berbeza-beza, keradangan, dan disfungsi sendi dan ubah bentuk. Walaupun boleh terjadi pada mana-mana sendi badan, gejala ini biasanya dapat dikesan pada sendi tangan, pinggul, lutut, dan tulang belakang yang mengalami artritis. Terdapat lebih daripada 100 jenis artritis, tetapi yang paling biasa adalah osteoartritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), dan psoriatic arthritis (PsA). Pengesanan gejala arthritis diperlukan untuk menentukan terapi yang tepat dan mengurangkan risiko hilang upaya kekal.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengesan Gejala Awal Arthritis
Langkah 1. Perhatikan kehadiran atau ketiadaan sakit sendi
Terlepas dari jenisnya, gejala arthritis yang paling biasa adalah sakit. Salah satu gejala osteoartritis (OA) adalah sakit sendi selepas bersenam atau melakukan aktiviti dengan intensiti tinggi kerana sendi bekerja terlalu keras. Kesakitan yang timbul ketika berjalan dan setelah beberapa waktu tidak bergerak adalah salah satu gejala rheumatoid arthritis (RA).
- Kesakitan dari arthritis biasanya disertai dengan rasa mati rasa, sakit, dan / atau berdenyut-denyut. Artritis yang lebih teruk boleh menyebabkan sakit tikaman dan kejutan elektrik.
- Apabila anda mula mendapat artritis, sendi-sendi kurang sakit, tetapi seiring berjalannya waktu, rasa sakit semakin teruk. Kesakitan pada OA meningkat secara beransur-ansur, sedangkan artritis dengan keradangan (misalnya serangan gout) menyebabkan rasa sakit yang melampau yang muncul secara tiba-tiba.
Langkah 2. Perhatikan pembengkakan dan kemerahan
Arti literal artritis adalah keradangan pada sendi, tetapi beberapa jenis arthritis disertai dengan pembengkakan yang teruk. Secara umum, kesakitan dari OA tidak disertai dengan pembengkakan atau kemerahan. Sebaliknya, RA mencetuskan pembengkakan dan kemerahan yang teruk kerana sistem ketahanan badan menyerang tisu kapsul sendi (membran sinovial). Gout adalah keradangan teruk yang disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik yang tajam pada kapsul sendi, terutama pada ibu jari kaki.
- PsA berlaku kerana sistem kekebalan tubuh menyerang sendi, jadi diklasifikasikan sebagai gangguan autoimun. Bengkak dan kemerahan lebih jelas dilihat pada PsA.
- Selain mencetuskan keradangan teruk pada sendi yang terjejas (biasanya sendi tangan dan pergelangan tangan), RA menyebabkan keradangan ringan di seluruh badan.
- Sekiranya anda tidak dapat melepaskan cincin yang anda pakai, ini dapat menunjukkan pembengkakan pada sendi jari.
Langkah 3. Perhatikan kehadiran atau ketiadaan kekakuan sendi
Dalam semua jenis artritis, gejala awal yang sering berlaku adalah kekejangan sendi. Ini menyukarkan penghidap artritis untuk bergerak bebas kerana sendi sakit, bengkak, dan / atau rosak. Di samping itu, artritis menjadikan sendi terdengar kaku atau gatal ketika digerakkan setelah lama tidak aktif, terutama pada orang yang menghidap OA.
- Kekakuan sendi biasanya tidak menyekat jarak pergerakan anda, tetapi ia boleh menjadi petunjuk masalah sendi yang lebih serius.
- Sekiranya anda menghidap OA dan gout, kekejangan sendi dan gejala lain biasanya berlaku pada satu bahagian badan sahaja. Sekiranya anda menghidap arthritis kerana autoimun, seperti RA dan PsA, aduan ini berlaku di kedua-dua belah badan.
- Kekakuan sendi yang dialami oleh penderita RA dan PsA biasanya lebih teruk pada waktu pagi, tetapi orang dengan OA mengalami lebih banyak kekakuan pada waktu malam.
Langkah 4. Awas jika anda merasa letih yang luar biasa
Keletihan (keletihan yang melampau) adalah salah satu tanda awal beberapa jenis artritis, tetapi tidak semuanya. Arthritis autoimun (RA dan PsA) biasanya menyebabkan keradangan dan gangguan lain di seluruh badan, bukan hanya pada sendi tertentu. Oleh itu, badan menjadi letih dan lemah ketika berusaha mengatasi keradangan. Keletihan kronik cenderung memberi kesan negatif terhadap emosi, fikiran, dorongan seks, tumpuan, kreativiti, dan produktiviti.
- Keletihan dari RA dan PsA boleh disebabkan oleh kehilangan selera makan dan penurunan berat badan.
- Jenis artritis lain, seperti OA, boleh mencetuskan keletihan kronik jika sakit sendi cukup teruk sehingga mempengaruhi pola tidur dan makan.
Bahagian 2 dari 3: Mengesan Gejala Artritis yang teruk
Langkah 1. Berhati-hati untuk mengecilkan jarak gerakan
Kemampuan bergerak akan berkurang jika keradangan, kekakuan, dan / atau kerosakan sendi bertambah buruk. Oleh itu, pergerakan berkurang (kesukaran bergerak) adalah gejala umum arthritis yang teruk dan penyebab utama kecacatan. Simptom ini menjadikan anda tidak mungkin untuk membengkokkan badan lebih dekat dengan kaki lentur biasa anda.
- Dalam OA, pergerakan yang berkurang melambatkan sedikit demi sedikit kerana tulang rawan menipis sehingga tulang menggosok satu sama lain dan tulang taji atau osteofit terbentuk.
- Pada RA dan PsA, rentang pergerakan dipengaruhi oleh keparahan pembengkakan sendi yang mungkin sembuh dan berulang, tetapi lama-kelamaan, RA dan PsA merosakkan tulang rawan dan membuat sendi sangat sukar untuk bergerak.
- Arthritis septik dipicu oleh jangkitan pada sendi yang dicirikan oleh serangan kesakitan yang teruk dan kesukaran menggerakkan sendi yang terjejas. Jangkitan boleh merosakkan sendi dalam beberapa minggu.
Langkah 2. Awas jika sendi tiba-tiba terasa lemah
Kesakitan kronik dan penyempitan jarak pergerakan diikuti oleh kehilangan kekuatan sendi. Keadaan ini boleh dicetuskan oleh mekanisme tubuh untuk mengelakkan kesakitan atau kerosakan pada tisu sendi. Selain itu, kekurangan aktiviti senaman (biasa pada orang yang menderita arthritis) menjadikan tisu otot mengecut sehingga kekuatan otot berkurang. Sekiranya anda mengalami ini, anda mungkin tidak dapat mengangkat benda berat atau berjalan sejauh yang anda biasa lakukan. Kekuatan genggaman dan jabat tangan dikurangkan.
- Otot yang menyokong sendi yang terkena arthritis akan atrofi (mengecut dan menjadi lemah).
- Otot dan sendi yang lemah terasa tidak stabil dan goncang atau berpusing sedikit ketika mengangkat berat.
- Lama kelamaan, otot yang lemah menyebabkan kelincahan, ketangkasan, dan koordinasi pergerakan badan berkurang. Sendi tangan dengan artritis akan terasa kaku dan lemah sehingga barang yang dipegangnya sering jatuh.
Langkah 3. Perhatikan kehadiran atau ketiadaan ubah bentuk sendi
Deformasi atau perubahan bentuk sendi akan berlaku pada semua jenis artritis. Walau bagaimanapun, ia berkembang lebih cepat dan lebih jelas dilihat pada jenis arthritis tertentu. RA adalah jenis artritis yang sangat berbahaya kerana keradangan menyebabkan ubah bentuk sendi tangan dan kaki sehingga tulang rawan dan bonggol tulang terhakis dan ligamen menjadi lemah (longgar). Dalam jangka masa panjang, RA lebih merosakkan daripada jenis artritis lain kerana pesakit berisiko mengalami kecacatan.
- OA juga menyebabkan ubah bentuk sendi (biasanya disebut tonjolan), tetapi tidak menyebabkan sendi membengkok seperti RA.
- Salah satu gejala RA adalah kemunculan nodul (benjolan lembut besar) di dekat sendi. Nodul berlaku pada 20-30% kes RA, biasanya pada tangan, kaki, siku, dan lutut.
Langkah 4. Perhatikan perubahan tekstur dan warna kulit
Salah satu gejala arthritis yang teruk adalah perubahan tekstur dan warna kulit. Selain penampilan nodul, RA dan PsA sering menyebabkan perubahan pada tekstur dan warna kulit di sekitar sendi yang menyakitkan dan di bahagian lain badan. RA menjadikan kulit kelihatan lebih merah dari biasanya disebabkan oleh pembengkakan kapilari di bawah kulit (disebut vasculitis).
- Selain itu, PsA biasanya mencetuskan psoriasis pada kulit sehingga kulit menebal dan berwarna keperakan atau muncul tompok-tompok merah yang terasa kasar dan gatal.
- Serangan gout biasanya menyebabkan kerak di sekitar sendi yang sakit.
- Semua jenis arthritis mencetuskan pembengkakan dan keradangan teruk yang menyebabkan suhu kulit meningkat. Selain itu, kulit kelihatan berkilat dan terasa tegang.
Bahagian 3 dari 3: Mengetahui Perbezaan Antara Beberapa Jenis Artritis Utama
Langkah 1. Ketahui lebih lanjut mengenai OA
Osteoarthritis (OA) adalah jenis arthritis yang paling biasa. OA dipicu oleh kerosakan sendi kerana terlalu banyak tenaga, kegemukan, dan / atau kecederaan sendi. OA tidak menyebabkan keradangan dan dapat diatasi dengan menurunkan berat badan, mengurangkan intensiti aktiviti / senaman agar tidak membebankan sendi, dan mengubah diet (mengurangkan penggunaan gula dan pengawet, meningkatkan penggunaan air dan makanan segar).
- OA biasanya mempengaruhi sendi yang mempunyai berat badan, seperti lutut, pinggul, dan tulang belakang, tetapi sendi tangan juga boleh mengalami OA.
- Diagnosis OA dapat ditentukan setelah pesakit menjalani pemeriksaan fizikal dan sinar-x. Penipisan tulang rawan dan pembentukan tulang taji adalah gejala OA yang dapat dikesan melalui sinar-X.
- OA dapat dirawat dengan mengubah gaya hidup dan mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen atau ubat penahan sakit (seperti acetaminophen).
Langkah 2. Ketahui lebih lanjut mengenai RA
Walaupun risiko mengembangkan RA kurang daripada OA, kejadian RA meningkat dalam beberapa dekad kebelakangan ini. Penyebabnya masih boleh dipersoalkan, tetapi nampaknya sistem ketahanan badan menjadi huru-hara sehingga menyerang sendi dan bahagian badan yang lain. Keadaan ini dikenali sebagai sistem imun menjadi hiperaktif. RA dicirikan oleh keradangan dan kesakitan yang dapat sembuh dan berulang (disebut suar).
- RA biasanya mempengaruhi sendi tertentu di kedua-dua belah badan pada masa yang sama.
- RA nampaknya berkorelasi dengan keturunan. Orang yang saudara dekatnya menderita RA berisiko terkena RA.
- Wanita lebih berisiko terkena RA daripada lelaki.
- Tidak seperti OA, RA boleh mempengaruhi kanak-kanak (disebut arthritis idiopatik remaja [JIA]).
- Diagnosis RA dapat ditentukan jika pesakit telah menjalani pemeriksaan fizikal, sinar-X, dan ujian darah. Keradangan dan ubah bentuk sendi adalah gejala RA yang dapat dikesan melalui sinar-X. Setelah menjalani ujian darah, 70-80% pesakit menguji positif RA kerana darah mereka mengandungi faktor reumatoid.
- RA boleh dirawat dengan mengambil ubat kuat dalam kumpulan NSAID, ubat anti-reumatik yang mengubah penyakit (DMARDs), dan pengubah tindak balas biologi (biologi).
Langkah 3. Ketahui perbezaan antara gout dan OA atau RA
Gout berlaku kerana kadar asid urik dalam darah melebihi normal kerana memakan makanan yang tinggi purin. Asid urik yang berlebihan dalam darah akan menetap untuk membentuk kristal tajam yang segera mencetuskan keradangan dan sakit di lengan, kaki, telapak tangan, telapak kaki, terutama jari kaki yang besar. Biasanya, serangan gout hanya berlangsung beberapa hari, tetapi boleh berulang berulang.
- Kristal asid urik akan membentuk benjolan keras atau nodul yang dipanggil tophi di sekitar sendi yang terjejas. Keadaan ini serupa dengan gejala RA.
- Beberapa makanan mengandungi banyak purin, seperti organ haiwan (hati, ginjal), daging asap, kerang, sardin, ikan teri, ayam dan kaldu daging. Minum bir dan wain merah secara berlebihan juga mencetuskan serangan gout.
- Diagnosis gout dapat ditentukan setelah pesakit menjalani pemeriksaan fizikal, menjelaskan sejarah diet, sinar-X, dan ujian darah. Gout berlaku kerana tahap asid urik dalam darah melebihi normal (disebut hiperurisemia).
- Atasi gout dengan mengambil NSAID atau kortikosteroid dan colchicine (Colcrys) seperti yang ditetapkan oleh doktor. Gout dapat dicegah dengan mengubah diet anda.
Petua
- Kadang kala, sendi yang meradang terasa panas ketika disentuh kerana penumpukan cecair badan.
- Seseorang boleh mengalami beberapa jenis artritis pada masa yang sama.
- Cara yang berkesan untuk mengurangkan risiko terkena gout dan OA adalah dengan memantau berat badan.
- Risiko anda terkena OA akan berkurang jika anda melindungi sendi anda dari kecederaan dan mengelakkan pergerakan berulang.
