Kaki gatal boleh disebabkan oleh kulit kering, eksim, jangkitan, atau, jarang, gejala penyakit tertentu. Kulit gatal boleh sangat menjengkelkan, sementara menggaru boleh menyebabkan pendarahan dan jangkitan. Nasib baik, kebanyakan penyebab kaki gatal dapat dirawat di rumah. Dengan mengenal pasti punca gatal dan menggunakan rawatan yang betul atau ubat semula jadi, anda boleh merawat kaki gatal.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Rawat Kaki Gatal di Rumah
Langkah 1. Melembapkan kulit kering
Kulit kering boleh menjadi sangat gatal, terutama bagi orang dewasa yang lebih tua dengan lapisan kulit yang lebih nipis. Sekiranya kulit di telapak kaki anda kering dan mengelupas, sapukan krim pelembap, losyen, atau salap setiap hari ke kawasan tersebut. Sapukan pelembap pada tumit, tapak kaki, sisi, dan bahagian bawah kaki anda, dan juga di antara jari kaki anda. Carilah produk yang menggunakan petrolatum sebagai asas kerana dapat menghaluskan dan melembutkan kulit kering dan retak.
Langkah 2. Gunakan air sejuk
Rendam telapak kaki anda dengan air sejuk atau sapukan kain lembap yang sejuk ke kawasan yang gatal. Air sejuk dapat melegakan kulit yang gatal dan jengkel. Anda boleh melakukan rawatan ini setiap hari, atau bahkan beberapa kali sehari. Walau bagaimanapun, jika anda kerap merendam kaki, pastikan untuk melembapkannya apabila anda selesai.
Sekiranya anda menggunakan kain untuk memampatkan kaki anda, jangan gunakan kain itu untuk mengelakkan jamur merebak (sekiranya ini adalah penyebab gatal)
Langkah 3. Cuba mandi oatmeal
Rendaman oatmeal sering digunakan untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit. Tuangkan dua cawan oatmeal tanah dan satu cawan baking soda ke dalam tab mandi, kemudian rendam telapak kaki anda ke dalamnya untuk menghilangkan rasa gatal secara semula jadi. Rawatan yang selamat dan lembut ini boleh digunakan setiap hari.
Langkah 4. Cuba mandi air garam
Merendam kaki anda di dalam air masin dapat menghilangkan rasa sakit di samping membantu gatal-gatal dan kerengsaan. Larutkan 2 sudu teh garam dalam setiap 1 liter air yang anda gunakan. Gunakan lembangan cetek atau beberapa inci air di dalam tab mandi, asalkan cukup untuk merendam bahagian dalam. Rendam kaki anda di dalamnya selama 5-10 minit.
- Perhatikan kesan mandi air garam pada kaki anda. Rawatan ini boleh membantu, tetapi juga boleh menjadikan gatal lebih teruk dan menjadikan kulit anda lebih kering.
- Anda boleh melakukan rawatan ini setiap jam sehingga gatal reda. Walau bagaimanapun, garam dapat mengeringkan kulit anda. Jadi, basuh kaki anda dengan air sejuk dan sapukan pelembap selepas itu.
Langkah 5. Ketahui dan elakkan pencetus
Gatal boleh disebabkan oleh reaksi alergi ringan terhadap objek atau produk yang anda gunakan. Cuba cari pencetus dengan mengubah sesuatu satu persatu. Contohnya, menukar jenama pencuci pakaian, sabun mandi, atau mula memakai stoking kapas semula jadi. Sekiranya anda dapat mengetahui punca gatal-gatal, anda boleh menghindarinya di kemudian hari.
Antihistamin over-the-counter boleh melegakan gatal yang disebabkan oleh reaksi alergi
Kaedah 2 dari 3: Menyembuhkan Penyakit Kaki Atlet
Langkah 1. Kenali kaki atlet
Salah satu penyebab utama kaki gatal adalah kaki atlet. Penyakit ini biasanya menyebabkan ruam merah dan kulit bersisik pada dan di antara jari kaki. Anda mungkin mengalami penyakit ini pada satu atau kedua kaki.
- Kaki atlet disebabkan oleh kelembapan, biasanya dari sukan atau panas. Pastikan menanggalkan kasut anda dan menukar stoking anda agar kaki anda tetap kering.
- Mungkin juga terdapat lepuh atau bisul di telapak kaki anda, di mana kulit saling bergosok.
- Satu jenis penyakit kaki atlet bermula di telapak kaki dan menyebabkan kulit kering dan bersisik yang memancar ke sebelah kaki.
Langkah 2. Gunakan ubat antijamur yang dijual bebas
Kaki atlet ringan sering boleh dirawat dengan serbuk, semburan, atau salap antijamur bebas. Anda boleh meminta cadangan doktor, atau berjumpa dengan ahli farmasi di farmasi tempatan. Beberapa jenama yang biasa digunakan termasuk Daktarin, Kalpanax, Lamisil, dan Lotrimin-AF.
- Basuh kaki dan keringkan dengan betul, terutama kawasan di antara jari kaki. Kemudian, sapukan ubat dari bahagian belakang kaki, telapak kaki, kedua-dua belah kaki, dan di antara jari.
- Gunakan ubat ini dua kali sehari setiap hari sehingga ruam pada kaki hilang. Kaki atlet yang lemah akan menjadi lebih baik dalam masa seminggu.
- Sekiranya penyakit anda mengambil masa lebih lama untuk sembuh (4-6 minggu), anda mungkin perlu minum ubat antijamur oral.
Langkah 3. Minta ubat preskripsi untuk kaki atlet yang teruk
Sekiranya ubat-ubatan di kaunter tidak menyembuhkan kaki atlet dalam masa 4-6 minggu, anda mungkin memerlukan ubat preskripsi. Lawati doktor dan bincangkan pilihan ini. Ubat yang lebih kuat mungkin ada untuk digunakan pada kaki anda, atau anda mungkin perlu mengambil tablet ubat antijamur.
Ubat antikulat oral boleh mempengaruhi hati. Oleh itu, beritahu doktor anda jika anda pernah atau pernah mengalami masalah hati
Langkah 4. Pastikan kaki anda kering untuk mengelakkan kaki atlet
Penyakit kaki atlet yang disebabkan oleh kulat mudah diserang di persekitaran yang lembap. Untuk mengelakkan ini, pastikan kaki anda tetap kering, dan ganti stoking anda secepat mungkin jika basah. Keringkan kaki dengan betul sebelum meletakkan kaus kaki semula.
- Penyakit kaki atlet juga sangat berjangkit. Oleh itu, jika anda berenang di kolam renang awam, atau menggunakan bilik persalinan awam, lindungi diri anda. Pakai selipar mandi di bilik ganti, dan jangan berkongsi tuala dan kain lap dengan seseorang yang dijangkiti.
- Bersihkan kaki anda dengan kerap. Basuh kawasan di antara jari kaki anda dengan sabun. Anda juga boleh menggunakan pengering rambut untuk memastikan kaki anda benar-benar kering.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Minta krim kortikosteroid preskripsi
Sekiranya melembapkan kulit anda tidak dapat melegakan kaki gatal, berjumpa doktor. Doktor anda mungkin menetapkan krim steroid yang sangat berkesan untuk merawat gatal-gatal. Ubat steroid topikal (digunakan pada kulit) juga dapat menghilangkan kemerahan dan ruam, termasuk lepuh yang sangat gatal (pompholyx) dari reaksi alahan.
Langkah 2. Lawati doktor untuk diagnosis penyakit
Kaki gatal sering disebabkan oleh penyakit kecil. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ini adalah gejala penyakit yang lebih serius. Sekiranya anda telah berusaha memberikan rawatan diri di rumah, tetapi tidak berjaya dalam dua minggu, berjumpa doktor. Walaupun jarang, kaki gatal dapat memberi isyarat penyakit yang mendasari.
Langkah 3. Merawat kudis (kudis)
Penyakit ini disebabkan oleh tungau kecil yang memasuki lapisan kulit dan menyebabkan gatal yang teruk, terutama pada waktu malam. Sekiranya beberapa orang di rumah anda mempunyai simptom gatal yang teruk, atau jika terdapat lepuh kecil atau luka seperti terowong di kulit, kudis mungkin menjadi penyebabnya. Lawati doktor anda untuk mendapatkan ubat seperti Permethrin 5% cream, Lindane, Crotamiton, atau Ivermectin.
- Perhatikan ruam pada bahagian badan yang lain, bukan hanya pada kaki. Kudis biasanya akan muncul di ketiak atau pangkal paha.
- Basuh semua pakaian, cadar, dan pelapis di rumah dengan air sabun panas, kemudian keringkan pada suhu tinggi untuk mengelakkan jangkitan semula.
Petua
Jangan menggaru kaki gatal! Menggaru hanya akan menjadikan gatal menjadi lebih teruk, menyebabkan pendarahan atau jangkitan. Di samping itu, penyakit seperti kaki atlet sebenarnya boleh merebak ke tangan anda
Amaran
- Sekiranya anda menghidap diabetes, berjumpa dengan doktor anda untuk masalah kaki, walaupun kelihatan kecil, seperti kaki atlet.
- Lihat profesional kesihatan jika masalah kaki anda tidak bertambah baik setelah mencuba rawatan di rumah.
