Melasma adalah keadaan kulit kronik yang menyebabkan perubahan warna kulit wajah. Melasma biasanya muncul sebagai tompok coklat, hitam, atau abu-abu kebiruan di pipi atas, bibir atas, dahi, dan dagu. Faktor penyebab utama adalah perubahan hormon dan pendedahan cahaya matahari sehingga rawatan yang paling berkesan dan tahan lama adalah dengan mengurangkan atau menghilangkan penyebabnya. Ramai wanita mengalami melasma semasa kehamilan, dan dalam hal ini, melasma akan hilang secara semula jadi setelah melahirkan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menghilangkan Melasma dengan Ubat Resep
Langkah 1. Jumpa doktor anda
Bercakap dengan doktor anda mengenai perubahan hormon dan krim yang boleh anda cuba menghilangkan melasma sebelum berjumpa dengan pakar dermatologi. Rawatan melasma dianggap elektif dan mungkin tidak dilindungi oleh insurans. Oleh itu, ketahui kos semua jenis rawatan dan prosedur terlebih dahulu.
Langkah 2. Berhenti menggunakan ubat-ubatan yang mungkin menyebabkan melasma
Ubat-ubatan tertentu, seperti pil kontraseptif dan terapi penggantian hormon, boleh mempengaruhi hormon dan mencetuskan melasma. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan menghentikan ubat ini.
Walaupun kehamilan adalah keadaan yang paling sering dikaitkan dengan melasma, ia juga diketahui berlaku kerana ubat-ubatan dan keadaan yang mempengaruhi hormon. Selepas kehamilan, kontraseptif oral dan terapi penggantian hormon adalah dua penyebab utama yang lain. Anda boleh berhenti menggunakannya atau menggantinya dengan produk lain untuk menentukan sama ada melasma akan memudar sendiri selepas itu
Langkah 3. Tukar terapi penggantian hormon anda
Biasanya, terapi penggantian hormon tidak dapat dihentikan. Pertimbangkan mengapa anda mengambil terapi penggantian hormon untuk menentukan sama ada anda boleh menghentikan atau mengurangkan dosnya. Namun, ada cara untuk mengubah terapi sehingga kemungkinan melasma dapat dikurangkan. Rujuk doktor anda sebelum membuat sebarang perubahan.
- Mulakan penggantian hormon pada waktu malam. Sekiranya anda melakukannya pada waktu pagi, matahari akan bersinar pada waktu siang sehingga memaksimumkan risiko melasma. Mengubah jadual pada waktu petang dapat membantu mengurangkan masalah ini.
- Rawatan krim dan tampalan mungkin kurang menyebabkan melasma daripada rawatan lisan.
- Tanya doktor anda untuk memberi anda dos serendah mungkin.
Langkah 4. Tanya doktor anda untuk mendapatkan preskripsi krim hidrokuinon
Walaupun beberapa rawatan yang mengandungi ramuan ini boleh dibeli tanpa preskripsi, doktor kulit atau doktor boleh memberi versi yang lebih kuat yang akan lebih berkesan untuk mencerahkan kulit.
- Hydroquinone boleh didapati dalam bentuk krim, losyen, gel, atau cecair. Hydroquinone menyekat proses kimia pada kulit yang bertanggungjawab untuk membentuk melanin kerana melanin menyebabkan pigmen kulit gelap, dan jumlah pigmen gelap yang berkaitan dengan melasma juga dapat dikurangkan.
- Hidrokuinon preskripsi biasanya mempunyai kepekatan 4%. Kepekatan hidrokuinon lebih tinggi daripada 4% secara amnya tidak ditetapkan dan berbahaya. Kepekatan hidrokuinon yang tinggi boleh menyebabkan ochronosis, yang merupakan perubahan warna kulit secara kekal.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai pencerahan kulit sekunder
Walaupun hidrokuinon digunakan sebagai rawatan pertama dalam kebanyakan kes, pakar dermatologi mungkin bersedia memberikan pencerah kulit sekunder untuk membantu memperbesar kesannya.
- Tretinoin dan kortikosteroid adalah dua rawatan sekunder yang paling biasa digunakan. Kedua-duanya dapat mempercepat proses penumpahan dan penggantian sel-sel kulit badan. Beberapa pakar dermatologi bahkan menetapkan krim tiga, yang mengandungi tretinoin, kortikosteroid, dan hidrokuinon dalam satu formula.
- Pilihan lain ialah asid azaleik atau asid kojik yang melambatkan pengeluaran pigmen gelap.
Kaedah 2 dari 3: Menghilangkan Melasma dengan Prosedur Profesional
Langkah 1. Cuba kupas kimia
Pengupas kimia adalah prosedur yang menggunakan asid glikolat atau bahan kimia pelelas yang serupa untuk mengelupas lapisan luar kulit yang terkena melasma.
- Kulit dioleskan dengan bahan kimia cair yang menyebabkan sensasi terbakar ringan. Apabila lapisan atas dikupas, kulit bebas melasma akan muncul. Walau bagaimanapun, prosedur ini tidak menghalang melasma jika anda tidak mengatasi keseimbangan hormon yang menyebabkannya.
- Walaupun asid glikolik adalah salah satu pilihan yang paling sering digunakan, pilihan lain yang biasa adalah asid trikloroasetik, bahan kimia yang serupa dengan cuka. Kulit kimia ini sedikit lebih menyakitkan selepas itu, tetapi merupakan pilihan yang bagus untuk kes melasma yang teruk.
Langkah 2. Bincangkan microdermabrasion dan dermabrasion
Semasa rawatan ini, lapisan atas kulit secara perlahan dikelupas dan digantikan dengan kulit yang bersih dan bebas melasma.
- Dermabrasion dan microdermabrasion adalah prosedur perubatan yang pada dasarnya mengelupas lapisan permukaan kulit dengan menggunakan bahan pelelas. Semasa prosedur dermabrasi, kristal halus disapu pada kulit. Kristal ini cukup kasar untuk membuang sel kulit mati dan menghilangkan kulit yang terkena melasma.
- Biasanya anda boleh menjalani sekitar lima prosedur, masing-masing dua hingga empat minggu. Anda juga boleh memilih rawatan setiap empat hingga lapan minggu jika penyebab melasma belum dirawat.
Langkah 3. Berhati-hati dengan rawatan laser
Walaupun beberapa rawatan laser dapat membantu menghilangkan kulit yang terkena melasma, beberapa sebenarnya dapat menjadikannya lebih teruk. Hanya menjalani rawatan laser apabila dilakukan oleh profesional berlesen. Cari rawatan laser dwi pemulihan atau minor yang hanya mensasarkan pigmen di permukaan kulit.
Kos rawatan laser kecil cenderung mahal, kadang-kadang mencecah 10 juta rupiah atau lebih. Ingat bahawa anda mungkin memerlukan tiga hingga empat rawatan dalam jangka masa tiga hingga enam bulan
Langkah 4. Cuba rawatan dengan plasma kaya platelet
Untuk rawatan ini, plasma yang telah diperkaya untuk meningkatkan pemulihan disuntikkan ke dalam badan. Ini adalah pemulihan eksperimen, tetapi belum difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, bukti awal menunjukkan bahawa plasma ini bukan sahaja dapat merawat melasma, tetapi juga mencegahnya kembali.
Kaedah 3 dari 3: Menghilangkan Melasma Dengan Rawatan di Rumah Tanpa Resep
Langkah 1. Lindungi kulit anda dari cahaya matahari
Sapukan pelindung matahari spektrum luas dan ambil langkah lain untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Ini dapat mengelakkan penampilan melasma dan mengurangkan risiko melasma menjadi lebih teruk.
- Sapukan pelindung matahari 20 minit sebelum keluar dari rumah. Cari pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih, dan pertimbangkan satu nutrien tambahan, seperti zink, untuk kulit yang sihat.
- Anda juga boleh mencuba pelindung matahari "berganda". Sapukan pelindung matahari SPF 15 di bawah pelindung matahari SPF 30 untuk perlindungan lebih.
- Pakai topi bertutup lebar dan gelas besar untuk melindungi wajah anda. Sekiranya melasma anda sangat teruk, anda mungkin ingin mempertimbangkan kemeja lengan panjang dan seluar panjang. Cuba untuk mengelakkan cahaya matahari langsung sebanyak mungkin.
Langkah 2. Tenang
Tekanan dapat memperburuk ketidakseimbangan hormon, dan jika ketidakseimbangan hormon adalah penyebabnya, pengurangan tekanan dapat membantu melasma.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menenangkan diri, cubalah teknik seperti meditasi atau yoga. Sekiranya itu tidak berfungsi atau tidak menarik bagi anda, luangkan masa untuk apa sahaja yang anda nikmati, seperti berjalan-jalan di taman, membaca, atau mandi
Langkah 3. Cari krim hidrokuinon bebas
Salap hidrokuinon dapat mencerahkan kulit dan menyamarkan melasma.
- Hydroquinone boleh didapati dalam bentuk krim, losyen, gel, atau cecair. Hydroquinone berfungsi dengan menyekat proses kimia semula jadi pada kulit yang bertanggungjawab untuk membentuk melanin, dan kerana melanin menghasilkan pigmen kulit gelap, jumlah pigmen yang berkaitan dengan melasma juga akan berkurang.
- Terdapat juga krim hidrokuinon yang mengandungi sedikit pelindung matahari jadi jika anda ingin melindungi kulit anda semasa mengatasi melasma, pilihan ini memberikan kemungkinan itu.
- Krim hidrokuinon over-the-counter biasanya mempunyai kepekatan 2% atau kurang.
Langkah 4. Cuba krim yang mengandungi cysteamine
Kerana secara semula jadi terdapat di dalam sel-sel tubuh manusia, cysteamine selamat dan terbukti dapat menghilangkan melasma.
Cysteamine adalah produk semula jadi metabolisme L-sistein dalam tubuh manusia. Cysteamine bertindak sebagai antioksidan intrinsik dan diketahui mempunyai peranan perlindungan terhadap sinaran pengionan dan sebagai agen antimutagen. Cysteamine berfungsi dengan menghalang sintesis melanin untuk menghasilkan depigmentasi
Langkah 5. Gunakan krim yang mengandungi asid kojic atau melaplex
Kedua-dua ramuan ini adalah pencerah kulit, tetapi cenderung lebih lembut dan tidak menjengkelkan daripada hidrokuinon. Bahan-bahan ini melambatkan penghasilan pigmen yang menggelapkan kulit. Hasilnya, sel-sel kulit baru muncul yang kurang gelap dan menyukarkan melasma untuk terbentuk.
Langkah 6. Gunakan tretinoin
Tretinoin adalah sejenis vitamin A yang meningkatkan kadar sel kulit mati berkurang. Oleh itu, tompok melasma memudar lebih cepat.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa tretinoin sahaja tidak menyembuhkan melasma jika penyebabnya tidak dirawat. Melasma akan turun dengan lebih cepat, tetapi tidak ada kesan jika semua sel kulit terkena melasma
Langkah 7. Cuba mulberry kertas
Tumbuhan ini adalah pokok atau semak kecil, dan walaupun mempunyai banyak kegunaan bukan perubatan, ekstrak atau produk yang mengandungi ekstrak tumbuhan ini dapat digunakan secara lisan atau topikal untuk merawat melasma, dengan syarat anda mengikuti petunjuk penggunaan pada bungkusan.
Langkah 8. Cubalah rawatan holistik yang lain
Bahan-bahan lain yang diketahui dapat membantu melasma apabila digunakan secara topikal adalah bearberry, selada air, asam mandelik, asid laktik, ekstrak kulit lemon, cuka sari apel, dan vitamin C. Semua bahan ini dapat memecah sebatian penghasil pigmen pada kulit tanpa sepenuhnya menghilangkannya dan menyebabkan kerengsaan atau kepekaan terhadap cahaya.
Langkah 9. Tunggu sahaja ia memudar dengan sendirinya
Melasma yang muncul akibat kehamilan akan hilang sendiri setelah anda melahirkan. Walau bagaimanapun, kemungkinan melasma akan muncul semula pada kehamilan berikutnya.
